La résilience dans l'éducation et comment favoriser la résilience des élèves

Les enseignants qui enseignent la résilience pourraient changer la trajectoire de la vie de leurs élèves. Il n'est pas facile d'enseigner la résilience en classe, mais c'est essentiel.

L'enseignement de la résilience va au-delà de la mémorisation, du calcul et d'autres méthodes d'apprentissage traditionnelles. Il nécessite une interaction et un engagement.

La résilience est le processus de devenir, que les enfants comprennent une fois qu'ils sont convaincus de leur place dans le monde.

Lorsque les élèves sont convaincus de leur valeur et de leur capacité à surmonter les difficultés, ils deviennent résilients. Mais comment les enseignants peuvent-ils enseigner cette conviction en classe ?

Si vous êtes prêt à entrer dans la salle de classe, continuez à lire pour savoir comment former des apprenants résilients à l'école, et ainsi former des élèves qui n'ont pas peur des défis.

Avant de poursuivre votre lecture, nous avons pensé que vous aimeriez télécharger gratuitement nos cinq outils de psychologie positive. Ces exercices engageants, fondés sur des données scientifiques, vous aideront à gérer efficacement les situations difficiles et vous donneront les moyens d'améliorer la résilience de vos étudiants, clients ou employés.

Favoriser la résilience des apprenants

Les humains ont besoin d'autres humains pour façonner leurs croyances et leur identité.

Comme l'a écrit Aristote, "l'homme est un animal social". Aujourd'hui encore, les sciences sociales s'accordent à dire que la plupart de nos croyances, comportements, attitudes, rituels et idées sont façonnés par le monde social qui nous entoure.

Outre les normes sociales que nous adoptons, les histoires que nous nous racontons à nous-mêmes déterminent également notre perspective de vie. Les croyances personnelles, à l'égard de nous-mêmes et de ce que nous considérons comme possible, sont renforcées par les récits que nous tenons pour vrais. Nous pouvons considérer cela comme le récit du "je" à l'intérieur de notre tête.

Notre identité se situe à l'intersection de ces récits personnels et de notre réalité sociale.

L'enfance façonne une grande partie de nos idées et habitudes fondamentales. Chaque interaction ou relation a un impact sur nous, y compris les dynamiques entre les parents, les proches, les frères et sœurs et les enseignants.

La façon dont un élève réagit émotionnellement à une situation peut être une relique de ses expériences d'enfance. C'est pourquoi les scénarios traumatisants de l'enfance peuvent avoir des conséquences importantes à l'âge adulte.

Cela s'applique également à la parentalité, et les cultures ont des attentes différentes quant à la manière dont les parents peuvent réagir aux facteurs de stress. Les croyances parentales sur le fait que le monde est un endroit sûr ou que les autres sont dignes de confiance peuvent également influencer la façon dont les enfants vivent les situations.

Culture parentale et résilience

La culture, tout comme l'éducation des enfants, influence la formation de la résilience chez les enfants. En outre, les normes et les constructions sociales définissent des paramètres spécifiques qui maximisent ou minimisent le potentiel de bien-être, de réussite et de bonheur d'un enfant.

Pour citer un exemple étudié par Gonzales et al. (2008), de nombreuses familles mexicaines vivant aux États-Unis ont une notion culturelle profonde du familisme. Cette notion accorde une grande importance à la famille en tant qu'unité et aux obligations qu'un individu a envers sa famille.

Selon les auteurs, ces réseaux familiaux très unis "servent de tampon contre les circonstances sociales défavorables". Ils protègent ainsi les jeunes Latinx de l'adversité à laquelle ils peuvent être confrontés en tant que personnes de couleur dans certaines régions des États-Unis.

Ces liens familiaux donnent de la force et favorisent la résilience chez les individus.

Cependant, tous les facteurs socioculturels ne favorisent pas la résilience, comme le soulignent Reyes, Elias, Parker et Rosenblatt (2013). Cette évolution récente montre qu'aux États-Unis, par exemple, la montée des parents "hélicoptères" et surprotecteurs peut entraver l'épanouissement personnel.

Les normes relatives à l'enfance ont également changé de manière spectaculaire depuis les années 1970 (Rosin, 2014). Dans l'ensemble, les styles parentaux qui auraient été jugés paranoïaques semblent aujourd'hui normaux.

Aujourd'hui, la "surparentalité" est souvent considérée comme une "bonne parentalité responsable" Selon Locke, Campbell & Kavanagh, la surparentalité est une préoccupation sérieuse (2012).

