Un moyen scientifique de tout réunir
Après avoir quitté le monde de l'entreprise, Yvette a commencé à enseigner le yoga, persuadée qu'elle avait trouvé une approche de l'aide aux autres qui lui convenait le mieux. Mais elle sentait qu'il lui manquait quelque chose.
Elle souhaitait intégrer son expérience professionnelle, personnelle et d'enseignante de yoga en utilisant une méthodologie qui ait du sens et qui ait un impact. Lors d'un sommet mondial du bonheur, Yvette a enfin trouvé ce qu'elle cherchait :
"Mon expérience professionnelle dans le secteur pharmaceutique biotechnologique est très scientifique et axée sur les données. Bien que j'aie pratiqué, enseigné et aimé les concepts du yoga, ils me semblaient un peu aériens. La psychologie positive m'a apporté la science qui se cache derrière le yoga et qui permet d'unifier le tout.
À la recherche de moyens pour mettre en œuvre sa nouvelle approche, Yvette est tombée sur PositivePsychology.com:
"J'aime le fait que le site résume des concepts interdépendants et les présente sous un angle unique. Il fournit également beaucoup de ressources, d'informations générales, de validations, de preuves de concepts et de liens, de sorte qu'il s'agit d'une base scientifique.
Yvette décrit sa spécialité comme étant de soutenir et de guider ses clients pour qu'ils trouvent l'authenticité, afin d'améliorer leur satisfaction au travail et dans la vie.
Il s'agit notamment de les aider à trouver le bon équilibre entre leur carrière et leur estime de soi, ce pour quoi les exercices de la Positive Psychology Toolkit© se sont révélés très utiles :
"Il s'agit vraiment de trouver un équilibre entre le travail et la personne. La métaphore de David consiste à aider mes clients à devenir leur moi authentique, où qu'ils soient, qu'il s'agisse d'un PDG, d'un directeur des ressources humaines ou d'un premier vice-président des ventes ou du marketing.
Yvette va également plus loin pour aider ses clients à définir les éléments les plus importants de leur vie personnelle et professionnelle.
Elle a même développé une approche spéciale pour cela, appelée oBSerV Me - observable Behaviors, Strengths, Values, and Mindset (comportements, forces, valeurs et état d'esprit observables). Elle combine les évaluations de la psychologie d'entreprise et de la psychologie positive pour définir les valeurs, l'énergie, les passions et les forces de performance de ses clients.
L'utilisation d'évaluations des forces, comme la classification VIA des forces et des vertus du caractère, est particulièrement utile. C'est ainsi qu'Yvette aide ses clients à poser les bonnes questions et à comprendre ce qui les motive :
"Est-ce que je n'utilise pas mes points forts ? Suis-je dans une situation, un poste, un projet ou un emploi où je ne suis pas en mesure d'utiliser mes points forts ?"
Ils développent ensuite cette idée avec des exercices sur les valeurs : "Mes valeurs ne sont-elles pas respectées ? [...] Les valeurs sont le cœur ou le fondement de qui et de ce que vous êtes. Votre passion ou vos forces de caractère VIA viennent s'ajouter à cela. Elles se transforment ensuite en ce que vous faites bien".
Le cadre astucieux d'Yvette est un excellent exemple de la manière dont elle utilise la psychologie positive pour intégrer une gamme variée de compétences et d'expertise.
C'est "la colle qui rassemble tout", explique-t-elle, et elle s'en est servie pour concevoir son nouveau cours Happy in Place (HIP) :
"Happy in Place (HIP) reprend tous les principes du yoga, les associe et les superpose à la psychologie positive, donne des informations sur la neurobiologie et propose des outils pratiques. PERMA, l'inventaire du bonheur authentique, le recadrage, [le développement d'un] état d'esprit de croissance - tout est là.
Les stratégies d'Yvette sont brillamment accueillies par ses clients, qui décrivent les effets transformateurs de son coaching :
"Cela m'aide à reconnaître comment je me présente aux autres, lorsque mes valeurs ne sont pas respectées ou que je n'utilise pas mes points forts, et comment tout cela peut avoir un impact sur mon attitude et mes performances. Grâce à l'aide et aux conseils d'Yvette, j'ai acquis des compétences et des techniques qui ont amélioré ma capacité à être un leader et qui auront un impact durable."
Un trésor de psychologie positive
Yvette ne savait peut-être pas ce qu'elle cherchait au départ, mais elle est reconnaissante d'avoir trouvé la psychologie positive.
Pour elle, il ne s'agit pas seulement d'une boîte à outils, mais d'une ressource complète avec tout ce dont elle a besoin en un seul endroit :
