El asesoramiento a parejas ayuda a resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer la relación.
El asesoramiento eficaz se centra en la comprensión de los problemas subyacentes y el desarrollo de estrategias para una interacción positiva.
La terapia de pareja puede fomentar vínculos emocionales más profundos y cambios duraderos en las relaciones.
Una de las fuentes más importantes de malestar emocional son los conflictos en las relaciones.
Existe una correlación directa entre la ansiedad, la depresión y los problemas de adicción, y el estrés en las relaciones (Lebow & Snyder, 2022).
No es de extrañar que el asesoramiento a parejas sea cada vez más popular. Pero la visión cultural del matrimonio y de las relaciones duraderas ha cambiado, lo que hace que el asesoramiento de parejas sea más valioso que nunca.
En el siglo XXI, las parejas tienen mayores expectativas sobre sus relaciones y recurren al asesoramiento de parejas para abordar la felicidad interpersonal, la satisfacción sexual, los roles de género y la mejora de las amistades dentro del matrimonio (Doherty, 2020).
Dado que la terapia de pareja se ha convertido en una forma de psicoterapia ampliamente practicada, la analizamos con lupa y compartimos información sobre su funcionamiento, técnicas habituales, ejercicios e incluso oportunidades de formación si desea obtener más información.
Antes de continuar, hemos pensado que te gustaría descargarte gratis nuestras cinco herramientas de psicología positiva. Estos ejercicios detallados y con base científica le ayudarán a usted o a sus clientes a establecer relaciones sanas y enriquecedoras para la vida.
El asesoramiento de parejas es un tipo de psicoterapia que incluye el asesoramiento matrimonial, el asesoramiento prematrimonial y la terapia familiar (Gupta, 2021). Suele ser una forma de asesoramiento a corto plazo que puede ayudar a los miembros de la pareja a mejorar su relación en cualquier etapa.
El asesoramiento a parejas puede ayudar a clarificar los roles en la relación, resolver problemas sexuales y de intimidad, mejorar la comunicación y la conexión, fomentar el perdón y la sanación emocional, y ayudar a la pareja a afrontar transiciones vitales o factores de estrés externos.
También puede ayudar en cuestiones discretas como el engaño o la infidelidad emocional, los desacuerdos en la crianza de los hijos y el estrés financiero.
Hoy en día se utilizan muchos enfoques para el asesoramiento de parejas. Algunos de los más populares son (Gupta, 2021):
Terapia Emocionalmente Centrada (EFT), que se centra en mejorar el apego y el vínculo entre la pareja. Los terapeutas ayudan a la pareja a comprender y cambiar los patrones que provocan sentimientos de desconexión.
El método Gottman (Gottman & Gottman, 2017) aborda las áreas de conflicto y dota a las personas de habilidades de resolución de problemas para mejorar la amistad y la intimidad.
El enfoque de Ellen Wachtel (2019) implica centrarse en los aspectos positivos de la relación. Es un enfoque basado en la fortaleza que enfatiza la autorreflexión en lugar de la culpa.
La terapia de pareja psicodinámica examina las esperanzas y los miedos subyacentes que impulsan a cada persona en la relación. La idea que subyace a este enfoque es que esto permitirá a la pareja comprenderse mejor y mejorar la dinámica de la relación.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) para parejas consiste en identificar y modificar los patrones de pensamiento que causan conflictos para poder resolverlos. Al igual que la TCC individual, se centra en cambiar las distorsiones cognitivas y replantear las perspectivas.
¿Funciona la terapia de pareja?
El asesoramiento de parejas no sólo reduce las dificultades específicas de la relación, sino que también mejora los problemas coexistentes de salud emocional, conductual y física (Babinski y Sibley, 2022). Las medidas de autoinforme y las evaluaciones pre-post sobre comunicación, compatibilidad y bienestar emocional ilustran estos beneficios.
El método Gottman (Gottman & Gottman, 2017) incorpora la ciencia básica sobre las relaciones y la evidencia empírica en planes de tratamiento estructurados. El apego, los procesos de comunicación, los intercambios conductuales y el bienestar emocional pueden mejorar con la terapia de pareja.
El método Gottman, uno de los métodos de terapia de pareja con mayor base empírica, se fundamenta en más de 40 años de investigación que avalan su eficacia (Gottman & Gottman, 2017).
