12 théories fascinantes du conseil à appliquer dans la pratique

Plusieurs théories psychothérapeutiques sous-tendent le conseil.

L'objectif du service de conseil est d'offrir aux clients un lieu sûr et confidentiel pour explorer leurs sentiments, leurs pensées et leurs comportements.

Bien qu'il existe de nombreuses approches théoriques du conseil, chacune d'entre elles a pour objectif d'expliquer et de prédire les comportements et de proposer des outils, des compétences et des techniques pour résoudre les problèmes des clients (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015).

Cet article explore plusieurs de ces théories fascinantes, en identifiant ce qui les rend uniques et comment les appliquer aux clients pendant le traitement.

En outre, notre ebook populaire, On Becoming A Therapist, est un guide essentiel de 96 pages qui fournit une mine d'informations sur la formation, les certifications et les pratiques standard impliquées dans la profession de thérapeute.

Quelles sont les théories du conseil en psychologie ?

Les théories du conseil tentent de répondre à des questions difficiles, notamment (modifié d'après Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015) :

• Qu'est-ce qui nous motive ? Qu'est-ce qui nous fait ou nous défait ?
• Qu'est-ce qui perturbe notre façon de penser et nos émotions, provoque notre colère et notre tristesse et nuit à nos relations ?
• Qu'est-ce qui fait que certains d'entre nous sont satisfaits de leur vie alors que d'autres doivent se battre pour atteindre le sommet ?
• Pourquoi certaines personnes se remettent-elles d'une tragédie en étant plus fortes et plus résistantes, alors que d'autres n'y parviennent pas ?

Il convient de noter qu'il n'existe pas de réponse unique à ces questions et que les psychologues, les thérapeutes et les conseillers ne sont pas d'accord sur les théories sous-jacentes et les approches appliquées. Par conséquent, la recherche en psychologie continue de contribuer "à la fois à la création de théories du conseil et à l'évaluation des processus et des résultats du conseil" (Nelson-Jones, 2014, p. 10).

Il est important de se rappeler que les théories du conseil ne sont pas des vérités isolées, mais qu'elles résultent d'une époque et d'un lieu - en fonction de la politique, des croyances, des approches scientifiques et des découvertes - qui fonctionnent ensemble (même si elles ne sont pas toujours d'accord). En effet, au cours de l'histoire de la psychologie et du conseil, les théories ont été influencées par quatre perspectives critiques (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015) :

• Biomédecine
  Les chercheurs ont tenté d'utiliser des procédures biomédicales pour cibler et influencer le fonctionnement du cerveau.
• Religieux/spirituel
  Les approches psychosociales passées et même actuelles comprennent des composantes spirituelles (comme la pleine conscience).
• Approches psychosociales
  Les approches psychosociales reconnaissent souvent que les relations et les communications avec les autres peuvent favoriser le changement psychologique et la guérison.
• Féministe et multiculturel
  Historiquement, de nombreuses voix en psychologie étaient blanches et masculines, influençant à la fois la théorie et l'application. Les professionnels de la santé mentale doivent être conscients des préjugés théoriques et adopter d'autres perspectives, y compris celles des minorités.

Une théorie de conseil réussie doit "décrire, expliquer et prédire avec précision un large éventail de comportements du thérapeute et du client" (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015, p. 9). Les théories doivent également être pertinentes dans leur domaine, en expliquant ce qui cause les difficultés des clients et en proposant des techniques et des stratégies pour réduire ou éliminer leurs problèmes.

Théories du conseil et de la psychothérapie : Une liste

En fin de compte, chaque théorie du conseil tente de faire la même chose : explorer et expliquer la motivation humaine, le fonctionnement et le changement (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015).

Après tout, "les approches de conseil visent à modifier la façon dont les gens se sentent, pensent et agissent afin qu'ils puissent vivre leur vie plus efficacement" (Nelson-Jones, 2014, p. 10).

