Vivre une "bonne vie" implique d'aligner ses actions sur ses valeurs personnelles, de poursuivre des objectifs significatifs et d'entretenir des relations positives.
La compréhension et l'exploitation des forces personnelles peuvent accroître le bonheur et contribuer à une expérience de vie épanouissante.
La gratitude et la pleine conscience stimulent la conscience du moment présent et le bien-être général, ce qui permet de mener une vie enrichissante.
Beaucoup de choses ont été écrites et dites sur la façon de vivre la bonne vie.
Pourtant, avec plus de 8 milliards de personnes sur cette planète, il y a probablement autant d'opinions sur ce qu'implique une bonne vie.
La psychologie positive est née d'une enquête sur la qualité de vie visant à établir une science de l'épanouissement humain et à améliorer notre compréhension de ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue (Lopez & Snyder, 2011).
Nous commencerons cet article en explorant les définitions de la bonne vie, avant de présenter un bref historique des théories philosophiques de la bonne vie. Nous présenterons ensuite quelques théories psychologiques de la bonne vie et des méthodes d'évaluation de la qualité de vie, avant de discuter de la manière dont vous pouvez appliquer ces théories pour vivre une vie plus épanouissante.
Avant de poursuivre, nous avons pensé que vous aimeriez télécharger gratuitement nos cinq outils de psychologie positive. Ces exercices détaillés et fondés sur des données scientifiques vous aideront, vous ou vos clients, à identifier les sources de bonheur authentique et les stratégies permettant d'accroître le bien-être.
Le mot "bien" a un sens très différent pour de nombreuses personnes ; cependant, la plupart des gens peuvent s'accorder sur certains aspects de la "bonne vie", tels que.. :
Confort matériel
Le bien-être
Engagement dans des activités/travail significatifs,
Relations amoureuses (avec les partenaires, la famille et les amis)
Appartenance à une communauté.
Ensemble, un sentiment d'accomplissement dans ces domaines et dans d'autres domaines de la vie conduira la plupart des gens à s'épanouir et à sentir que la vie vaut la peine d'être vécue (Vanderweele, 2017).
Cependant, la question "Qu'est-ce qu'une bonne vie ?" a été posée dans de nombreux domaines au cours de l'histoire, à commencer par la philosophie. Voyons où tout a commencé.
Qu'est-ce que la bonne vie en philosophie ?
Cette question épineuse préoccupe les philosophes depuis la Grèce antique, car elle porte sur le comment et le pourquoi des valeurs et de l'éthique, et sur la manière de bien vivre.
Selon Socrate
Il est intéressant de noter que le philosophe grec Socrate n'a jamais rien écrit. Son élève Platon a rapporté ses discours dans des dialogues publiés qui illustrent la méthode socratique. La définition de Socrate de la bonne vie repose sur le fait que "la vie non examinée ne vaut pas la peine d'être vécue" (Ap 38a cité dans West, 1979, p. 25).
Socrate soutenait qu'une personne qui mène une vie routinière et banale, se rendant au travail et profitant de ses loisirs sans réfléchir à ses valeurs ou au but de sa vie, a une vie qui ne vaut pas la peine d'être vécue.
Cependant, il a également affirmé que la simple réflexion philosophique n'était pas suffisante pour mener une bonne vie. Pour Socrate, la vie bonne exige la maîtrise de nos passions animales afin de garantir la paix intérieure et la stabilité de la communauté au sens large. Vous trouverez une explication plus détaillée dans la vidéo sur Platon ci-dessous.
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Selon Platon
La vision de Platon de la bonne vie est présentée dans La République (Platon, 380-375 av. J.-C./2007) et soutient les opinions de son maître, Socrate. La République examine la vertu et le rôle de la philosophie, de la communauté et de l'État dans la création des conditions nécessaires pour bien vivre.
Dans ce dialogue, on demande à Socrate pourquoi une personne doit être vertueuse pour vivre une bonne vie, plutôt que de simplement paraître vertueuse en cultivant une bonne réputation. Socrate répond que la bonne vie ne se réfère pas à la réputation d'une personne mais à l'état de son âme.
Le rôle de la philosophie est essentiel car les philosophes sont éduqués à utiliser la raison pour maîtriser leurs passions animales. Cela permet de créer des individus nobles qui contribuent à une société bien ordonnée et humaine. Une personne incapable de réguler son comportement sera instable et créera de la souffrance pour elle-même et pour les autres, ce qui conduira à une société désordonnée.