Quelles sont les causes de cette tendance à la surparentalité ? Comme le soulignent Locke, Campbell et Kavanagh, la croyance largement répandue selon laquelle le monde moderne est plus dangereux alimente la tendance croissante à la surparentalité. Les cas médiatisés d'enlèvement d'enfants n'atténuent pas non plus l'inquiétude des parents.

L'augmentation de l'anxiété parentale s'explique également par l'évolution de la famille américaine et de ses communautés. La prévalence du divorce, l'entrée des femmes sur le marché du travail, les familles monoparentales et les fréquents déménagements ont modifié la confiance au sein de la structure sociale du quartier.

Rosin qualifie ce changement de "perte de cohésion", ce qui pourrait expliquer pourquoi les parents compensent ce manque par une surparentalité (2014).

Avec l'évolution des quartiers et de la structure familiale, les parents ont "cherché à contrôler plus étroitement ce qu'ils pouvaient - surtout leurs enfants" (Rosin, 2014).

Autrefois, les enfants avaient plus de responsabilités.

Comme l'écrit Hart, les enfants du passé,

"Ils traversaient la route, allaient au magasin ; finalement, certains d'entre eux ont trouvé de petits emplois dans le quartier. Leur fierté était liée à leur compétence et à leur indépendance, qui grandissaient au fur et à mesure qu'ils essayaient et maîtrisaient des activités qu'ils ne savaient pas faire l'année précédente"

(Rosin, 2014).

Aujourd'hui, la plupart des enfants américains de la classe moyenne ne sont pas censés faire leurs courses de manière autonome. Pour de nombreux parents, cela n'est pas sûr.

Comme le craint Rosin, lorsque les enfants ne sont pas traités comme des adultes et ne peuvent pas passer du temps en compagnie d'adultes qui leur font confiance, ils n'acquièrent pas "la confiance nécessaire pour être véritablement indépendants et autonomes" (2014).

Ce désir de "protéger" les enfants peut se retourner contre eux, car la surparentalité empêche les enfants de naviguer dans le monde extérieur selon leurs propres termes.

Benoit décrit la surparentalité (2013) au sein de sa population étudiante, en décrivant comment certains parents faisaient les devoirs de ses élèves. Les parents ont expliqué qu'ils voulaient protéger leurs enfants du stress ou de la nature écrasante du travail.

Même si elle est bien intentionnée, cette attitude surparentale a des effets contre-productifs. Les enfants développent une impuissance apprise lorsqu'ils sont confrontés à un défi, au lieu de développer des mécanismes d'adaptation ou d'avoir confiance en leur capacité à relever un défi.

La surparentalité peut se traduire par un manque d'estime de soi, de confiance, d'anxiété et de dépression.

M. Benoit souligne le rôle essentiel des enseignants dans la résolution de ce problème. En fait, il affirme que le devoir fondamental des enseignants est d'enseigner aux enfants un ensemble de compétences en matière de résilience. Il explique cette approche pédagogique en ces termes,

"Nous enseignons la responsabilité, l'organisation, les bonnes manières, la retenue et la prévoyance. Ces compétences ne sont peut-être pas évaluées dans le cadre de tests standardisés, mais à mesure que les enfants progressent vers l'âge adulte, elles sont, de loin, les compétences les plus importantes de la vie que j'enseigne.

En d'autres termes, comme le souligne Marilyn Price-Mitchell (2015),

"Les enfants qui développent leur résilience sont mieux à même d'affronter les déceptions, de tirer les leçons des échecs, de faire face aux pertes et de s'adapter au changement. Nous reconnaissons la résilience chez les enfants lorsque nous observons leur détermination, leur courage et leur persévérance à s'attaquer aux problèmes et à faire face aux défis émotionnels de l'école et de la vie".

Il est donc essentiel que les enseignants remplacent les mauvaises stratégies parentales et mettent en place un cadre qui favorise la résilience.

Comment les enfants sont-ils censés s'orienter dans la culture compétitive et axée sur la réussite qui domine la majeure partie de l'âge adulte si on ne leur permet pas d'acquérir cette compétence ?

La métaphore du Kintsugi

L'art japonais ancien du Kintsugi offre une riche métaphore autour de cette idée de résilience.

Kintsugi signifie "joindre avec de l'or". Il s'agit d'une méthode d'artisanat qui consiste à assembler "les morceaux cassés d'un pot accidentellement brisé" (The Book of Life, 2018).

Issu de la philosophie zen du wabi-sabi, le kintsugi célèbre l'imperfection.

