L'attachement désorganisé découle d'un comportement incohérent de la part de la personne qui s'occupe de l'enfant, ce qui entraîne de la confusion et de la peur dans les relations.
Les personnes présentant ce style d'attachement peuvent éprouver des difficultés à faire confiance et à réguler leurs émotions, ce qui affecte la dynamique personnelle et interpersonnelle.
Les approches thérapeutiques, telles que la thérapie et la pleine conscience, peuvent aider à résoudre le problème de l'attachement désorganisé en favorisant les liens sécurisés et la résilience émotionnelle.
Aucun individu ne doit être défini par les actions ou le comportement de ses parents.
Cependant, les stratégies d'attachement que nous formons tôt dans notre vie pour traiter avec nos parents et les personnes qui s'occupent de nous peuvent façonner de manière significative notre relation à nous-mêmes, aux autres et à notre environnement (Levy & Orlans, 2014).
Les nourrissons qui subissent continuellement la peur et les traumatismes de leurs parents peuvent développer un attachement désorganisé, marqué par un comportement et des réactions émotionnelles imprévisibles, notamment le retrait, l'anxiété, la colère et la défiance (Marrone, 2014).
Cet article explore la nature et l'origine de l'attachement désorganisé, ainsi que des stratégies pour aider les enfants et les adultes à établir des liens plus utiles et plus sains.
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Comprendre l'attachement désorganisé et ses causes
Au cours des dernières décennies, la recherche et l'attention thérapeutique se sont de plus en plus tournées vers les styles d'attachement de l'adulte formés pendant l'enfance et leur impact sur notre vie et nos relations (Levy & Orlans, 2014).
Nous pouvons considérer les styles d'attachement comme des stratégies organisées nécessaires pour s'adapter aux différentes réponses émotionnelles (souvent malsaines et imprévisibles) reçues des figures d'attachement, y compris les mères, les pères et les autres personnes qui s'occupent de l'enfant (Marrone, 2014).
Les premières recherches ont décrit trois modèles d'attachement pour les nourrissons en relation avec leur mère ou d'autres figures parentales importantes (Marrone, 2014 ; Mikulincer & Shaver, 2016) :
L'attachement sécurisant : une relation apparemment sans effort, bien adaptée et chaleureuse
Attachement insécurisant-évitant : un désintérêt relatif pour leurs parents et leurs allées et venues.
Attachement insécure-ambivalent : un lien incohérent et potentiellement anxieux avec les autres
Cependant, une équipe de recherche de Berkeley a par la suite découvert un quatrième style d'attachement qu'elle a décrit comme désorganisé-désorienté (Marrone, 2014).
"Les nourrissons qui entrent dans cette catégorie réagissent aux retrouvailles avec leur mère de manière confuse et désorganisée" (Marrone, 2014, p. 62).
Les preuves qu'ils ont accumulées suggèrent qu'un tel comportement peut résulter du fait que les enfants éprouvent de la peur en raison d'abus directs ou indirects.
En réponse à un parentage insensible (éventuellement abusif), la réactivité et le comportement de l'enfant dans le contexte du nourrisson et du soignant ne sont pas cohérents ; ils deviennent désorganisés (Beeney et al., 2017).
L'enfant présente souvent "des comportements d'approche/de retrait contradictoires, de la confusion et/ou de la désorientation et de la peur à l'égard de son parent" (Beeney et al., 2017, p. 3).
Jusqu'à 80 % des familles en situation de risque élevé créent des modèles d'attachement désorganisés/désorientés chez leurs enfants, souvent à cause de (Levy & Orlans, 2014) :
Pauvreté
Abus de substances
Abus et négligence
Violence domestique
Antécédents de maltraitance dans l'enfance des parents
Dépression
Autres troubles psychologiques chez les parents
Il en résulte que des centaines de milliers d'enfants entrent chaque année dans le système de protection sociale aux États-Unis (et au-delà) et ont besoin d'un soutien substantiel (Levy & Orlans, 2014).
