Qu'est-ce que la parentalité positive ? 33 exemples et avantages

La plupart des adultes deviendront parents à un moment ou à un autre de leur vie (soit environ 89,6 % de la population adulte dans le monde ; Ranjan, 2015).

Bien que la plupart d'entre nous s'efforcent d'être de bons parents, nous pouvons aussi nous trouver désorientés et frustrés par les défis apparemment sans fin de la parentalité.

Comme peuvent en témoigner les parents d'enfants en bas âge et d'adolescents, ces défis sont évidents à tous les stades du développement.

Mais il y a une bonne nouvelle : de nombreux outils et stratégies fondés sur la recherche sont désormais disponibles pour les parents. Ces ressources fournissent une mine d'informations sur les défis parentaux courants (par exemple, l'heure du coucher, l'alimentation difficile, les crises de colère, les problèmes de comportement, la prise de risques, etc.), ainsi que sur les diverses leçons d'apprentissage qui font tout simplement partie de la croissance (par exemple, l'entrée à l'école, le respect, se faire des amis, être responsable, faire de bons choix, etc.)

En mettant l'accent sur le bonheur, la résilience et le développement positif des jeunes, le domaine de la psychologie positive est particulièrement pertinent pour les discussions sur la parentalité efficace. Ainsi, que vous soyez un parent qui tente d'esquiver les problèmes potentiels ou que vous vous arrachiez déjà les cheveux, vous êtes au bon endroit.

Cet article présente une compilation très complète de techniques d'éducation positive fondées sur des données probantes. Ces idées et stratégies couvrent un large éventail de périodes de développement, de défis et de situations. Plus précisément, en s'appuyant sur un ensemble riche et solide de recherches, nous aborderons ce que signifie exactement l'éducation positive, ses nombreux avantages, quand et comment l'utiliser, et son utilité pour des questions spécifiques et des groupes d'âge.

Cet article contient également de nombreux exemples utiles, des conseils sur l'éducation positive, des activités, des programmes, des vidéos, des livres, des podcasts - et bien d'autres choses encore. En apprenant et en appliquant ces ressources sur l'éducation positive, les parents deviendront le genre de parents qu'ils ont toujours voulu être : Confiants, optimistes et même joyeux.

Avant de poursuivre, nous avons pensé que vous aimeriez télécharger gratuitement nos cinq outils de psychologie positive. Ces exercices détaillés et fondés sur des données scientifiques vous aideront, vous ou vos clients, à identifier les possibilités de mettre en œuvre des pratiques parentales positives et de favoriser un développement sain de l'enfant.

Qu'est-ce que la parentalité positive ?

Avant de donner une définition de la parentalité positive, prenons un peu de recul et réfléchissons à ce que nous entendons par "parents". Bien qu'une grande partie de la recherche sur la parentalité se soit concentrée sur le rôle des mères, le bien-être psychosocial des enfants est influencé par toutes les personnes qui participent à leur éducation.

Ces soignants peuvent être des parents biologiques ou adoptifs, des parents d'accueil, des parents célibataires, des beaux-parents, des frères et sœurs plus âgés et d'autres membres de la famille ou non qui jouent un rôle important dans la vie d'un enfant. En d'autres termes, le terme "parent" s'applique à un ensemble de personnes dont la présence a un impact sur la santé et le bien-être des enfants (Juffer, Bakermans-Kranenburg & van Ijzendoorn, 2008).

Par conséquent, chaque fois que les termes "parent" ou "soignant" sont utilisés dans le présent document, ils s'appliquent à toute personne qui partage une relation constante avec un enfant, ainsi qu'un intérêt pour son bien-être (Seay, Freysteinson & McFarlane, 2014).

Heureusement, la recherche sur la parentalité s'est éloignée d'un modèle de déficit ou de facteur de risque pour se concentrer davantage sur les prédicteurs de résultats positifs (par exemple, les facteurs de protection). La parentalité positive illustre cette approche en cherchant à promouvoir les comportements parentaux qui sont les plus essentiels pour favoriser le développement positif des jeunes (Rodrigo, Almeida, Spiel, & Koops, 2012).

Plusieurs chercheurs ont proposé des définitions de la parentalité positive, comme Seay et ses collègues (2014), qui ont examiné 120 articles pertinents. Ils ont proposé la définition universelle suivante :

La parentalité positive est la relation continue entre un ou plusieurs parents et un ou plusieurs enfants, qui comprend l'attention, l'enseignement, la direction, la communication et la satisfaction des besoins d'un enfant de manière cohérente et inconditionnelle.

(Seay et al., 2014, p. 207).

Le Comité des ministres du Conseil de l'Europe (2006) a également défini la parentalité positive comme"... nourricière, responsabilisante, non violente..."et qui "fournit une reconnaissance et des conseils qui impliquent la fixation de limites pour permettre le plein développement de l'enfant" (dans Rodrigo et al., 2012, p. 4). Ces définitions, combinées à la littérature sur la parentalité positive, suggèrent ce qui suit à propos de la parentalité positive :

• Il s'agit de Guiding
• Il s'agit de diriger
• Il s'agit d'enseigner
• C'est bienveillant
• C'est une source d'inspiration
• C'est nourrissant
• Elle est sensible aux besoins de l'enfant
• Elle est cohérente
• C'est toujours non violent
• Une communication ouverte et régulière
• Il fournit de l'affection
• Il assure la sécurité émotionnelle
• Il procure une chaleur émotionnelle
• Il fournit un amour inconditionnel
• Il reconnaît le rôle de la psychologie positive dans le développement de l'économie et de la société.
• Il respecte le stade de développement de l'enfant
• Il récompense les réalisations
• Elle fixe des limites
• Il fait preuve d'empathie à l'égard des sentiments de l'enfant
• Il soutient l'intérêt supérieur de l'enfant

Outre ces qualités, Godfrey (2019) propose que l'hypothèse sous-jacente de la parentalité positive soit que "... tous les enfants naissent bons, sont altruistes et souhaitent faire ce qui est juste..." (positiveparenting.com).

Godfrey ajoute que l'objectif de la parentalité positive est d'enseigner la discipline d'une manière qui renforce l'estime de soi de l'enfant et soutient une relation parent-enfant mutuellement respectueuse sans briser l'esprit de l'enfant (2019). Ces auteurs donnent une image globale de la parentalité positive comme étant chaleureuse, réfléchie et aimante, mais pas permissive.

Aperçu de la recherche

De nombreuses recherches confirment les effets à court et à long terme de l'éducation positive sur les résultats adaptatifs de l'enfant. Tout d'abord, les travaux de l'équipe de recherche sur la parentalité positive(PPRT) de l'Université du Mississippi du Sud (Nicholson, 2019) participent à diverses études visant à examiner l'impact de la parentalité positive.

• Les thèmes de recherche de l'équipe sont les suivants :
• Relations entre la parentalité positive et la réussite scolaire ;
• La parentalité positive en tant que facteur prédictif de stratégies comportementales protectrices ;
• Style parental et santé émotionnelle ; résistance maternelle, adaptation et soutien social chez les parents d'enfants souffrant de maladies chroniques, etc.

Le PPRT cherche en fin de compte à promouvoir des comportements parentaux positifs au sein des familles.

Dans leur étude longitudinale sur sept ans, Pettit, Bates et Dodge (1997) ont examiné l'influence du soutien parental chez les parents d'enfants d'âge préscolaire. Le soutien parental a été défini comme impliquant la chaleur entre la mère et l'enfant, l'enseignement proactif, la discipline inductive et l'implication positive. Les chercheurs ont opposé cette approche parentale à un style parental moins encourageant et plus sévère.

Le soutien parental a été associé à une adaptation scolaire plus positive et à moins de problèmes de comportement lorsque les enfants étaient en sixième année. En outre, le soutien parental a atténué l'impact négatif des facteurs de risque familiaux (désavantage socio-économique, stress familial et monoparentalité) sur les problèmes de comportement ultérieurs des enfants (Pettit et al., 2006).