Les morceaux brisés du pot sont recollés avec de la "laque infléchie par une poudre d'or très luxuriante" (The Book of Life, 2018). Les fractures visibles sont ornées d'or plutôt que cachées.

Symboliquement, les fissures dorées représentent la valeur du bol en raison de ses imperfections plutôt qu'en dépit de celles-ci. Le bol est à l'image de l'être humain, fissuré par les aléas de la vie.

L'or confère au pot une beauté, un caractère unique et une force inattaquables. Le kintsugi et le wabi-sabi peuvent enseigner à la culture occidentale le processus de devenir soi-même.

Il y a une leçon à tirer des échecs et des expériences qui fissurent notre esprit. Comment transformer ces fissures de la vie en or ?

Cela nous ramène à notre idée de renforcer la résilience dans les écoles, en particulier pour les jeunes élèves qui traversent les années les plus charnières de leur vie.

Kintsugi signifie "joindre avec de l'or". Il s'agit d'une méthode d'artisanat qui consiste à assembler "les morceaux cassés d'un pot accidentellement brisé" (The Book of Life, 2018). Issu de la philosophie zen ou wabi-sabi, le kintsugi célèbre l'imperfection.

Les morceaux brisés du pot sont recollés avec de la "laque infléchie par une poudre d'or très luxuriante" (The Book of Life, 2018). Les fractures visibles sont ornées d'or plutôt que cachées.

Symboliquement, les fissures dorées représentent la valeur du bol en raison de ses imperfections plutôt qu'en dépit de celles-ci.

Le bol est comme un humain, fissuré par la contingence de la vie.

L'or confère au pot une beauté, un caractère unique et une force inattaquables. Le kintsugi et le wabi-sabi peuvent enseigner à la culture occidentale le processus de devenir soi-même.

Il y a une leçon à tirer des échecs et des expériences qui fissurent notre esprit. Comment transformer ces fissures de la vie en or ? Cette question est liée à notre idée de renforcer la résilience dans les écoles, en particulier pour les jeunes élèves qui traversent les années les plus charnières de leur vie.

7 caractéristiques de la résilience des élèves

La résilience est considérée à tort comme une compétence individuelle acquise uniquement à l'âge adulte. Il n'est pas courant d'imaginer des enfants responsables qui jonglent avec leur propre vie.

Cette vision de l'enfance et de l'âge adulte est problématique. Lorsque nous percevons la résilience comme un trait de caractère qui se développe naturellement à l'âge adulte, nous supposons que chacun trouvera sa force par lui-même. Pourtant, ces compétences ne se développent pas sans être nourries et entraînées.

Ainsi, les enseignants qui enseignent la résilience en classe changent de nombreuses vies.

L'âge auquel nous pouvons acquérir la résilience n'est pas fixe, mais plutôt culturel et socio-économique. Par exemple, Masten (2009) et Garmezy (1981) ont constaté que de nombreux enfants afro-américains issus de foyers à faibles revenus sont encore indépendants et disposent d'un "locus de contrôle interne".

Cette constatation ne s'applique pas à d'autres groupes socio-économiques et culturels, ce qui incite à poursuivre l'étude.

Les chercheurs Cahill, Beadle, Farrelly, Forster et Smith (2014) ont constaté qu'il existe de nombreux facteurs de résilience. La résilience peut être considérée comme une combinaison de :

1. Compétence sociale et valeurs prosociales
2. Optimisme
3. Objectif
4. Un attachement à la famille, à l'école et à l'apprentissage
5. Compétences en matière de résolution de problèmes
6. Un style d'adaptation efficace
7. Une image positive de soi

En dehors de la salle de classe, une équipe sportive peut également enseigner ces compétences.

En résumé, la résilience s'inscrit dans le cadre social de la vie quotidienne. Il s'agit d'une capacité à développer des liens positifs avec ses pairs, à gérer de petits défis et à faire confiance à ses responsabilités.

Ensemble, ces caractéristiques aident les individus à faire face aux circonstances imprévues liées au changement, aux défis et à l'adversité (Bernard, 2004). Dans une classe, il est facile de remarquer les enfants qui ont acquis ces attributs.

Comment les enseignants peuvent-ils créer une culture de résilience en classe ? Comment doter les enfants et les adolescents de la capacité à s'épanouir dans leur vie d'adulte et à se remettre de l'adversité ?

Ces questions appellent d'autres lectures.

Comment enseigner la résilience en classe ?

Dans la pensée occidentale, nous associons souvent la résilience à la réussite. Lorsque nous pensons à des exemples de résilience, ce sont les adultes et leurs réalisations qui nous viennent en premier à l'esprit.