Se ha demostrado que el asesoramiento a parejas mejora la comunicación, reduce la angustia en la relación y mejora la intimidad y la conexión entre los miembros de la pareja (Shadish y Baldwin, 2003).
Los ensayos clínicos previos y posteriores a la prueba han demostrado una disminución de la ansiedad y la depresión en las personas que reciben asesoramiento de pareja (Babinski y Sibley, 2022). Es evidente que la terapia de pareja no sólo beneficia a la relación, sino también a los individuos que la componen.
¿Cómo funciona el asesoramiento de parejas?
Como ya se ha mencionado, existen diversos enfoques para el asesoramiento de parejas.
La mayoría de ellos se basan en un fundamento biopsicosocial que incluye la historia familiar, la cognición, la emoción y los procesos psicológicos internos, aprovechando múltiples niveles de la experiencia humana (Lebow y Snyder, 2022).
Algunos métodos de terapia de pareja son estructurados y rígidos, mientras que otros son más fluidos y eclécticos.
Al igual que las terapias individuales, el asesoramiento de parejas sigue una serie de etapas que comienzan con un paso inicial de evaluación y construcción de la alianza terapéutica (Lebow & Snyder, 2022). A esto le sigue generalmente una etapa de promoción del cambio para reducir la angustia y fomentar la conexión positiva y la satisfacción. Una etapa final de terminación guía a la pareja para mantener el progreso que se ha hecho en el tratamiento.
La terapia de pareja también utiliza un estilo de terapia activa con el objetivo de identificar y alterar los patrones de comportamiento disfuncionales dentro de la relación. Los patrones disfuncionales se sustituyen por otros de apoyo y funcionales a través de la psicoeducación, el juego de roles y la retroalimentación (Lebow, 2014).
El asesoramiento de parejas trabaja para promover la empatía y la comprensión mutuas, enseñar a los miembros de la pareja a negociar y centrarse en los puntos fuertes de la relación (Lebow, 2014).
Un terapeuta de pareja ayudará a cada miembro de la pareja a comprender su contribución individual al problema y le enseñará técnicas de atención plena o de regulación de los afectos para ayudarle a afrontar el conflicto de forma constructiva.
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5 técnicas para sus sesiones de pareja
Los distintos enfoques de la terapia de pareja comparten muchas técnicas que los terapeutas pueden emplear a lo largo del tratamiento.
Los efectos del estrés en nuestro sistema nervioso, cerebro y reacciones corporales aumentan las tensiones e intensifican las emociones e interacciones negativas. Si las parejas pueden encontrar un nivel óptimo de excitación para procesar e integrar experiencias de forma eficaz, pueden aprender a resolver problemas y establecer conexiones significativas.
Utiliza estas hojas de trabajo de mindfulness con tus clientes, ya que ofrecen una variedad de ideas para enseñar y practicar mindfulness.
2. Seguimiento de patrones
El seguimiento es una técnica utilizada para comprender los patrones interactivos que se presentan en la relación (Andrews, 2004).
La identificación de patrones puede ayudar a las parejas a comprender la forma en que se relacionan entre sí y cómo se inician los comportamientos problemáticos, para después crear soluciones que cambien los patrones inadaptados.
Para utilizar esta técnica, el terapeuta pedirá a la pareja que describa situaciones concretas para crear "imágenes" de lo que suele ocurrir entre ellos. Estas imágenes pueden analizarse de forma objetiva para establecer nuevos comportamientos e interacciones.
3. Psicoeducación para promover la mentalización
La mentalización se refiere a la capacidad de reflexionar e interpretar el comportamiento propio y el de los demás basándose en estados mentales internos intencionales, como creencias, pensamientos y emociones (Fonagy et al., 1998).
La capacidad de mentalizar las experiencias propias y ajenas aumenta la capacidad de afrontar los factores estresantes internos y externos, regular el afecto y establecer relaciones interpersonales estables.
4. Técnicas estabilizadoras
Las técnicas estabilizadoras son las que se utilizan al principio de la terapia para establecer una base y una alianza terapéutica sana entre el terapeuta y la pareja.
Adoptar un enfoque orientado al futuro y centrado en las soluciones en la evaluación inicial y la admisión puede crear una base positiva sobre la que construir (Andrews, 2004).