Par conséquent, la raison éduquée est cruciale pour cultiver une conduite vertueuse afin de minimiser la souffrance humaine, à la fois individuellement et socialement. Pour Socrate et Platon, la réflexion rationnelle sur les conséquences de nos actes est essentielle pour adopter une conduite vertueuse et mener une vie agréable, tant intérieurement qu'extérieurement.
Pour en savoir plus, consultez la vidéo sur la philosophie sans fil, réalisée par le Dr Chris Surprenant, ci-dessous.
Philosophie - La bonne vie : Platon
Selon Aristote
Pour Aristote, élève de Platon, l'acquisition de vertus intellectuelles et de caractère constitue le bien suprême, qu'il identifie par le mot grec eudaimonia, souvent traduit par bonheur (Aristote, 350 avant notre ère/2004).
Pour Aristote, une personne atteint l'eudaimonia lorsqu'elle possède toutes les vertus ; cependant, leur acquisition nécessite plus que de l'étude ou de l'entraînement. Il faut des conditions externes qui échappent au contrôle des individus, en particulier une forme de gouvernance de l'État qui permette aux gens de bien vivre.
Selon Aristote, les législateurs des États (qui font partie de la gouvernance grecque) devraient créer des lois visant à améliorer le caractère individuel, qui se développe le long d'un spectre allant de vicieux à vertueux. Pour cultiver la vertu, la raison est nécessaire pour discerner la différence entre un bon et un mauvais comportement.
Pour en savoir plus sur la version d'Aristote de la bonne vie, cliquez sur la vidéo de philosophie sans fil du Dr Chris Surprenant ci-dessous.
Philosophie - La bonne vie : Aristote
Selon Kant
Immanuel Kant était un philosophe allemand né en Prusse, actif au cours de la période des Lumières à la fin du XVIIIe siècle (Scruton, 2001). Il est surtout connu pour ses contributions fondamentales à l'éthique, à la philosophie morale et à la métaphysique.
Pour Kant, la capacité à la vertu est propre aux êtres humains, car la capacité à résister aux désirs corporels nécessite l'exercice de la raison. Kant affirme que la raison humaine nous rend dignes du bonheur en nous aidant à devenir vertueux (Kant, 1785/2012).
L'argument de Kant décrit la relation entre la moralité, la raison et la liberté. L'une des conditions nécessaires à l'action morale est le libre choix.
L'action d'un individu est librement choisie si son raisonnement détermine la bonne ligne de conduite. La conduite n'est pas librement choisie si elle est motivée par des désirs corporels tels que la faim, la luxure ou la peur, ou par la coercition comportementale qui applique des récompenses et des punitions pour orienter les actions humaines.
Pour Kant, les individus ne doivent agir que s'ils peuvent justifier leur action comme étant universellement applicable, ce qu'il a appelé l'impératif catégorique (Kant, 1785/2012). Selon lui, tous nos choix comportementaux peuvent être testés à l'aune de l'impératif catégorique pour voir s'ils sont conformes aux exigences de la moralité. S'ils échouent, ils doivent être rejetés.
Une personne vertueuse doit exercer sa raison pour identifier les principes qui sont compatibles avec l'impératif catégorique et agir en conséquence. Cependant, Kant affirme que la raison ne peut se développer que par l'éducation dans une société civilisée qui a assuré les conditions externes requises pour qu'un individu devienne vertueux.
Par exemple, un individu qui vit dans la crainte d'une punition ou de la mort ne dispose pas de la liberté nécessaire pour vivre de manière vertueuse, de sorte que les sociétés autoritaires ne peuvent jamais produire d'individus vertueux. La pauvreté érode également la liberté d'un individu qui se préoccupe d'assurer ses moyens de survie.
Pour un examen plus approfondi de ces idées, visionnez la vidéo sur la philosophie sans fil du Dr Chris Surprenant ci-dessous.
Philosophie - La bonne vie : Kant
Selon le Dr Seligman
Martin Seligman est largement considéré comme l'un des pères fondateurs de la psychologie positive. Pour Seligman, la bonne vie consiste à utiliser nos forces de caractère pour nous engager dans des activités que nous trouvons intrinsèquement satisfaisantes, que ce soit au travail, dans nos loisirs ou dans nos relations.