Par exemple, nous pourrions visualiser la résilience à l'aide de l'image d'un parent célibataire de deux enfants qui sourit toujours malgré le stress financier. Il peut s'agir d'un PDG qui travaille soixante-dix heures par semaine et qui trouve toujours l'énergie nécessaire pour assurer la croissance de son entreprise.

En effet, les enfants sont la tabula rasa de la société. Leur cerveau est flexible et se développe rapidement dès leur plus jeune âge, grâce à la neuroplasticité.

Cette capacité d'apprentissage est aussi la plus grande vulnérabilité des enfants : les premières expériences de la vie façonneront la manière dont ils se comporteront avec les autres et avec eux-mêmes pour le reste de leur vie.

C'est une bonne chose si les jeunes expériences sont centrées sur l'amour, la sécurité et la sûreté.

Malheureusement, tous les enfants ne bénéficient pas de conditions favorables. Des facteurs sociaux, culturels, raciaux et économiques influencent les opportunités et les expériences des enfants.

Certains systèmes familiaux perpétuent des comportements indésirables susceptibles d'entraver le développement de l'enfant. À terme, cela peut entraîner des problèmes sociaux et psychologiques.

De nombreux enfants deviennent résilients lorsqu'ils sont confrontés à l'adversité. Mais la résilience ne doit pas nécessairement découler d'un traumatisme ; elle peut également se développer dans des environnements familiaux et des salles de classe favorables.

En commençant par la dynamique de la classe

La dynamique de la classe et les méthodes d'enseignement peuvent façonner une culture de la résilience en classe.

L'école joue un rôle énorme dans la vie des enfants, un cadre dans lequel ils passent au moins 15 000 heures en moyenne (Rutter, Maughan, Mortimore, Ouston & Smith, 1979).

Comme l'illustre Namka (2014), l'école peut être le seul refuge dont ils disposent. Comme le reconnaît l'un des adolescents ayant participé à sa recherche, l'école peut être le seul refuge dont ils disposent :

"La seule attention positive d'un adulte que j'ai reçue, c'était à l'école, de la part de certains professeurs. Je savais quels professeurs m'aimaient bien et j'apprenais plus d'eux. À la maison, il n'y avait pas d'adultes qui s'intéressaient à moi, alors l'école est devenue l'endroit où je préférais être."

En outre, Pianta et Walsh (1998) soulignent que "les écoles ont toujours été le grand égalisateur dans le paysage américain - le "ticket de sortie" pour les jeunes qui luttent pour surmonter les conditions d'adversité et de pauvreté".

Dans le système scolaire traditionnel, les enseignants ont tendance à récompenser les enfants lorsqu'ils obtiennent de bonnes notes ou se comportent de la manière attendue.

Souvent, les éducateurs punissent les élèves lorsqu'ils ne réussissent pas à l'école ou lorsqu'ils adoptent une attitude jugée inappropriée.

Tous les systèmes scolaires ne fonctionnent pas selon cette dichotomie "bon ou mauvais".

Par exemple, le système éducatif finlandais est réputé pour ses réformes éducatives progressives, l'absence de formes d'évaluation standardisées et la notation individuelle des élèves. Cet environnement holistique favorise l'égalité et la coopération, par opposition à la compétition (Colagrossi, 2018).

Bien qu'il soit impossible de réformer l'ensemble du système éducatif américain, il existe des moyens d'intégrer un cadre qui promeut les valeurs mises en avant dans le cadre finlandais.

Lorsque la résilience est ancrée dans la culture de la classe, les enseignants transforment la vie de leurs élèves.

Dans le passé, les enseignants accordaient beaucoup d'attention aux approches basées sur le déficit, où les mesures disciplinaires et les punitions étaient utilisées pour gérer les problèmes de comportement (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster, & Smith, 2014).

Les temps changent. Une nouvelle approche, influencée par les psychologues positifs, met en avant un modèle basé sur les forces, avec beaucoup de succès en classe.

Au lieu de se concentrer sur les traits indésirables, les enseignants sont invités à se concentrer sur les points forts des élèves, tout en promouvant le bien-être et la résilience (Cahill, Beadle, Farrelly, Forster, & Smith, 2014).

L'un des objectifs généraux de la psychologie positive est de permettre aux forces et aux capacités des personnes de briller à travers leurs faiblesses ou leurs vulnérabilités (Seligman & Csikszentmihalyi 2000).

