La terapia Gestalt se centra en la conciencia del momento presente y la responsabilidad personal, ayudando a las personas a explorar sus pensamientos y emociones.
Técnicas como el juego de roles y el ejercicio de la "silla vacía" fomentan el autodescubrimiento y el procesamiento emocional.
La aplicación de los principios de la terapia Gestalt puede fomentar una mayor conciencia de uno mismo y mejorar el bienestar emocional.
¿Ha oído alguna vez los términos "cierre" o "asunto pendiente"?
Estos términos han pasado a formar parte del léxico cultural, pero pocos saben que sus raíces se remontan a la terapia gestalt.
La terapia Gestalt es una forma influyente y popular de terapia que ha tenido un impacto en la cultura y la sociedad mundial. Es una amalgama de diferentes teorías y técnicas, recopiladas y refinadas a lo largo de los años por muchas personas, entre las que destaca su fundador, Fritz Perls.
Aunque la terapia gestalt se considera a menudo una "terapia marginal", es aplicable en diversos entornos, desde la clínica hasta el vestuario o la sala de juntas. Siga leyendo para conocer esta apasionante terapia.
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La terapia Gestalt es un concepto voluminoso de definir. Empecemos con una definición de Charles Bowman (1998, p. 106), estudioso y profesional de la terapia gestalt. Presentaremos la definición completa y luego desglosaremos sus partes:
La terapia Gestalt es una psicoterapia de proceso cuyo objetivo es mejorar el propio contacto con la comunidad y con el entorno en general. Este objetivo se logra mediante un diálogo consciente, espontáneo y auténtico entre el cliente y el terapeuta. Se fomenta la toma de conciencia de las diferencias y similitudes mientras se exploran las interrupciones del contacto en la relación terapéutica actual.
Desglosémoslo en tres componentes:
La terapia Gestalt es una psicoterapia de proceso cuyo objetivo es mejorar el propio contacto con la comunidad y con el entorno en general. Una psicoterapia de proceso es aquella que se centra en el proceso por encima de los acontecimientos discretos. Esto significa que los terapeutas gestálticos están más interesados en el proceso en su conjunto que en los acontecimientos o experiencias individuales.
Este objetivo se logra mediante un diálogo consciente, espontáneo y auténtico entre el cliente y el terapeuta. Los psicoterapeutas Gestalt utilizan un marco relacional, aquí y ahora, lo que significa que dan prioridad a las interacciones actuales con el cliente sobre la historia y la experiencia pasada.
Y por último: Se fomenta la toma de conciencia de las diferencias y similitudes mientras se exploran las interrupciones del contacto en la relación terapéutica actual. La terapia Gestalt se basa en el pensamiento dialéctico y la polarización para ayudar al cliente a alcanzar el equilibrio, el balance, el contacto y la salud. Profundizaremos en estos conceptos más adelante.
La terapia Gestalt se inspira en gran medida en el psicoanálisis, la psicología Gestalt, la filosofía existencial, el budismo zen, el taoísmo, etc. (Bowman, 2005). También se considera una terapia humanista, lo que significa que se centra en la capacidad de crecimiento y la responsabilidad personal del cliente.
Como amalgama de diferentes ideas teóricas, la terapia Gestalt se aplica a los pacientes utilizando el marco tradicional de la terapia psicoanalítica e incluye también elementos de corrientes más marginales de la psicología, como el psicodrama y los juegos de rol.
Breve historia: Los 3 fundadores de la Terapia Gestalt
Resulta tentador creer en la "teoría del gran hombre" de la terapia gestalt y atribuir todo el mérito a Fritz Perls; sin embargo, la historia tiene más matices (Bowman, 2005). La terapia gestalt es el resultado de las contribuciones de muchas personas. Como éste es un artículo breve, nos centraremos en tres fundadores: Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman.
La terapia Gestalt se originó en Alemania en la década de 1930. Fritz y Laura Perls eran psicoanalistas en Fráncfort y Berlín. Las ideas de los Perls diferían tan radicalmente de las de Freud que se separaron y formaron su propia disciplina.
En 1933 huyeron de la Alemania nazi y se trasladaron a Sudáfrica, donde formularon gran parte de la terapia gestalt. Finalmente se trasladaron a Nueva York y escribieron el libro sobre la terapia gestalt con el escritor anarquista y terapeuta gestáltico Paul Goodman (Wulf, 1996).