Les chercheurs de l'Institut Gottman ont également étudié l'impact de la parentalité positive en développant un programme de "coaching émotionnel" en cinq étapes conçu pour renforcer la confiance des enfants et promouvoir une croissance intellectuelle et psychosociale saine.

Les cinq étapes de Gottman pour les parents sont les suivantes :

1. la prise de conscience des émotions ;
2. se connecter avec son enfant ;
3. à l'écoute de votre enfant ;
4. nommer les émotions ; et
5. trouver des solutions (Gottman, 2019).

Gottman a indiqué que les enfants de "coachs émotionnels" bénéficient d'une trajectoire de développement plus positive que les enfants qui n'ont pas de coachs émotionnels. En outre, une évaluation du coaching émotionnel réalisée par l'Université de Bath Spa a révélé plusieurs résultats positifs pour les familles formées au coaching émotionnel, tels que des rapports parentaux faisant état d'une amélioration de 79 % des comportements positifs et du bien-être des enfants (Université de Bath Spa, 2016).

Dans l'ensemble, la recherche a indiqué que l'éducation positive est liée à divers aspects du développement sain de l'enfant (de nombreux autres exemples de preuves des avantages de l'éducation positive sont décrits plus loin dans cet article). Ces résultats ne sont ni éphémères ni temporaires ; ils se maintiendront bien au-delà de l'enfance.

Une autre façon d'envisager le rôle de la parentalité positive est de l'envisager en termes de résilience. Lorsque les enfants, y compris ceux qui commencent leur vie avec des désavantages importants, bénéficient d'une parentalité positive et encourageante, ils ont beaucoup plus de chances de s'épanouir.

C'est ainsi que l'éducation positive minimise les disparités en matière de santé et d'opportunités en dotant les enfants de grandes réserves de résilience émotionnelle (Brooks, 2005 ; Brooks & Goldstein, 2001). Et puisque nous savons que la parentalité positive fonctionne, quel parent ne voudrait pas apprendre à l'utiliser et ainsi donner à son enfant les meilleures chances d'avoir une vie saine et heureuse ?

Comment encourager le développement personnel et l'épanouissement de l'enfant ?

Il existe plusieurs mécanismes par lesquels la parentalité positive favorise le développement prosocial de l'enfant.

Par exemple, Eisenberg, Zhou, Spinrad et al. (2005) suggèrent que l'éducation positive a un impact sur le tempérament des enfants en améliorant la régulation des émotions (par exemple, le "contrôle de l'effort" qui permet aux enfants de concentrer leur attention de manière à favoriser la modulation et l'expression des émotions).

Les auteurs ont constaté un lien significatif entre la chaleur parentale et l'expressivité positive sur la régulation des émotions à long terme des enfants. Cette capacité à utiliser le contrôle de l'effort s'est avérée prédire une réduction des problèmes d'externalisation des années plus tard, lorsque les enfants étaient adolescents (Eisenbert et al., 2005).

Outre la régulation des émotions, il existe de nombreuses autres façons dont l'éducation positive favorise le développement positif et l'épanouissement de l'enfant.

Voici quelques exemples :

• L'enseignement et la direction favorisent la confiance des enfants et leur fournissent les outils nécessaires pour faire les bons choix.
• La communication positive favorise les compétences sociales et de résolution de problèmes des enfants, tout en améliorant la qualité des relations avec les personnes qui s'occupent d'eux et avec leurs pairs.
• Une éducation chaleureuse et démocratique renforce l'estime de soi et la confiance des enfants.
• La supervision parentale favorise l'établissement de liens prosociaux entre pairs et des résultats positifs chez les jeunes.
• L'éducation parentale favorisant l'autonomie soutient la créativité, la responsabilisation et l'autodétermination.
• Le soutien et l'optimisme des parents favorisent la confiance des enfants en eux-mêmes et en l'avenir.
• La reconnaissance des comportements souhaitables augmente l'auto-efficacité des enfants et la probabilité qu'ils adoptent des comportements prosociaux et sains.
• En fixant des limites et des conséquences, on apprend aux enfants à rendre des comptes et à assumer des responsabilités.

D'une manière générale, l'éducation positive comporte de nombreux aspects qui favorisent l'estime de soi des enfants, leur créativité, leur confiance en l'avenir, leur capacité à s'entendre avec les autres et leur sentiment de maîtrise de leur environnement.

Des parents chaleureux, aimants et encourageants nourrissent l'esprit intérieur de l'enfant tout en lui donnant les connaissances et les outils nécessaires pour aborder la vie en tant qu'individu à part entière.

Quel âge doit avoir l'enfant ?

La nécessité d'une parentalité positive commence - enfin, dès le début. La littérature sur l'attachement a toujours indiqué que les bébés de moins d'un an bénéficient d'une éducation positive. Plus précisément, un attachement sécurisant entre le nourrisson et sa mère est lié à de nombreux résultats positifs sur le plan du développement (estime de soi, confiance, compétence sociale, etc. ; Juffer, Bakermans-Kranenburg & van Ijzendoorn, 2008).

La qualité de l'attachement mère-enfant est considérée comme une fonction de la sensibilité parentale (par exemple, les mères qui perçoivent avec précision les besoins de leur bébé et y répondent rapidement ; Juffer et al., 2008), ce qui est certainement un indicateur clé des pratiques parentales positives dans leur forme la plus précoce.

Non seulement un attachement sécurisant entre la mère et l'enfant est lié à des résultats positifs précoces en matière de développement, mais des recherches plus récentes sur l'attachement indiquent également des augmentations à long terme de l'auto-efficacité sociale chez les filles ayant un attachement sécurisant avec leur père (Coleman, 2003).

Il existe même des façons dont la parentalité positive profite à un enfant ou à une famille dès que les parents apprennent qu'ils sont enceintes ou qu'ils ont adopté un enfant (voir la section suivante sur la rivalité entre frères et sœurs). On ne saurait donc trop insister sur ce point : L'éducation positive commence le plus tôt possible.

Quels sont les avantages ?

Il existe des preuves empiriques des nombreux avantages de l'éducation positive, qui couvrent toutes les étapes du développement, de la petite enfance à la fin de l'adolescence. Le tableau suivant fournit une liste de nombreux exemples :

12 exemples d'éducation positive en action

Il est clairement établi qu'il existe une relation entre les approches parentales positives et une grande variété de résultats prosociaux pour les parents et les enfants. C'est pourquoi les praticiens ont élaboré et mis en œuvre une série de programmes visant à promouvoir des pratiques parentales positives.