Pour Seligman, la "bonne vie" s'articule autour de trois axes,
Les travaux du Dr Seligman avec Christopher Peterson (Peterson & Seligman, 2004) ont permis de développer le système VIA de signature des forces. Lorsque nous investissons nos forces dans les activités de la vie quotidienne, nous pouvons développer les vertus nécessaires pour vivre "la bonne vie", une vie caractérisée par des états émotionnels positifs, un flux et un sens.
Voici une vidéo pour en savoir plus sur la façon dont le Dr Seligman explique qu'il est essentiel de cultiver ses forces uniques pour vivre une vie agréable.
Utiliser la psychologie positive pour se construire une vie agréable - Growth Mindset
Théories sur la bonne vie
Les théories sur ce qui constitue une bonne vie et sur la manière de la vivre abondent. Cette section examine certaines des théories psychologiques les plus récentes sur ce qui contribue à la bonne vie.
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La théorie du point de consigne soutient que, bien que les gens réagissent de manière fluctuante aux événements importants de la vie tels que le mariage, l'achat d'une nouvelle maison, la perte d'un être cher ou le développement d'une maladie chronique, nous revenons généralement à notre "point de consigne" intérieur de bien-être subjectif après quelques années (Diener et al., 1999). Ce phénomène est en grande partie hérité et lié au type de personnalité.
En termes de théorie de la personnalité Big Five, les personnes prédisposées au névrosisme tendront davantage vers le pessimisme et les perceptions négatives des événements, tandis que celles qui sont plus extraverties et ouvertes à l'expérience tendront davantage vers l'optimisme.
Selon la théorie du point de consigne, les efforts que nous déployons pour atteindre nos objectifs de vie n'auront que peu d'effet durable sur notre bien-être global, car nous avons tous notre propre "point de consigne du bonheur" (Lyubomirsky, 2007).
En outre, la théorie de la consigne suggère qu'il n'y a pas grand-chose à faire pour les personnes qui ont traversé une période difficile, comme la perte de leur conjoint ou de leur emploi, parce qu'elles finiront par s'adapter et par revenir à leur consigne précédente.
Cela signifie que les professionnels de l'aide qui pensent pouvoir améliorer le bien-être psychologique des gens à long terme sont peut-être mal inspirés. Ou bien est-ce le cas ?
D'autres recherches montrent que la réalisation d'objectifs de vie peut avoir un effet direct sur la satisfaction générale d'une personne (Sheldon & Lyubomirsky, 2021). Plus précisément, la poursuite d'objectifs non compétitifs tels que fonder une famille, nouer des amitiés, aider les autres au sein de notre communauté et s'engager dans des activités de justice sociale améliore notre sentiment de bien-être.
D'autre part, la poursuite d'objectifs de vie compétitifs, tels que la construction d'une carrière et d'une richesse monétaire, nuit exclusivement au bien-être psychologique.
Selon la théorie de la consigne, la qualité de vie dépend davantage des traits de personnalité innés que de l'éducation. Pour une explication surprenante de cette théorie, à l'aide d'un exemple pratique, visionnez la vidéo ci-dessous.
La consigne du bonheur - Autumn Aubu
Théorie de la satisfaction de la vie
En règle générale, la satisfaction dans la vie fait référence à une évaluation globale de ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue, plutôt que de se concentrer sur la réussite dans un domaine de la vie, comme la carrière ou la relation intime, ou sur le sentiment de plaisir fugace que nous appelons souvent le bonheur (Suikkanen, 2011).
Cependant, il existe deux théories dominantes sur les causes de la satisfaction dans la vie : les théories ascendantes et les théories descendantes.
Les théories ascendantes proposent que la satisfaction dans la vie soit la conséquence d'un sentiment général de réussite dans des domaines de la vie hautement valorisés. Les domaines de vie valorisés diffèrent d'une personne à l'autre. Pour un athlète professionnel, la réussite sportive peut être très importante, tandis que pour un parent engagé, un bon partenariat et une vie de famille stable seront très importants (Suikkanen, 2011).
Bien entendu, ces domaines ne s'excluent pas mutuellement. Pour la plupart des gens, plusieurs domaines de la vie sont tout aussi importants les uns que les autres. Toutefois, si nous sommes satisfaits des domaines auxquels nous accordons de l'importance, il en résulte un sentiment global de satisfaction dans la vie (Suikkanen, 2011).
