Authoritative Parenting : Guider avec chaleur et fermeté

Le rôle de parent est rarement enseigné, il faut donc l'apprendre rapidement sur le terrain.

Les styles d'éducation que nous adoptons ne sont peut-être pas toujours les plus efficaces, mais la plupart d'entre nous font de leur mieux avec ce qu'ils savent.

Et ce n'est pas facile. La relation parent-enfant est l'une des plus complexes que nous formons, car elle a un impact sur le fonctionnement des familles et sur la façon dont les parents se connectent avec leurs enfants (Chou et al., 2019).

Dans cet article, nous commencerons par présenter plusieurs styles de parentalité avant de nous concentrer sur la parentalité autoritaire.

Nous examinerons comment la recherche montre que la psychologie positive favorise l'empathie, la compassion et un développement sain, avant de présenter plusieurs techniques parentales utiles qui font autorité.

Avant de poursuivre, nous avons pensé que vous aimeriez télécharger gratuitement nos cinq outils de psychologie positive. Ces exercices détaillés et fondés sur des données scientifiques vous aideront, vous ou vos clients, à identifier les possibilités de mettre en œuvre des pratiques parentales positives et de favoriser un développement sain de l'enfant.

Comprendre la parentalité autoritaire comme un style parental positif

Lorsqu'il s'agit d'être parent, nous avons tous des approches différentes en ce qui concerne la façon dont nous communiquons, établissons l'autorité et créons des liens avec nos enfants (Sanvictores & Mendez, 2022).

Outre l'autorité parentale, il existe trois autres styles parentaux courants qui influencent la manière dont les parents élèvent leurs enfants (Sanvictores & Mendez, 2022 ; Chou et al., 2019) :

• L'autoritarisme parental
  Les parents autoritaires appliquent des règles strictes auxquelles leur enfant doit obéir. Il n'y a pas de place pour la contestation ou la négation, et le non-respect des règles entraîne une punition.

Ces parents sont moins attentionnés et l'enfant se rebelle souvent contre l'autorité plus tard dans la vie.

• La permissivité parentale
  Les parents permissifs ont peu ou pas d'attentes, de directives ou de règles pour leurs enfants. Les parents se comportent généralement comme des amis, pratiquant rarement la discipline ou la punition et donnant une liberté totale en ce qui concerne l'heure du coucher et les habitudes alimentaires.

En grandissant, les enfants peuvent devenir "impulsifs, exigeants, égoïstes et manquer d'autorégulation", adoptant souvent des modes de vie malsains (Sanvictores & Mendez, 2022, par. 9).

• Parentalité non impliquée
  Ces parents restent généralement à l'écart, sans s'occuper de l'éducation de leurs enfants. Ils répondent très probablement aux besoins fondamentaux de leurs enfants, mais sont limités en matière de communication, de discipline et d'éducation.

Les enfants deviennent autonomes et résilients au fur et à mesure qu'ils grandissent, mais ils peuvent avoir des difficultés à contrôler leurs émotions, à développer des stratégies d'adaptation moins utiles, à obtenir de mauvais résultats scolaires et à avoir du mal à nouer et à entretenir des relations.

Qu'est-ce que l'autorité parentale ?

L'autorité parentale est un équilibre entre la réactivité et l'exigence. Les parents autoritaires "développent normalement une relation étroite et enrichissante avec leurs enfants" (Sanvictores & Mendez, 2022, para. 6) et établissent des directives et des attentes claires. Ces parents expliquent clairement ce qu'ils attendent de leurs enfants et pourquoi (Chou et al., 2019).

Les parents autoritaires peuvent faire preuve d'empathie, d'acceptation, de chaleur et d'amour à l'égard de leurs enfants, en les nourrissant tout en appliquant des règles claires et raisonnables. Surtout, ils encouragent les jeunes à réfléchir à leur comportement en fonction de leurs valeurs et créent un environnement propice à la pensée critique (Chou et al., 2019).

Le résultat est que les enfants sont impliqués dans l'élaboration et la révision régulière d'objectifs et d'attentes appropriés et réalistes, ce qui se traduit par une communication régulière, continue et saine (Sanvictores & Mendez, 2022).