Voici quelques exemples remarquables, y compris ceux qui ciblent des facteurs de risque spécifiques, ainsi que ceux qui ont un objectif plus préventif :

• Le programme Parent's Circle (Pearson & Anderson, 2001) : Reconnaissant que la parentalité positive commence TÔT, ce programme a aidé les parents d'enfants hospitalisés dans une unité de soins intensifs néonatals à améliorer leurs compétences parentales afin de mieux s'occuper de leurs nouveau-nés fragiles.
• Le programme de visites à domicile (Ammaniti, Speranza, & Tambelli, et al., 2006) : Également axé sur les bébés, ce programme vise à accroître la sensibilité des parents afin d'améliorer la sécurité de l'attachement mère-nourrisson. Pour ce faire, des psychologues ont rendu visite à des mères à haut risque à leur domicile afin d'améliorer la sensibilité des parents aux signaux de leur enfant.
• Le programme Early Head Start à domicile (Roggman, Boyce et Cook, 2009) : Ce programme à domicile est également axé sur la promotion de l'attachement parent-enfant. Les parents des régions semi-rurales recevaient chaque semaine la visite d'un éducateur familial qui leur enseignait des stratégies positives visant à promouvoir des interactions parent-enfant saines et l'engagement dans les activités des enfants.
• Le programme ACT Raising Safe Kids (RSK) de l'American Psychological Association (Knox, Burkhard et Cromly, 2013) : L'objectif de ce programme était d'améliorer les connaissances et les compétences parentales positives des parents en leur enseignant la discipline non violente, la gestion de la colère, la résolution de problèmes sociaux et d'autres techniques destinées à protéger les enfants contre l'agression et la violence.
• New Beginnings Program (Wolchik, Sandler, Weiss et Winslow, 2007) : Ce programme de 10 séances, fondé sur des données empiriques, a été conçu pour enseigner des compétences parentales positives aux familles en situation de divorce ou de séparation. Les parents ont appris à entretenir des relations positives et chaleureuses avec leurs enfants, à utiliser une discipline efficace et à protéger leurs enfants des conflits liés au divorce. L'objectif sous-jacent du programme New Beginnings était de promouvoir la résilience des enfants pendant cette période difficile.
• Family Bereavement Program (Sandler, Wolchik, Ayers, Tein et Luecken, 2013) : Cette intervention visait à promouvoir la résilience chez les parents et les enfants confrontés à une adversité extrême : Le décès d'un parent. Ce groupe de soutien de 10 réunions a aidé les parents endeuillés à acquérir un certain nombre de compétences parentales favorisant la résilience (écoute active, utilisation de règles efficaces, soutien à l'adaptation des enfants, renforcement des liens familiaux et utilisation adéquate de l'auto-prise en charge).
• The Positive Parent (Suárez, Rodríguez, & López, 2016) : Ce programme espagnol en ligne visait à renforcer la parentalité positive en aidant les parents à se familiariser avec le développement de l'enfant et les techniques alternatives d'éducation des enfants, à devenir plus conscients, créatifs et indépendants en termes de pratiques parentales, à établir des liens de soutien avec d'autres parents et à se sentir plus compétents et satisfaits de leur rôle de parent.
• Programmes Healthy Families Alaska (Calderaa, Burrellb, & Rodriguez, 2007) : L'objectif de ce programme de visites à domicile était de promouvoir des pratiques parentales positives et un développement sain de l'enfant en Alaska. Des paraprofessionnels ont travaillé avec les parents pour améliorer les attitudes parentales positives, les interactions parents-enfants, les connaissances sur le développement de l'enfant et la qualité de l'environnement familial.
• Le programme Strengthening Families (Kumpfer & Alvarado, 1998) : Ce programme de prévention primaire a été largement utilisé pour enseigner aux parents un large éventail de pratiques parentales positives. S'inspirant des systèmes familiaux et des philosophies cognitivo-comportementales, le programme a enseigné des compétences parentales telles que l'engagement dans des interactions positives avec les enfants, la communication positive, la discipline efficace, la récompense des comportements positifs et l'utilisation de réunions de famille pour promouvoir l'organisation. L'objectif global du programme était de renforcer les facteurs de protection de l'enfant et de la famille, de promouvoir la résilience des enfants et d'améliorer leurs compétences sociales et leurs aptitudes à la vie quotidienne.
• Programme "Incredible Years" (Webster-Stratton& Reid, 2013) : Ce programme fait référence à une intervention de groupe largement mise en œuvre et évaluée, conçue pour réduire les problèmes émotionnels et l'agressivité chez les enfants, et pour améliorer leurs compétences sociales et émotionnelles. Les groupes de parents ont bénéficié de 12 à 20 séances de groupe hebdomadaires axées sur l'épanouissement des relations, l'utilisation d'une discipline positive, la promotion de la préparation à l'école et des compétences scolaires, la réduction des problèmes de comportement et l'amélioration d'autres aspects du développement psychosocial sain de l'enfant. Ce programme a également été utilisé pour les enfants atteints de TDAH.
• Evidence-based Positive Parenting Programs Implemented in Spain (Ministres du Conseil de l'Europe, dans Rodrigo et al., 2012) : Dans un numéro spécial de Psychosocial Intervention, de multiples études d'évaluation de programmes de parentalité positive mis en œuvre en Espagne sont présentées. Parmi les programmes présentés figurent ceux qui sont dispensés en groupe, à domicile et en ligne, chacun d'entre eux étant destiné à des services de soutien à la parentalité positive. Ce numéro constitue une ressource informative pour comprendre quels parents ont le plus bénéficié des différents types de programmes fondés sur des données probantes visant à promouvoir une parentalité positive parmi les parents qui fréquentent les services de soutien à la famille.
• Programme de parentalité positive Triple P (Sanders, 2008) : Ce programme, qui sera décrit plus en détail dans un prochain article, est un programme parental très complet dont l'objectif est de fournir aux parents d'enfants à haut risque les connaissances, la confiance et les compétences nécessaires pour promouvoir la santé psychologique et l'adaptation de leurs enfants. Bien que ces programmes aient de multiples facettes, l'un des principaux objectifs des programmes Triple P est d'améliorer l'autorégulation des enfants.

Styles de parentalité positive

Un thème récurrent dans la littérature sur la parentalité positive est qu'un style parental chaleureux mais ferme est lié à de nombreux résultats positifs chez les jeunes. Ce style est appelé "autoritaire" et est conceptualisé comme une approche parentale qui comprend un bon équilibre des qualités parentales suivantes : assertif, mais pas intrusif ; exigeant, mais réceptif ; soutenant en termes de discipline, mais pas punitif (Baumrind, 1991).

Outre un style parental autoritaire, un style parental développemental est également considéré comme favorisant des résultats positifs chez l'enfant (Roggman et al., 2008).

La parentalité développementale est un style parental positif qui favorise le développement positif de l'enfant en lui apportant de l'affection (c'est-à-dire par des expressions positives de chaleur envers l'enfant), de la réactivité (c'est-à-dire en étant attentif aux signaux de l'enfant), de l'encouragement (c'est-à-dire en soutenant les capacités et les intérêts de l'enfant) et de l'enseignement (c'est-à-dire en utilisant le jeu et la conversation pour soutenir le développement cognitif de l'enfant (Roggman & Innocenti, 2009).

La parentalité développementale partage clairement plusieurs points communs avec la parentalité autoritaire, et toutes deux représentent des approches parentales positives.

Dans l'ensemble, en examinant attentivement les stratégies parentales positives qui permettent d'élever des enfants heureux et en bonne santé, il est évident que les styles parentaux positifs encouragent l'autonomie de l'enfant par les moyens suivants :

• Soutenir l'exploration et l'implication dans la prise de décision
• Prêter attention et répondre aux besoins d'un enfant
• Utiliser une communication efficace
• S'occuper de l'expression et du contrôle des émotions d'un enfant
• Récompenser et encourager les comportements positifs
• Fournir des règles et des attentes claires
• Appliquer des conséquences cohérentes aux comportements
• Assurer une supervision et un suivi adéquats
• Agir en tant que modèle positif
• Faire des expériences familiales positives une priorité

En bref, les parents positifs soutiennent la croissance saine et l'esprit intérieur de l'enfant en étant aimants, en le soutenant, en étant fermes, en étant cohérents et en s'impliquant. Ces parents ne se contentent pas de communiquer leurs attentes, mais mettent en pratique ce qu'ils prêchent en étant des modèles positifs que leurs enfants peuvent imiter.

Un aperçu de la discipline positive

Le terme "discipline" a souvent une connotation négative et purement punitive. Cependant, la discipline est en fait définie comme un "entraînement qui corrige, façonne ou perfectionne les facultés mentales ou le caractère moral" (Merriam-Webster, 2019).

Cette définition est instructive, car elle nous rappelle qu'en tant que parents, nous ne sommes pas des disciplinaires, mais plutôt des enseignants. Et en tant qu'enseignants de nos enfants, notre objectif est de leur montrer respectueusement des choix de comportement et de renforcer positivement les comportements adaptés.

