Compassion
Des articles sur la compassion et l'autocompassion vous fournissent les dernières informations issues de la recherche sur la compassion.
Comment utiliser les cartes d'ancrage de l'autocompassion ?
Il peut s'agir de l'une des choses les plus difficiles à observer en tant que praticien - des clients qui sont bienveillants et généreux envers les autres, mais durs envers eux-mêmes. Qu'est-ce que [...]
Comment pardonner à quelqu'un qui vous a fait du mal
Vous savez que le pardon est important, mais savoir comment pardonner est une chose tout à fait différente. Pourtant, peu de gens apprennent réellement à pardonner. Comment [...]
La neuroscience du pardon et 6 obstacles courants
C'est en travaillant avec des survivants de l'Holocauste que j'ai découvert pour la première fois le pouvoir du pardon. Il ne s'agissait pas simplement de lâcher prise ou de dire [...]
Comprendre l'empathie et la sympathie : Quelle est la différence ?
L'empathie et la sympathie sont au cœur de l'humanité. Nous sommes un animal social et hautement coopératif qui dépend [...]
Qu'est-ce que la fatigue de compassion ? 24 causes et symptômes expliqués
Exercez-vous une profession de soins ? Si oui, vous arrive-t-il de vous sentir préoccupé par la souffrance des personnes avec lesquelles vous travaillez ? En tant qu'aidant [...]
Empathie 101 : 3+ exemples et définitions en psychologie
Avez-vous déjà ressenti les émotions de quelqu'un d'autre comme les vôtres ? Un livre, un film ou une photographie vous ont-ils déjà fait pleurer ? Ou avez-vous déjà [...]
Vivre avec le critique intérieur : 8 feuilles de travail utiles (+ PDF)
Nous connaissons tous cette voix dans notre tête qui nous critique, nous rabaisse et nous juge en permanence. Cette voix porte de nombreux noms : critique intérieur, juge, saboteur, [...]
Forgiveness Therapy : 6+ Techniques to Help Clients Forgive (en anglais)
Accordez-vous de l'importance au pardon ? Si c'est le cas, vous vivez probablement une vie plus heureuse et plus saine. Pardonner à quelqu'un qui nous a fait du mal ou nous pardonner à nous-mêmes [...]
Comment développer l'empathie : 10 meilleurs exercices pour adultes
Nous avons tous rencontré des personnes qui semblent manquer d'empathie. Lorsqu'ils voient quelqu'un bouleversé ou en difficulté, ils semblent déconcertés, ne sachant pas comment [...]
15 livres sur l'empathie à lire absolument pour cultiver la gentillesse
L'empathie implique la capacité "de ressentir ou d'imaginer l'expérience émotionnelle d'une autre personne" (McDonald & Messinger, 2011, p. 2). Cette émotion puissante inspire un comportement compatissant qui [...]