Dans le cadre scolaire, cet objectif peut être atteint lorsque les éléments suivants sont incorporés :

• Un environnement physique sûr, stable et sécurisé
• Un espace psychologiquement sûr
• Des relations de soutien et une communauté soudée
• Sentiment d'appartenance et d'identification
• Normes sociales positives
• Possibilités de développement des compétences, de prise de décision et de planification
• Intégration sociale et culturelle de la famille et de la communauté

Une fois combinés, ces éléments fournissent un contexte idéal pour que les enfants s'épanouissent dans le processus d'apprentissage et dans leur vie sociale et psychologique intérieure (Bernard, 2004).

Il n'est pas impossible d'instaurer une culture de la résilience dans les salles de classe.

De nombreux exemples nous montrent que ce concept s'étend également au-delà de la salle de classe.

Exemples de promotion de la résilience à l'école

Comment les enseignants peuvent-ils transmettre aux élèves la beauté de l'art Kintsugi et la signification de l'or qui émerge des fissures du pot cassé ?

La métaphore est quelque peu complexe à communiquer aux enfants, mais il existe des moyens simples de renforcer les attitudes positives et la résilience.

Il est important de se rappeler que l'objectif n'est pas d'encourager la réussite ou la perfection. Le but est de valoriser la tentative plutôt que le résultat et le défi plutôt que la victoire.

Les experts dans ce domaine, comme Namka (2014), utilisent des modèles avant d'introduire un nouveau cadre psychologique dans une classe. Dans son travail, Namka aide les enfants dans les salles de classe et les personnes dans les hôpitaux psychiatriques à acquérir des compétences émotionnelles, sociales et professionnelles.

Dans son travail, Namka s'appuie sur le modèle suivant :

1. Déterminez quelle compétence psychologique est la plus utile à votre groupe.
2. Utilisez un langage qui correspond au vocabulaire général de vos étudiants et à leur compréhension des problèmes spécifiques de la vie.
3. Lancez une discussion sur le concept ou la compétence à l'aide d'exemples concrets dont les enfants se sentent à l'aise de discuter.
4. Choisissez un livre, une vidéo, un film, une activité ou un projet créatif qui donnera aux élèves une idée pratique de la manière dont cette compétence peut se manifester dans leur vie quotidienne.
5. Tout au long de la discussion, demandez aux élèves de réfléchir à la manière dont ils se sentent concernés par le concept présenté. Récompensez les étudiants qui comprennent clairement l'importance du concept.

Cette approche introduit un ensemble de compétences psychologiques spécifiques, mais il existe également des moyens d'intégrer la résilience dans la culture de l'école avant d'en discuter en classe.

Par exemple, Carol Dweck (2015) conseille vivement aux enseignants de demander à leurs élèves de réfléchir souvent à leur développement personnel. Elle recommande aux enseignants de poser les questions et les affirmations suivantes à leurs élèves :

• Vous pouvez contrôler vos pensées. Si vous les utilisez à bon escient, vous pouvez renforcer votre esprit.
• Wow, c'est une très bonne note. Vous avez dû travailler très dur pour l'obtenir.
• Qu'avez-vous appris aujourd'hui ?
• Quelle est l'erreur que vous avez commise aujourd'hui et qui vous a servi de leçon ?
• À quoi avez-vous persisté aujourd'hui ?
• Que pouvez-vous en tirer ?
• Que ferez-vous la prochaine fois que vous serez dans cette situation ?

Lorsqu'elles sont posées régulièrement aux enfants, ces questions peuvent aider les élèves à mieux comprendre leurs expériences, à suivre leurs progrès et à planifier à l'avance. Au fil du temps, cela renforce la valeur de la croissance par rapport à la valeur de la perfection.

Le résultat de ce processus peut être un sentiment d'estime de soi et d'indépendance pour les élèves.

Comme le souligne également Namka (2014), lorsque le message "passe encore et encore" que les tentatives d'autonomie de l'élève sont accueillies par un soutien inconditionnel, les élèves peuvent développer la "prophétie auto-réalisatrice de "quelqu'un croit en moi, donc je dois avoir ce qu'il faut pour résoudre la situation menaçante !"

Lorsque les éducateurs croient en leurs élèves et donnent la priorité à la croissance, les élèves sont en mesure de réfléchir à leurs propres progrès et de développer leur résilience.

Plans de cours pour enseigner la résilience aux élèves

Les ressources de grande qualité et adaptées aux cours sont nombreuses. Nous avons sélectionné pour vous quelques-uns des meilleurs plans de cours, à commencer par celui de l'organisation Reach Out.