La discipline positive renvoie à nouveau à l'autorité parentale, car elle doit être administrée d'une manière à la fois ferme et aimante. Il est important de noter que la discipline positive n'est jamais violente, agressive ou critique ; elle n'est pas punitive.

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La punition physique (c'est-à-dire la fessée) est inefficace pour changer les comportements à long terme et a un certain nombre de conséquences néfastes sur les enfants (Gershoff, 2013). En effet, l'objectif de la discipline positive est "d'enseigner et de former". La punition (infliger une douleur ou une blessure intentionnelle) est inutile et contre-productive" (Kersey, 2006, p. 1).

Nelsen (2006) décrit le sentiment d'appartenance comme un objectif primordial pour tous les individus, un objectif qui n'est pas atteint par la punition. En fait, elle décrit les quatre conséquences négatives de la punition sur les enfants (p. ex. les "quatre R") comme étant le ressentiment envers les parents ; la vengeance qui peut être complotée pour se venger des parents ; la rébellion contre les parents, par exemple en adoptant des comportements encore plus excessifs ; et le repli, qui peut impliquer de devenir sournois et/ou de subir une perte d'estime de soi (Nelsen, 2006).

Elle propose les cinq critères suivants pour la discipline positive (qui sont disponibles sur son site web consacré à la discipline positive) :

• Est à la fois gentil et ferme
• Favorise le sentiment d'appartenance et d'importance de l'enfant
• Fonctionne à long terme (remarque : les punitions peuvent avoir un impact immédiat, mais celui-ci est de courte durée).
• Enseigne de précieuses compétences sociales et de vie (résolution de problèmes, compétences sociales, apaisement, etc.)
• Aide les enfants à développer le sentiment qu'ils sont des individus capables

Dans son livre complet et utile pour les parents : Positive Discipline, Nelsen (2006) décrit également un certain nombre d'aspects clés de la discipline positive, tels que la non-violence, le respect et les principes de développement, l'enseignement aux enfants du respect de soi, de l'empathie et de l'auto-efficacité, et la promotion d'une relation positive entre le parent et l'enfant.

En d'autres termes, "respecter les enfants leur apprend que même la personne la plus petite, la plus impuissante et la plus vulnérable mérite le respect, et c'est une leçon que notre monde a désespérément besoin d'apprendre" (LR Knost, lovelivegrow.com).

Puisque nous savons que la discipline positive n'implique pas le recours à la punition, la prochaine question qui s'impose est la suivante : "Qu'est-ce que cela implique exactement ?

Cette question est sans doute urgente pour les parents qui ont l'impression que leur enfant travaille assidûment à les rendre fous. Nous aborderons plus loin dans cet article certaines des frustrations les plus typiques que les parents rencontrent régulièrement, mais Kersey (2006) offre aux parents une ressource merveilleuse et complète dans sa publication intitulée "101 principes positifs de discipline".

Voici ses dix principes les plus importants :

1. Principe de respect: traitez l'enfant avec le même respect que vous aimeriez qu'on vous traite.
2. Principe du "Make a Big Deal" : utiliser le renforcement positif de manière significative pour les comportements souhaités. Récompensez ces comportements par des éloges, de l'affection, de l'appréciation, des privilèges, etc.
3. Principe de l'alternative incompatible: Fournir à l'enfant un comportement qui se substitue au comportement indésirable, par exemple jouer à un jeu plutôt que de regarder la télévision.
4. Principe du choix: Proposez à l'enfant deux choix de comportements positifs afin qu'il se sente responsabilisé. Par exemple, vous pouvez lui dire "préfères-tu prendre ton bain avant ou après t'être brossé les dents ?".
5. Quand/alors - Principe "abusez-en/perdez-en": Veillez à ce que les récompenses soient perdues lorsque les règles ne sont pas respectées. Par exemple, vous pouvez dire "Quand tu auras rangé ta chambre, tu pourras jouer dehors" (ce qui signifie qu'un enfant qui ne range pas sa chambre ne pourra pas jouer dehors, un point c'est tout). Un point c'est tout).
6. Connecter avant de corriger Principe: s'assurer que l'enfant se sent aimé et pris en charge avant de s'occuper de ses problèmes de comportement.
7. Principe de validation: Validez les sentiments de l'enfant. Par exemple, vous pouvez dire : "Je sais que tu es triste de ne pas pouvoir passer la soirée pyjama ce soir et je comprends".
8. Principe de la bonne tête sur les épaules: veiller à ce que l'enfant entende l'équivalent de "tu as la tête sur les épaules" afin qu'il se sente capable, autonome et responsable de ses choix. Ce principe est particulièrement important pour les adolescents.
9. Principe d'appartenance et d'importance: veillez à ce que votre enfant se sente important et à ce qu'il ait l'impression d'être à sa place. Par exemple, rappelez à votre enfant qu'il est très doué pour aider à la cuisine et que la famille a besoin de son aide pour préparer le dîner.
10. Principe de la minuterie: Régler une minuterie pour aider les enfants à faire des transitions. Cela aide les enfants à savoir ce que l'on attend d'eux et peut aussi leur donner le choix du temps. Par exemple, vous pouvez dire : "As-tu besoin de 15 ou 20 minutes pour t'habiller ?". Veillez à ce que l'enfant sache que le temps est fixé.

Le lecteur est encouragé à consulter les 101 principes de discipline positive de Kersey, car ils contiennent une énorme quantité d'approches utiles et efficaces pour les parents, ainsi que des principes qui reflètent de nombreux exemples quotidiens (par exemple, le principe du baby-sitter, le principe des excuses, le principe de s'amuser ensemble, le principe de parler d'eux positivement aux autres, le principe du chuchotement, le principe de la rédaction d'un contrat, et bien d'autres encore).

Cette section a fourni de nombreuses idées utiles de discipline positive pour une myriade de situations et de défis parentaux. La discipline positive (qui sera développée dans d'autres sections de l'article : "l'éducation positive des tout-petits et des enfants d'âge préscolaire", "les crises de colère", "les techniques à utiliser à l'heure du coucher", etc.) est une approche disciplinaire efficace qui favorise des relations parents-enfants affectueuses et produit des enfants productifs, respectueux et heureux.

Positive Parenting with Toddlers and Preschoolers (en anglais)

L'idée d'élever un enfant en bas âge peut effrayer même les plus endurcis d'entre nous. Les termes tels que "terrible two's" et les blagues du genre "Avoir un enfant de deux ans, c'est un peu comme avoir un mixeur, mais sans couvercle" (Jerry Seinfeld, goodreads.com) n'arrangent sans doute pas les choses.

Certes, les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire ont mauvaise presse, mais ils ressemblent parfois à de minuscules créatures ivres qui renversent tout sur leur passage. Sans parler de leur bruit et de leur énergie extraordinaires, de leurs sautes d'humeur et de leur besoin croissant d'indépendance.

Si leur manque de coordination et de communication peut être attachant et souvent hilarant, ils sont également capables de laisser leurs parents dans un état de frustration frénétique. Prenons par exemple la situation suivante.

La grande braderie de l'épicerie

Dans cet exemple concret, un père et son enfant grincheux de 3 ans se retrouvent dans une longue file d'attente à l'épicerie. L'enfant décide qu'elle en a assez de faire les courses et commence à jeter chaque article du chariot tout en émettant un cri à glacer le sang.

Le père, qui a peut-être vraiment besoin de faire ses courses, risque de se flétrir et de devenir cramoisi lorsque ses compagnons d'achats lui jetteront des regards noirs et chuchoteront sur son "enfant odieux" ou sa "mauvaise éducation". Bien entendu, il lui demande d'arrêter, peut-être en lui demandant gentiment ou en essayant de la raisonner.

