Les neurones miroirs nous aident à comprendre les actions et les émotions des autres, jouant un rôle clé dans l'empathie et les liens sociaux.
Ces neurones nous permettent d'apprendre par imitation, ce qui a un impact sur tout, de l'acquisition du langage au développement émotionnel.
Le renforcement de l'empathie et des liens sociaux par le biais d'activités telles que l'écoute et l'observation attentives peut tirer parti de la puissance des neurones miroirs pour favoriser les interactions positives.
Des recherches révolutionnaires menées dans les années 1990 ont permis de découvrir que les "neurones miroirs" se déclenchent lorsque des singes effectuent eux-mêmes une activité ou observent d'autres personnes en train de la réaliser (Rizzolatti & Fabbri-Destro, 2010).
Au cours des décennies qui ont suivi, des études ont suggéré que les êtres humains possèdent également des neurones miroirs et que ceux-ci sont essentiels à la définition de l'être humain (Penagos-Corzo et al., 2022).
Les neurosciences montrent que les neurones miroirs influencent notre capacité à acquérir de nouvelles compétences et des connaissances, à nouer des liens émotionnels profonds avec notre entourage et même à comprendre pourquoi les gens font ce qu'ils font (Cook et al., 2014).
Cet article explore la nature des neurones miroirs et la manière dont ils affectent notre apprentissage et notre cognition et renforcent notre empathie.
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Les neurones miroirs facilitent notre apprentissage en nous permettant d'imiter et de comprendre les actions et le comportement de ceux que nous observons. Lorsque nous observons d'autres personnes en train d'effectuer une tâche, des zones de notre cerveau sont stimulées comme si nous étions en train d'effectuer cette tâche.
Par exemple, des études de neuro-imagerie montrent que les mêmes zones du cerveau sont activées dans la perception et la production de mouvements, que nous regardions quelqu'un courir dans la rue ou que nous le fassions nous-mêmes (Woolfolk, 2021).
Si ces neurones se déclenchent en même temps que le comportement que nous observons, ils s'activent également plus tard lorsque nous nous souvenons de ce qui s'est passé (Eysenck & Keane, 2015).
Malheureusement, regarder un violoniste de concert jouer ne signifie pas que nous pouvons prendre un Stradivarius et commencer à jouer Bach, surtout si nous n'avons jamais pris de leçons. Les neurones miroirs ne nous fournissent pas un "codage moteur exact des actions observées" (Eysenck & Keane, 2015, p. 141), mais ils soutiennent l'observation, la visualisation et la représentation et constituent donc un aspect vital de notre apprentissage (Woolfolk, 2021).
L'imitation et la compréhension des activités des autres sont particulièrement utiles pour l'apprentissage des jeunes enfants (le comment), comme la parole, le mouvement et le jeu. Les neurones miroirs semblent également fournir suffisamment d'informations pour prédire pourquoi une personne adopte le comportement qu'elle a adopté, ce qui constitue un puissant mécanisme de compréhension émotionnelle (Rasmussen & Bliss, 2014).
Pourquoi les neurones miroirs sont-ils importants ?
Les neurones miroirs sont un aspect essentiel de notre héritage évolutif, car ils sont associés à "l'un des aspects les plus intrigants de notre processus de pensée complexe, à savoir la "compréhension intentionnelle"" (Acharya & Shukla, 2012, p. 119).
Lorsque nous observons une action réalisée par une autre personne, nous recevons généralement deux informations essentielles (Acharya & Shukla, 2012) :
Quelles sont les mesures prises ?
Pourquoi cette action ?
Le deuxième élément est plus complexe : il s'agit de l'identification de l'intention. Nos neurones miroirs s'activent pour prédire ce qui va se produire, augmentant ainsi notre capacité d'apprentissage et d'empathie (Acharya & Shukla, 2012 ; Wilson, 2014).