Les enfants dont l'attachement est désorganisé (souvent à la suite de mauvais traitements graves) finissent souvent par avoir des problèmes non résolus, ce qui entraîne des symptômes de stress post-traumatique. Les adolescents et les adultes sont alors incapables de tolérer la proximité émotionnelle (Levy & Orlans, 2014).
"Les enfants ayant des antécédents d'attachement désorganisé courent un plus grand risque de développer des problèmes émotionnels et comportementaux que les autres enfants dont le facteur de risque est un attachement insécurisant et non désorganisé (Marrone, 2014, p. 172).
Style d'attachement désorganisé - Kim Sage
Kim Sage propose plusieurs vidéos sur le style d'attachement. Cette discussion est particulièrement utile pour mieux comprendre le style d'attachement désorganisé, ses impacts et les traitements possibles.
11 signes d'un attachement désorganisé chez les enfants et les adultes
Les enfants identifiés par les psychologues comme étant désorganisés ne présentent pas de stratégie cohérente pour traiter avec leurs parents ou les personnes qui s'occupent d'eux. Il en va de même pour les adultes dans les relations intimes (Beeney et al., 2017).
Bien que les déclencheurs, les actions et les réactions émotionnelles des enfants ayant un style d'attachement désorganisé puissent être incohérents et déroutants, la liste suivante comprend un grand nombre d'indicateurs révélateurs ou de comportements manifestés lorsqu'ils traitent avec leurs fournisseurs de soins (Beeney et al., 2017 ; Marrone, 2014) :
Être imprévisible et contradictoire, par exemple en passant rapidement de l'approche au retrait.
Confusion et désorientation dans leurs interactions
La peur et l'évitement, souvent en réponse à un traumatisme ou à une perte non résolus.
Tenter de contrôler - ou d'éduquer - leurs aidants, de les guider ou de leur apporter un soutien émotionnel.
Être provocateur ou humiliant envers eux
Montrer de la colère et de l'agressivité sans déclencheurs apparents
La personne se fige (même si elle semble s'endormir) ou montre d'autres inhibitions avec les soignants qui n'existent pas lorsqu'elle interagit avec des étrangers ou d'autres membres de la famille.
La recherche continue d'examiner et de comprendre la cause et l'effet de la désorganisation de l'attachement chez les enfants, les adolescents et les adultes, dans des populations saines et cliniques.
Les psychologues identifient généralement un "état d'esprit non résolu par rapport à une perte ou un traumatisme", ce qui suggère un manque d'intégration (de l'un ou l'autre ou des deux) dans la conscience (Beeney et al., 2017, p. 3).
Les conseillers qui travaillent avec des adultes peuvent observer les indicateurs suivants d'un attachement désorganisé (Beeney et al., 2017 ; Marrone, 2014) :
Des états mentaux rapides et fluctuants, en particulier en ce qui concerne soi-même et les autres.
Comportements intenses et souvent contradictoires ; expression d'émotions extrêmes telles que la colère sans avertissement.
Frontières floues entre soi et les autres, entraînant une confusion, des difficultés à former une identité cohérente et des problèmes relationnels.
Capacité limitée à comprendre ses propres sentiments et ceux des autres
Cependant, si ces signes peuvent indiquer un attachement désorganisé chez les enfants et les adultes, ils se retrouvent également dans d'autres styles d'attachement et dans d'autres troubles de la santé mentale, d'où la nécessité de faire preuve de prudence en matière de diagnostic et de traitement (Beeney et al., 2017).
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Comment ce style d'attachement affecte les relations
On a observé que les nourrissons présentant un style d'attachement désorganisé manifestent de la peur, des conflits, de l'appréhension et de la désorientation à l'égard de leurs parents, en particulier lorsqu'ils sont stressés par la séparation et les retrouvailles (Rokach & Clayton, 2023).
