Exercices thérapeutiques
Vous trouverez ici des articles contenant des exercices, des activités et des interventions à utiliser lors de vos séances de coaching ou de thérapie.
Schema Pattern Finder : Donnez du sens à vos schémas émotionnels
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous réagissiez comme vous le faites, surtout s'il s'agit d'une réaction émotionnelle excessive et répétée ? Il pourrait y avoir une raison plus profonde [...]
Vous réagissez de manière excessive ? Utilisez ce plan de réinitialisation en 5 étapes basé sur les schémas
Vous arrive-t-il souvent de réagir plus vivement que la situation ne le justifie ? Comme si une petite chose vous paraissait soudain insurmontable, personnelle ou difficile à surmonter ? [...]
Comment la série de plans de séance facilite le travail structuré avec les clients
Que vous exploriez les dynamiques relationnelles ou que vous cherchiez à renforcer l'estime de soi, il peut être décourageant de s'aventurer sur un nouveau terrain avec vos clients. Vous savez où vous voulez [...]
Comment le volume 2 de PracticeLab vous permet de relever les défis des clients
En tant que praticien aidant, vous savez déjà ce dont vos clients ont besoin. Le défi est d'avoir le bon outil prêt à l'emploi lorsque le moment se présente - quelque chose [...]
Devoirs de thérapie : Comment impliquer les clients entre les séances
La thérapie peut changer la vie. Mais pour beaucoup d'entre nous, 50 minutes par semaine peuvent ne pas suffire à créer un changement profond et durable. En tant que trauma [...]
33 Activités, interventions et outils de musicothérapie
Parfois, la bonne musique peut dire ce que les mots ne peuvent pas dire. J'ai grandi dans une famille de musiciens, et la musique a continué à jouer un rôle des années plus tard dans [...]
Drama Therapy : How Storytelling Can Promote Healing (en anglais)
Si vous avez déjà participé à une pièce de théâtre, vous connaissez peut-être la libération cathartique que le théâtre peut faciliter. Les acteurs versent souvent des larmes [...]
13 meilleures feuilles de travail et techniques de TCD pour les thérapeutes
La thérapie comportementale dialectique (TCD) est une approche structurée, fondée sur des données probantes, conçue pour aider les individus à réguler leurs émotions, à établir des relations plus saines et à développer des capacités d'adaptation efficaces. Développée à l'origine [...]
Thérapie de groupe : comment organiser des séances efficaces
Bien que les séances individuelles constituent la base de ma pratique, je trouve que la thérapie de groupe est une approche très puissante. La thérapie de groupe permet de prendre en compte de multiples dimensions [...]
La technique de la chaise vide : comment elle peut aider vos clients
La résolution des "affaires en suspens" est souvent un élément essentiel de l'accompagnement psychologique. Si elles ne sont pas résolues, elles peuvent contribuer à la dépression, à l'anxiété et à la mauvaise santé mentale tout en endommageant les [...]