Les neurones qui ont façonné la civilisation
Pour en savoir plus, consultez le discours TED éclairant de Vilayanur Ramachandran, spécialiste des neurosciences.
Comment fonctionne le système des neurones miroirs ?
"Les neurones miroirs représentent une classe distincte de neurones qui se déchargent à la fois lorsqu'un individu exécute un acte moteur et lorsqu'il observe un autre individu exécuter le même acte moteur ou un acte similaire" (Acharya & Shukla, 2012, p. 118).
Ils ont été découverts dans plusieurs zones du cerveau, notamment le cortex prémoteur, l'aire motrice supplémentaire, le cortex somatosensoriel primaire, l'amygdale, le thalamus et le cortex pariétal inférieur. En tant que telles, elles sont potentiellement engagées dans les activités suivantes (Penagos-Corzo et al., 2022 ; Eysenck & Keane, 2015) :
Initier, planifier et coordonner des mouvements et mémoriser des programmes moteurs pour des actions apprises.
Traitement des informations sensorielles liées au toucher, à la pression et à la proprioception (conscience de la position du corps) provenant de différentes parties du corps.
Intégration sensorimotrice, conscience spatiale et perception des objets par rapport à soi-même
Traiter les émotions et réguler les réponses émotionnelles
Le contexte est essentiel. Les neurones miroirs sont plus susceptibles de se déclencher lorsque l'observateur peut se connecter et comprendre les objectifs ou les intentions de la personne (Eysenck & Keane, 2015).
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La neuroscience de l'empathie et les neurones miroirs
Les neuroscientifiques pensent que les zones du cerveau généralement activées par nos propres émotions le sont également lorsque nous observons une autre personne qui éprouve des sentiments ou des sensations.
Il est prouvé que les neurones miroirs sont fortement associés à l'empathie humaine. Et c'est important. Après tout, l'empathie nous permet de nous mettre à la place d'autrui (Penagos-Corzo et al., 2022).
"Des recherches récentes suggèrent que nous pouvons comprendre les pensées, les émotions et les sensations des autres en les simulant en nous-mêmes comme si nous vivions des états mentaux, des émotions ou des sensations similaires" (Rasmussen & Bliss, 2014, p. 337).
Lorsque nous ressentons de la douleur, le cortex cingulaire antérieur est actif. Nous constatons également une activation dans cette même région lorsque nous observons quelqu'un d'autre vivre une expérience douloureuse (Rasmussen & Bliss, 2014).
Ces mécanismes miroirs semblent tout aussi actifs lorsque nous jugeons les actions des autres que lorsque nous traitons leurs expériences, leurs sensations et leurs émotions.
Lors de l'observation de ces informations émotionnelles, le système des neurones miroirs permet de générer un état cérébral correspondant à celui de la personne observée, ce qui permet de partager automatiquement son expérience (Penagos-Corzo et al., 2022).
6+ résultats de recherche et exemples fascinants
Certaines des premières affirmations concernant le système des neurones miroirs peuvent être exagérées, car il est peu probable qu'un seul mécanisme cérébral explique tous les aspects de la compréhension de l'action (Eysenck & Keane, 2015).
Cependant, les neuroscientifiques, les scientifiques cognitifs et les psychologues reconnaissent que les neurones miroirs jouent un rôle essentiel dans le processus et, par conséquent, ils restent désireux de mieux comprendre leur impact et leur influence sur l'apprentissage humain et l'empathie (Penagos-Corzo et al., 2022).
Neurones miroirs et autisme
Des recherches ont été menées pour déterminer si "des mécanismes de simulation dysfonctionnels peuvent être à l'origine des déficits sociaux et de communication observés chez les personnes atteintes de troubles du spectre autistique" (Oberman & Ramachandran, 2007, p. 310).
L'analyse des résultats préliminaires n'a pas permis de déterminer si les neurones miroirs constituaient un facteur significatif dans les différences comportementales et neurologiques observées chez les personnes autistes (Oberman & Ramachandran, 2007).