Bien qu'il existe de nombreuses autres théories de conseil, nous avons sélectionné un échantillon de plusieurs des plus fascinantes et des plus populaires (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015 ; BACP, n.d. ; Nelson-Jones, 2014) :

Théories du conseil comportemental

"La thérapie comportementale vise à modifier les comportements appris qui sont problématiques et indésirables et à les remplacer par des comportements positifs plus acceptables (Davies, 2013, p. 424). Plutôt que d'analyser le passé, les clients apprennent de nouveaux comportements positifs pour les aider à faire face aux situations et aux émotions difficiles et à surmonter les phobies, les dépendances, les peurs et les comportements obsessionnels.

La thérapie multimodale s'appuie sur des techniques issues des théories comportementales, divisant la personnalité en sept domaines principaux et créant des cartes complexes reliant chaque aspect de la personnalité du client (Corey, 2013).

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La TCC ne s'intéresse pas aux causes passées de notre comportement. Elle se concentre plutôt sur nos problèmes actuels, nos processus cognitifs (pensées) et leurs conséquences, afin de trouver des solutions pratiques pour se sentir mieux maintenant. La façon dont nous envisageons les situations a un impact sur nos sentiments et notre comportement.

Les thérapeutes cognitivo-comportementaux encouragent leurs clients à remettre en question les pensées négatives afin de gérer le stress, l'anxiété, les phobies et les troubles de l'alimentation.

D'autres thérapies étroitement liées sont la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience(MBCT), qui invite à une plus grande prise de conscience des expériences intérieures, et la thérapie comportementale dialectique(DBT), une thérapie par la parole pour les clients qui ressentent des émotions très intenses (Crane, 2009).

Contrairement à l'approche de la TCC qui consiste à remettre en question les pensées dysfonctionnelles, la thérapie d'acceptation et d'engagement(ACT) met l'accent sur la prise de conscience sans jugement des cognitions et réduit le fait de s'attarder inutilement sur les aspects négatifs (Corey, 2013).

Théories humanistes

L'approche humaniste s'intéresse au client dans sa globalité. En thérapie, elle met l'accent sur le développement personnel et la réalisation du potentiel du client plutôt que sur ses problèmes.

Les approches théoriques comprennent (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015) :

• Gestalt-thérapie
  La Gestalt-thérapie se concentre sur l'autorégulation de l'individu, en utilisant la conscience de soi pour rétablir l'équilibre.
• Thérapie centrée sur la personne
  La thérapie centrée sur le client repose sur la théorie complexe de la personnalité de Carl Rogers et sur l'idée que le moi est capable à la fois de stabilité et de changement.
• Thérapie transpersonnelle
  Une approche holistique et spirituelle pour répondre aux besoins mentaux, émotionnels, spirituels et physiques du client.

Théories utiles pour les conseillers scolaires

Les conseillers scolaires jouent de nombreux rôles, notamment dans la prévention du décrochage scolaire, la gestion des mauvais comportements, le soutien aux élèves victimes de traumatismes et la lutte contre le harcèlement.

Il existe de nombreuses approches différentes pour aider le conseiller dans son travail dans les écoles, dont deux d'entre elles (Wright, 2012) :

• Conseil adlérien
  Le conseil adlérien suggère que les enfants se comportent mal en raison d'une logique erronée sur la façon dont le monde fonctionne.
• Le comportementalisme
  Le béhaviorisme repose sur l'idée que les actions d'un enfant résultent de ses expériences avec son environnement.

2 Approches en matière de conseil conjugal

Les couples peuvent consulter pour de nombreuses raisons, notamment une mauvaise communication, l'infidélité, des questions parentales et des problèmes financiers (Williams, 2012).

Parmi les approches théoriques utiles, citons (Goltzman, 2022) :

• Thérapie centrée sur les émotions
  Au cours de la thérapie centrée sur les émotions, les couples travaillent ensemble pour découvrir les schémas comportementaux inadaptés qui peuvent interférer avec leur relation.
• Thérapie narrative
  La thérapie narrative consiste à ce que les deux membres de la relation décrivent leurs problèmes sous forme de récit avant d'être aidés à reconnaître qu'il n'y a pas d'histoire unique et à accepter l'incohérence et l'échec.

