La danzaterapia utiliza el movimiento para mejorar la integración emocional, cognitiva y física, aumentando el bienestar general y la autoexpresión.
La psicología positiva es un enfoque terapéutico versátil que beneficia a las personas reduciendo el estrés, mejorando el estado de ánimo y fomentando la conexión social.
La incorporación de la danzaterapia a la rutina asistencial puede ayudar a las personas a procesar las emociones y aumentar la conciencia corporal, favoreciendo el crecimiento personal y la curación.
¿Alguna vez se ha movido al ritmo de su canción favorita y ha sentido que se le quitaba el peso del mundo de encima?
Quizá no sorprenda que los investigadores hayan descubierto que la danzaterapia puede mejorar nuestra función cognitiva, nuestro bienestar emocional y nuestro comportamiento, lo que la convierte en una valiosa herramienta para el tratamiento psicológico (Strassel et al., 2011).
"La danza es una forma social y creativa de actividad humana que repercute en el bienestar a través de la implicación emocional en la participación activa o pasiva en todos los niveles de dominio".
Karkou et al., 2017, p. 13
Este artículo explora los increíbles beneficios de la danzaterapia, presenta varias técnicas e identifica lo que se necesita para convertirse en danzaterapeuta.
Antes de continuar, hemos pensado que le gustaría descargarse gratis nuestras cinco herramientas de psicología positiva. Estos ejercicios de base científica exploran aspectos fundamentales de la psicología positiva, como las fortalezas, los valores y la autocompasión, y le ofrecen herramientas para mejorar el bienestar de sus clientes, alumnos o empleados.
Moverse al ritmo de la música está ampliamente reconocido como una poderosa herramienta para mejorar el bienestar. La danza tiene el potencial de mejorarnos física, psicológica y socialmente (Strassel et al., 2011; Karkou et al., 2017).
La American Dance Therapy Association (n.d., párr. 1) define la terapia de danza/movimiento "como el uso psicoterapéutico del movimiento para promover la integración emocional, social, cognitiva y física del individuo".
En los últimos años, "un número cada vez mayor de publicaciones de investigación han demostrado los efectos positivos de la participación en la danza en la salud y el bienestar de las personas en un amplio espectro de grupos de edad y sociedades" (Karkou et al., 2017, p. 13).
¿Por qué la danzamoterapia?
La danzaterapia, a veces denominada danzamoterapia, consiste en "enseñar técnicas de danza a los clientes para crear un vocabulario básico no verbal" (Karkou et al., 2017, p. 219).
El objetivo es que el cliente, o bailarín, experimente los beneficios para la mente y el cuerpo enumerados anteriormente junto con la naturaleza catártica de la actuación, un delicado equilibrio entre el yo privado y el público (Karkou et al., 2017).
La danzaterapia, a diferencia de otros actos de baile más espontáneos y no intervencionistas, "se practica en entornos de rehabilitación, médicos, educativos, residencias de ancianos y guarderías, así como en programas de prevención de enfermedades y promoción de la salud" (Strassel et al., 2011, p. 50).
Los danzaterapeutas creen que un funcionamiento saludable depende de la integración de la mente, el cuerpo y el espíritu, que puede mejorarse a través de la danza (Loman, 2005).
Breve historia de la danzaterapia
La danza ha sido un aspecto vital de la cultura humana durante miles de años, sirviendo como una valiosa actividad social y un componente de muchas tradiciones de curación, incluyendo el nacimiento, la enfermedad y la muerte (Strassel et al., 2011).
En la década de 1940, los fundadores de la danzaterapia empezaron a menudo como bailarines que pasaron a dedicarse a la enseñanza.
Marian Chace fue una de ellas en los años treinta. Cuando abrió un estudio para enseñar a profesionales, descubrió que muchos clientes acudían aunque no tuvieran intención de convertirse en artistas. Posteriormente tuvo un éxito considerable con pacientes psiquiátricos, mejorando su comunicación y empatía y aumentando la calidad y cantidad de sus interacciones (Loman, 2005).
No fue hasta la década de 1960 cuando la danzaterapia fue más ampliamente aceptada como profesión, junto con el reconocimiento de los posibles beneficios psicoterapéuticos derivados de su capacidad para involucrar y conectar mente, cuerpo y espíritu (American Dance Therapy Association, s.f.; Loman, 2005).