Plan de cours de Reach Out

Reach Out, l'une des organisations australiennes de santé mentale en ligne, propose six leçons différentes pour repenser l'échec.

Embracing the F Word" ("F" désignant l'échec) établit un parallèle entre l'échec et la croissance. Ensemble, les six leçons visent à développer la résilience.

Voici un exemple de leçon intitulée "Fixer des objectifs - suivi de la 'maîtrise' et du 'pas encore'" (p. 38) :

Durée du cours : 50 min

L'idée principale est d'encourager un état d'esprit de croissance dans lequel les étudiants conceptualisent leurs expériences éducatives en termes de "maîtrise" ou de "pas encore" (Carol Dweck). Cette approche permet aux élèves de considérer l'échec comme un élément positif et naturel de l'apprentissage.

Reach Out souligne qu'idéalement, l'école est un espace où les élèves poursuivent des compétences ou des tâches spécifiques jusqu'à ce qu'ils les maîtrisent. Étant donné que tous les élèves n'ont pas le même rythme d'apprentissage et de développement des compétences, il est logique de récompenser le processus plutôt que le résultat.

Malheureusement, les contraintes de temps et le nombre d'étudiants rendent la tâche difficile. Mais le simple fait d'entamer le processus de maîtrise peut renforcer la résilience.

Messages clés pour les élèves (à la fin de la leçon) :

• La "maîtrise" et le "pas encore" sont des mesures qui peuvent être utilisées pour évaluer les compétences d'une personne dans un domaine spécifique. Tant que la maîtrise n'est pas atteinte, nous nous trouvons toujours dans la phase "pas encore". Cela ne signifie pas que nous avons échoué, mais plutôt que nous devons pousser plus loin et apprendre davantage afin d'améliorer nos performances.
• La perspicacité et un changement de perspective concernant l'échec et la réussite sont essentiels pour maîtriser n'importe quelle compétence.
• Lorsque les choses deviennent difficiles, les autres sont là pour aider. Les pairs ou les enseignants peuvent faciliter le développement, la technique ou la pratique d'une personne.
• Il n'y a pas d'apprentissage sans échec. Lorsque d'autres connaissent le succès, certains se sentent envieux. Cependant, le travail et le temps consacrés par une personne à l'acquisition d'une certaine compétence peuvent être moins visibles.

Questions sur la croissance à poser aux étudiants

Pour les enseignants, les réponses et les questions qui encouragent la croissance aideront leur classe à surmonter les tâches et les moments difficiles. Des questions bien formulées peuvent aider les élèves à percevoir une situation comme une opportunité de croissance.

Ces questions comprennent :

• Qu'avez-vous appris au cours de cette tâche ? En quoi était-ce difficile ?
• Avez-vous commis des erreurs ? Si oui, lesquelles ?
• Quelles compétences avez-vous dû utiliser au cours de cette activité ? Aviez-vous déjà utilisé l'une de ces compétences auparavant ?
• Si vous deviez recommencer, feriez-vous quelque chose de différent la prochaine fois ?
• Quels conseils donneriez-vous à un étudiant qui commence ce travail ?
• Vous ne pouvez pas le faire... pour l'instant".

Activité 1 : Mains opposées

Mettez les élèves par deux et dites-leur d'utiliser leur main non dominante pour écrire à l'envers des mots liés à l'état d'esprit, afin que leur partenaire les devine. Les mots liés à l'état d'esprit sont les suivants : état d'esprit, croissance, fixe, encore, retour d'information, échec, apprentissage.

Activité 2 : Cartographie rétrospective et suivi de la maîtrise

Demandez aux élèves de remplir la feuille de travail sur la cartographie à rebours et le suivi de la maîtrise en fonction des compétences qu'ils n'ont pas encore maîtrisées. Cette feuille de travail les aidera à planifier les étapes à suivre pour parvenir à la maîtrise.

Activité 3 : Pyramide d'apprentissage

La feuille de travail de la pyramide d'apprentissage comporte des sections que les élèves doivent remplir lorsqu'ils réfléchissent aux leçons de la journée, comme les choses qu'ils ont apprises et les questions qu'ils se posent.

Plan de cours des samaritains

Outre les leçons de Reach Out, l'organisation Samaritans fournit également du matériel pour enseigner la résilience en classe. Voici l'une des leçons qu'elle propose :

Durée du cours : 50 min

L'objectif de cette leçon est d'enseigner aux élèves comment les défis et la résilience fonctionnent ensemble.