Un terapeuta utiliza esta técnica cuando establece las reglas básicas, explica el proceso y los objetivos de la terapia y proporciona un marco fundamentado para que comience el asesoramiento.
5. Preguntas circulares
Las preguntas circulares ayudan a los clientes a comprender las dinámicas que se producen dentro de la relación. Estas preguntas exploran los puntos de vista de ambos miembros de la pareja.
Las preguntas circulares deben incluir características que ayuden a definir el problema, suscitar respuestas que sugieran cómo han cambiado las situaciones a lo largo del tiempo, invitar a considerar cómo las interacciones de un miembro de la pareja afectan a otro e incluir hipótesis que inviten a la pareja a cambiar de comportamiento (Andrews, 2004).
Ejemplo: Pregunte a cada miembro de la pareja cuál considera que es el mayor problema de la relación.
5 mejores ejercicios, actividades y hojas de trabajo
A lo largo del proceso de asesoramiento a parejas, se pueden poner en práctica diversos ejercicios, actividades y hojas de trabajo para aumentar la conexión, trabajar la comunicación y mejorar los resultados terapéuticos.
1. La reflexión naikan
La reflexión naikan es una actividad excelente para realizar con parejas con el fin de mejorar la calidad de las relaciones a través de una comprensión más profunda. Esto puede conducir a cambios positivos en el comportamiento y la comunicación.
La reflexión Naikan se basa en tres preguntas:
¿Qué he recibido de ...? ¿Qué le he dado a ...? ¿Qué problemas y dificultades he causado?
Este artículo sobre la Terapia Naikan explica el concepto con más detalle.
2. Diario de relaciones
El diario de relaciones invita a la pareja a escribir sobre pensamientos, sentimientos y deseos relacionados con la relación. Pueden escribir sobre las cosas que van bien, lo que les gustaría que cambiara o las reacciones o desacuerdos específicos que se han producido.
La pareja escribirá individualmente y compartirá el diario en sesión en presencia del terapeuta. En nuestro artículo sobre mindfulness journaling se ofrecen consejos e indicaciones para escribir en el diario, adaptados a las parejas.
3. Comunicación
La hoja de trabajo Reflexión sobre la comunicación eficaz explica aspectos de la comunicación eficaz y, a continuación, formula preguntas guiadas para ayudar a las personas en una relación a abordar los puntos débiles.
La comunicación es un aspecto crucial de la terapia de pareja, y esta hoja de ejercicios puede realizarse en sesión o asignarse como deberes.
4. Los cuatro jinetes
Gottman y Gottman (2017) teorizaron que todas las dificultades en las relaciones tienen su origen en "los cuatro jinetes", que son la crítica, la actitud defensiva, la evasión y el desprecio.
Los conflictos se resuelven y aumenta la conexión cuando las parejas pueden identificar estos comportamientos interpersonales y aprender antídotos para anularlos. Este vídeo ofrece una breve introducción que puede utilizarse como herramienta de psicoeducación.
Los cuatro jinetes del apocalipsis - The Gottman Institute
Utilizados en sesión, las parejas pueden explorar estilos de afrontamiento problemáticos y sustituirlos por formas más eficaces de resolver y gestionar los conflictos.
Hacer preguntas en la terapia de pareja y pedir a los clientes que completen evaluaciones y cuestionarios puede aportar información tanto al terapeuta como a los individuos de la relación.
Las primeras sesiones de terapia de pareja suelen estar guiadas por preguntas de admisión y por la recopilación de información sobre la relación. Después, se pueden explorar áreas más específicas de la relación.
1. ¿Cómo de profundo es tu amor?
Este cuestionario se diseñó para ayudar a las parejas a conocer y comprender su grado de compromiso con la relación.
Distingue entre lujuria y amor y es ideal para asesorar a parejas en las primeras etapas de la relación o para el asesoramiento prematrimonial.
2. Conozca a su pareja
Esta divertida hoja de ejercicios plantea una serie de preguntas sobre la pareja. La idea es ver cuántas preguntas puede responder un miembro de la pareja sin preguntar al otro.
Tras completar la hoja de ejercicios, los socios pueden compartir las respuestas y completar las preguntas sin respuesta. Esto puede crear un diálogo y la oportunidad de aprender cosas nuevas unos de otros.