Une analyse des résultats des recherches ultérieures offre deux suggestions (Khalil et al., 2018).
Il existe une interaction entre le système des neurones miroirs, la perception de l'action, l'empathie et le comportement d'imitation qui peut avoir un impact sur la prise de décision sociale.
Les neurones miroirs peuvent servir de première couche dans la compréhension et l'imitation du comportement et peuvent être altérés chez les personnes atteintes d'un trouble du spectre autistique.
Alors que certains chercheurs proposent que les futures recherches sur les neurones miroirs clarifient la façon dont "les approches pharmacologiques, de neurostimulation ou de traitement psychothérapeutique" peuvent "soutenir des interventions psychiatriques sur mesure" (Khalil et al., 2018, p. 675) chez les clients atteints de troubles du spectre autistique, d'autres doutent qu'un lien clair puisse être établi (Heyes & Catmur, 2021).
Traumatisme et neurones miroirs
Les neurones miroirs semblent être un élément vital de notre cognition et de nos interactions sociales, mais leur rôle dans le traitement et la reviviscence des expériences traumatiques n'est pas encore clairement établi (Penagos-Corzo et al., 2022 ; Rasmussen & Bliss, 2014).
Gaensbauer (2011) a cherché à savoir si les neurones miroirs pouvaient être impliqués dans les comportements de reconstitution post-traumatique des jeunes enfants.
Bien que peu de données aient été disponibles à l'époque, l'étude a conclu que les neurones miroirs pourraient jouer un rôle de médiateur dans les schémas profondément ancrés de comportement de reconstitution qui suivent un traumatisme (Gaensbauer, 2011).
Depuis, les chercheurs ont suggéré que les neurones miroirs jouent un rôle dans la façon dont les thérapeutes développent des symptômes de stress post-traumatique similaires à ceux de leurs clients.
Il semble que les professionnels de la santé mentale ressentent littéralement les mêmes émotions que leurs clients (Rasmussen & Bliss, 2014).
La fonction exacte des neurones miroirs dans les traumatismes n'est toujours pas claire et offre de nouvelles pistes de recherche sur les mécanismes cérébraux impliqués dans les effets néfastes des événements traumatiques (Penagos-Corzo et al., 2022).
Le rôle des neurones miroirs dans l'apprentissage
"L'observation et la visualisation favorisent l'apprentissage car le cerveau réagit automatiquement à ces types de stimulation" (Woolfolk, 2021, p. 328).
Bien que l'influence exacte des neurones miroirs sur l'apprentissage ne soit pas claire, de nombreux chercheurs suggèrent qu'ils jouent un rôle essentiel dans l'apprentissage associatif, en établissant des liens entre les stimuli et les réponses, et en formant des associations qui influencent le comportement (Cook et al., 2014 ; Heyes & Catmur, 2021).
Cook et al. (2014) suggèrent que les neurones miroirs servent de processus généralisés dans l'apprentissage associatif plutôt que d'avoir un but évolutif spécifique ou une fonction adaptative.
Heyes et Catmur (2021) conviennent que les neurones miroirs sont généraux, mais soulignent également l'importance de la nature (ou du sujet) de l'apprentissage.
Par exemple, les danseurs qui observent d'autres danseurs ont une plus grande activité dans les neurones miroirs associés que les non-danseurs.
Le fait d'avoir déjà expérimenté des mouvements de danse identiques ou similaires à ceux de la personne observée renforce l'effet d'apprentissage chez l'observateur (Heyes & Catmur, 2021).
Des études neuroscientifiques suggèrent que les neurones miroirs contribuent probablement à des systèmes de contrôle complexes impliqués dans l'apprentissage plutôt que d'agir seuls (Heyes & Catmur, 2021).