Les vidéos de Tom Weisner "Quelle est l'influence la plus importante sur le développement de l'enfant" et de Lael Stone "Comment élever des enfants émotionnellement intelligents" nous en apprennent plus sur l'importance d'une bonne éducation et sur la manière de créer un environnement propice à la croissance et à l'épanouissement.

8 caractéristiques d'un parent autoritaire

Les parents autoritaires adoptent généralement des approches spécifiques et présentent certaines caractéristiques, notamment (Mattanah, 2005) :

1. Faire preuve de chaleur envers leurs enfants et être à l'écoute de leurs besoins changeants
2. Fixer des limites appropriées et non autoritaires ; créer un environnement de contrôle optimal plutôt que de contrôler le comportement
3. Offrir une structure et des conseils clairs alignés sur des valeurs partagées
4. S'impliquer dans les activités et les intérêts de leurs enfants
5. Communiquer régulièrement, à la fois en partageant leurs propres pensées et en écoutant celles de leurs enfants.
6. Offrir un soutien (parfois appelé échafaudage), des compétences sociales et un accompagnement informel à mesure que les enfants apprennent, interagissent et se développent en tant qu'individus.
7. Encourager l'autonomie et laisser à l'enfant la possibilité "d'explorer, de résoudre des problèmes et de lutter pour trouver des solutions" tout en étant disponible en cas de besoin (Mattanah, 2005, p. 120).
8. Affirmer les qualités actuelles de l'enfant tout en fixant des normes et des lignes directrices pour son comportement futur

Dans le discours TEDx de Becky Kennedy, "The Single Most Important Parenting Strategy", nous apprenons qu'être un bon parent implique d'apprendre à mieux réparer lorsque les choses tournent mal.

2 Exemples d'autorité parentale dans la vie réelle

Bien que nous puissions lire des manuels sur l'autorité parentale, nous devons la pratiquer dans des environnements réels avec nos enfants afin d'améliorer nos compétences et de créer des liens plus étroits.

Voici deux exemples de situations où l'autorité parentale peut et doit s'exercer.

Transition et adaptation à l'école

"Les enfants de parents autoritaires sont plus motivés pour réussir à l'école, plus satisfaits en classe et présentent moins de problèmes comportementaux externes et internes que les enfants de parents non autoritaires" (Mattanah, 2005, p. 120).

C'est pourquoi l'autorité parentale est essentielle dans les établissements d'enseignement. En fait, lorsque les parents adoptent un style parental autoritaire, les enfants souffrant d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ont moins de problèmes de comportement en classe (Mattanah, 2005).

Il semble que pour tous les enfants, la capacité des parents à fixer des limites fermes, à avoir des attentes réalistes, à offrir de la chaleur et de l'empathie et à assurer la stabilité soit vitale lorsqu'ils entrent à l'école primaire et au-delà (Mattanah, 2005 ; Hayek et al., 2022).

Encourager et soutenir l'autonomie et la prise de décision conjointe augmente la motivation intrinsèque et l'auto-efficacité chez les écoliers et prédit de meilleurs résultats scolaires (Mattanah, 2005 ; Hayek et al., 2022).

Il est intéressant de noter qu'en l'absence de parents autoritaires, les adolescents peuvent bénéficier d'un soutien similaire offert par les écoles et les communautés (Zhou et al., 2022).

Repousser les limites de l'adolescence

L'autorité parentale est vitale lorsque les enfants entrent dans l'adolescence et commencent à repousser les limites de ce qui est acceptable ou non (Chou et al., 2019).

S'il peut être délicat de se mettre d'accord sur les frontières, les limites et les couvre-feux, le renforcement de ces techniques et stratégies peut transformer les relations parents-enfants.

Lorsque l'adolescent demande à rester dehors plus tard qu'il n'est raisonnable et qu'il ne précise pas avec qui il est et où il sera, il est essentiel de discuter ouvertement et franchement des préoccupations des parents et des besoins de l'adolescent.