Fritz Perls fue un líder carismático y un presentador apasionante que difundió ampliamente las enseñanzas de la terapia Gestalt por toda América en la década de 1950 mediante demostraciones en directo. Siguió apareciendo en televisión y en revistas hasta que murió en 1970 (Bowman, 2005). En la actualidad todavía hay muchos Institutos Gestalt en funcionamiento en todo el mundo, incluido el original de Nueva York.
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La palabra alemana gestalt no tiene una traducción perfecta al español, pero una aproximación cercana es "todo".
La terapia gestalt se basa en la psicología gestalt, una disciplina de la psicología experimental fundada en Alemania en 1912. Los psicólogos de la Gestalt sostenían que los seres humanos perciben patrones o configuraciones completos, no sólo componentes individuales.
Por eso, cuando vemos un grupo de puntos dispuestos en forma de triángulo, vemos un triángulo en lugar de puntos al azar. Nuestro cerebro organiza la información en configuraciones completas, o gestalts (O'Leary, 2013).
Además, se considera que el individuo está implicado en una construcción constante de gestalts, organizando y reorganizando su experiencia, buscando patrones y un sentimiento de totalidad. La terapia Gestalt asocia el sentirse completo con el sentirse vivo y conectado a la propia experiencia única de la existencia.
Los terapeutas gestálticos aplican esta filosofía de totalidad a sus clientes. Creen que no se puede comprender a un ser humano generalizando una parte de sí mismo para comprender a la persona en su totalidad (O'Leary, 2013). Por ejemplo, el cliente no puede ser entendido únicamente por su diagnóstico, o por una interacción, sino que debe ser considerado el total de todo lo que es.
2. Salud
Para entender lo que significa estar sano en la terapia gestalt, primero debemos comprender las ideas de figura y suelo. Para ilustrarlo, utilicemos una imagen llamada el Jarrón Rubin.
En la pantalla aparece el contorno de un jarrón y, al principio, eso es lo único que el espectador percibe; sin embargo, al cabo de un momento, su atención se desplaza y se da cuenta de que hay dos rostros esbozados a ambos lados del jarrón.
A primera vista, el jarrón se denomina «figura» y los rostros, «fondo». Sin embargo, el observador puede desplazar su atención y, al hacerlo, la figura y el fondo se intercambian: los rostros pasan a ser la figura y el jarrón, el fondo.
Los terapeutas Gestalt aplican este fenómeno perceptivo a la experiencia humana. Al recorrer el mundo, estamos inmersos en un proceso constante de diferenciación de figuras y terrenos. La figura es aquello a lo que prestamos atención, mientras que el fondo es lo que ocurre en segundo plano. Un funcionamiento saludable es la capacidad de atender con flexibilidad a la figura más importante en cada momento (O'Leary, 2013).
La terapia gestáltica considera que una vida sana consiste en una serie de ajustes creativos (Latner, 1973, p. 54). Esto significa adaptar el propio comportamiento, de forma natural y flexible, a la figura presente en la conciencia.
He aquí otro ejemplo de este proceso: Mientras escribo, me doy cuenta de que tengo los labios secos y la boca reseca. Me levanto, me sirvo un vaso de agua y vuelvo a escribir. En respuesta a mi sensación de sed, paso de estar escribiendo a beber agua y luego vuelvo a escribir. El acto de beber agua, que satisface mi sed, completa la gestalt, y soy libre para volver a mi trabajo.
Por el contrario, la vida insana se produce cuando la atención de uno revolotea de una figura a otra sin alcanzar nunca la plenitud.
Un ejemplo fácil de esto se puede ver a través de nuestras relaciones con nuestros teléfonos. Si estamos trabajando en algo importante y suena el teléfono, podemos tomar la decisión de ignorarlo por el momento, terminar nuestro trabajo y llamar a esa persona más tarde. Si tenemos una fecha límite para nuestro proyecto, ésta puede ser una opción saludable. Pero si permitimos que nuestra atención se divida cada vez que suena el teléfono, puede que nunca terminemos nuestro proyecto.
Una vida sana requiere que el individuo atienda de forma flexible e intencionada a la figura más crucial de su conciencia.
3. Conciencia
Aunque no podemos evitar vivir en el presente, cualquiera que viva tiene claro que podemos desviar nuestra atención de él. Los terapeutas Gestalt dan prioridad a la conciencia del momento presente y a la noción de que prestar atención a los acontecimientos que se desarrollan en el aquí-y-ahora es la forma de lograr una vida sana.