La plus grande ressource de psychologie positive au monde
Pour s'épanouir en tant qu'êtres humains dans un monde social, nous devons être capables de faire ce qui suit (Ferrari & Coudé, 2018) :
Comprendre ce que font les autres au sein de notre groupe social
Comprendre ce qu'ils ressentent
Saisir leurs intentions
Cette conscience émotionnelle et cognitive repose sur des mécanismes complexes et multidimensionnels de perception de l'action qui semblent très répandus chez les primates.
Ainsi, de nombreux chercheurs en neurosciences pensent qu'une compréhension théorique psychobiologique des neurones miroirs peut rendre compte de l'empathie affective, impliquant une compréhension et une résonance émotionnelles (Ferrari & Coudé, 2018).
Selon la recherche neurobiologique sur la théorie des émotions, les neurones miroirs nous permettent de traiter les expressions faciales et les interactions entre les personnes. Leur fonction est de nous permettre de "percevoir et comprendre les sentiments des autres sans mots" (Trieu et al., 2019, p. 25).
Cette théorie, étayée par la recherche, suggère que cela est particulièrement évident dans le développement de l'empathie chez les enfants.
Cela signifie que, parce que nous partageons les mêmes structures et activations neuronales sous-jacentes, nous pouvons être émotionnellement impliqués dans les expériences des autres. Des hormones telles que l'ocytocine interviennent alors pour réguler (voire renforcer) ces processus empathiques (Trieu et al., 2019).
Grâce aux nouvelles techniques et technologies, notre compréhension du cerveau humain continue d'évoluer. L'identification des éléments vitaux impliqués dans l'apprentissage et la connexion avec les autres offre des perspectives profondes sur la façon dont nous fonctionnons en tant qu'êtres sociaux.
1. Nouvelles frontières dans la recherche sur les neurones miroirs - Pier Francesco Ferrari et Giacomo Rizzolatti
La découverte des neurones miroirs a sans aucun doute amélioré et remis en question notre compréhension du cerveau humain et de notre capacité d'apprentissage et d'empathie.
Ce livre passionnant souligne l'importance de la plasticité et du développement du système des neurones miroirs et son potentiel pour améliorer le processus thérapeutique et promouvoir la neuroréhabilitation.
2. Les cerveaux en miroir : Comment nous comprenons les autres de l'intérieur - Giacomo Rizzolatti et Corrado Sinigaglia
Dans ce livre fascinant, trois des plus grands chercheurs sur les neurones miroirs, Giacomo Rizzolatti, Corrado Sinigaglia et Frances Andersen, offrent un aperçu passionnant de leurs propriétés et de leurs fonctions.
Lecture essentielle pour les neuroscientifiques, les psychologues, les spécialistes des sciences cognitives et les sociologues, ce texte permet de mieux comprendre les relations que nous entretenons les uns avec les autres et d'approfondir le concept de "compréhension de l'intérieur".
3. Mirrors in the Brain : How Our Minds Share Actions, Emotions, and Experience - Giacomo Rizzolatti et Corrado Sinigaglia
Rédigé par les mêmes auteurs, cet ouvrage est tout aussi essentiel. Découvrez comment Rizzolatti et ses collègues de l'université de Parme ont découvert les propriétés inattendues d'un ensemble de cellules cérébrales jusqu'alors inconnues : les neurones miroirs.
Rejoignez les auteurs pour partager l'enthousiasme suscité par l'une des avancées les plus révolutionnaires de ces 50 dernières années dans le domaine des neurosciences.
Nous avons de nombreuses ressources disponibles pour les thérapeutes, les coachs et les éducateurs afin d'aider leurs clients et leurs étudiants à apprendre et à faire preuve d'empathie, en faisant appel à leur système de neurones miroirs.
Nos ressources gratuites comprennent :
Qu'est-ce que l'empathie ?
Conçue pour les enfants, cette fiche de travail aide les enfants à pratiquer et à développer leurs compétences en matière d'empathie en tenant compte de leurs propres émotions et de celles des autres.