Las parejas podrán identificar cómo dan y reciben amor a través del contacto físico, las palabras de afirmación, el tiempo de calidad, los actos de servicio y la recepción de regalos.
4. Preguntas
Para desarrollar una visión y una dirección para la terapia y para el futuro de la pareja, un terapeuta preguntaría:
¿Cómo sería su asociación ideal dentro de cinco años?
También puede ser útil que la pareja se centre en los puntos fuertes de la relación durante la sesión. Haga preguntas como
¿Qué tres cosas aprecia de su pareja?
¿Cuál es el punto fuerte de su pareja?
Para mejorar la relación, utilice las siguientes preguntas:
¿Qué normas de relación positiva sigues?
¿Qué le gustaría que hiciera más su pareja?
¿Cómo afecta tu relación de pareja a tus niveles de alegría?
¿Qué cambios positivos quieres introducir en tu vida?
La terapia conductual de pareja (TCC) es una forma de terapia diseñada para las relaciones en las que uno de los miembros de la pareja es adicto al alcohol o a las drogas (O'Farrell y Schein, 2000).
El objetivo es mejorar la relación de pareja y fomentar la abstinencia mediante la aceptación y el cambio.
La BCT suele comprender entre 12 y 20 sesiones semanales de pareja a lo largo de un periodo de tres a seis meses. En estas sesiones, el terapeuta enseña y modela conductas de comunicación, como escuchar, expresar emociones, negociar peticiones y expresar aprecio (O'Farrell y Schein, 2000). A menudo se asignan tareas para practicar estas habilidades y aumentar el compromiso tanto con la relación como con el mantenimiento de la sobriedad.
Un componente central de la TDC es un "contrato de recuperación", que implica rituales diarios para recompensar la abstinencia (O'Farrell y Schein, 2000). Los componentes de un contrato general incluyen afirmaciones diarias, cumplimiento de la medicación, apoyo de los compañeros y participación de la comunidad, controles semanales de drogas, actividades semanales positivas para apoyar la recuperación y la salud física, y compartir los progresos con los demás en un calendario.
Aunque los trastornos por consumo de sustancias se han considerado históricamente un problema individual, la investigación ha demostrado el importante papel que desempeñan la pareja y la familia tanto en el origen como en el mantenimiento de la adicción.
La TDC aborda la adicción como algo que existe dentro de un sistema familiar más amplio y trata a las parejas como una unidad (O'Farrell & Schein, 2000). La TDC aumenta las tasas de abstinencia, mejora el funcionamiento de las relaciones y los problemas emocionales, y reduce los costes sociales y la violencia doméstica mejor que los tratamientos individuales (O'Farrell & Schein, 2000).
Formación en Asesoramiento de Parejas: 6 Programas
Trabajar con parejas puede ser una tarea compleja y difícil para terapeutas y profesionales de la salud. Existe una gran variedad de formaciones, certificaciones y oportunidades para aprender técnicas específicas y adquirir experiencia que pueden ayudar en el asesoramiento de las relaciones de pareja.
1. Formación en EFT
Este curso está presentado por su fundadora, la Dra. Sue Johnson. EFT es una forma eficaz de terapia de pareja que aborda la teoría del apego y cómo ayudar a las parejas a encontrar conexiones seguras y satisfactorias en sus relaciones. También puede leer más sobre la Formación en Terapia Centrada en las Emociones, que enumera 16 opciones de cursos, así como sobre la Terapia de Pareja EFT.
2. Certificación AASECT
La AASECT ofrece un curso de certificación para miembros interesados en la educación, el asesoramiento y la terapia sexual. Esta organización mundial es un recurso líder en el campo de la sexualidad humana. La terapia sexual es un campo altamente especializado del asesoramiento de parejas y puede ser un maravilloso complemento a la formación y educación en asesoramiento.
3. Instituto Gottman
El método Gottman de terapia de pareja es una práctica basada en pruebas que ha ayudado eficazmente a miles de parejas a superar las dificultades de la relación y a encontrar vínculos saludables.
1. Certificación en asesoramiento sobre relaciones
Esta formación se centra en la TCC para parejas. La certificación en línea proporciona una base para entender las relaciones, la comunicación, los lenguajes del amor, cómo resolver conflictos y desarrollar estrategias para resolver problemas.
Este curso ofrece clases continuas escritas y orales. El Instituto de Parejas también ofrece formación continua para diversos profesionales de la salud.