Les théories descendantes proposent que notre niveau de bonheur ait une plus grande influence sur la satisfaction de la vie que la réalisation d'objectifs. En d'autres termes, des traits de personnalité tels que l'optimisme ont un impact positif sur la satisfaction d'une personne à l'égard de la vie, quelles que soient les circonstances extérieures, alors que le névrosisme nuit au contentement.
Le débat se poursuit, et la satisfaction de la vie est probablement influencée par une combinaison de nature et d'acquis, comme dans d'autres domaines de la psychologie (Suikkanen, 2011). Vous pouvez lire une discussion approfondie sur les preuves dans notre article connexe sur la satisfaction de vivre.
Ainsi, si la satisfaction de vivre est associée à une vie agréable, elle n'est pas nécessairement liée à l'éducation, à l'exercice de la raison ou à la culture des vertus, comme l'ont proposé les philosophes mentionnés ci-dessus. Par exemple, un criminel financier prospère peut être très satisfait de sa vie, mais serait considéré comme un être humain corrompu selon des normes philosophiques aussi élevées.
Tapis roulant hédonique
Par ailleurs, le concept du tapis roulant hédonique propose que, quoi qu'il arrive, bon ou mauvais, une personne finira par retrouver son état émotionnel de base. Par exemple, si une personne se marie, emménage dans une nouvelle maison, est promue, perd son emploi ou est gravement blessée dans un accident, elle finira par revenir à son point de départ inné (Sheldon & Lyubomirsky, 2012).
C'est ce que l'on appelle la théorie de l'adaptation hédonique (Diener et al., 2006). Cela signifie que, quels que soient nos efforts pour rechercher le bonheur ou éviter la souffrance, nos tendances innées au pessimisme ou à l'optimisme nous ramènent en fin de compte à notre niveau de base, soit la dysphorie, soit le contentement (Lyubomirsky et al., 2005).
Si vous avez tendance à voir le verre à moitié vide plutôt qu'à moitié plein, ne vous découragez pas, car des recherches récentes menées par Sheldon et Lyubomirsky (2021) reconnaissent que si nous avons tous un seuil de bonheur, nous pouvons aussi cultiver un plus grand bonheur. Nous vous proposons quelques conseils dans la section "Comment faire" ci-dessous.
Évaluer votre qualité de vie
La définition d'une qualité de vie élevée varie d'un individu à l'autre en raison de la diversité des valeurs personnelles.
Néanmoins, l'évaluation de la qualité de vie a donné lieu à une abondance de recherches internationales utilisant des indicateurs de qualité de vie (QoL) dans une variété d'échelles et de questionnaires (Zheng et al., 2021).
Gill et Feinstein ont recensé au moins 150 instruments d'évaluation de la qualité de vie au milieu des années 1990 (Gill & Feinstein, 1994). Depuis lors, les échelles ont été affinées pour mesurer la qualité de vie en fonction de conditions de santé spécifiques, d'événements de la vie et de facteurs démographiques tels que l'âge, l'origine ethnique et le statut socio-économique (Zheng et al., 2021).
Par ailleurs, l'Organisation de coopération et de développement économiques(OCDE) a mis au point l'indice du mieux-vivre afin de mesurer la manière dont des personnes de différentes catégories démographiques définissent une qualité de vie élevée. Pour en savoir plus, consultez la brève vidéo ci-dessous.
Qualité de vie : Qu'est-ce qui compte pour vous ?
Comment vivre la bonne vie
Comment chacun d'entre nous peut-il vivre une vie agréable aujourd'hui, compte tenu de nos différences ? Vous trouverez ci-dessous cinq étapes à suivre pour clarifier ce que signifie pour vous une bonne vie et comment vous pouvez utiliser vos points forts pour fixer des objectifs qui vous mèneront à un plus grand épanouissement.
Vous pouvez découvrir vos forces de caractère en répondant à l'enquête gratuite ici. L'exploitation de vos points forts vous aide à surmonter les difficultés et à atteindre vos objectifs, ce qui se traduit par une plus grande satisfaction dans votre vie. Lisez notre article sur la façon d'appliquer les approches fondées sur les points forts pour bien vivre.