Écouter avec précision
L'intelligence émotionnelle et l'empathie requièrent d'excellentes capacités d'écoute. Cette fiche pratique encourage les clients à "se mettre à la place de l'autre", à vérifier les faits, à accorder toute leur attention et à valider leurs sentiments.
Favoriser l'empathie par la réflexion
Utilisez cette feuille de travail avec vos clients pour améliorer leur compréhension de leurs propres émotions et de celles des autres, et renforcer leur empathie.
La roue de la conscience aide les clients à prendre conscience d'eux-mêmes et des autres en choisissant ce sur quoi ils se concentrent.
Demandez au client de prendre des respirations profondes, lentes et conscientes, tout en évoquant l'image d'une roue et en visualisant le passage d'un quadrant à l'autre, comme suit :
Première étape : Nous trouvons les cinq sens dans le premier quadrant. Réfléchissez à ce que vous entendez, ressentez, sentez et goûtez, ainsi qu'à votre sens du toucher.
Deuxième étape : dans le quadrant suivant, prêtez attention à vos sensations corporelles internes, en effectuant un balayage mental de la tête aux pieds.
Troisième étape : En visitant le troisième quadrant, portez votre attention sur vos émotions, vos pensées, vos souvenirs, vos croyances, vos espoirs, etc. Viennent-elles par intermittence ou constituent-elles un long flux de conscience ?
Quatrième étape : Dans le dernier quadrant, considérez vos liens avec les autres, en les élargissant vers l'extérieur : votre famille, vos amis, vos collègues, votre ville, votre pays et le monde entier.
Pratiquer l'écoute empathique
L'empathie est une compétence et, en tant que telle, elle peut être améliorée par la pratique, ce qui peut permettre d'approfondir la relation empathique entre le client et le thérapeute.
Placez les participants (clients ou professionnels de la santé mentale) par paires afin de vous entraîner à parler et à écouter.
À tour de rôle, l'orateur parle pendant 90 secondes de ce qui est important dans sa vie à l'heure actuelle.
Demandez à l'auditeur d'utiliser les deux compétences suivantes pour améliorer son empathie :
Première étape : Réfléchissez aux sentiments que vous avez entendus, en les étiquetant.
A titre d'exemple :
"Vous vous sentez contrarié.
"Vous êtes inquiet.
Deuxième étape : Entraînez-vous à paraphraser les propos de votre interlocuteur.
Utilisez leurs mots dans la mesure du possible et saisissez leur contenu principal et leurs émotions pour confirmer votre écoute active, montrer qu'ils sont entendus et encourager une exploration et un engagement plus profonds.
Demandez à chaque participant ce qu'il a ressenti en écoutant et en offrant un retour empathique, et ce qu'il a ressenti en parlant et en étant entendu, tout en sachant que l'autre était très attentif.
Si vous cherchez des moyens plus scientifiques d'aider les autres à améliorer leur bien-être, consultez cette collection de 17 outils de psychologie positive validés pour les praticiens. Utilisez-les pour aider les autres à s'épanouir et à prospérer.
17 exercices de psychologie positive pour les praticiens
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La découverte des neurones miroirs a eu un impact significatif sur notre compréhension de la manière dont nous apprenons et développons l'empathie pour ceux qui nous entourent.
Bien qu'il reste encore beaucoup à découvrir sur leur fonction et leurs propriétés, des études neurologiques suggèrent que ces neurones particuliers s'activent, que nous observions un comportement chez les autres ou que nous nous engagions nous-mêmes dans cette activité (Penagos-Corzo et al., 2022).
Cependant, il y a des limites. Si nous ne pouvons pas tout apprendre en regardant seulement, notre capacité à imiter et à comprendre les activités des autres est essentielle pour apprendre de nouvelles compétences, acquérir des connaissances et développer l'empathie, en particulier chez les jeunes enfants (Trieu et al., 2019).
