Motivation et objectifs
Dans cette catégorie, vous trouverez tous nos articles scientifiques sur la motivation, la théorie de l'autodétermination, la fixation d'objectifs et des modalités telles que l'entretien motivationnel.
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Qu'est-ce que le changement de comportement en psychologie ? 5 modèles et théories
Pourquoi nous comportons-nous comme nous le faisons ? La réponse à cette question peut-elle nous aider à modifier nos comportements les moins souhaitables ? Changer les comportements moins souhaitables [...]
L'entretien motivationnel est-il efficace ? Un aperçu de 5 avantages
Avez-vous déjà eu une conversation avec un ami qui vous a persuadé de faire un changement positif ? Pensez-y maintenant. Qu'est-ce qu'il vous a dit [...]
La motivation intrinsèque expliquée : 10 exemples et facteurs clés
La motivation intrinsèque est une qualité très recherchée. "Il n'existe peut-être aucun phénomène qui reflète autant le potentiel positif de la nature humaine que la motivation intrinsèque, la [...]
18 Best Motivational Interviewing Worksheets & Activities (en anglais)
Aider les gens à changer un comportement malsain ou nuisible est l'un des défis les plus importants auxquels sont confrontés les thérapeutes (Hall, Gibbie, & Lubman, 2012). Lorsque l'encouragement à arrêter [...]
Mesurer la motivation intrinsèque : 24 questionnaires et échelles
On parle de motivation intrinsèque lorsque nous nous sentons poussés à faire quelque chose pour des raisons internes, par exemple lorsqu'une tâche nous intéresse (Ryan & Deci, 2000). [...]
Comment augmenter la motivation intrinsèque (selon la science)
Les humains sont devenus des êtres curieux, actifs et profondément sociaux, animés par des tendances intrinsèques à comprendre et à maîtriser leurs mondes intérieur et extérieur [...].
4 principes de l'entretien motivationnel pour susciter le changement
L'entretien motivationnel est un excellent outil pour motiver vos clients à atteindre leurs objectifs. En amenant les clients à s'engager dans un changement de comportement, il est [...]
Motivational Interviewing : 30+ outils, affirmations et plus
Avez-vous déjà connu la frustration de travailler avec un client qui n'arrive pas à trouver la motivation nécessaire pour changer son comportement problématique ? Apprendre [...]
Comment quitter votre zone de confort pour entrer dans votre "zone de croissance" ?
La vie est pleine d'occasions de sortir de sa zone de confort, mais il peut être difficile de les saisir. Parfois, le problème n'est pas d'être [...]
Qu'est-ce que l'entretien motivationnel ? Une théorie du changement
Les conversations sur le changement sont monnaie courante. Elles peuvent concerner à peu près n'importe quoi et se dérouler avec des amis et des membres de la famille ou avec un [...]