Avec empathie et respect, le parent peut commencer par dire quelque chose comme "Nous comprenons que tu veuilles rester dehors plus tard avec tes amis, et nous respectons le fait que la socialisation est une partie importante de l'adolescence" avant d'expliquer les préoccupations et la raison d'être de leur couvre-feu (Morin, 2020).

Ils peuvent préciser qu'il ne s'agit pas d'une question de contrôle, mais plutôt d'une préoccupation pour le bien-être du jeune. Après avoir écouté les pensées de leur enfant, ils peuvent parvenir à un compromis qui consiste à tenir les parents informés. Le couvre-feu vise moins à limiter la liberté qu'à instaurer un climat de confiance (Morin, 2020).

Que dit la recherche ?

L'autorité parentale a un impact positif sur le bien-être et le développement de l'enfant, et la recherche suggère même qu'il s'agit du style parental idéal, qui permet à l'enfant de s'adapter sainement à son environnement actuel et futur (Sanvictores & Mendez, 2022 ; Chou et al., 2019).

Avantages de l'autorité parentale

Les chercheurs estiment que l'adoption d'un style parental autoritaire présente de nombreux avantages. En général, les enfants présentent les caractéristiques suivantes (Sanvictores & Mendez, 2022 ; Mattanah, 2005) :

• Plus confiant et plus responsable
• Une meilleure capacité à s'autoréguler et à gérer ses émotions
• Plus autonomes et capables d'atteindre leurs objectifs personnels
• Une meilleure estime de soi
• Amélioration des résultats scolaires
• Plus de compétences sociales

Les inconvénients de l'autorité parentale

Cette approche parentale permet généralement d'avoir des enfants sains et équilibrés. Elle présente toutefois quelques inconvénients (Sanvictores & Mendez, 2022 ; Mattanah, 2005).

• Les parents et les enfants doivent faire preuve de plus de patience les uns envers les autres afin d'identifier, de comprendre et de s'accorder sur la meilleure façon d'aller de l'avant.
• Les deux parties doivent faire davantage d'efforts pour définir des lignes directrices, des attentes et des objectifs communs.

Comment pratiquer un style parental autoritaire

Être parent n'est jamais simple et implique de multiples approches, techniques, styles et, surtout, de la patience (Sanvictores & Mendez, 2022 ; Chou et al., 2019).

Les techniques, pratiques et approches ludiques suivantes peuvent contribuer à améliorer la communication, à renforcer les relations parents-enfants et à favoriser un développement sain de l'enfant.

Techniques et idées

Ce qui suit est un résumé des techniques et des idées pour une parentalité autoritaire (Morin, 2020) :

1. Écoutez votre enfant.
   Rien n'est peut-être plus important que de passer du temps à écouter nos enfants. Les peurs, les inquiétudes, les rêves, les espoirs, les goûts et les aversions de chaque enfant nous permettent de mieux comprendre qui il est et ce dont il a besoin.
2. Apporter une validation émotionnelle.
   Un parent qui fait autorité aide son enfant à identifier et à comprendre ses émotions sans les juger ni les minimiser.
3. Tenez compte de leurs sentiments.
   Les sentiments d'un enfant sont importants. En les prenant en compte, les parents peuvent comprendre comment leurs décisions et leur comportement affectent leur famille.
4. Fixez des limites appropriées.
   Des conseils clairs sur ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas (et pourquoi) aident les enfants à acquérir de meilleures aptitudes à la vie quotidienne.
5. Donnez des conséquences claires.
   Lorsque les enfants se comportent mal, ils doivent savoir qu'il y aura une conséquence. Essayez d'en fixer une qui offre une leçon de vie claire.
6. Proposez des incitations.
   Plutôt que de soudoyer les enfants pour qu'ils fassent les choses comme vous le souhaitez, offrez-leur des incitations plus modestes qui leur permettent d'acquérir de nouvelles compétences.
7. Offrir de l'autonomie.
   Permettez aux enfants de faire de petits choix, ce qui les aidera à prendre des décisions plus importantes plus tard dans la vie.
8. Établir des relations.
   Chacun des points ci-dessus peut être combiné à un temps de qualité consacré chaque jour à aider les enfants à se sentir aimés et acceptés.

