Productivité
Ressources scientifiques sur la recherche de la productivité. Apprenez à surmonter les obstacles les plus courants et plongez-vous dans la recherche sur le travail productif et approfondi.
Comment les rôles d'équipe Belbin améliorent la collaboration sur le lieu de travail
Derrière chaque organisation prospère se trouve une équipe qui fonctionne comme une machine bien huilée. Chaque membre apporte quelque chose de distinct, qu'il s'agisse d'une façon de penser, d'une [...]
Qu'est-ce que le flux en psychologie positive ?
Vous est-il déjà arrivé de vous perdre dans une activité à tel point que les heures vous ont semblé être des minutes ? Peut-être l'avez-vous expérimenté en peignant, en pratiquant un sport ou en [...]
Mihály Csíkszentmihályi : le père de la fluidité
Plonger dans 30 mètres d'eau en une seule respiration me semblait sans effort - j'étais complètement immergé dans le moment. L'instructeur a décrit l'apnée [...]
Comment se concentrer facilement dans un monde de distractions : 6 techniques
L'attention est une ressource limitée. En tant qu'êtres humains, nous devons choisir ce sur quoi nous nous concentrons. En tant que composante fondamentale de la biologie, la détermination des aspects [...]
Comment arrêter de procrastiner avec 25 outils
Dans le monde actuel rempli de distractions, la procrastination est un problème courant qui peut nuire à la productivité et au succès, et qui peut avoir un impact négatif sur notre bien-être. C'est un [...]
Deep Work : Le livre, le sens et l'auteur
Avez-vous déjà fait l'expérience d'un état de travail caractérisé par une concentration accrue, un état de fluidité et une productivité accrue ? Si c'est le cas, vous vous êtes engagé dans un "travail en profondeur". [...]
Gestion du temps : 7 techniques et 3 outils pour aider les clients
La gestion efficace du temps ne va pas de soi. C'est pourquoi les livres, les techniques et les logiciels de gestion du temps se comptent sur les doigts de la main. Lorsqu'il s'agit de guider votre [...]
Comment surmonter le perfectionnisme : 15 feuilles de travail et ressources
Bien que difficile à définir, le perfectionnisme peut conduire à des normes trop élevées et avoir des conséquences dangereuses. Le maintien de ce vernis impeccable peut nuire à votre bien-être mental et physique [...]
Qu'est-ce que le perfectionnisme selon la psychologie ? 7 exemples
N'avons-nous pas tous, à un moment ou à un autre, recherché la perfection ? Une note parfaite à un examen, une présentation impeccable ou le rendez-vous ultime. Si l'on vise [...]
Psychologie de la procrastination : 10 feuilles de travail et jeux (PDF)
La procrastination est un concept intéressant dans notre culture. Les perceptions de la procrastination vont du sujet de plaisanterie à l'association avec la maladie mentale (Svartdal, [...]
