Exercices thérapeutiques
Vous trouverez ici des articles contenant des exercices, des activités et des interventions à utiliser lors de vos séances de coaching ou de thérapie.
14+ Interventions ACT et techniques thérapeutiques utiles
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) fait partie de la troisième vague de thérapies cognitivo-comportementales basées sur la pleine conscience et a accumulé un grand nombre de preuves scientifiques démontrant son [...]
7 meilleurs outils et techniques de mise à la terre pour gérer l'anxiété
Les paumes moites, le cœur qui s'emballe et les pensées erratiques - le sentiment d'anxiété peut être débilitant et accablant. Une fois que nous reconnaissons l'expérience et le moment où elle se produit, nous [...]
10 meilleures feuilles de travail et activités pour la thérapie de résolution de problèmes
Les êtres humains sont d'excellents résolveurs de problèmes, dotés d'une capacité innée à trouver des solutions aux défis quotidiens. Les sciences cognitives nous apprennent que nous sommes régulièrement confrontés non seulement [...]
Comment utiliser la question miracle en thérapie : 3 exemples
La question du miracle est-elle aussi bonne qu'elle en a l'air ? C'est possible. Pour le thérapeute, l'intervention a le pouvoir d'explorer les ressources cachées des clients et [...]
Comment appliquer l'ACT dans la thérapie de groupe : 3 activités d'atelier
Proposer la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) dans des groupes est bénéfique pour les participants en leur apportant un soutien lorsqu'ils réalisent qu'ils ne sont pas seuls face à leurs difficultés. Travailler en [...]
17+ Activités thérapeutiques puissantes et exercices de thérapie
Les interventions psychothérapeutiques se sont avérées efficaces pour traiter une grande variété de troubles psychologiques et promouvoir le bien-être des clients, que ce soit en face à face ou à distance (Bandelow & Wedekind, 2022). [...]
Marketing pour les thérapeutes : 10 façons de développer votre pratique
Pour réussir et gérer un cabinet prospère, les thérapeutes doivent faire preuve de stratégie en matière de marketing. Au cours des dix dernières années, il est devenu de plus en plus [...]
Schema Therapy in Practice : 12 Worksheets & Techniques (en anglais)
La thérapie des schémas promet d'aider les clients à faire face aux problèmes psychologiques qui n'ont pas répondu à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Le traitement vise à réduire les symptômes [...]
Schema Therapy For Practitioners : 7 questionnaires et tests
La mesure et l'analyse sont essentielles à la réussite du traitement dans le cadre de la thérapie des schémas. La prise de conscience des schémas du client, de ses besoins et des expériences de l'enfance qui sous-tendent [...]
L'art-thérapie pour les enfants : 15 activités (PDF) et idées
À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un pinceau ou un crayon de couleur ? Cela fait peut-être un moment, mais qu'en est-il de la dernière fois [...]