Les enseignants acquièrent également des compétences sur la manière de faire prendre conscience que la détresse et les difficultés sont des expériences partagées et qu'elles font partie de l'être humain. Face à l'adversité, les élèves apprennent également différentes stratégies d'adaptation qui les aident à grandir.

Messages clés pour les élèves (à la fin de la leçon) :

• Lorsque l'on est confronté à l'adversité, il existe des compétences intégrées qui aident à faire face. Ces compétences se développent lentement et au fil du temps.
• Lorsque les choses semblent trop difficiles ou que l'on se sent seul ou isolé, il est important de chercher et de recevoir du soutien.

Questions de croissance à poser aux étudiants :

• Quelles sont les stratégies d'adaptation que j'essaierai d'utiliser à l'avenir ?
• Quels sont les différents concepts que je peux retenir de cette leçon ?
• Quelles sont les deux stratégies d'adaptation que quelqu'un d'autre utilise et que j'aimerais essayer ?

Outils supplémentaires :

• cartes d'adaptation
• cartes vierges
• cartes de situation
• Mes cinq" (polycopié)
• étiquettes de pièces - utiles, nuisibles et inutiles (à préparer à l'avance)
• "Film "Renforcer la résilience
• renforcer la résilience - document de discussion sur le film
• cartes de profil de personnage

Activité 1 :

• Avec vos élèves, regardez ce clip vidéo sur la résilience. Après la projection, lancez une discussion sur le film avec les élèves[be].
• Répartissez les élèves en petits groupes, distribuez les points de discussion imprimés et attribuez un personnage par groupe.
• Les équipes doivent travailler à l'élaboration d'un profil de personnage (voir le document) et se concentrer sur le personnage qui leur a été attribué dans l'extrait de film.
• Ce faisant, encouragez le groupe à réfléchir à ce que le personnage peut faire pour renforcer sa résilience et à ce qu'il pourrait lui conseiller de faire s'il était son ami.
• Une fois l'exercice terminé, demandez à un chef d'équipe de se porter volontaire pour partager les réflexions du groupe avec le reste de la classe.

Activité 2 :

• Sur une feuille de papier (ou même des notes autocollantes colorées), demandez aux élèves d'écrire toutes les situations difficiles qui leur viennent à l'esprit.
• Informez les élèves à l'avance que ces notes autocollantes seront collectées et placées au tableau.
• Rassemblez ces notes et collez-les au tableau.
• Lisez-les à haute voix et demandez aux élèves ce qu'ils feraient s'ils étaient confrontés à cette situation ou à ce problème.
• Prenez ensuite les cartes d'adaptation et distribuez-en une ou deux ainsi qu'une carte vierge à chaque élève. Dites aux élèves qu'ils peuvent ajouter leurs propres idées sur la carte vierge. Parmi les trois cartes, dites aux élèves qu'ils doivent en choisir une qu'ils tiendront à la vue de tous.
• Dans la salle, qualifiez trois domaines d'utiles, de nuisibles ou d'inutiles.
• Lisez une à une les situations que les élèves ont écrites sur les notes.
• Demandez aux élèves de se diriger vers les zones étiquetées qui correspondent le mieux à la stratégie d'adaptation qu'ils ont choisie.
• Une fois les élèves répartis dans les différentes zones de la salle de classe, demandez-leur, un par un, d'expliquer pourquoi ils pensent que leur position est la meilleure à choisir.
• Comparez les différentes idées et réflexions des étudiants.
• Comme le soulignent les samaritains, vous pouvez également poser les questions suivantes, axées sur la croissance :
  • Qui pense qu'une stratégie d'adaptation n'est pas suffisante ?
  • Qu'est-ce qui rendrait une méthode d'adaptation nuisible ou inutile ?
  • De quoi devons-nous tenir compte lorsque nous examinons la manière dont nous faisons face à la situation ?
  • Comment savoir si la stratégie d'adaptation choisie est utile ?
  • Quels sont les obstacles qui peuvent nous empêcher d'adopter la stratégie la plus utile ?
  • Ce qui est utile est-il la même chose que l'option la plus facile ?
  • Est-il toujours facile de trouver l'approche la plus utile dans une situation donnée ?
  • Essayez de penser à un exemple où cela pourrait s'avérer difficile.
  • Comment cette difficulté pourrait-elle être surmontée ?