¿Qué es la terapia de danza yoga?
La danzaterapia tiene una larga historia de asociación con otras disciplinas más allá de la danza que fomentan una conexión entre la mente y el cuerpo, como las artes marciales (Barton, 2011; Karkou et al., 2017).
La antigua práctica física, mental y espiritual del yoga también se ha combinado con éxito con la atención plena y los programas de terapia basados en la danza para ofrecer reducción del estrés y habilidades de afrontamiento y mejorar el comportamiento prosocial en personas que sufren enfermedades mentales graves (Barton, 2011).
Aunque la investigación disponible es limitada, la terapia de danza yoga parece ofrecer una valiosa adición psicoterapéutica basada en el movimiento a los programas de tratamiento para mejorar las experiencias intrapersonales y las relaciones (Barton, 2011).
Más de 10 beneficios psicológicos demostrados
La danza mejora cómo nos sentimos como resultado de los siguientes mecanismos y vías en el cuerpo humano e incluso cambia la composición del cerebro (Karkou et al., 2017).
Endorfinas
El aumento de las hormonas circulatorias que se considera responsable del "subidón del corredor" puede estar relacionado con los efectos de bienestar que se experimentan al bailar.
Cortisol
En momentos de estrés, el cuerpo libera la hormona cortisol. Se cree que regula el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, protegiéndonos potencialmente contra el estrés a largo plazo.
Neurotransmisores cerebrales
La actividad física, incluido el baile, está relacionada con la mejora de la transmisión de neurotransmisores químicos cerebrales, lo que puede retrasar la fatiga, aumentar la concentración y ofrecer beneficios antidepresivos.
Además de afectar al cerebro y mejorar las capacidades físicas, son muchos y variados los beneficios psicológicos asociados a la danzaterapia (Karkou et al., 2017; Loman, 2005; Fernandez-Arguelles et al. 2015; Burkhardt & Brennan, 2012):
Reforzar la coherencia del grupo
Aumentar la disposición a ayudar a los demás
Mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo y reducir la ansiedad
Superar problemas emocionales como las rupturas, los trastornos alimentarios, la soledad y la fatiga.
Afecta positivamente a los procesos físicos, cognitivos, sociales, emocionales, espirituales y creativos.
Aumentar la autoestima y mejorar las relaciones humanas
Reducir el riesgo de caídas en los adultos mayores y aumentar así su confianza e independencia
Aumentan los informes de "sentirse bien", incluidos los de euforia, más energía, relajación y calma.
Danzaterapia para el autismo
La danzaterapia ha demostrado su utilidad en diferentes edades y grupos sociales.
De hecho, los niños con autismo responden bien a las intervenciones de danza (Athanasiadou y Karkou, 2017).
Los investigadores informaron de mejoras significativas en la capacidad de los niños para establecer relaciones en respuesta a técnicas relacionadas con la danza, como el aumento de la conciencia física, el reflejo y la sintonía, y el juego de roles (Athanasiadou y Karkou, 2017).
Se han observado beneficios similares en otros grupos con necesidades especiales relacionadas, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad y la esclerosis múltiple (Karkou et al., 2017).
Cómo puede ayudar la danza en casos de depresión y trauma
"La depresión es una enfermedad médica incapacitante caracterizada por sentimientos persistentes y generalizados de tristeza, pérdida de interés o placer en actividades normalmente placenteras, así como problemas en la regulación de las emociones" (Karkou et al., 2017, p. 839).
Los movimientos corporales asociados a la danzaterapia han demostrado ser un tratamiento eficaz contra la depresión, ya que fomentan la expresión y la regulación emocional (Karkou et al., 2017).
Los traumas infantiles pueden tener efectos de gran alcance en el individuo, y algunos estudios sugieren incluso que, sin apoyo, el cuerpo puede aferrarse a ese dolor y ansiedad durante muchos años.
Las intervenciones de conciencia corporal y movimiento basadas en la danzaterapia pueden ayudar a las víctimas de traumas a desarrollar un sentido más fuerte de sí mismas y aprender a relacionarse con sus síntomas corporales de manera diferente (Karkou et al., 2017).
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Cómo hacer danzaterapia: 4 técnicas
Los danzaterapeutas utilizan diversas técnicas para que los clientes comprendan mejor sus propios sentimientos y los de los demás y participen más plenamente en las relaciones humanas (Loman, 2005).