Des relations saines avec son partenaire, sa famille, ses amis et ses collègues sont essentielles pour mener une vie agréable et atteindre ses objectifs. Pour évaluer la qualité de vos relations, consultez notre article sur les relations saines avec des feuilles de travail gratuites.
Vous pouvez également consulter notre article sur les limites saines, qui contient d'autres ressources gratuites. Des limites saines vous aident à mener une vie agréable dans tous les domaines de la vie, alors que des limites insuffisantes vous laisseront un sentiment d'insatisfaction.
En bref, les activités engagées fondées sur des valeurs et les relations saines et délimitées constituent le fondement de l'épanouissement humain et de ce que l'on appelle la bonne vie.
17 exercices pour accroître le bonheur et le bien-être
Ajoutez ces 17 exercices sur le bonheur et le bien-être subjectif [PDF] à votre boîte à outils et aidez les autres à trouver un but, un sens et des émotions positives.
Créé par des experts. 100 % fondés sur la science.
Nous disposons d'une excellente sélection de ressources qui pourraient vous être utiles pour mener une vie agréable.
Tout d'abord, jetez un coup d'œil à notre Masterclass Meaning & Valued Living pour les praticiens de la psychologie positive. Cette masterclass en ligne suit un processus pratique d'identification des valeurs, d'investissement dans les forces et d'application de ces dernières pour vivre une vie plus épanouie.
En outre, nous vous proposons deux articles connexes qui vous permettront d'explorer le rôle du sens dans la qualité de vie :
Nous proposons également des fiches de travail que vous trouverez peut-être utiles pour vous aider à vivre une vie agréable :
Notre feuille de travail " How Joined Up is Your Life ?" peut aider votre client à identifier ses intérêts et ses passions, à évaluer le degré d'authenticité de sa vie et à identifier les valeurs qui ne sont pas satisfaites.
Cette feuille de travail intitulée " Rédiger sa propre déclaration de mission" peut aider les clients à définir ce qu'ils représentent, leurs buts et leurs objectifs. La rédaction d'une déclaration de mission personnelle peut s'avérer utile pour évaluer périodiquement notre alignement sur nos valeurs et nos objectifs.
Si vous cherchez des moyens plus scientifiques d'aider les autres à développer des stratégies pour améliorer leur bien-être, cette collection contient 17 exercices validés sur le bonheur et le bien-être. Utilisez-les pour aider les autres à rechercher un bonheur authentique et à travailler à une vie pleine de sens et d'objectifs.
Un message à emporter
Nous voulons tous vivre une bonne vie, quelle que soit la signification que nous lui donnons individuellement. Ce concept préoccupe les êtres humains depuis des millénaires.
Si vous êtes actuellement en difficulté, ce qui nous arrive à tous à des moments différents, nous espérons que vous envisagerez d'essayer certaines des stratégies scientifiques suggérées ci-dessus pour vous aider à vous en sortir.
Toutes les preuves que nous avons partagées ci-dessus montrent que vous pouvez améliorer votre satisfaction dans la vie et votre bien-être subjectif en vivant en accord avec vos valeurs. Mais vous devez savoir clairement ce qui est important pour vous.
Un mode de vie fondé sur des valeurs donne plus de sens et d'objectifs à votre vie et constitue la clé d'une vie agréable.
Qu'est-ce que la "bonne vie" en psychologie positive ?
En psychologie positive, la "bonne vie" fait référence à un état d'épanouissement dans lequel les individus éprouvent des émotions positives, de l'engagement, des relations significatives et un sentiment d'accomplissement.
Comment puis-je parvenir à une vie agréable ?
Pour parvenir à une vie agréable, il faut s'efforcer d'aligner ses actions sur ses valeurs personnelles, de poursuivre des objectifs significatifs et d'entretenir des relations positives.
Quels sont les éléments clés d'une bonne vie ?
Les éléments clés sont les émotions positives, l'engagement, les relations, le sens et l'accomplissement, collectivement connus sous le nom de modèle PERMA.
Références
Aristote. (2004). Nicomachean ethics (Tredennick, H & Thomson, J.A.K., Trans.). Penguin. Ouvrage original publié en 350 avant notre ère.