La toma de conciencia permite que el proceso de diferenciación figura/fondo funcione de forma natural, ayudándonos a formar gestalts, satisfacer nuestras necesidades y dar sentido a nuestra experiencia (Latner, 1973, p. 72). La conciencia es tanto el objetivo como la metodología de la terapia gestalt (O'Leary, 2013).
Los terapeutas utilizan lo que está presente en el aquí y ahora, incluidas las acciones, la postura, las gesticulaciones, el tono de voz y la forma en que el cliente se relaciona con ellos, para informar su trabajo (O'Leary, 2013). El pasado se considera significativo en la medida en que existe en el presente (O'Leary, 2013).
Los terapeutas gestálticos se centran en ayudar a sus clientes a recuperar su conciencia natural del momento presente centrándose en el aquí y ahora de la sala de terapia. Las experiencias y los sentimientos que no se han procesado por completo en el pasado se revisan y se trabajan en el presente, como con la técnica de la silla vacía, que se analiza más adelante en este artículo.
4. Responsabilidad
En la terapia gestalt, hay dos formas de pensar sobre la responsabilidad. Según Latner (1973, p. 70), somos responsables cuando somos "conscientes de lo que nos ocurre" y cuando "asumimos los actos, impulsos y sentimientos" Los terapeutas gestalt ayudan a sus clientes a asumir ambos tipos de responsabilidad personal.
Cuando comienza la terapia, los clientes no interiorizan los sentimientos, las emociones o los problemas, sino que a menudo los externalizan y trasladan la responsabilidad de sus actos como culpa o consecuencia de otros (O'Leary, 2013). Es posible que se queden atascados en el pasado, rumiando errores o arrepentimientos sobre sus acciones.
Cuando los clientes son más capaces de responsabilizarse de sí mismos, se dan cuenta de lo mucho que pueden hacer por sí mismos (O'Leary, 2013).
Para ello, los clientes deben ser conscientes de lo que les ocurre en el momento presente, así como de su parte en la interacción. Aumentar este tipo de conciencia, completar las experiencias pasadas y fomentar comportamientos nuevos y flexibles son algunas de las formas en que los terapeutas gestálticos ayudan a sus clientes a asumir su responsabilidad personal.
La técnica de la silla vacía
La terapia gestáltica se centra en el conjunto y en trabajar el pasado desde el presente.
Las cosas que están en nuestra conciencia pero incompletas se llaman "asuntos pendientes". Debido a nuestra tendencia natural a hacer gestalts, los asuntos inacabados pueden suponer un importante drenaje de energía, así como un bloqueo para el desarrollo futuro (O'Leary, 2013).
La técnica más popular y conocida de la terapia gestalt, la técnica de la silla vacía o diálogo de la silla vacía (ECH), es un método para resolver asuntos pendientes en la sala de terapia.
Los asuntos pendientes suelen ser el resultado de emociones no expresadas, como no haber llorado una pérdida (O'Leary, 2013), y/o necesidades no satisfechas, como agravios no ventilados en una relación. El cliente puede haber optado por evitar los asuntos pendientes en el momento, decidiendo no agitar el barco o preservar la relación.
Después del hecho, estos sentimientos no expresados pueden carecer de una salida adecuada o seguir evitándose por vergüenza o miedo a ser vulnerable. La mayoría de las personas tienden a evitar estos sentimientos dolorosos en lugar de hacer lo necesario para cambiar (Perls, 1969).
La técnica de la silla vacía es una forma de traer al aquí y al ahora las emociones no expresadas y las necesidades insatisfechas. En la ECH, el terapeuta prepara dos sillas para el cliente, una de las cuales se deja vacía. El cliente se sienta en una silla y se imagina a la persona importante con la que tiene asuntos pendientes en la silla vacía.
A continuación, se instruye al cliente y se le ayuda a decir lo que no ha dicho a su pareja imaginaria. A veces, el cliente cambia de silla y se habla a sí mismo como si fuera la otra persona. A través de este diálogo, las emociones pasadas del cliente se traen al presente. A continuación, se procesan y se trabajan con el terapeuta.