Jeu de rôle

L'amusement et le jeu peuvent être un excellent outil pour créer des liens affectifs et une compréhension entre les enfants et les adultes, et offrent une occasion idéale de s'engager dans une parentalité autoritaire (Snowden & Rebar, 2018).

Les jeux qui consistent à faire semblant d'être différentes personnes (réelles ou imaginaires) constituent une approche puissante et amusante pour apprendre la responsabilité, la communication et le développement des relations (Snowden & Rebar, 2018 ; Peters, 2018).

Il est parfois utile d'échanger les rôles de parent et d'enfant. Le parent peut faire semblant d'être un enfant qui fait du désordre dans sa chambre, tandis que l'enfant prend le rôle de parent, lui demandant d'être plus prudent et de ranger.

D'autres situations offrent l'occasion de mettre en pratique un comportement, comme la politesse.

Créez un scénario imaginaire dans lequel le parent est le propriétaire d'un café et l'enfant un client. Demandez-leur de faire deux fois le jeu de rôle, d'abord en étant un client impoli et ingrat, puis en étant gentil et respectueux. Ensuite, demandez-leur d'expliquer comment ils pensent que le propriétaire peut se sentir vis-à-vis de chaque client.

5 films utiles sur la parentalité

Nous avons évalué plusieurs sites de critiques de films, ainsi que certains de nos films préférés, afin de fournir une brève liste de films qui, selon nous, mettent en lumière les défis, les joies et les leçons à tirer de l'éducation des enfants.

1. Les enfants vont bien

Les choses se compliquent lorsque les enfants d'un couple de lesbiennes souhaitent entrer en contact avec leur père biologique.

Ce drame sincère explore les complexités et les réalités des familles non traditionnelles et des relations qui s'y forment.

Chacun d'entre nous peut s'identifier aux défauts parentaux auxquels chaque personnage doit faire face.

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2. Ce à quoi il faut s'attendre quand on attend un enfant

Une distribution de stars offre un ensemble de mères enceintes qui se préparent à un changement de vie important.

L'histoire couvre une large perspective de tout ce à quoi un futur parent peut être confronté, de la fausse couche à l'allaitement, et beaucoup de leurs peurs, joies et bouleversements.

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3. La parentalité

Ce film à la fois humoristique et honnête reflète le parcours parental du point de vue des adultes et des enfants.

Bien qu'elle ait plus de 30 ans, Parenthood a des personnages forts qui offrent un aperçu humoristique et précieux des hauts et des bas de l'éducation des enfants.

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4. Belle-mère

L'arrivée d'un nouveau partenaire à la suite d'un divorce bouleverse la dynamique familiale entre adultes et enfants.

Il s'agit d'un autre classique du cinéma, qui explore cette fois la parentalité du point de vue d'un parent biologique et d'un beau-père ou d'une belle-mère. Avec de nombreuses scènes émouvantes, ce film souligne l'importance de l'amour et son potentiel pour soutenir les personnes confrontées à la perte d'un être cher.

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5. La poursuite du bonheur

Dans cette montagne russe émotionnelle, un père sans-abri (joué par Will Smith) tente de créer une vie meilleure pour sa famille.

C'est un film puissant qui met en lumière ce que les parents font pour leurs enfants et comment l'espoir et la persévérance peuvent triompher même dans les situations les plus désastreuses.

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Dans What Is Movie and Cinema Therapy & How Does It Work ?, nous explorons comment les films peuvent avoir une valeur thérapeutique et permettre de réfléchir à la vie intérieure des gens dans diverses situations.

Ressources de PositivePsychology.com

Nous disposons de nombreuses ressources pour les thérapeutes qui souhaitent aider les familles à résoudre des problèmes relationnels ou à renforcer les liens affectifs.

Nos ressources gratuites comprennent :

• Répondre aux besoins de notre famille
  Il est possible de réduire les conflits familiaux en veillant à ce que les besoins de chaque membre soient compris et acceptés.
• Ce qui fonctionne au sein de la famille
  S'il est essentiel de reconnaître ce qui cause des conflits dans une relation, il est tout aussi vital d'identifier ce qui fonctionne.