Mirroring
El reflejo es una herramienta muy utilizada por los danzaterapeutas para establecer relaciones no verbales. El terapeuta se une al cliente mientras éste se mueve, reflejándose en él para iniciar un contacto de confianza y significativo.
Sintonización
Estrechamente relacionada con el reflejo, la sintonización implica empatía con el movimiento. "Las tensiones musculares que se sienten en una persona se sienten en la otra" (Loman, 2005, p. 72).
Los terapeutas no necesitan duplicar las formas y los gestos del cliente, sino que pueden adoptar un patrón menos intenso y relajante para calmar a un adulto o un niño alterado.
Desarrollo integrado
Los terapeutas observan y trabajan a través de las fases de desarrollo del cliente utilizando el poder del movimiento.
El proceso puede ayudar al cliente a superar bloqueos mentales, regresiones y retrasos en su desarrollo y en sus relaciones personales. "Una orientación de danza/movimiento del desarrollo aborda la evolución intrapsíquica, interpersonal y espiritual del individuo" (Loman, 2005, p. 73).
Movimiento auténtico
El movimiento auténtico se utiliza para remontarse a las experiencias anteriores del cliente. El individuo se tumba en el suelo o cerca de él, atendiendo a las sensaciones corporales y recreando una situación similar a la de un bebé inmerso en un mundo sensorial.
La relación se establece entre el impulsor (el cliente) y el testigo (el terapeuta). "El núcleo de la práctica tiene que ver con el anhelo, así como con el miedo, de vernos a nosotros mismos con claridad" (Loman, 2005, p. 73).
4 Ejercicios y actividades para sus sesiones
Numerosos ejercicios y actividades a disposición del danzaterapeuta ayudan a clientes de todas las edades a reconectar con su yo físico, mental y espiritual.
A menudo se realizan en grupos o en parejas (Loman, 2005; Karkou et al., 2017; Lachetta, s.f.), y aquí compartimos una selección de actividades.
Encarnar un personaje
El terapeuta pide al cliente que elija un personaje de un libro, una película o una obra de teatro, por ejemplo un superhéroe, un personaje de dibujos animados, un villano o incluso un animal.
A continuación, se les encomienda la tarea de encarnar ese carácter a través de la danza y el movimiento.
El terapeuta les guía a través de los movimientos y les ayuda a explorar distintas emociones y experiencias asociadas a su carácter.
Baile en círculo
El grupo forma un círculo y empieza a bailar junto a un ritmo o compás específico de una pieza musical elegida por el terapeuta para fomentar la conexión y la colaboración.
Se les pide que presten atención a sus propios movimientos y a los de los demás mientras bailan.
Después de unos minutos, el terapeuta les sugiere que intenten sincronizar sus movimientos con los del grupo para crear una sensación de unidad y unión, rompiendo la individualidad y fomentando la conexión.
Caminar en sintonía por parejas
Los clientes forman equipos, caminando uno al lado del otro mientras escuchan música o sonidos a través de auriculares. Cada pareja puede tener una pieza musical única.
El terapeuta elige la música o los sonidos en función de un tema o estado de ánimo específico, como sonidos de la naturaleza o música alegre.
Mientras caminan, los compañeros intentan sincronizar sus pasos con el ritmo de la música o los sonidos.
Se les pide que presten atención a las sensaciones de su cuerpo mientras caminan y que intenten estar en sintonía con su pareja.
Reflejo del movimiento
Las parejas se miran de frente y se turnan para reflejar sus movimientos.
El terapeuta guía a la pareja a través de diferentes movimientos, como lento, fluido, rápido y enérgico, posiblemente añadiendo música.
Mientras intentan copiar los movimientos del otro, se les pide que presten atención a cómo se siente su cuerpo y a los patrones físicos realizados por sus compañeros.
Deben intentar crear una sensación de fluidez y conexión entre cada uno de sus movimientos y los de su pareja.
Muchos de estos ejercicios son tan útiles en el tratamiento porque generan confianza y conexión entre los compañeros y dentro del grupo (Loman, 2005).
