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L'état d'esprit positif : Comment développer une attitude mentale positive
Vous ne serez probablement pas surpris d'apprendre que la positivité est, par nature, au cœur de la psychologie positive. La positivité ne se résume pas toujours à un simple sourire [...]
Qu'est-ce que l'autorégulation ? (+9 compétences et stratégies)
Pourquoi les adultes ne font-ils pas toujours exactement ce qu'ils ont envie de faire, quand ils en ont envie ? C'est une question que l'on peut entendre [...]
L'automotivation expliquée + 100 façons de se motiver
La meilleure forme de motivation est l'auto-motivation. Pour illustrer ce point, considérons deux scénarios que vous avez probablement vécus : Vous avez quelque chose à faire. [...]
La théorie de l'autodétermination et son explication de la motivation
Le terme "autodétermination" vous est peut-être familier dans le contexte de documents gouvernementaux fondamentaux et de discours prononcés par des personnes décédées depuis longtemps. Traditionnellement, l'autodétermination est davantage utilisée dans [...]
Qu'est-ce que la gratification instantanée ? (Définition et exemples)
Y a-t-il autre chose que vous devriez faire en ce moment ? Travailler sur un projet ? Rédiger un article ? Mettre de côté cette charge de linge qui a été [...]
Qu'est-ce que la théorie du concept de soi ? Un psychologue explique
Qui êtes-vous ? Qu'est-ce qui fait que vous êtes "vous" ? Vous pourriez répondre par "je suis une mère", ou "je suis un thérapeute", ou peut-être "je suis un croyant", "je suis un [...]
Qu'est-ce que l'auto-transcendance ? Définition et 6 exemples (+PDF)
Transcendance de soi : c'est un terme que vous avez probablement déjà entendu. Cependant, si vous êtes comme moi, vous n'avez jamais bien saisi ce que cela signifiait exactement. Vous [...]
Qu'est-ce que l'auto-efficacité ? (avec 8 exemples et échelles)
Vous avez certainement déjà entendu parler de l'auto-efficacité, mais ce terme n'a peut-être pas le sens que vous lui donnez. L'auto-efficacité n'est pas l'image de soi, la valeur personnelle ou toute autre [...]
Qu'est-ce que l'estime de soi ? Un psychologue explique
"Croyez en vous. C'est le message que nous rencontrons constamment, dans les livres, les émissions de télévision, les bandes dessinées de super-héros, les mythes et les légendes. On nous dit [...]
Qu'est-ce que le regard positif inconditionnel en psychologie ?
En tant que thérapeutes, conseillers, travailleurs sociaux et autres membres des professions d'aide, comment pouvons-nous aider au mieux nos clients à s'aider eux-mêmes ? En tant que parents, enseignants, [...]