Traiter la dépendance et l'abus de substances

La dépendance et l'abus de substances peuvent prendre de nombreuses formes. Par conséquent, le traitement doit être spécifique à l'individu et à sa situation. Plusieurs théories et approches ont fait leurs preuves, notamment (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015) :

• Thérapie de la réalité
  La thérapie de la réalité adopte le point de vue selon lequel tout comportement comprend des choix fondés sur cinq besoins fondamentaux d'origine génétique.
• Théorie interpersonnelle (TIP)
  La théorie interpersonnelle (TIP) a d'abord été conçue pour traiter la dépression, mais elle se concentre sur le contexte social et interpersonnel du toxicomane et s'avère aussi efficace que la TCC.

3 techniques populaires utilisées par les conseillers

Comme nous l'avons vu, il existe différentes théories et approches en matière de conseil. Pourtant, les techniques puissantes suivantes sont efficaces dans la plupart d'entre elles, si ce n'est dans toutes :

S'occuper des sentiments

La relation thérapeutique repose sur la création d'un lien solide entre le thérapeute et le client. L'attention portée aux sentiments et aux besoins du client et le renforcement de ce lien impliquent des techniques habiles de la part du thérapeute, notamment (Nelson-Jones, 2014) :

• Évaluer l'état de préparation et la motivation du client à faire le travail
• Créer un environnement sûr pour que le client puisse partager ses sentiments et ses pensées
• Distinguer les pensées personnelles du client de celles qui lui ont été enseignées
• Reconnaître les défenses du client et identifier quand il est résistant
• Proposer et fournir un soutien à votre client pendant l'apprentissage, la répétition et la pratique

Gérer des règles exigeantes

Les progrès peuvent être entravés par des règles contraignantes (les "must", "should", "oughts" et "have-tos") que les clients se fixent à eux-mêmes et aux autres, par exemple (Nelson-Jones, 2014) :

Il faut absolument que je réussisse toutes mes performances et que je reçoive un maximum d'approbation.
Les autres doivent me traiter comme j'attends qu'ils le fassent, sinon tout le monde devrait les condamner.

Les conseillers peuvent aider leurs clients en :

1. Les aider à identifier lorsqu'ils utilisent un langage qui indique des règles exigeantes ou des croyances irrationnelles.
2. Remettre en cause des règles et des croyances aussi exigeantes et absolues et les remplacer par des règles et des croyances plus utiles.
3. Reformuler les règles exigeantes en règles préférentielles. Par exemple, l'expression " je dois bien faire" est remplacée par " je préférerais bien faire, mais je n'y suis pas obligé".

Prendre le contrôle du dialogue avec soi-même

Même si nous n'en sommes pas conscients, nous passons beaucoup de temps à nous parler à nous-mêmes. Contrôler ce que nous disons peut être un outil utile pour gérer le stress et la colère et faire face à des situations difficiles. Pourtant, un discours négatif sur soi peut nuire à l'estime de soi et à la confiance en soi et nous rendre incapables de faire face à la situation (Nelson-Jones, 2014).

Aidez vos clients à recadrer leur discours sur eux-mêmes :

1. Description et démonstration du discours négatif(je suis inutile, je ne fais jamais rien de bien) et du discours positif(je l'ai déjà fait, je peux le refaire).
2. La marche à travers une situation problématique, en suscitant le discours négatif du client sur lui-même.
3. Accompagner le client pour qu'il remplace son discours négatif par des affirmations plus positives.
4. Pratiquer un discours positif sur soi en séance, puis fixer des devoirs pour le client.

Un regard sur les théories du conseil multiculturel

"La thérapie d'orientation psychanalytique peut être adaptée à des populations culturellement diverses si les techniques sont modifiées pour correspondre au cadre dans lequel le thérapeute exerce" (Corey, 2013, p. 91).

Les thérapeutes doivent aider leurs clients à réfléchir à leurs propres influences (culturelles et autres) à des tournants critiques de leur vie et à leurs effets positifs et négatifs.

Les conseillers doivent également identifier et prendre en compte leurs propres préjugés et ceux des théories et interventions qu'ils adoptent lorsqu'ils travaillent avec des clients, afin d'éviter les stéréotypes raciaux, ethniques ou culturels et de ne pas nuire aux résultats du traitement. Pour répondre au mieux aux besoins du client, ils doivent faire face à leurs propres attentes, attitudes et hypothèses résultant de la culture dans laquelle ils ont grandi et vivent aujourd'hui (Corey, 2013).