Lorsque cela ne fonctionne pas, il peut changer de méthode en ordonnant, en suppliant, en menaçant, en négociant ou en utilisant tout ce qui lui vient à l'esprit dans son désespoir. Mais elle est hors de contrôle et au-delà de la raison. Le père veut mettre fin immédiatement à l'humiliation, mais il ne se rend peut-être pas compte que certaines solutions rapides destinées à apaiser son enfant ne feront qu'empirer sa vie à long terme.

Alors, que faire ?

Avant d'aborder les solutions spécifiques à cette situation, il est essentiel que les parents comprennent ce stade de développement. Les comportements aggravants de l'enfant ont des raisons d'être ; des raisons qui sont biologiquement programmées pour assurer la survie.

Par exemple, les enfants âgés de deux à trois ans commencent à comprendre qu'il y a beaucoup de choses qui semblent effrayantes dans le monde. Ils peuvent donc devenir anxieux face à diverses situations, comme les étrangers, les mauvais rêves, les conditions météorologiques extrêmes, les images effrayantes, les cabinets de médecins et de dentistes, les monstres, certains animaux, les éclats de verre ou d'autres problèmes médicaux mineurs, etc.

Si ces peurs infantiles compliquent la vie des parents (par exemple, lorsqu'un enfant refuse de rester dans sa chambre la nuit à cause des monstres et de l'obscurité, ou lorsqu'un enfant fait une énorme crise lorsqu'il est confié à une baby-sitter), elles sont en réalité un indicateur de maturité (Durant, 2016).

L'enfant réagit d'une manière qui favorise son développement positif en craignant et en évitant les dangers qu'il perçoit. Si la peur des monstres ne reflète pas une situation réellement dangereuse, l'évitement des personnes qui semblent méchantes ou agressives est certainement dans l'intérêt de l'enfant.

De même, la peur des étrangers est un mécanisme de protection inné qui incite les enfants à rester proches des adultes qui les gardent en bonne santé et en sécurité. Et certains étrangers sont effectivement à craindre. Bien qu'il s'agisse d'un défi pour les parents, les jeunes enfants qui surestiment les dangers avec des faux positifs constants font appel à leur instinct de survie.

Dans son livre Positive Discipline (gratuit en ligne et comprenant des feuilles de travail pour les parents), Durant (2016) souligne l'importance de respecter les peurs d'un enfant et de ne pas le punir pour celles-ci, ainsi que de parler à l'enfant en faisant preuve d'empathie et en l'aidant à verbaliser ses sentiments. Durant propose que l'une des clés d'une discipline efficace est "... de considérer les défis à court terme comme des occasions de travailler à la réalisation de vos objectifs à long terme" (2016, p. 21).

En gardant cet objectif à l'esprit, toute mesure prise par un parent face à un enfant effrayé ou qui se comporte mal devrait toujours être prise en tenant compte de son impact potentiel à long terme. Les objectifs à long terme, que Durant décrit comme "le cœur de la parentalité", peuvent être difficiles à envisager lorsqu'un enfant est difficile et qu'un parent frustré souhaite simplement que le comportement cesse.

Toutefois, les comportements punitifs, tels que les cris, ne sont pas susceptibles de correspondre aux objectifs parentaux à long terme. En visualisant leur enfant d'âge préscolaire comme un lycéen ou même un adulte, les parents peuvent s'assurer que leurs réactions immédiates correspondent à la personne gentille, paisible et responsable qu'ils souhaitent voir dans une quinzaine d'années. Durant (2016) donne plusieurs exemples d'objectifs parentaux à long terme, tels que :

• Maintenir une relation de qualité avec le parent
• Assumer la responsabilité de ses actes
• Respecter les autres
• Savoir distinguer le bien du mal
• Prendre des décisions judicieuses
• Être honnête, loyal et digne de confiance

En savoir plus : Exemples de renforcement positif en classe

Solutions pour les supermarchés

Les objectifs parentaux à long terme sont tout à fait pertinents dans l'exemple de l'épicerie. Si le père ne pense qu'à l'objectif à court terme de faire en sorte que le comportement de sa fille cesse de l'embarrasser au magasin, il pourrait décider de lui dire qu'elle peut avoir une barre chocolatée si elle se tait et cesse de jeter des objets du chariot.

De cette façon, pourrait-il se dire, il peut terminer ses achats rapidement et sans humiliation. Bien sûr, cela peut fonctionner pour que l'enfant se comporte bien ce jour-là, à ce moment-là, MAIS il y a des conséquences probables :

• La prochaine fois qu'ils iront faire les courses, elle recommencera pour recevoir la récompense en bonbons.
• Pratiquement à chaque fois qu'ils iront faire des courses, elle fera la même chose ; et la valeur de la récompense augmentera probablement au fur et à mesure qu'elle se lassera des bonbons.
• Elle apprendra que ce comportement peut lui valoir des récompenses dans toutes sortes d'endroits autres que l'épicerie, ce qui fera craindre à ses parents épuisés de l'emmener n'importe où.

En outre, le message qu'elle reçoit de la tactique des bonbons ne renforcera pas les qualités que le père souhaite probablement voir chez sa fille au fil du temps, comme par exemple :

• Respecter ses parents
• Respecter les autres autour d'elle
• Respecter la propriété d'autrui
• Être responsable de son comportement
• Être courtois et attentionné
• Être utile
• Savoir distinguer le bien du mal
• Avoir de bonnes manières
• Avoir de bonnes compétences sociales

Par conséquent, le père pourrait plutôt faire face à cette situation en disant calmement à sa fille qu'elle doit arrêter ou qu'elle aura un temps mort. Le temps mort peut se dérouler dans un endroit du magasin qui ne la renforce pas, comme un coin tranquille sans personne autour (par exemple, pas de public). Ils peuvent aussi aller s'asseoir dans la voiture.

Si le magasin est particulièrement bondé, le père peut également demander au vendeur de placer son chariot dans un endroit sûr et/ou de garder sa place dans la file d'attente jusqu'à ce qu'il revienne (ce qu'il sera probablement enclin à faire si cela permet à l'enfant de se tenir tranquille). Après un bref temps d'arrêt, il doit serrer sa fille dans ses bras et lui faire part des règles à suivre pour le reste de la séance de shopping, ainsi que des conséquences d'un non-respect de ces règles.

Dans certains cas, il est préférable que le parent quitte le magasin sans les courses et rentre chez lui. Il n'aura pas terminé ses courses, mais ce sera un petit prix à payer pour avoir un enfant qui apprend une bonne leçon sur la façon de se comporter.

Mais surtout, s'il la ramène à la maison, il ne peut absolument pas le faire d'une manière gratifiante (c'est-à-dire en lui permettant de rentrer chez elle et de jouer, de regarder la télévision ou de faire tout ce qu'elle aime). Elle aura besoin d'un temps mort dès son arrivée à la maison, et peut-être d'un message lui indiquant que le dîner ne sera pas son plat préféré ce soir, puisque les courses n'ont pas été faites.

Il ne s'agit pas d'une punition ou d'un sarcasme, mais plutôt d'une conséquence naturelle dont elle peut tirer des leçons (par exemple : "Si je fais des bêtises au magasin, nous n'aurons plus mes plats préférés à la maison"). En fait, même s'il n'en a pas envie, le père doit parler à sa fille avec gentillesse et amour.

Que la conséquence soit dans le magasin ou à la maison, le père doit absolument suivre le mouvement de manière cohérente. S'il ne le fait pas, il lui apprendra qu'elle peut parfois mal se comporter et obtenir ce qu'elle veut ; il s'agit là d'un schéma de renforcement dont il est très difficile de se défaire.

Bien sûr, le père ne peut pas quitter le magasin chaque fois que la fille se comporte mal, car il n'arriverait à rien et il lui donnerait trop de contrôle. Il doit donc préparer à l'avance les futures courses en lui faisant connaître les règles du magasin, les attentes concernant son comportement et les conséquences si elle les enfreint.