Diener, E., Lucas, R. E. et Scollon, C. N. (2006). Beyond the hedonic treadmill : Revising the adaptation theory of well-being. American Psychologist, 61(4), 305-314. https://doi.org/10.1037/0003-066X.61.4.305
Diener, E., Suh, E. M., Lucas, R. E. et Smith, H. L. (1999). Subjective well-being : Three decades of progress. Psychological Bulletin, 125(2), 276-302. https://doi.org/10.1037/0033-2909.125.2.276
Gill, T. M. et Feinstein, A. R. (1994). A critical appraisal of the quality of quality-of-life measurements. Jama, 272(8), 619-626. https://doi.org/10.1001/jama.272.8.619
Kant, I. (2012). Fondements de la métaphysique des mœurs. Cambridge University Press. Ouvrage original publié en 1785.
Lopez, S. L. et Snyder, C. R. (2011). The Oxford handbook of positive psychology. Oxford University Press.
Lyubomirsky, S., Sheldon, K. M. et Schkade, D. (2005). Pursuing happiness : The architecture of sustainable change. Review of General Psychology, 9, 111-131. https://doi.org/10.1037/1089-2680.9.2.111
Lyubomirsky, S. (2007). Le comment du bonheur : Une approche scientifique pour obtenir la vie que vous voulez. Penguin.
Platon. (2007). La République (D. Lee, trans. ; 2e éd.). Penguin. Ouvrage original publié entre 380 et 375 avant notre ère.
Peterson, C. et Seligman, M. E. (2004). Character strengths and virtues : A handbook and classification (Vol. 1). Oxford University Press.
Scruton, R. (2001). Kant : Une très courte introduction. Oxford.
Sheldon, K. M. et Lyubomirsky, S. (2012). The challenge of staying happier : Testing the hedonic adaptation prevention model. Personality and Social Psychology Bulletin, 38(5), 670-680. https://doi.org/10.1177/0146167212436400
Sheldon, K. M. et Lyubomirsky, S. (2021). Réexamen du modèle de bonheur durable et du diagramme circulaire : Le bonheur peut-il être poursuivi avec succès ? The Journal of Positive Psychology, 16(2), 145-154. https://doi.org/10.1080/17439760.2019.1689421
Suikkanen, J. (2011). An improved whole life satisfaction theory of happiness (Une théorie améliorée du bonheur basée sur la satisfaction de la vie entière). International Journal of Wellbeing, 1(1), 149-166. https://doi.org/10.5502/ijw.v1i1.6
Vanderweele, T. J. (2017). Sur la promotion de l'épanouissement humain. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 114(31), 8148-8156. https://doi.org/10.1073/pnas.1702996114
West, T. G. (1979). L'"Apologie de Socrate" de Platon : une interprétation, avec une nouvelle traduction. Cornell University Press.
Zheng, S., He, A., Yu, Y., Jiang, L., Liang, J. et Wang, P. (2021). Research trends and hotspots of health-related quality of life : a bibliometric analysis from 2000 to 2019 (Tendances de la recherche et points chauds de la qualité de vie liée à la santé : une analyse bibliométrique de 2000 à 2019). Health and Quality of Life Outcomes 19, 130. https://doi.org/10.1186/s12955-021-01767-z
À propos de l'auteur
Jo Nash, Ph.D., a commencé sa carrière en tant qu'infirmière en santé mentale avant de travailler dans le domaine de la défense de la santé mentale et de la recherche sur les politiques. Après avoir obtenu un doctorat en études psychothérapeutiques, elle a enseigné la santé mentale à l'université de Sheffield pendant plus de dix ans avant de partir en Inde pour étudier et pratiquer le bouddhisme. Aujourd'hui, Jo travaille comme coach transpersonnel accrédité, combinant le travail sur les parties basé sur l'IFS, l'ACT et les interventions de psychologie positive dans son travail avec des adultes neurodivergents et très sensibles.
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Commentaires
Ce qu'en pensent nos lecteurs
Michael Taylor
le 10 mai 2025 à 22:34
J'ai réfléchi à l'esprit occidental, aux Grecs anciens et aux présocratiques. J'aime la façon dont Épictète et son mentor Socrate ont vécu. Si c'est une bonne façon de vivre, eh bien, je pense que c'est une bonne vie à bien des égards. J'espère qu'en suivant cette ligne, je pourrai réfléchir à une philosophie personnelle à mettre en pratique dans ma vie, un peu comme de l'auto-assistance. Et toute forme d'aide est probablement une bonne idée dans la vie. Mais je pense que je vais jeter un coup d'œil à d'autres ouvrages pour voir ce qu'il en est.