Les approches du conseil de groupe expliquées

Lorsque la thérapie de groupe a été introduite pour la première fois dans la pratique psychiatrique (souvent pour gagner du temps), les praticiens ont rapidement découvert qu'elle était pratique et efficace pour aider les gens à changer (Corey, 2013).

Des recherches ont montré que la thérapie de groupe était aussi efficace que la thérapie individuelle, même dans des situations traumatisantes, par exemple pour des personnes confrontées à des maladies mortelles (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015).

Le travail de groupe s'est avéré particulièrement utile lorsqu'il s'agit de jeux de rôle, comme dans la thérapie Gestalt ou le psychodrame. Chaque membre bénéficie du partage de ses propres expériences et de l'observation de celles des autres membres du groupe. Et si les clients se développent en tant qu'individus, ils se développent également en tant que membres d'un groupe (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015).

Comment appliquer les théories dans la pratique

"Parce que le conseil est une forme intime d'apprentissage, il exige un praticien qui est prêt à être une personne authentique dans la relation thérapeutique" (Corey, 2013, p.18).

En effet, en raison de la nature et de l'expérience du conseil, l'identité du thérapeute influe sur son lien avec le client et sur la probabilité d'un résultat positif.

Quelle que soit la théorie - ou les théories - que le conseiller adopte et applique dans sa pratique, il doit identifier et envisager la manière d'appliquer les éléments suivants (Corey, 2013) :

Objectifs thérapeutiques

Nous pouvons résumer et simplifier les objectifs du traitement psychanalytique comme étant l'augmentation du fonctionnement adaptatif, la réduction de l'apparition et des effets des symptômes et la résolution des conflits.

Dans certaines approches, le passé du client sera revisité, exposé et traité, tandis que d'autres se concentreront sur de nouvelles compétences d'adaptation pour le présent et l'avenir. Quelle que soit l'approche, les besoins et les objectifs du client restent primordiaux et doivent être réexaminés, ainsi que les progrès réalisés tout au long du traitement.

Rôle du conseiller

Les différentes théories peuvent avoir des attentes spécifiques à l'égard du conseiller. Un psychanalyste peut se dévoiler peu ou pas du tout afin d'encourager le transfert sur lui d'émotions provenant d'autres figures significatives du passé.

Par ailleurs, un thérapeute qui utilise la thérapie narrative ou l'ACT peut être moins neutre et partager des expériences auxquelles il a été confronté. Quoi qu'il en soit, il est essentiel que le conseiller tienne compte de son rôle et reste cohérent tout au long du traitement.

Lien thérapeutique

Qu'il s'agisse d'un rôle de non-participant ou d'un rôle plus engagé, il est essentiel pour le résultat thérapeutique que la relation du conseiller avec le client soit empreinte de confiance, d'honnêteté et d'ouverture.

Si la relation est rompue, elle doit être réparée rapidement sous peine d'endommager le processus.

3 livres fascinants que tout conseiller devrait lire

Bien qu'il existe de nombreux ouvrages sur le conseil, nous avons inclus ci-dessous trois de nos préférés qui favorisent l'acquisition d'une solide connaissance de base de la théorie du conseil et des compétences qui sous-tendent un traitement réussi.

Les ouvrages suivants offrent tous des perspectives que nous trouvons utiles et dont nous pensons qu'elles le seront également pour vous :

1. Les théories du conseil et de la psychothérapie dans le contexte et la pratique : Compétences, stratégies et techniques - John Sommers-Flanagan et Rita Sommers-Flanagan

Ce texte précieux présente au lecteur les principales théories en matière de conseil et de psychothérapie et explore leur application aux clients.

Les auteurs mettent en contraste l'histoire de chaque approche avec les recherches les plus récentes et les perspectives actuelles en matière de culture, de genre et de spiritualité.

Le livre est disponible sur Amazon.

2. Théorie et pratique du conseil et de la psychothérapie - Gerald Corey

Cette dixième édition est un complément précieux à la bibliothèque de toute personne intéressée par le conseil et compare toutes les grandes théories.