La recherche neuroscientifique suggère que nos neurones miroirs nous aident à apprendre le "comment" de l'exécution d'une compétence (ou d'un ensemble de compétences) et le "pourquoi" des intentions d'autrui.
En tant qu'éducateurs, nous pouvons aider les apprenants en leur donnant l'occasion de voir d'autres personnes mettre en pratique les compétences qu'ils souhaitent acquérir, puis en leur donnant la possibilité de les essayer. Ce faisant, nous pouvons les aider à acquérir une compréhension plus profonde, plus large et plus riche de leur sujet (Woolfolk, 2021).
Les recherches se poursuivent dans de nombreux domaines de la vie et sur de nombreux groupes, notamment les autistes, les personnes ayant subi des traumatismes et celles qui sont engagées dans l'apprentissage et l'éducation.
Les praticiens de la santé mentale doivent reconnaître que si les clients sont témoins d'un comportement, d'une communication et de mécanismes d'adaptation positifs et constructifs, ils peuvent imiter ce comportement, ce qui peut conduire à un changement à long terme qui les aide à mener une vie épanouie et satisfaisante.
En savoir plus sur la manière dont notre cerveau nous aide à nous connecter à de nouvelles compétences, à de nouvelles connaissances et à nos semblables peut avoir des effets d'une grande portée, et potentiellement conduire à une amélioration de la communication et de l'apprentissage dans le cadre de la consultation et en dehors de celle-ci.
Comment les neurones miroirs affectent-ils les émotions ?
Les neurones miroirs nous aident à partager émotionnellement les expériences des autres en nous permettant de percevoir et de comprendre leurs sentiments sans mots (Trieu et al., 2019).
Comment fonctionnent les neurones miroirs ?
Les neurones miroirs nous permettent de simuler et de comprendre les actions, les émotions et les intentions des autres grâce à des structures et des activations neuronales partagées (Ferrari & Coudé, 2018).
Les neurones miroirs expliquent-ils l'empathie ?
Les neurones miroirs contribuent à l'empathie en nous aidant à entrer en résonance avec les émotions et les expériences des autres. Ils se combinent avec d'autres systèmes biologiques, tels que l'hormone ocytocine, qui peut réguler ou même renforcer les processus empathiques (Trieu et al., 2019 ; Ferrari & Coudé, 2018).
Les neurones miroirs peuvent-ils réagir à la musique ?
Certains chercheurs pensent que les neurones miroirs contribuent à notre plaisir et à notre participation à la musique, en "détournant le mécanisme de simulation du cerveau" (Matyja, 2015, p. 1). Ce faisant, nous vivons une expérience plus physique (ou incarnée) du morceau de musique.
Qu'est-ce qui rend le bâillement contagieux ?
Le bâillement est un exemple de ce que les psychologues appellent la "contagion émotionnelle". Il reflète la tendance de notre cerveau à se synchroniser avec les autres par l'intermédiaire de nos neurones miroirs, ce qui peut renforcer la cohésion du groupe et le lien social (Ferrari & Coudé, 2018).
Références
Acharya, S. et Shukla, S. (2012). Mirror neurons : Enigma of the metaphysical modular brain. Journal of Natural Science, Biology and Medicine, 3(2), 118-118. https://doi.org/10.4103/0976-9668.101878
Cook, R., Bird, G., Catmur, C., Press, C. et Heyes, C. (2014). Mirror neurons : De l'origine à la fonction. The Behavioral and Brain Sciences, 37(2), 177-192. https://doi.org/10.1017/S0140525X13000903
Eysenck, M. W., et Keane, M. T. (2015). Cognitive psychology : A student's handbook. Psychology Press.
Ferrari, P. F. et Coudé, G. (2018). Neurones miroirs, émotions incarnées et empathie. Dans K. Z. Meyza & E. Knapska (Eds.), Neuronal correlates of empathy : From rodent to human (pp. 67-77). Elsevier Academic Press.