Le père doit être précis sur ce point, car "J'attends de toi que tu sois bon au magasin" n'est pas clair. Il est préférable de dire quelque chose comme "Les règles pour faire les courses sont que tu dois parler d'une voix calme, écouter papa, rester assis dans le chariot, aider papa à donner les articles au vendeur, etc. Le père est également encouragé à n'emmener son enfant faire les courses que lorsqu'il est le plus susceptible de bien se comporter (c'est-à-dire lorsqu'il est bien reposé, bien nourri, qu'il n'est pas contrarié par quelque chose d'autre, etc.)

Il peut aussi lui donner quelque chose à faire pendant les courses, par exemple en apportant son livre préféré ou en l'aidant à mettre les articles dans le panier. En donnant à sa fille des choix, il l'aidera à sentir qu'elle contrôle la situation (par exemple, "Tu peux soit aider à mettre les articles dans le panier, soit aider à les donner à l'employé").

Enfin, la petite fille doit être récompensée pour son comportement poli dans les magasins par de nombreuses félicitations (par exemple : "Tu as été une très bonne fille au magasin aujourd'hui. Tu as vraiment aidé papa et j'ai apprécié de passer du temps avec toi").

Il peut aussi la récompenser en lui offrant une expérience spéciale (par exemple : "Tu as été si serviable au magasin que nous avons gagné assez de temps pour aller au parc plus tard" ou "Tu as été d'une grande aide aujourd'hui ; peux-tu aussi aider papa à préparer le dîner ?) Bien entendu, la récompense ne doit pas consister en de la nourriture, car cela peut entraîner d'autres problèmes.

Vous trouverez dans cet article de nombreux autres conseils de parentalité positive pour cette situation et d'autres scénarios parentaux difficiles, ainsi que de nombreuses ressources d'apprentissage utiles. En attendant, il est toujours bon de se rappeler que votre enfant en bas âge ou d'âge préscolaire n'agit pas comme il le fait pour vous torturer - ce n'est pas personnel.

Il y a toujours des raisons sous-jacentes à ces comportements. Gardez votre sang-froid, planifiez, pensez à vos objectifs à long terme et n'oubliez pas que votre adorable petit monstre n'aura cet âge que pendant une courte période.

Sur le même thème : Être parent d'enfants avec un renforcement positif (exemples et tableaux)

Comment gérer au mieux les rivalités entre frères et sœurs

Les frères et sœurs, qu'ils soient biologiques ou adoptés, qu'ils soient des demi-frères ou des demi-sœurs par alliance, se disputent souvent sans fin. Les disputes entre frères et sœurs font partie intégrante de la vie. Cependant, le degré d'animosité entre frères et sœurs (par exemple, la rivalité fraternelle) peut parfois devenir incontrôlable et nuire à la qualité de la relation. Sans parler de la souffrance des parents. De plus, les relations problématiques entre frères et sœurs ont des conséquences négatives à long terme, telles que des comportements déviants chez les enfants plus âgés et les adolescents (Moser & Jacob, 2002).

La rivalité entre frères et sœurs est souvent compliquée, car elle est influencée par une série de variables familiales, telles que la taille de la famille, les interactions parents-enfants, les relations parentales, le sexe des enfants, l'ordre de naissance et la personnalité, entre autres. Et cela commence très tôt. Parfois, dès qu'un enfant réalise qu'un petit frère ou une petite sœur est en route, les émotions commencent à s'emballer. Heureusement, les parents ont la possibilité de préparer leurs enfants dès le départ.

Par exemple, le parent peut favoriser une relation saine entre frères et sœurs en communiquant ouvertement sur le fait de devenir un grand frère ou une grande sœur dès le plus jeune âge. Cela doit être fait d'une manière qui soit excitante et qui soutienne le nouveau rôle de l'enfant en tant que frère ou sœur aîné(e). Les parents peuvent favoriser l'établissement de liens en permettant à l'enfant de sentir les coups de pied du bébé ou de voir les photos de l'échographie. Ils peuvent solliciter l'aide de l'enfant pour décorer la chambre du bébé.

Pour certaines familles, le nouveau-né peut être prématuré ou présenter d'autres problèmes médicaux nécessitant un séjour en unité de soins intensifs néonatals (USIN). Dans cette situation, qui peut être très stressante pour les frères et sœurs, les parents doivent parler à l'enfant plus âgé de ce qui se passe. Les parents peuvent également informer l'enfant des progrès du bébé, préparer l'enfant aux visites à l'unité de soins intensifs néonatals, demander à l'enfant de faire un dessin qu'il laissera avec le bébé, faire un album pour le bébé et consacrer beaucoup de temps à l'enfant plus âgé (Beavis, 2007).

Si le nouvel enfant doit être adopté, il est également important d'encourager la création d'un lien. Par exemple, en plus d'expliquer le fonctionnement de l'adoption, l'enfant peut être impliqué dans les aspects passionnants du processus une fois qu'il est confirmé. Dans le cas d'un enfant plus âgé ou d'une adoption internationale, les parents peuvent également faire des choses spéciales.

Par exemple, si un enfant se trouve dans un orphelinat, son frère ou sa sœur peut l'aider à choisir des petits cadeaux à envoyer à l'avance (par exemple, un animal en peluche, une couverture douce ou des vêtements). L'enfant peut également faire un dessin ou écrire une lettre à son nouveau frère ou à sa nouvelle sœur, ce qui est une autre façon d'améliorer la relation. L'adoption d'un enfant plus âgé nécessite une préparation particulière, car le nouveau frère ou la nouvelle sœur arrivera avec ses propres peurs, traits de caractère, souvenirs et expériences qui entreront certainement en ligne de compte.

Il existe un certain nombre de livres sur l'éducation positive conçus pour aider les parents à préparer leurs enfants à l'arrivée d'un nouveau frère ou d'une nouvelle sœur, tels que You Were the First ( MacLachlan, 2013), My Sister Is a Monster: Funny Story on Big Brother and New Baby Sister How He Sees Her (Green, 2018), et Look-Look: Le nouveau bébé (Mayer, 2001).

Il existe également des livres pour enfants qui aident à préparer les enfants à l'adoption d'un frère ou d'une sœur, et certains sont encore plus axés sur le type d'adoption. En voici quelques exemples : Graines d'amour: For Brothers and Sisters of International Adoption (Ebejer Petertyl & Chambers, 1997), A Sister for Matthew: A Story About Adoption (Kennedy, 2006), et Emma's Yucky Brother (Little, 2002).

Outre les conseils susmentionnés, Amy McCready (2019) fournit d'excellentes suggestions pour mettre fin à la rivalité entre frères et sœurs :

• Éviter d'étiqueter les enfants : en étiquetant les enfants comme "le social", "le bon élève", "l'athlète", "le bébé", etc., les parents intensifient les comparaisons, ainsi que la conviction d'un enfant qu'il ne possède pas les mêmes qualités que l'autre (par exemple, "s'il est le "cérébral", je dois être le "stupide"").
• Organisez l'attention de vos enfants : Veillez à ce que chaque enfant bénéficie d'une attention régulière et intentionnelle afin qu'il soit moins enclin à se battre pour l'obtenir.
• Préparer la paix : McCready décrit plusieurs façons d'enseigner les techniques de résolution des conflits qui permettent d'éviter d'autres problèmes entre frères et sœurs.
• Restez à l'écart des querelles : Sauf en cas d'absolue nécessité (par exemple, lors d'une bagarre physique), il est préférable de ne pas intervenir dans les querelles. Ce faisant, le parent ne renforce pas le désaccord et permet aux enfants de trouver des solutions ensemble.
• Calmez le conflit : si vous devez intervenir, il est préférable d'aider les enfants à résoudre le problème sans porter de jugement ni prendre parti.
• Mettez-les tous dans le même bateau : McCready suggère que tous les enfants impliqués dans le conflit subissent la même conséquence, ce qui leur apprend qu'ils auront tous intérêt à s'entendre.