Gerald Corey invite le lecteur à travailler sur deux études de cas, à appliquer chaque théorie et à apprendre comment créer un style de conseil personnalisé.

Le livre est disponible sur Amazon.

3. Théorie et pratique du conseil de groupe - Gerald Corey

Ce livre, également de Gerald Corey, présente aux lecteurs onze théories de conseil de groupe, leur valeur et la manière de les appliquer concrètement.

Rédigé dans un style simple, cet ouvrage est sans doute le meilleur pour tous ceux qui souhaitent explorer, créer et animer des sessions de groupe.

Le livre est disponible sur Amazon.

Outils de conseil de PositivePsychology.com

Nous avons de nombreuses ressources disponibles pour les conseillers qui apportent un soutien aux clients, les aidant à créer des liens thérapeutiques plus forts et à améliorer les résultats positifs du traitement.

Nos ressources gratuites comprennent :

• Niveaux de validation
  Les niveaux de validation est une feuille de travail utile pour évaluer votre propre degré de validation et celui des autres, à l'intérieur et à l'extérieur du traitement.
• Feuille de travail sur la conceptualisation de cas : Counseling individuel
  Ce téléchargement précieux est destiné aux conseillers qui développent une conceptualisation de cas pour des clients individuels.
• Types de discours
  Utilisez ces conseils utiles pour devenir plus conscient pendant les séances de conseil en identifiant et en réfléchissant aux différents styles utilisés par le client et à leur signification.

Des versions plus complètes des outils suivants sont disponibles avec un abonnement à la Positive Psychology Toolkit©, mais ils sont décrits brièvement ci-dessous :

• Le travail de la chaire Wise Mind
  Cette intervention, conçue à l'origine pour la TCD, enseigne aux clients trois états d'esprit : l'esprit raisonnable, l'esprit émotionnel et l'esprit sage.

Dans cet exercice, les clients apprennent à utiliser leur esprit sage pour mieux gérer leur comportement.

• Utiliser un langage distancié pour prendre du recul sur les événements négatifs
  Les expériences négatives sont une partie malheureuse mais inévitable de la vie. S'il est nécessaire de réfléchir à ses réactions aux expériences négatives, il ne faut pas s'enfermer dans des cycles de rumination inutiles qui intensifient les effets néfastes.
  Le dialogue avec soi-même, qui facilite la régulation des émotions à travers une gamme d'expériences émotionnellement intenses, est un moyen efficace de prendre du recul et de réfléchir objectivement aux expériences vécues.

Si vous cherchez des moyens plus scientifiques d'aider les autres à améliorer leur bien-être, cette collection de référence contient 17 outils de psychologie positive validés pour les praticiens. Utilisez-les pour aider les autres à s'épanouir et à prospérer.

Un message à emporter

Les services de conseil aident de nombreuses personnes à gérer des émotions douloureuses, à surmonter des traumatismes ou à se construire une vie utile et épanouissante.

Bien qu'il existe de nombreuses théories et approches en matière de conseil, l'objectif du professionnel de la santé mentale est de trouver le traitement le plus adapté au client et à la situation dans laquelle il se trouve.

Dans cet article, nous présentons au lecteur plusieurs de ces théories. Bien qu'elles aient évolué différemment, elles ont en commun de mettre l'accent sur le client et sur la nécessité de faire confiance à la fois au processus et au conseiller.

Pourquoi ne pas passer en revue plusieurs approches et identifier celles qui pourraient bénéficier à vos clients ? Le cas échéant, combinez-les et trouvez un style et une approche qui conviennent à votre personnalité et aux traitements que vous proposez.

En fin de compte, si le client se sent en sécurité et s'il progresse vers les objectifs fixés en collaboration, il est fort probable que la théorie lui convienne - du moins pour l'instant. Grâce à un suivi continu, le conseil peut être adapté à la situation et les besoins du client continuent d'être satisfaits.

Nous espérons que cet article vous a plu. N'oubliez pas de jeter un coup d'œil à notre célèbre livre électronique, "Devenir thérapeute", qui vous fournira de précieuses informations.