17 ejercicios para relaciones positivas y satisfactorias
Dote a los demás de las habilidades necesarias para cultivar relaciones satisfactorias y gratificantes y mejorar su bienestar social con estos 17 Ejercicios de Relaciones Positivas [PDF].
Aquí en PositivePsychology.com, tenemos una amplia colección de hojas de trabajo gratuitas y de suscripción diseñadas específicamente para ayudar con el asesoramiento de parejas.
Entre nuestras hojas de trabajo gratuitas, encontrará la hoja de trabajo Imago Workup, basada en la terapia Imago. Puede ayudar a las personas a iniciar una relación o a buscar pareja. Al examinar las relaciones pasadas, las experiencias de la infancia y las preferencias personales, las personas pueden establecer una conexión saludable con una futura pareja.
Todas las parejas pasan por periodos de conflicto y angustia emocional. Afrontar las emociones difíciles es un aspecto fundamental de una relación sana. Esta hoja de ejercicios ayuda a los miembros de una relación a afrontar y responder a las emociones negativas de la pareja y a gestionar los conflictos de forma eficaz.
Y por último, si tiene clientes que luchan contra la codependencia, nuestro artículo Qué es la codependencia le proporcionará tests y pruebas relacionados.
Si buscas más formas basadas en la ciencia para ayudar a los demás a construir relaciones sanas, esta colección contiene 17 herramientas validadas de relaciones positivas para profesionales. Utilízalas para ayudar a los demás a establecer relaciones más sanas, enriquecedoras y enriquecedoras para la vida.
Un mensaje para llevar a casa
El asesoramiento a parejas incluye distintos enfoques y es una forma eficaz de psicoterapia para mejorar las relaciones. Puede ser útil en cualquier etapa de una relación, independientemente de su estado o longevidad. Desde el asesoramiento prematrimonial hasta la reconstrucción de un matrimonio duradero, esta forma de terapia a corto plazo puede ser útil.
El asesoramiento a parejas aborda una amplia gama de problemas de relación, como conflictos, sentimientos de desconexión, infidelidad, problemas relacionados con la intimidad y factores estresantes externos. Las formas especializadas de terapia de pareja, como la BCT, pueden ayudar a tratar problemas de abuso de sustancias.
Las relaciones de pareja son difíciles y afectan directamente al bienestar mental y físico de las personas. Recibir ayuda a través del asesoramiento en pareja puede mejorar todos los aspectos del bienestar de ambos y facilitar una relación duradera.
La terapia de pareja es un tipo de psicoterapia que ayuda a las parejas a mejorar su relación abordando cuestiones como la comunicación, la intimidad y la resolución de conflictos.
¿Cómo funciona la terapia de pareja?
El asesoramiento a parejas se basa en diversos enfoques, como la Terapia Centrada en las Emociones y el Método Gottman, para ayudar a los miembros de la pareja a comprender y cambiar los patrones que conducen a la desconexión.
¿Puede la terapia de pareja mejorar la comunicación?
Sí, el asesoramiento a parejas se centra en mejorar las habilidades de comunicación, ayudar a los miembros de la pareja a expresar sus necesidades y escucharse activamente.
Referencias
Andrews, M. A. (2004). Clinical issues: Técnicas de asesoramiento para logopedas. Perspectives on Language Learning and Education, 11(1), 9-13. https://doi.org/10.1044/lle11.1.3
Babinski, D. E., y Sibley, M. H. (2022). Family-based treatments for attention-deficit/hyperactivity disorder: Una revisión de los resultados del funcionamiento familiar en ensayos controlados aleatorios de 2010 a 2019. Journal of Marital and Family Therapy, 48, 83-106. https://doi.org/10.1111/jmft.12572
Doherty, W. J. (2020). La evolución y el estado actual de la terapia familiar sistémica: Una perspectiva sociocultural. En K. S. Wampler, R. B. Miller, & R. B. Seedall (Eds.), The handbook of systemic family therapy. Wiley.
Doherty, W. J., Kalantar, S. M., & Tarsafi, M. (2021). Divorce ambivalence and reasons for divorce in Iran. Family Process, 60(1), 159-168. https://doi.org/10.1111/famp.12539
Fonagy, P., Target, M., Steele, H., & Steele, M. (1998). Reflective Functioning Scale (RF) [Registro de base de datos]. APA PsycTests.