Ces conseils et ressources utiles, ainsi que d'autres, sont disponibles sur le site web de McCready's Positive Parenting Solutions. Heureusement, en faisant preuve de réflexion et en se préparant à l'avance, les parents peuvent éviter une compétition excessive entre les enfants et favoriser des liens significatifs entre frères et sœurs tout au long de la vie.

Positive Parenting with Teenagers (en anglais)

Avant d'aborder la question de la parentalité positive avec les adolescents, il est important de rappeler un fait essentiel : les adolescents ont toujours besoin du soutien, de l'affection et des conseils de leurs parents, même s'ils n'en ont pas l'air. Tout comme pour les enfants plus jeunes, les figures parentales sont essentielles pour aider les adolescents à surmonter les difficultés (Wolin, Desetta & Hefner, 2016).

En effet, en favorisant le sentiment de maîtrise et le locus de contrôle interne, les adultes contribuent à renforcer le sens de la responsabilité personnelle et le contrôle de l'avenir chez l'adolescent (Blaustein & Kinniburgh, 2018). En fait, la présence d'adultes bienveillants qui écoutent vraiment a été signalée chez les adolescents résilients sur le plan émotionnel (Wolin et al., 2016).

Les pratiques parentales positives, telles que la qualité de la communication, la surveillance parentale et le style parental autoritaire, se sont également avérées prédictives d'une diminution des comportements à risque chez les adolescents (DeVore & Ginsburg, 2005).

Comme le savent les parents d'adolescents, l'éducation des enfants pendant cette période de développement présente de nombreux défis. Les adolescents ne savent souvent pas où se situer entre l'âge adulte et l'enfance. Ils peuvent désirer être indépendants, mais n'ont pas la maturité et les connaissances nécessaires pour le faire en toute sécurité. Ils sont souvent frustrés par leurs changements corporels, leur acné et leurs sautes d'humeur.

Les adolescents peuvent être dépassés par l'école, ainsi que par les pressions exercées par leurs parents et leurs pairs. Les adolescents peuvent se sentir mal dans leur peau et même devenir anxieux ou déprimés lorsqu'ils essaient de gérer les différents facteurs de stress auxquels ils sont confrontés.

Nombre de ces difficultés, qui requièrent certainement l'attention des parents, peuvent également rendre les conversations difficiles. Les parents peuvent se sentir désorientés quant au degré de liberté ou de protection approprié. L'approche Love and Logic (Cline & Faye, 2006) offre aux parents de formidables moyens d'élever des adolescents responsables et bien dans leur peau.

L'approche des auteurs à l'égard des parents repose sur deux concepts fondamentaux : "L'amour [qui] consiste à donner à vos adolescents des occasions d'être responsables et à leur permettre de prendre leurs propres décisions. Et "la logique [qui] signifie leur permettre de vivre avec les conséquences naturelles de leurs erreurs - et faire preuve d'empathie pour la douleur, la déception et la frustration qu'ils éprouveront" (Foster, Cline, & Faye, 2019, hopelbc.com, p. 1).

Comme pour les jeunes enfants, la méthode Love and Logic est une façon chaleureuse et affectueuse de préparer les adolescents à l'avenir tout en maintenant une relation de qualité avec les parents.

Le programme Teen Triple P (Ralph & Sanders, 2004) est une autre approche de parentalité positive qui s'applique particulièrement aux adolescents. Le programme Triple P (qui sera décrit dans un prochain article) est adapté aux adolescents et consiste à enseigner aux parents une variété de compétences visant à accroître leurs propres connaissances et leur confiance en eux.

Le programme promeut également diverses qualités prosociales chez les adolescents, telles que la compétence sociale, la santé et la débrouillardise, de sorte qu'ils seront en mesure d'éviter d'adopter des comportements problématiques (par exemple, la consommation de substances, les relations sexuelles à risque, la délinquance, la boulimie, etc.) Cette approche permet aux parents de remplacer les styles de discipline sévères par des styles plus nourrissants, sans pour autant être permissifs. Elle vise à minimiser les conflits entre parents et adolescents tout en donnant à ces derniers les outils et la capacité de faire des choix sains (Ralph & Sanders, 2004).

Les parents d'adolescents (ou de futurs adolescents) frémissent souvent en pensant aux dangers et aux tentations auxquels leurs enfants peuvent être exposés. Le site web de Partnership for Drug-free Kids, qui se concentre plus particulièrement sur la consommation de substances, offre de nombreuses informations aux parents qui sont confrontés à la consommation de drogues chez les adolescents ou qui font de leur mieux pour la prévenir.

Par exemple, voici quelques suggestions pour réduire la probabilité qu'un adolescent consomme des substances :

• connaître les amis de votre adolescent ;
• être un modèle positif en ce qui concerne vos propres mécanismes d'adaptation et votre consommation d'alcool et de médicaments ;
• être conscient du niveau de risque de votre enfant en matière de consommation de substances psychoactives ;
• fournir à votre adolescent des informations sur la consommation de substances psychoactives ;
• superviser et surveiller votre adolescent ;
• fixer des limites ;
• communiquer ouvertement sur la consommation de substances ; et
• construire une relation de soutien et chaleureuse avec votre adolescent (Partnership for Drug-free Kids ; PDK, 2014).

Ces suggestions sont présentées plus en détail dans le PDF suivant : Pratiques parentales : Help Reduce the Chances Your Child will Develop a Drug or Alcohol Problem (PDK, 2014). En employant ces techniques et d'autres techniques parentales positives, vous aidez votre adolescent à devenir un membre respectueux, bien adapté et productif de la société.

Positive Parenting Through Divorce (en anglais)

Le divorce est devenu si courant qu'il est d'une importance vitale pour les parents du monde entier de le gérer de la meilleure façon possible pour les enfants.

Le divorce ou la séparation des parents est une expérience très stressante pour les enfants, qui peut avoir des conséquences négatives immédiates et à long terme.

Les enfants du divorce sont plus exposés aux problèmes de santé mentale, émotionnels, comportementaux et relationnels (Ministère de la Justice, Gouvernement du Canada, 2015).

Les effets du divorce sur les enfants varient toutefois : certaines conséquences négatives sont temporaires, tandis que d'autres se prolongent à l'âge adulte. Comme nous savons que le divorce n'a pas le même impact sur tous les enfants, la question clé est la suivante : quelles sont les qualités les plus efficaces pour aider les enfants ? Quelles sont les qualités les plus efficaces pour aider les enfants à faire face au divorce de leurs parents ?

Il existe des différences dans le tempérament des enfants et d'autres aspects de leur personnalité, ainsi que dans les caractéristiques démographiques de la famille, qui influencent leur capacité à faire face au divorce. Mais pour l'instant, concentrons-nous sur les aspects du divorce lui-même, car c'est là que les parents ont le plus de pouvoir pour changer les choses.

Il est important de noter que les effets néfastes du divorce sur les enfants commencent généralement bien avant le divorce proprement dit (Amato, 2000). Ainsi, ce n'est peut-être pas le divorce en soi qui représente le facteur de risque pour l'enfant, mais plutôt les conflits relationnels entre les parents et la façon dont ils sont gérés. Pour les parents divorcés ou en instance de divorce, ces informations sont encourageantes, car il y a des choses que vous pouvez faire pour aider vos enfants (et vous) à rester résilients malgré cette expérience difficile.

Conflit parental et aliénation

Plusieurs qualités liées au divorce rendent plus difficile l'adaptation des enfants au divorce, comme l'hostilité parentale et le manque de coopération entre les parents (Amato, 2000), les conflits interpersonnels entre les parents et la persistance des litiges (Goodman, Bonds, & Sandler, et al., 2005).