Gaensbauer, J. T. (2011). Embodied simulation, mirror neurons, and the reenactment of trauma in early childhood. Neuro-Psychoanalysis, 13(1), 91-107. https://doi.org/10.1080/15294145.2011.10773665
Heyes, C. et Catmur, C. (2021). Qu'est-il arrivé aux neurones miroirs ? Perspectives on Psychological Science, 17(1), 153-168. https://doi.org/10.1177/1745691621990638
Khalil, R., Tindle, R., Boraud, T., Moustafa, A. A., & Karim, A. A. (2018). La prise de décision sociale dans l'autisme : Sur l'impact des neurones miroirs, du contrôle moteur et des comportements imitatifs. CNS Neuroscience & Therapeutics, 24(8), 669-676. https://doi.org/10.1111/cns.13001
Oberman, L. M. et Ramachandran, V. S. (2007). The simulating social mind : The role of the mirror neuron system and simulation in the social and communicative deficits of autism spectrum disorders. Psychological Bulletin, 133(2), 310-327. https://doi.org/10.1037/0033-2909.133.2.310
Penagos-Corzo, J. C., Cosio van-Hasselt, M., Escobar, D., Vázquez-Roque, R. A., & Flores, G. (2022). Mirror neurons and empathy-related regions in psychopathy : Systematic review, meta-analysis, and a working model. Social Neuroscience, 17(5), 462-479. https://doi.org/10.1080/17470919.2022.2128868
Rasmussen, B., et Bliss, S. (2014). Beneath the surface : An exploration of neurobiological alterations in therapists working with trauma. Smith College Studies in Social Work, 84(2º3), 332-349. https://doi.org/10.1080/00377317.2014.923714
Rizzolatti, G. et Fabbri-Destro, M. (2010). Mirror neurons : De la découverte à l'autisme. Experimental Brain Research, 200(3-4), 223-237. https://doi.org/10.1007/s00221-009-2002-3
Trieu, M., Foster, A. E., Yaseen, Z. S., Beaubian, C. et Calati, R. (2019). Neurobiologie de l'empathie. In A. E. Foster & Z. S. Yaseen (Eds.), Teaching empathy in healthcare (pp. 17-39). Springer.
Woolfolk, A. (2021). Educational psychology. Pearson.
À propos de l'auteur
Jeremy Sutton, docteur en psychologie, est un psychologue expérimenté, un coach, un consultant et un conférencier en psychologie. Il travaille avec des individus et des groupes pour promouvoir la résilience, la force mentale, le coaching basé sur la force, l'intelligence émotionnelle, le bien-être et l'épanouissement. En plus d'enseigner la psychologie à l'université de Liverpool, il est un athlète d'endurance amateur qui a participé à de nombreux ultramarathons et est un Ironman.