Il n'est donc pas surprenant qu'un tel style d'attachement dans les relations puisse avoir un impact significatif sur le comportement avec les parents chez les enfants, les adolescents et plus tard dans la vie à l'âge adulte.
Le style d'attachement désorganisé peut même conduire les individus à défier et à humilier leurs parents, à éviter l'intimité et, éventuellement, à s'automutiler (Rokach & Clayton, 2023).
En raison des conflits potentiels avec leurs proches, les enfants et les adultes peuvent trouver plus facile de nouer des relations avec des étrangers qu'avec des êtres chers (Rokach & Clayton, 2023).
D'autres conséquences comportementales pour les enfants désorganisés peuvent inclure la difficulté à établir et à maintenir des relations, y compris l'hostilité, l'agression et la délinquance.
Plus tard dans la vie, le style désorganisé peut faire des ravages dans les relations intimes, où un comportement incohérent et erratique, la peur et la méfiance peuvent constituer un défi pour l'autre personne.
L'adulte anxieux peut craindre que son partenaire ne le quitte, il tente alors de le rapprocher pour s'assurer que ses besoins sont satisfaits ou, au contraire, de le repousser pour éviter d'être rejeté.
D'autre part, s'ils sentent que leurs besoins sont menacés, ils peuvent réagir par l'agression ou bloquer l'autre personne pour se protéger (Rokach & Clayton, 2023).
3 façons de surmonter un style d'attachement désorganisé
La thérapie est un processus précieux pour les clients qui souhaitent gérer ou surmonter un style d'attachement désorganisé.
Les approches et activités suivantes sont utiles et semblent efficaces (Levy & Orlans, 2014 ; Shemmings & Shemmings, 2014) :
Suivre une thérapie avec un thérapeute de l'attachement correctif efficace et approprié
La thérapie peut aider à surmonter un style d'attachement désorganisé. En tant que telle, l'alliance thérapeutique est un aspect vital du processus et est facilitée par l'engagement avec un thérapeute qui adopte plusieurs caractéristiques essentielles, notamment (Levy & Orlans, 2014) :
Empathie et compassion
Patience et non-réactivité émotionnelle
Confiance
Sensibilité aux contextes et aux besoins culturels
Capable de faire face à la résistance de manière flexible et créative
Espoir et optimisme
Un sens de l'humour authentique, sans sarcasme ni ridicule.
Faites semblant jusqu'à ce que vous réussissiez : Agir en toute sécurité jusqu'à ce que l'on devienne sûr de soi
Agir comme s'il avait adopté un style d'attachement sécurisant peut aider le client à reprogrammer ses circuits cérébraux pour s'éloigner d'un style d'attachement évitant ou désorganisé (Shemmings & Shemmings, 2014).
Le modèle agir-devenir encourage les clients dont l'attachement est incertain ou désorganisé à observer les personnes qu'ils admirent pour voir comment elles réagissent de manière plus sûre.
Selon la théorie de l'apprentissage social, l'observation et la modélisation qui s'ensuit peuvent conduire à un apprentissage que le client peut essayer plus tard. Le client cherche à imiter un comportement sûr et utile qui favorise l'établissement et le maintien de relations identifiées chez les personnes qu'il admire (Shemmings & Shemmings, 2014).
Revisiter les expériences passées pour transformer les modèles de travail négatifs
L'identification des croyances fondamentales des clients est essentielle au processus thérapeutique, car elles sont très probablement devenues des prophéties auto-réalisatrices conduisant à une impuissance apprise (Levy & Orlans, 2014).
Le thérapeute travaille avec le client pour revisiter les souvenirs de perte, de douleur et de peur de la petite enfance tout en explorant et en éliminant les croyances négatives qui se combinent pour former leur modèle de travail négatif, y compris (Levy & Orlans, 2014) :
Perception des événements par l'enfant (ou l'adulte)
Réactions émotionnelles et somatiques (corporelles)
Imagerie et mémoire associées
Réponses des proches.