Les parents confrontés à un divorce doivent faire un effort particulier pour ne pas exposer leurs enfants aux conflits entre les parents, aux questions juridiques et financières et à l'animosité générale. Ce dernier point mérite d'être approfondi, car les parents ont souvent du mal à ne pas dire du mal l'un de l'autre devant (ou même directement à) leurs enfants. C'est cet acte de monter un enfant contre un parent qui, en fin de compte, sert à monter l'enfant contre lui-même (Baker & Ben-Ami, 2011).

Dire du mal de l'autre parent divorcé est une stratégie d'aliénation, puisqu'elle vise à éloigner l'autre parent de l'enfant. Cette aliénation consiste à critiquer l'autre parent devant l'enfant. Il peut même s'agir de qualités qui ne sont pas nécessairement négatives, mais qui peuvent être dépeintes comme telles dans le but de renforcer l'aliénation (Baker & Ben-Ami, 2011).

Baker et Ben-Ami (2011) notent que les tactiques d'aliénation parentale blessent les enfants en envoyant le message que le parent maltraité n'aime pas l'enfant. En outre, l'enfant peut avoir l'impression que, parce que le parent dont on dit du mal est défectueux, il est lui aussi défectueux. Lorsqu'un enfant reçoit le message qu'il n'est pas aimable ou qu'il a des défauts, cela affecte négativement son estime de soi, son humeur, ses relations et d'autres aspects de sa vie(Baker & Ben-Ami, 2011).

Une excellente ressource pour prévenir l'aliénation parentale est Divorce Poison: How to Protect Your Family from Bad-mouthing and Brainwashing (Warshak, 2010).

Warshak décrit comment les critiques d'un parent à l'égard de l'autre peuvent avoir un impact très négatif sur la relation du parent visé avec son enfant. De plus, ces mauvaises langues font beaucoup de mal à l'enfant. Les parents médisants qui ne parviennent pas à gérer la situation de manière appropriée risquent de perdre le respect de leurs enfants et même de perdre tout contact avec eux. Warshak propose des solutions efficaces que les parents médisants peuvent utiliser dans les situations difficiles :

• Comment réagir lorsque l'on découvre les mauvaises langues ?
• Que faire si vos enfants refusent de vous voir ?
• Comment répondre à de fausses accusations
• Comment protéger les enfants des effets des mauvaises langues ?

Les raisons pour lesquelles les parents tentent de manipuler leurs enfants, ainsi que les comportements souvent manifestés par les enfants qui se sont éloignés d'un parent, sont également décrits (Warshak, 2010). Ce livre, ainsi que les ressources supplémentaires énumérées par la suite, offre de l'espoir et des solutions aux parents qui font face à la douleur du divorce.

Il est important de noter qu'il existe des moyens d'aider les enfants à sortir du divorce sans conséquences négatives à long terme (c'est-à-dire en les protégeant de l'animosité parentale). C'est ainsi que les parents peuvent "permettre à leurs enfants de maintenir l'amour et le respect pour deux parents qui ne s'aiment plus et ne se respectent peut-être plus" (Warshak, 2004-2013, warshak.com).

Un message à emporter

L'éducation positive est un style efficace d'éducation des enfants qui convient à presque tous les types de parents et d'enfants. Cet article contient une collection riche et étendue de recherches et de ressources sur l'éducation positive, dans le but d'armer les personnes qui s'occupent des enfants avec les outils nécessaires pour prévenir ou relever une multitude de défis potentiels. Et, bien sûr, de favoriser le bien-être et le développement sain des enfants.

Voici les principales conclusions de l'article :

• Les parents ne sont jamais seuls. Quel que soit le problème ou le degré de frustration, il existe toute une communauté de parents qui ont été confrontés aux mêmes problèmes. Sans parler d'une tonne d'experts en parentalité positive qui proposent des solutions efficaces.
• L'éducation positive commence tôt. L'éducation positive commence réellement au moment où une personne se rend compte qu'elle va devenir parent, car même l'organisation de la préparation de l'arrivée d'un enfant aura un impact.
• L'éducation positive s'applique à toutes les périodes de développement. Avec une approche positive de l'éducation, élever des enfants en bas âge et des adolescents ne doit pas nécessairement être terrible ou terrifiant. L'éducation positive favorise une éducation efficace et joyeuse des enfants de tous âges.
• Les parents positifs élèvent leurs enfants de manière à leur permettre de réaliser leur plein potentiel en tant qu'individus résilients et épanouis. Les parents positifs sont chaleureux, attentifs, aimants et nourriciers - et bien plus encore : Ils sont des enseignants, des leaders et des modèles positifs. Ils sont cohérents et clairs sur leurs attentes. Ils savent ce que font leurs enfants et adolescents. Ils encouragent et renforcent les comportements positifs. Ils font des expériences familiales une priorité. Ils soutiennent l'autonomie et l'individualité de leurs enfants. Ils aiment leurs enfants de manière inconditionnelle. Ils s'engagent dans des dialogues réguliers et ouverts avec leurs enfants. Ils sont affectueux, empathiques et soutiennent leurs enfants. Ils comprennent que leurs adolescents ont encore besoin d'eux.
• La discipline positive est une approche efficace, fondée sur des données probantes, qui n'est ni punitive ni permissive. La discipline positive est pratiquée avec amour, sans colère, ni menaces, ni cris, ni punitions. Elle implique des règles, des attentes et des conséquences claires en matière de comportement, ainsi qu'un suivi cohérent. Elle s'aligne sur les objectifs parentaux à long terme des parents.
• L'éducation positive est étayée par des preuves empiriques de ses nombreux avantages. L'éducation positive favorise l'estime de soi, l'expression émotionnelle, l'auto-efficacité, le sentiment d'appartenance, les compétences sociales et décisionnelles et la confiance en soi des enfants. L'éducation positive favorise un attachement sûr et des relations de qualité avec les parents, l'adaptation et la réussite scolaires, la réduction des problèmes de comportement, des symptômes dépressifs et des comportements à risque, ainsi que le développement positif des jeunes en général. Les résultats associés à une parentalité positive sont à long terme et souvent permanents.
• L'éducation positive s'applique à un large éventail de défis. L'éducation positive s'applique aux défis quotidiens, ainsi qu'aux problèmes plus frustrants, voire graves. L'éducation positive a été utilisée efficacement pour gérer les crises de colère, les problèmes d'alimentation et d'heure du coucher, la rivalité entre frères et sœurs, ainsi que les difficultés associées au divorce, au TDAH, aux facteurs de stress familiaux, aux pressions exercées par les adolescents, à la prise de risques et à bien d'autres choses encore.
• Les solutions d'éducation positive sont à la fois nombreuses et accessibles. Parce que les experts de l'éducation positive se sont attaqués à de nombreux problèmes liés à la parentalité, les ressources disponibles sont abondantes. Outre les nombreux conseils et suggestions contenus dans cet article, il existe toute une bibliothèque en ligne d'activités, de cahiers d'exercices, de livres, de vidéos, de cours, d'articles et de podcasts liés à l'éducation positive, qui couvrent un large éventail de sujets relatifs à l'éducation, y compris l'éducation consciente et l'éducation douce.

Compte tenu des nombreuses solutions et ressources actuellement disponibles en matière d'éducation positive, les parents peuvent aborder leur rôle d'enseignants, de leaders et de modèles positifs avec confiance et optimisme. En fin de compte, en appliquant systématiquement des stratégies d'éducation positive, les parents feront l'expérience d'un lien profond et significatif avec leurs enfants, qui durera toute la vie. ?

Nous espérons que cet article vous a plu. N'oubliez pas de télécharger gratuitement nos cinq outils de psychologie positive.