Esta técnica puede realizarse tanto con una relación en curso como con una relación que haya terminado. La finalidad del trabajo es ayudar al cliente a cambiar su autopercepción. Los clientes que se someten a la ECH pueden pasar de verse a sí mismos como débiles y víctimas a un lugar de mayor autodeterminación. Pueden ver a la otra persona importante con mayor comprensión o hacerla responsable del daño (Paivio y Greenberg, 1995).
La terapia Gestalt se utiliza en diversos entornos, desde la clínica hasta la sala de juntas de la empresa (Leahy & Magerman, 2009). Existen institutos Gestalt en todo el mundo, y el enfoque se practica en clínicas de hospitalización y consultas privadas en terapia individual y de grupo. Debido a esta variedad de aplicaciones, puede adoptar muchas formas.
En 1965, la Asociación Americana de Psicología filmó una serie titulada "Tres enfoques de la psicoterapia", en la que Fritz Perls (terapia gestalt), Carl Rogers(terapia centrada en la persona) y Albert Ellis(terapia racional emotiva conductual) mostraban sus enfoques con una paciente llamada Gloria.
Para ver cómo es la terapia gestalt, puede ver este vídeo de Perls trabajando en tiempo real. En el vídeo, Perls describe su enfoque, trabaja con Gloria durante una breve sesión y, al final, informa al espectador.
Fritz Perls y Gloria - Counselling (1965) sesión completa - Duncan s
Críticas y limitaciones
Gran parte de las críticas se centran en Fritz Perls, el gran fundador de la terapia gestalt. Perls tenía una personalidad poderosa y dejó una profunda huella personal en la terapia que desarrolló. De hecho, sus propias limitaciones pueden haber limitado la terapia.
Perls luchó con las relaciones interpersonales durante toda su vida. A su vez, la terapia que ayudó a crear se centraba en las ideas de separación, responsabilidad personal y autosuficiencia como formas ideales de ser (Dolliver, 1981).
Una crítica a la labor de Perls de divulgar la terapia gestalt entre el público lego es que se centró en técnicas específicas que podía demostrar en películas o en demostraciones en directo.
Estas demostraciones elevaron a Perls a la categoría de gurú y también animaron a los profesionales a aplicar sus técnicas poco a poco, sin comprender la teoría subyacente de la terapia gestalt. Esto tuvo el efecto general de diluir el método en su conjunto (Janov, 2005).
Otra crítica es que la terapia gestalt de Perls se centraba en ayudar a los clientes a tener "interacciones honestas" con los demás. En cambio, él mantenía un enfoque estricto en la experiencia del cliente, dejándose a sí mismo fuera de la sala al evitar las preguntas personales, volviéndolas hacia el cliente (Dolliver, 1981).
Los terapeutas gestálticos recientes han revisado este aspecto, aportando más de sí mismos a la sala y respondiendo a las preguntas de sus clientes cuando puede haber valor terapéutico en ello.
Perls también hizo hincapié en la "experiencia total", pero restó importancia al pasado del cliente y mantuvo el enfoque del trabajo estrictamente en el presente. También hacía hincapié en "vivir como uno realmente es", pero en la sala se basaba en la representación y el juego de roles, que controlaba estrictamente (Janov, 2005).
La terapia Gestalt promueve una forma de vida específica, y los terapeutas deben ser conscientes de si fomentar estos comportamientos y valores en sus clientes es realmente lo mejor para ellos. Al adoptar un enfoque explícito para ayudar a los clientes a "convertirse en lo que realmente son", Perls negó su parte en la configuración de qué partes de sí mismos los clientes se sentían libres de expresar en la terapia (Dolliver, 1981).
Los terapeutas gestálticos han vivido mucho tiempo a la sombra de Perls. Los nuevos terapeutas estarían mejor servidos si aprendieran la teoría y practicaran sin tratar de imitar el estilo de Perls, avanzando y alterando la terapia para que se adapte mejor a sus métodos y a las necesidades de sus clientes.
Para practicar la terapia gestalt de forma eficaz y cohesionada, en lugar de como un conjunto inconexo de técnicas y soluciones rápidas, es crucial comprender bien la teoría subyacente, así como los antecedentes históricos en los que se basa (Bowman, 2005).
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Estos tres libros profundizan en la Terapia Gestalt.
1. Terapia Gestalt: Emoción y crecimiento en la personalidad humana – Fritz Perls, Ralph Hefferline y Paul Goodman
Este libro, escrito en 1951, es el libro de texto original que describe la teoría y la práctica gestálticas. Si está interesado en ir a la fuente antes de examinar una perspectiva más moderna, éste es el libro para usted.
