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La science du bonheur en psychologie positive 101
Le bonheur est une quête humaine depuis toujours, et la psychologie positive a fait entrer ce concept dans le domaine de la science [...]
21 Exercices et activités de pleine conscience pour adultes
Les personnes qui méditent sont plus heureuses, en meilleure santé et plus performantes que les autres. Les avantages étonnants de la pratique de la méditation et de la pleine conscience sont accessibles à tous ceux qui [...]
Plus de 5 avantages des émotions positives sur le bien-être psychologique
Les émotions positives sont bien plus que de simples états d'esprit heureux. Elles élargissent la bande passante de notre attention et de notre cognition, nous aidant à faire émerger de nouvelles [...]
10 caractéristiques : Ce qui fait une communauté positive
Les communautés façonnent notre façon de vivre, de travailler et de nous épanouir. Elles influencent notre bien-être, nous donnent un sentiment d'appartenance et déterminent souvent dans quelle mesure nous sommes soutenus - ou seuls - [...]
20 meilleurs diplômes et certificats en psychologie positive
La science qui soutient la psychologie positive a suscité une augmentation considérable du nombre de programmes diplômants. C'est logique : Lorsque nous comprenons le "pourquoi" du fonctionnement humain positif, [...]
La théorie de la psychologie positive de Martin Seligman
La psychologie positive est l'étude scientifique de l'épanouissement humain. Elle se concentre sur les aspects positifs et les points forts des individus et des communautés comme voie vers le bien-être. En tant que [...]
15+ Fiches de travail gratuites sur la psychologie positive au format PDF
La psychologie positive n'est pas apparue du jour au lendemain. Il y a plus de 2 000 ans, des philosophes grecs réfléchissaient déjà à ce que pourrait être une "bonne vie". Et si beaucoup d'autres ont [...]
Qu'est-ce que la volonté ? La psychologie de la maîtrise de soi
Nous aimerions tous avoir plus de volonté, d'autodiscipline et de maîtrise de soi. Après tout, pensez à ce que nous pourrions faire - et à tout ce que nous pourrions accomplir - si c'était le cas. Plusieurs [...]
Psychologie positive : Introduction, résumé et PDF
Qu'est-ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue ? C'est une question vaste, intimidante et vitale. Pendant la majeure partie de l'existence de la psychologie, l'accent mis sur les troubles mentaux ne s'est pas traduit [...]
12 enquêtes, mesures et questionnaires sur la psychologie positive
Pour faire progresser le domaine de la psychologie positive, les chercheurs et les praticiens doivent recueillir des preuves sur les expériences internes qui sont fondamentales pour nos [...]