Travailler sur leur histoire avec un thérapeute empathique aide les clients à établir un lien significatif et (par la répétition) désensibilise la charge émotionnelle des événements antérieurs (Levy & Orlans, 2014).
L'acceptation et la validation du thérapeute réduisent encore la culpabilité associée.
Le thérapeute travaille ensuite avec le client pour développer des attachements plus sûrs par les moyens suivants (Levy & Orlans, 2014) :
Maîtriser les traumatismes et les pertes antérieures
Développer une perception positive de soi
Améliorer l'autorégulation
Aborder les questions relatives aux systèmes familiaux
La transformation des modèles est un processus complexe qui requiert les compétences de thérapeutes expérimentés et bien formés. En fin de compte, il faudra plusieurs itérations pour raconter et redire les histoires au sein d'une alliance thérapeutique solide afin de remettre en question et de remplacer le modèle de travail négatif et de créer des styles d'attachement plus utiles et plus sains (Levy & Orlans, 2014).
La plus grande ressource de psychologie positive au monde
Les exercices thérapeutiques sont un excellent moyen d'identifier, de se concentrer et de comprendre les styles d'attachement, ainsi que d'établir et de maintenir des liens solides.
Modèles d'attachement anxieux
Le fait d'approfondir les expériences inconfortables peut aider les clients à identifier et à comprendre les schémas d'attachement anxieux.
Dans cet exercice, le client réfléchit à plusieurs questions essentielles, notamment :
Quel a été l'élément déclencheur qui vous a bouleversé ou rendu émotif ?
Quelle a été la pire partie de l'incident ?
Pourquoi cet incident a-t-il eu un effet si profond sur vous ?
Comment cet incident, et d'autres semblables, ont-ils influencé votre relation actuelle ?
Reconnaître notre besoin de sécurité
Nous avons tous un besoin psychologique de nous sentir en sécurité et importants dans notre vie. Les sentiments de sécurité peuvent être absents d'un style d'attachement désorganisé, alors qu'ils sont essentiels à la collaboration et à l'intimité dans les relations (Chen, 2019).
Faites cet exercice avec vos clients pour les aider à mieux comprendre ce dont ils ont besoin pour se sentir en sécurité. Demandez-leur de réfléchir aux points suivants :
Que pourriez-vous faire pour éviter d'être stressé ?
Que pourrait faire votre partenaire pour vous aider à éviter le stress ?
Que pourriez-vous faire pour vous calmer lorsque vous êtes stressé ?
Que pouvez-vous faire pour vous rassurer sur le lien relationnel qui vous unit ?
Que pourrait faire votre partenaire pour vous rassurer sur le lien qui vous unit ?
Modifier les schémas de codépendance
La codépendance peut entraîner des émotions malsaines dans les relations de vos clients. En opposant les pensées et les comportements de codépendance à ceux qui sont plus sains, ils peuvent apprendre à prendre des mesures pour se rétablir de la codépendance.
Les clients peuvent utiliser cet exercice pour réfléchir à l'impact des schémas de codépendance sur les relations.
Le client passe en revue les schémas de codépendance :
Déni
Faible estime de soi
Conformité
L'évitement
Contrôle
Avec la pratique, ils deviendront plus aptes à adopter des comportements et des tendances plus adaptés.
Comprendre les facteurs d'évitement et les déclencheurs
Les clients ayant un style d'attachement désorganisé peuvent éviter de créer des liens émotionnels solides ou de s'engager dans des situations inconfortables.
Cette feuille de travail aide les clients à identifier les déclencheurs d'anxiété qui conduisent à l'évitement et nécessitent une attention particulière en thérapie.
Demandez au client de :
Citez cinq éléments déclencheurs de leur anxiété.