Gottman, J. M., y Gottman, J. S. (2017). Los principios naturales del amor. Journal of Family Theory & Review, 9(1), 7-26. https://doi.org/10.1111/jftr.12182
Lebow, J. L. (2014). Terapia de pareja y familiar: Un mapa integrador del territorio. Asociación Americana de Psicología.
Lebow, J., y Snyder, D. (2022). Couple therapy in the 2020s: Current status and emerging developments. Family Process, 61(4), 1359-1385. https://doi.org/10.1111/famp.12824
O'Farrell, T. J., y Schein, A. Z. (2000). Behavioral couples therapy for alcoholism and drug abuse. Journal of Substance Abuse Treatment, 18(1), 51-54.
Wachtel, E. F. (2019) El corazón de la terapia de pareja: Saber qué hacer y cómo hacerlo, Guilford Press.
Sobre el autor
La Dra. Melissa Madeson cree en un enfoque holístico de la salud mental y el bienestar y utiliza un enfoque centrado en la persona cuando trabaja con clientes.
Actualmente ejerce a tiempo completo en su consulta privada y utiliza su experiencia en psicología del rendimiento, docencia y diseño de cursos universitarios de bienestar y terapia de yoga para abordar una serie de necesidades específicas de los clientes.
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Comentarios del artículo
Comentarios
La opinión de nuestros lectores
Master Shiva Sai Ji
on June 10, 2026 at 11:22
Excellent article with practical and evidence-based insights on couples counseling. It clearly explains how therapy can strengthen communication, rebuild trust, and help couples develop healthier relationship patterns.
Hola Melissa,
Me ha encantado el artículo, bien escrito y con un gran contenido.
Soy un LAC (consejero de adicciones con licencia) en Colorado. Hago lo que (BHA, Behavioral Health Admin) llama terapia de nivel 4 para los reincidentes de DUI (repetición me refiero a 4-6 DUI).
El mejor enfoque, con diferencia, para esta población es la atención plena y la meditación. Hemos tenido grandes resultados en el último año con los resultados después de la graduación de las clases. Hemos tenido 4 recaídas de 112 clientes encuestados. Me quedo con esos números todo el día.
De todos modos, veo que estás en un enfoque holístico, yoga, meditación, así que sólo quería compartir nuestro éxito y decirte que sigas con el buen trabajo.
Rick Agan, PhD-C, LAC
devanand astrólogo
el 28 de Febrero de 2025 a las 08:33
Grandes ideas sobre técnicas de terapia de pareja. El énfasis en la atención plena, la regulación emocional y el seguimiento de patrones es realmente útil.
Una de las fuentes más importantes de malestar emocional son los conflictos en las relaciones.
Como ya se ha mencionado, existen diversos enfoques para el asesoramiento de parejas.
A lo largo del proceso de asesoramiento a parejas, se pueden poner en práctica diversos ejercicios, actividades y hojas de trabajo para aumentar la conexión, trabajar la comunicación y mejorar los resultados terapéuticos.
La terapia conductual de pareja (TCC) es una forma de terapia diseñada para las relaciones en las que uno de los miembros de la pareja es adicto al alcohol o a las drogas (O'Farrell y Schein, 2000).
La opinión de nuestros lectores
Excellent article with practical and evidence-based insights on couples counseling. It clearly explains how therapy can strengthen communication, rebuild trust, and help couples develop healthier relationship patterns.
Hola Melissa,
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Soy un LAC (consejero de adicciones con licencia) en Colorado. Hago lo que (BHA, Behavioral Health Admin) llama terapia de nivel 4 para los reincidentes de DUI (repetición me refiero a 4-6 DUI).
El mejor enfoque, con diferencia, para esta población es la atención plena y la meditación. Hemos tenido grandes resultados en el último año con los resultados después de la graduación de las clases. Hemos tenido 4 recaídas de 112 clientes encuestados. Me quedo con esos números todo el día.
De todos modos, veo que estás en un enfoque holístico, yoga, meditación, así que sólo quería compartir nuestro éxito y decirte que sigas con el buen trabajo.
Rick Agan, PhD-C, LAC
Grandes ideas sobre técnicas de terapia de pareja. El énfasis en la atención plena, la regulación emocional y el seguimiento de patrones es realmente útil.