Pour moi, une vie heureuse, c'est avoir ce qu'il faut pour bien vivre sur le plan physique, économique, social, de la réussite, mais aussi de la famille, de l'amour et de la santé. Les luxes sont également bons, mais ce sont des choses supplémentaires dans la vie. La chose la plus importante dans la vie est l'amour et la paix.
J'ai perdu environ 14 000 dollars à cause d'une fraude bancaire. Cet argent est le fruit de mon dur labeur d'infirmière et je l'ai économisé afin d'avoir de l'argent lorsque je rentrerai au pays pour retrouver mon partenaire. Et la banque a refusé de me rembourser. Cet incident m'a fait perdre tout espoir dans la vie. Il m'a affectée émotionnellement et mentalement. Mais j'ai essayé de contenir cette émotion pendant quelques mois et j'ai évité de travailler et de fréquenter mes amis. Mais j'ai la chance que mes parents, mes sœurs et surtout mon partenaire m'aient soutenue et aient été compréhensifs. Ils m'ont montré l'amour et l'attention dont j'avais besoin, surtout dans ces moments difficiles. Il y a quelques jours seulement, j'ai réalisé que je devais commencer à m'aider moi-même et c'est pourquoi j'ai commencé à écouter des conférences différentes et à lire des articles qui m'aideront à rester positive dans la vie. La lecture de cet article m'a rappelé que je devais être reconnaissante d'être entourée de personnes formidables. Merci d'avoir partagé cet article et de l'avoir rendu accessible à tous.
Beaucoup de choses ont été écrites et dites sur la façon de vivre la bonne vie.
Cette question épineuse préoccupe les philosophes depuis la Grèce antique, car elle porte sur le comment et le pourquoi des valeurs et de l'éthique, et sur la manière de bien vivre.
La définition d'une qualité de vie élevée varie d'un individu à l'autre en raison de la diversité des valeurs personnelles.
Ce qu'en pensent nos lecteurs
J'ai réfléchi à l'esprit occidental, aux Grecs anciens et aux présocratiques. J'aime la façon dont Épictète et son mentor Socrate ont vécu. Si c'est une bonne façon de vivre, eh bien, je pense que c'est une bonne vie à bien des égards. J'espère qu'en suivant cette ligne, je pourrai réfléchir à une philosophie personnelle à mettre en pratique dans ma vie, un peu comme de l'auto-assistance. Et toute forme d'aide est probablement une bonne idée dans la vie. Mais je pense que je vais jeter un coup d'œil à d'autres ouvrages pour voir ce qu'il en est.
Pour moi, une vie heureuse, c'est avoir ce qu'il faut pour bien vivre sur le plan physique, économique, social, de la réussite, mais aussi de la famille, de l'amour et de la santé. Les luxes sont également bons, mais ce sont des choses supplémentaires dans la vie. La chose la plus importante dans la vie est l'amour et la paix.
Cet article m'a fait plaisir. Merci de l'avoir rédigé.
J'ai perdu environ 14 000 dollars à cause d'une fraude bancaire. Cet argent est le fruit de mon dur labeur d'infirmière et je l'ai économisé afin d'avoir de l'argent lorsque je rentrerai au pays pour retrouver mon partenaire. Et la banque a refusé de me rembourser. Cet incident m'a fait perdre tout espoir dans la vie. Il m'a affectée émotionnellement et mentalement. Mais j'ai essayé de contenir cette émotion pendant quelques mois et j'ai évité de travailler et de fréquenter mes amis. Mais j'ai la chance que mes parents, mes sœurs et surtout mon partenaire m'aient soutenue et aient été compréhensifs. Ils m'ont montré l'amour et l'attention dont j'avais besoin, surtout dans ces moments difficiles. Il y a quelques jours seulement, j'ai réalisé que je devais commencer à m'aider moi-même et c'est pourquoi j'ai commencé à écouter des conférences différentes et à lire des articles qui m'aideront à rester positive dans la vie. La lecture de cet article m'a rappelé que je devais être reconnaissante d'être entourée de personnes formidables. Merci d'avoir partagé cet article et de l'avoir rendu accessible à tous.