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Commentaires
Ce qu'en pensent nos lecteurs
Jeff M
le 23 janvier 2024 à 06:21
Cela me dépasse, mais j'ai trouvé de nombreux liens qui le prouvent suffisamment pour moi. Ma petite offre est une petite partie, à propos de la musique, quelle musique utiliser dans vos tests. On l'a souvent vu, mais Paul McCartney l'a dit une fois lors d'un concert : les téléphones s'allumaient tous lorsqu'une chanson familière était jouée, mais s'éteignaient lorsqu'une nouvelle chanson était jouée ; les nouvelles chansons pourraient limiter vos résultats. Les nouvelles chansons pourraient limiter vos conclusions. Toujours à propos de la musique, regardez le film Soul de Disney (les scénaristes de films sont aussi des passionnés de l'équation humaine), il a un petit rôle à jouer, c'est l'endroit où un musicien se rend. Cela me rappelle Herbie Hancock et son groupe, ainsi qu'Al DiMeola (au début des années 80, élu meilleur guitariste de jazz pendant 5 ans à l'époque), où ils se connectaient avec des neurones miroirs et entraient ensemble dans une zone de créativité, avec des instruments différents mais une connexion créative et un type de musique similaires. Al DiMeola, par exemple, avec Airto Moreira et Phil Markowitz, a joué une chanson lors d'un concert auquel j'ai assisté (en 1984, et seulement 200 personnes remplissaient la salle) où vous pouviez les voir partager cette musique dans la zone, où ils ont joué une "chanson" ? pendant 25 minutes, la créativité était apparemment illimitée avec leur connexion en miroir, chacun se nourrissant de l'autre, c'était la performance la plus étonnante que j'ai jamais vue. Ils se sont excusés pour une chanson aussi longue, mais la foule, en pleurs et en applaudissements, n'en démordait pas, les gars, c'est un moment précieux que vous venez de nous offrir ! J'ai joué de la guitare et cela m'a aussi fait cet effet, mais seulement avec une autre personne qui veut se connecter et créer, pas jouer ;-), mais je ne suis pas un professionnel LOL. Je pense qu'en suivant ces lignes, on pourrait trouver plus de résultats, du moins je l'espère.
Le travail que vous faites ici est fascinant, et je crois en la science !
Des recherches révolutionnaires menées dans les années 1990 ont permis de découvrir que les "neurones miroirs" se déclenchent lorsque des singes effectuent eux-mêmes une activité ou observent d'autres personnes en train de la réaliser (Rizzolatti & Fabbri-Destro, 2010).
Certaines des premières affirmations concernant le système des neurones miroirs peuvent être exagérées, car il est peu probable qu'un seul mécanisme cérébral explique tous les aspects de la compréhension de l'action (Eysenck & Keane, 2015).
Ce qu'en pensent nos lecteurs
Cela me dépasse, mais j'ai trouvé de nombreux liens qui le prouvent suffisamment pour moi. Ma petite offre est une petite partie, à propos de la musique, quelle musique utiliser dans vos tests. On l'a souvent vu, mais Paul McCartney l'a dit une fois lors d'un concert : les téléphones s'allumaient tous lorsqu'une chanson familière était jouée, mais s'éteignaient lorsqu'une nouvelle chanson était jouée ; les nouvelles chansons pourraient limiter vos résultats. Les nouvelles chansons pourraient limiter vos conclusions. Toujours à propos de la musique, regardez le film Soul de Disney (les scénaristes de films sont aussi des passionnés de l'équation humaine), il a un petit rôle à jouer, c'est l'endroit où un musicien se rend. Cela me rappelle Herbie Hancock et son groupe, ainsi qu'Al DiMeola (au début des années 80, élu meilleur guitariste de jazz pendant 5 ans à l'époque), où ils se connectaient avec des neurones miroirs et entraient ensemble dans une zone de créativité, avec des instruments différents mais une connexion créative et un type de musique similaires. Al DiMeola, par exemple, avec Airto Moreira et Phil Markowitz, a joué une chanson lors d'un concert auquel j'ai assisté (en 1984, et seulement 200 personnes remplissaient la salle) où vous pouviez les voir partager cette musique dans la zone, où ils ont joué une "chanson" ? pendant 25 minutes, la créativité était apparemment illimitée avec leur connexion en miroir, chacun se nourrissant de l'autre, c'était la performance la plus étonnante que j'ai jamais vue. Ils se sont excusés pour une chanson aussi longue, mais la foule, en pleurs et en applaudissements, n'en démordait pas, les gars, c'est un moment précieux que vous venez de nous offrir ! J'ai joué de la guitare et cela m'a aussi fait cet effet, mais seulement avec une autre personne qui veut se connecter et créer, pas jouer ;-), mais je ne suis pas un professionnel LOL. Je pense qu'en suivant ces lignes, on pourrait trouver plus de résultats, du moins je l'espère.
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