Escrito en 1973 por un graduado del Instituto Gestalt de Cleveland (Ohio), este libro expone la teoría de la Gestalt con un lenguaje sencillo y numerosos ejemplos.
Si le interesa una breve visión general de la terapia gestalt, así como una instantánea del campo en la década de 1970, este libro es una buena elección.
3. Psicología Budista y Terapia Gestalt Integradas: Psicoterapia para el siglo XXI - Eva Gold y Steve Zahm
Este libro ofrece un enfoque actualizado de la terapia gestáltica y describe la teoría integrada de la terapia gestáltica basada en la psicología budista.
Para los interesados en la intersección entre el budismo y la técnica gestalt, este libro será de especial interés.
La terapia Gestalt es una terapia apasionante y versátil que ha evolucionado a lo largo de los años. Hay una historia dinámica detrás de esta terapia, y no debería ser descartada por profesionales, coaches o terapeutas que estén decidiendo su orientación.
La psicología de la Gestalt también resulta atractiva para los profanos que consideran que el modo de vida gestáltico está en consonancia con sus valores.
Al aprender sobre la terapia gestalt, es esencial centrarse en la teoría subyacente, más allá del carisma de su fundador, Fritz Perls. El trabajo de Perls es instructivo y vital para comprender el surgimiento de la terapia gestalt.
Si le interesa practicar la terapia gestalt, tómese su tiempo para conocer la historia y la teoría, y luego hágala suya.
¿Cuáles son los principios clave de la terapia Gestalt?
La terapia Gestalt se basa en cuatro principios clave: método fenomenológico, relación dialógica, estrategias teóricas de campo y libertad experimental.
¿Qué técnicas se utilizan habitualmente en la terapia Gestalt?
Entre las técnicas más comunes se encuentran el ejercicio de la "silla vacía", el juego de roles y la concentración en el momento presente para aumentar el autoconocimiento y la responsabilidad personal.
¿Qué enfermedades puede tratar la terapia Gestalt?
La terapia Gestalt puede utilizarse para tratar diversos trastornos mentales y físicos, como la ansiedad, la depresión, los problemas de pareja y los problemas de autoestima.
Referencias
Bowman, C. (1998). Definiciones de la terapia gestalt: Finding common ground. Gestalt Review, 2(2), 97-107. https://doi.org/10.2307/44390665
Bowman, C. E. (2005). Historia y desarrollo de la terapia gestalt. En A. L. Woldt & S. M. Toman (Eds.), Gestalt therapy: History, theory, and practice (pp. 3-20). Thousand Oaks, CA: Sage.
Dolliver, R. H. (1981). Algunas limitaciones en la terapia gestalt de Perls. Psychotherapy: Theory, Research & Practice, 18(1), 38-45. https://doi.org/10.1037/h0085959
Gold, E., & Zahm, S. (2018). Psicología budista y terapia gestalt integradas: Psicoterapia para el siglo XXI. Metta Press.
Latner, J. (1973). El libro de la terapia Gestalt: una guía holística de la teoría, los principios y las técnicas de la terapia Gestalt desarrollada por Frederick S. Perls y otros. Julian Press.
Leahy, M., y Magerman, M. (2009). Conciencia, inmediatez e intimidad: The experience of coaching as heard in the voices of Gestalt coaches and their clients. Revista Internacional de Gestalt, 32(1), 81-144.
O’Leary, E. (2013). Conceptos clave de la terapia gestáltica y el procesamiento. En E. O’Leary (Ed.), La terapia gestáltica en todo el mundo ( pp. 15-36). John Wiley & Sons.
Paivio, S. C., y Greenberg, L. S. (1995). Resolving "unfinished business": Efficacy of experiential therapy using empty-chair dialogue. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 63(3), 419-425. https://doi.org/10.1037/0022-006X.63.3.419
Perls, F. S. (1969). Terapia Gestalt: transcripción literal. Real People Press.
Perls, F. S., Hefferline, R. y Goodman, P. (1951). Terapia Gestalt: Emoción y crecimiento en la personalidad humana. Julian Press.
Wulf, R. (1996). Las raíces históricas de la terapia gestalt. Gestalt Dialogue: Boletín del Centro Gestalt Integrativo. Christchurch, NZ.