Et puis réfléchissez :
Est-ce que j'évite l'un de ces déclencheurs à cause de mon anxiété ?
Y a-t-il des occasions où je suis confronté aux déclencheurs et où je réagis d'une manière que je ne souhaite pas ?
Le client réfléchit ensuite à la manière dont son comportement change à la suite du déclencheur et aux sensations qu'il éprouve.
L'exercice permet de travailler sur ces déclencheurs et de réduire leur impact.
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De nombreuses ressources sont disponibles pour les thérapeutes qui travaillent avec des individus et des groupes pour évoluer vers des styles d'attachement plus sûrs.
Nos ressources gratuites comprennent :
Faire le point sur l'évitement
Les stratégies d'évitement peuvent nous empêcher d'être qui nous sommes vraiment, en particulier dans nos relations.
Les questions suivantes aident le client à comprendre quand il est évitant et l'impact que cela a :
Quelles émotions ressentez-vous lorsque vous êtes le plus stressé ou susceptible d'éviter une situation ? Que recherchez-vous ou dont avez-vous besoin lorsque vous êtes le plus stressé ou susceptible d'éviter une situation ? Que se passe-t-il lorsque vous êtes le plus stressé ou le plus susceptible d'éviter une situation ?
Vaincre les tendances évitantes
L'évitement n'est jamais qu'une solution à court terme aux problèmes et aux situations qui nous effraient.
Dans cet exercice, nous évaluons ce qui cause la détresse du client et identifions des mécanismes d'adaptation plus sains.
Qu'essayez-vous d'éviter ? Quels sont les éléments déclencheurs qui vous font souffrir ? Classez-les. Identifiez les mesures à prendre pour faire face à chaque déclencheur. Identifier les mécanismes d'adaptation appropriés.
Nombre de nos croyances sur les émotions sont erronées. Cet exercice aborde les hypothèses de base, souvent inconscientes, des clients sur ce qu'ils ressentent.
Essayez les trois étapes suivantes :
Première étape - Choisissez une émotion difficile, peut-être liée à un état émotionnel avec lequel vous luttez.
Deuxième étape - Lisez la liste des croyances fondamentales potentiellement fausses fournie.
Troisième étape - Explorer les conséquences de chaque croyance.
La voie de l'acceptation ou de l'évitement
Pour s'épanouir dans la vie, il faut vivre en accord avec ses valeurs. La peur nous en empêche parfois.
Passez en revue la feuille de travail avec le client pour l'aider à comprendre la différence entre l'évitement et l'acceptation.
Ce faisant, le client apprendra à faire la différence entre prendre ou ne pas prendre une mesure fondée sur la peur.
Si vous cherchez des moyens plus scientifiques d'aider les autres à établir des relations saines, consultez cette collection de 17 outils validés de relations positives pour les praticiens. Utilisez-les pour aider les autres à nouer des relations plus saines, plus nourrissantes et plus enrichissantes pour la vie.
Un message à emporter
Nos styles d'attachement, formés au cours des premières années cruciales de notre vie, peuvent nous marquer profondément et façonner notre vie en profondeur.
Le style d'attachement désorganisé se manifeste par des réactions chaotiques ou désorganisées des enfants envers leurs parents. Ils peuvent sembler confus et désorientés dans leurs interactions, passant rapidement de l'approche au retrait, ou se montrant défiants, en colère ou les figeant.
Ce style d'attachement se forme souvent en réaction à des mauvais traitements, à des problèmes non résolus et à la peur. L'enfant, l'adolescent et l'adulte ont alors du mal à tolérer la proximité émotionnelle et à développer et maintenir des relations intimes.
Le traitement implique souvent une thérapie relationnelle. Avec un conseiller approprié, le client peut apprendre à modéliser les comportements associés à un style d'attachement sécurisant, tels que l'intimité, la confiance et l'affection.