Conférence :

• Pour développer la résilience, les individus ont besoin d'un ensemble de capacités d'adaptation qui leur permettent de faire face à l'adversité lorsqu'elle se présente et de conserver un sentiment d'harmonie dans leur vie.
• Vous pouvez intégrer certains exemples et les idées qui ont émergé du clip vidéo que vous avez regardé.
• Parfois, il ne suffit pas de croire en sa capacité à faire face. Des plans et des stratégies spécifiques sont nécessaires pour faire face aux difficultés et au stress inattendus.
• Ces plans peuvent servir de boîte à outils pour nous aider à trouver la meilleure approche possible pour relever les défis.

Cent activités pour enseigner la résilience

Si vous cherchez des activités qui vous aideront à enseigner la résilience à vos élèves, vous avez de la chance. Il existe des ressources fantastiques adaptées aux besoins de groupes d'âge spécifiques.

En outre, Lynne Namka propose plus d'une centaine d'activités pour inculquer la résilience dans les salles de classe d'une manière amusante et dynamique. Le lien précédent propose de nombreuses activités tirées de son site web, qui vont de la page 30 à la page 167.

Les activités de Namka ont le format d'une page A4. Elles comportent un objectif, une discussion, une activité, des mots d'aide et des conseils. Elles contiennent également une série de documents adaptés à l'âge des enfants (tels que des vidéos et des exercices de pleine conscience) qui peuvent consolider le concept de résilience auprès des enfants.

Enfin, le travail de Namka comporte des citations inspirantes et colorées qui peuvent être imprimées et distribuées librement, ou accrochées aux murs de la salle de classe.

Après tout, une culture de la résilience en classe est une culture de la croissance et de la force en classe.

Programmes de résilience spécifiques pour les écoles

En dehors de la salle de classe, des écoles entières peuvent favoriser une culture de la résilience.

Les programmes mis en place à l'échelle de l'école peuvent créer des normes sociales positives et générer un sentiment d'appartenance entre les enseignants, les pairs et les objectifs académiques de l'école.

Cette approche systémique s'aligne sur une philosophie de la psychologie positive selon laquelle le changement est également nécessaire au niveau de l'école, et pas seulement dans les salles de classe.

Les programmes à l'échelle de l'école impliquent généralement une formation pour les parents et les enseignants. La plupart des programmes ont le même objectif en tête, mais ils peuvent différer dans leurs méthodes et leurs objectifs. En outre, les programmes tendent à être spécifiques à chaque pays. Avant de vous inscrire à l'un d'entre eux, assurez-vous de trouver celui qui convient à votre école et qui se trouve à proximité géographique.

Si vous ne trouvez pas de programme correspondant à vos besoins locaux, vous pouvez toujours essayer de contacter l'une des organisations suivantes et programmer des sessions de formation par Skype ou des consultations.

Vous pouvez également consulter leurs sites web pour trouver l'inspiration nécessaire à l'élaboration d'un modèle basé sur la résilience pour votre propre école.

Programme international de résilience

La Realizing Resilience Masterclass© est un cours en ligne idéal pour les enseignants, les conseillers, les thérapeutes et les psychologues. Hautement recommandé, ce cours vous fournira des manuels, des présentations, des vidéos - tout le matériel dont vous aurez besoin pour enseigner la résilience en classe, avec quelques autres bonus.

Programmes de résilience aux États-Unis

Le programme Penn Resiliency propose des ateliers et des formations aux enseignants et aux parents.

Le programme est censé enseigner aux enfants les compétences "d'affirmation de soi, de négociation, de prise de décision et d'adaptation aux situations et émotions difficiles, de résolution de problèmes sociaux et de relaxation" (Namka, 2014).

Programmes de résilience en Australie

Le " Resilience Doughnut " est un modèle scolaire complet sur deux ans qui comprend la formation, le développement et l'évaluation. L'objectif principal est d'"améliorer le bien-être et la résilience du personnel, des élèves et de la communauté".

Adoptant une approche systémique à plusieurs niveaux, le programme propose un climat scolaire basé sur la croissance au cœur de son programme d'études.

Quel que soit l'endroit où ils enseignent, les éducateurs qui enseignent la résilience aux élèves construisent la prochaine génération de personnes puissantes et confiantes.

Grâce aux compétences en matière de résilience, nous pouvons apprendre à assimiler les défis à la croissance, et la croissance à la vie.

La résilience en dehors de la salle de classe

À quoi ressemblerait un monde qui partagerait les valeurs de résilience de la classe ? Comment créer une culture de la résilience qui s'épanouit à l'intérieur et à l'extérieur des murs de la salle de classe ?

Peut-être qu'en commençant par changer la culture de nos classes et de nos écoles, nous pouvons commencer à créer des microcosmes de persévérance face aux défis.

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