Sobre el autor
Joshua Schultz, Psy.D. es un terapeuta y consultor afincado en Filadelfia. Obtuvo su doctorado en Psicología Clínica en la Universidad Widener, donde su tesis exploró la compasión en el liderazgo. A Joshua le apasiona ayudar a individuos y familias a cultivar la resiliencia, mejorar las relaciones y lograr un crecimiento personal y profesional significativo. Se dedica a fomentar el cambio positivo ayudando a individuos y organizaciones a liderar con compasión, al tiempo que promueve el crecimiento personal y la resiliencia.
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Comentarios del artículo
Comentarios
La opinión de nuestros lectores
SMB
el 21 de Septiembre de 2022 a las 16:46
Gracias por este artículo tan informativo. Me ha ayudado a unir las diferentes vertientes de la Gestalt de forma coherente.
Como estudiante de psicología, vi el vídeo de Perls y no me gustó nada la técnica. Entonces tuve un cliente de prácticas que estaba emocionalmente apagado y agonicé sobre las diversas técnicas a utilizar que estaban en mi libro de texto. Me di cuenta de que la madre del cliente (la "figura") estaba en la habitación con nosotros y decidí probar la Gestalt a pesar de mis recelos. Fue increíblemente fructífero, me impulsó a estar siempre en el presente con el cliente y a examinar siempre mis propios bloqueos para estar totalmente presente en el momento con el cliente. Me desvié hacia lo que parecían ser otras metodologías necesarias como la somática, la atención plena, incluso la TCC, pero descubrí que esas metodologías en realidad ya formaban parte de la Gestalt a medida que aprendía más sobre ella. Es un contenedor muy flexible y poderoso para abordar las necesidades de un cliente y mantener al terapeuta honesto consigo mismo y crecer profesionalmente.
Me ha gustado mucho tu resumen y tus referencias, me han ayudado a explicar a otros lo que pienso sobre la Gestalt.
Dra. Nicole Celestine
el 19 de junio de 2021 a las 09:21
Hola Ogudu,
Obviamente, el cliente puede responder como quiera, pero dado que la Terapia Gestalt se centra en la experiencia del momento presente, se le puede animar a que responda abierta y honestamente en referencia a cómo se siente actualmente en su cuerpo, los pensamientos que le rondan por la cabeza, etc. Estos son sólo un par de ejemplos 🙂 .
¿Ha oído alguna vez los términos "cierre" o "asunto pendiente"?
La terapia gestáltica se centra en el conjunto y en trabajar el pasado desde el presente.
La opinión de nuestros lectores
Gracias por este artículo tan informativo. Me ha ayudado a unir las diferentes vertientes de la Gestalt de forma coherente.
Como estudiante de psicología, vi el vídeo de Perls y no me gustó nada la técnica. Entonces tuve un cliente de prácticas que estaba emocionalmente apagado y agonicé sobre las diversas técnicas a utilizar que estaban en mi libro de texto. Me di cuenta de que la madre del cliente (la "figura") estaba en la habitación con nosotros y decidí probar la Gestalt a pesar de mis recelos. Fue increíblemente fructífero, me impulsó a estar siempre en el presente con el cliente y a examinar siempre mis propios bloqueos para estar totalmente presente en el momento con el cliente. Me desvié hacia lo que parecían ser otras metodologías necesarias como la somática, la atención plena, incluso la TCC, pero descubrí que esas metodologías en realidad ya formaban parte de la Gestalt a medida que aprendía más sobre ella. Es un contenedor muy flexible y poderoso para abordar las necesidades de un cliente y mantener al terapeuta honesto consigo mismo y crecer profesionalmente.
Me ha gustado mucho tu resumen y tus referencias, me han ayudado a explicar a otros lo que pienso sobre la Gestalt.
Cómo responder a la pregunta "¿cómo estás? "en gestalt
Hola Ogudu,
Obviamente, el cliente puede responder como quiera, pero dado que la Terapia Gestalt se centra en la experiencia del momento presente, se le puede animar a que responda abierta y honestamente en referencia a cómo se siente actualmente en su cuerpo, los pensamientos que le rondan por la cabeza, etc. Estos son sólo un par de ejemplos 🙂 .
Espero que esto responda a su pregunta.
- Nicole | Community Manager
Un artículo estupendo e informativo, y el vídeo me ha ayudado mucho a elaborarlo.