Les professionnels de la santé mentale doivent donc être conscients des styles d'attachement et de leur impact sur les relations tout au long de la vie de leurs clients.
Avec un soutien approprié, les clients peuvent être aidés en revisitant leurs expériences passées afin d'identifier, de comprendre et de transformer les modèles de travail négatifs, qui préservent et prolongent le style d'attachement désorganisé, en des modèles plus sécurisants.
L'attachement désorganisé est souvent chaotique et imprévisible, marqué par des émotions contradictoires telles que le repli sur soi, l'anxiété, la colère et la défiance. Les individus peuvent éprouver de la confusion et de la désorientation dans leurs relations, passant rapidement d'un comportement d'approche à un comportement de retrait.
Comment soutenir une personne souffrant d'un attachement désorganisé ?
Créez un environnement sûr et empathique, encouragez la thérapie avec un thérapeute compatissant et compétent, et aidez-les à développer des comportements d'attachement plus sûrs. Il s'agit notamment de revenir sur les expériences passées pour transformer les croyances négatives et mettre en pratique des comportements d'attachement sécurisés.
Quels sont les traits du style d'attachement désorganisé ?
L'attachement désorganisé se caractérise par des comportements imprévisibles et contradictoires, la confusion et la désorientation dans les interactions, la peur et l'évitement, la tentative de contrôler les personnes qui s'occupent de l'enfant, la colère et l'agressivité sans déclencheur apparent, le gel ou l'inhibition de l'activité avec les personnes qui s'occupent de l'enfant.
Quels sont les troubles mentaux associés à l'attachement désorganisé ?
Les troubles mentaux associés à l'attachement désorganisé comprennent le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), la dépression, l'anxiété et d'autres troubles psychologiques. Les enfants souffrant d'un attachement désorganisé risquent davantage de développer des problèmes émotionnels et comportementaux, qui peuvent persister à l'adolescence et à l'âge adulte.
Références
Beeney, J. E., Wright, A. G. C., Stepp, S. D., Hallquist, M. N., Lazarus, S. A., Beeney, J. R. S., Scott, L. N. et Pilkonis, P. A. (2017). Attachement désorganisé et fonctionnement de la personnalité chez les adultes : A latent class analysis. Personality Disorders, 8(3), 206-216.
Chen, A. (2019). Le cahier d'exercices de la théorie de l'attachement : Des outils puissants pour promouvoir la compréhension, augmenter la stabilité et construire des relations durables. Althea Press.
Levy, T. M., et Orlans, M. (2014). Attachement, traumatisme et guérison : Comprendre et traiter les troubles de l'attachement chez les enfants, les familles et les adultes. Jessica Kingsley.
Marrone, M. (2014). Attachement et interaction : De Bowlby à la théorie et à la pratique cliniques actuelles. Jessica Kingsley.
Mikulincer, M. et Shaver, P. R. (2016). Attachment in adulthood : Structure, dynamique et changement. Guilford Press.
Rokach, A, et Clayton, S. (2023). Adverse childhood experiences and their life-long impact. Academic Press.
Shemmings, D., & Shemmings, Y. (Eds.). (2014). Working with families and disorganized attachment : An evidence-based model for understanding, assessment and support. Jessica Kingsley.
À propos de l'auteur
Jeremy Sutton, docteur en psychologie, est un psychologue expérimenté, un coach, un consultant et un conférencier en psychologie. Il travaille avec des individus et des groupes pour promouvoir la résilience, la force mentale, le coaching basé sur la force, l'intelligence émotionnelle, le bien-être et l'épanouissement. En plus d'enseigner la psychologie à l'université de Liverpool, il est un athlète d'endurance amateur qui a participé à de nombreux ultramarathons et est un Ironman.
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Aucun individu ne doit être défini par les actions ou le comportement de ses parents.
La thérapie est un processus précieux pour les clients qui souhaitent gérer ou surmonter un style d'attachement désorganisé.
