Intelligence émotionnelle
L'intelligence émotionnelle peut être définie comme la capacité à surveiller et à distinguer ses propres émotions de celles des autres et à les étiqueter correctement.
La roue des émotions : L'exploration d'une boussole pour les sentiments
Savez-vous combien d'émotions un être humain peut ressentir ? Une étude de Cowen et Keltner (2017) suggère qu'il existe au moins 27 émotions distinctes, [...]
Comment améliorer l'intelligence émotionnelle par la formation
Certains des moments les plus inspirants de la thérapie sont ceux où les clients partagent leurs réussites émotionnelles, des exemples du travail acharné qu'ils ont [...]
Développer la maturité émotionnelle : 11 méthodes et fiches de travail
Nous aimons tous penser que nous sommes mûrs sur le plan émotionnel, mais le sommes-nous vraiment ? Avoir le courage de jeter un regard impartial sur ce que nous pouvons [...]
Cultiver la littératie émotionnelle chez les adultes
La littératie émotionnelle, c'est-à-dire la capacité de comprendre, d'exprimer et de gérer efficacement ses émotions, est une compétence essentielle pour les adultes, tant dans le contexte personnel que professionnel. Cet article [...]
Comprendre la théorie Cannon-Bard des émotions : 3 exemples
Nous nous décrivons comme des personnes qui voient rouge lorsqu'elles sont en colère, qui deviennent vertes lorsqu'elles sont dégoûtées ou qui s'agitent lorsqu'elles sont excitées. Mais comment définir les émotions, comprendre leur [...]
Qu'est-ce que la conscience émotionnelle ? 6 feuilles de travail pour développer l'IE
Nombreux sont ceux qui affirment que l'intelligence émotionnelle (IE) est plus importante que l'intelligence traditionnelle, car elle favorise la réussite scolaire et professionnelle, les compétences en leadership et le bien-être mental et physique (Larsen, [...]
Positive Intelligence : Comment vaincre les saboteurs dans le coaching
L'intelligence positive est devenue un terme populaire dans le monde du coaching des cadres. C'est la nouvelle "intelligence" de cette décennie, tout comme l'intelligence émotionnelle [...]
Cultiver l'intelligence sociale : 3 façons de comprendre les autres
Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes peuvent parler sans difficulté à tous ceux qu'elles rencontrent, quelles que soient leurs origines ? Ou avez-vous vu que [...]
Évaluer l'intelligence émotionnelle : 19 échelles et PDF précieux
Chacun d'entre nous a cet ami spécial qui semble avoir une meilleure perception de ses sentiments, une meilleure compréhension des émotions des autres et une [...]
18 TED Talks sur l'intelligence émotionnelle les plus précieux sur YouTube
L'intelligence émotionnelle fait l'objet d'une grande attention dans le domaine de la recherche sur le leadership, et elle attire de plus en plus l'attention de nombreux autres domaines. [...]