Des versions plus complètes des outils suivants sont disponibles avec un abonnement à la Positive Psychology Toolkit©, mais ils sont décrits brièvement ci-dessous :

• Une éducation respectueuse
  Le respect est un élément essentiel de la relation parent-enfant. Cet exercice aide les parents et les soignants à reconnaître l'importance et la valeur d'une éducation respectueuse.

Essayez les quatre étapes suivantes :

• • Première étape - Créez deux listes. L'une est destinée à recenser les activités et les stratégies parentales qui illustrent une éducation respectueuse, l'autre à recenser les activités parentales moins respectueuses.
  • Deuxième étape - Faites le compte et remarquez l'équilibre entre les deux listes.
  • Troisième étape - Réfléchissez à la manière dont vous pouvez renforcer votre approche respectueuse de la parentalité. Par exemple, passez plus de temps à parler à votre enfant comme vous vous attendez à ce qu'il vous parle, écoutez-le plus attentivement et avec toute votre attention, et respectez ses goûts et ses aversions.
  • Quatrième étape - S'engager à rechercher davantage d'occasions de s'engager dans chaque aspect de la parentalité positive au cours des prochains jours.
• Un arbre généalogique
  Les forces de la famille contribuent à maintenir la cohésion et l'harmonie et à renforcer la résilience des relations. Il est particulièrement utile pour les parents de reconnaître les forces de leurs enfants.

Utilisez cet outil pour cartographier les points forts sur un arbre généalogique :

• • Première étape - Dessinez votre arbre généalogique sur une grande feuille de papier, en indiquant les relations entre les personnes.
  • Deuxième étape - Dressez la liste des trois principaux points forts de chaque membre de la famille.
  • Troisième étape - Recherchez des modèles de forces communes au sein de la famille. Discutez-en avec les autres membres de la famille. Y a-t-il des surprises ? Y a-t-il un point fort important qui manque dans la famille ?
  • Quatrième étape - Réfléchissez à la manière dont la connaissance de ces points forts pourrait vous aider à éviter les conflits et à renforcer vos relations à l'avenir.

Si vous souhaitez influencer le bien-être et l'avenir de vos enfants, cette collection de 17 outils d'éducation positive validés a été conçue pour les parents, les soignants et les tuteurs. Utilisez-les pour jeter les bases de la réussite et du bonheur des enfants tout au long de leur vie.

Un message à emporter

Être parent peut sembler un défi de taille. J'en sais quelque chose : j'ai deux filles magnifiques et pleines de volonté.

Notre défi est de montrer à nos enfants de la chaleur et de la gentillesse tout en étant fermes et clairs sur ce qui est acceptable - et ce qui ne l'est pas.

Et je travaille toujours sur ce point.

Les psychologues considèrent généralement que les parents adoptent principalement l'un des quatre styles suivants : autoritaire (strict et peu protecteur), permissif (règles minimales, pouvant conduire à des comportements malsains), non impliqué (distant, entraînant de mauvaises techniques d'adaptation) et autoritaire (réceptif et protecteur, favorisant un développement sain et confiant de l'enfant).

L'autorité parentale implique de donner des conseils clairs, d'être à l'écoute et de répondre aux besoins émotionnels de nos enfants. La formation d'une compréhension profonde et de liens émotionnels solides nécessite une structure et une communication permanente.

Un parent qui fait autorité s'engage et nourrit, reconnaît et accepte les peurs et les inquiétudes de l'enfant tout en travaillant avec lui à l'élaboration de plans et à la définition d'objectifs futurs.

C'est sur ces compétences que je concentre mon attention.

Après tout, ces techniques sont précieuses pour soutenir nos enfants dans leur parcours scolaire et dans la vie, ainsi que pour étayer un travail essentiel en thérapie familiale.

Que vous soyez un parent ou un conseiller travaillant avec des familles, les principes et les pratiques de la parentalité autoritaire offrent des techniques puissantes pour favoriser l'épanouissement des parents et le développement sain de l'enfant.

Nous espérons que cet article vous a plu. N'oubliez pas de télécharger gratuitement nos cinq outils de psychologie positive.