Cómo convertirse en terapeuta de danza: Cursos y certificaciones
Hay muchas opciones para estudiar danzaterapia, desde certificaciones hasta licenciaturas y másteres (en línea y presenciales). Por eso, es fundamental tener en cuenta el plan de estudios, el coste, la ubicación y si los horarios te convienen.
A continuación se ofrece una muestra representativa de la oferta.
Certificado de Estudios Introductorios en Danza/Terapia del Movimiento: Universidad de Wisconsin-Madison, Wisconsin, EE.UU.
Los estudiantes aprenden las habilidades necesarias para expresar y comprender las emociones a través del movimiento, los antecedentes y la teoría de la danzaterapia, y cómo utilizar el análisis del movimiento durante el tratamiento.
A los bailarines principiantes se les presenta cómo los terapeutas pueden utilizar el movimiento en la prevención de la violencia, la gestión del comportamiento y el desarrollo de habilidades sociales.
Máster en Danza/Movimiento Terapéutico y Asesoramiento: Universidad de Drexel, Pensilvania, EE.UU.
Este programa integra la danza y el movimiento en un enfoque integral de la salud mental.
Está diseñada para satisfacer el creciente interés por los enfoques mente-cuerpo de la salud psicológica y física que han surgido en los círculos de las profesiones sanitarias y en el público en general.
Una vez graduados, los estudiantes trabajan en diversos entornos, como escuelas, programas de intervención temprana, salud mental comunitaria, psiquiatría hospitalaria, medicina, servicios sociales y bienestar.
Máster en Psicoterapia del Movimiento de la Danza: Goldsmiths, Universidad de Londres, Reino Unido
El curso proporciona a los estudiantes una amplia comprensión de los principios y prácticas de la danza movimiento terapia.
A través de estudios teóricos y de observación del movimiento, talleres de práctica de la danza, trabajo clínico y aprendizaje experimental, el alumno integra la comprensión cognitiva y la experiencia práctica con una conciencia en desarrollo de uno mismo y de los demás.
También se anima a cada estudiante a desarrollar su propia práctica de danza/movimiento.
Sólo hay unos pocos cursos en línea de danzaterapia, probablemente debido a la naturaleza física de la materia. Sin embargo, a continuación enumeramos dos de nuestros cursos favoritos de baja residencia.
Certificado en Danza/Movimiento Terapéutico: Antioch University-New England, New Hampshire, EE.UU.
Aunque no es totalmente en línea, este programa de tres años de residencia de bajo coste ofrece la información más reciente e innovadora sobre la disciplina de la danza/movimientoterapia como enfoque del tratamiento mente-cuerpo.
Los estudiantes desarrollan un sólido marco teórico a través de los trabajos de investigación y los proyectos de aprendizaje integradores que siguen a cada curso y adquieren toda la práctica necesaria para solicitar el ingreso en la American Dance Therapy Association.
Máster en Asesoramiento Clínico en Salud Mental: Danza/Movimiento Terapéutico: Lesley University-Cambridge, Massachusetts, EE.UU.
Este máster es otra opción de baja residencia. La mayor parte del trabajo se realiza en línea, con una residencia de verano de tres semanas en el campus de Cambridge de la Universidad de Lesley.
Los estudiantes aprenden a abordar la salud emocional, cognitiva, física y espiritual de las personas utilizando la danza como lente de observación, investigación e intervención.
Si quieres dedicarte profesionalmente a la danzaterapia, visita nuestro artículo Cómo convertirse en terapeuta para obtener más información.
3 fascinantes libros de danzaterapia
La danzaterapia es un campo de estudio fascinante. Los tres libros siguientes ofrecen valiosas perspectivas sobre este poderoso tratamiento que combina mente y cuerpo
1. El Manual Oxford de Danza y Bienestar - Vicky Karkou, Sue Oliver y Sophia Lycouris
El libro ofrece una amplia colección de capítulos de gran valor que exploran la investigación y la teoría en las que se basa la danzaterapia y sus múltiples usos.
Quizá ningún otro libro ofrezca una visión tan completa del potencial de la danza para mejorar el bienestar mental. Para ello, tiene en cuenta perspectivas de la neurociencia, la salud, la comunidad, la educación, la psicología y la sociología.
Este texto es de lectura obligada para cualquier persona interesada en la danzaterapia, a pesar de haber sido escrito originalmente en 2005 y de contar con un solo capítulo dedicado por completo al tema.
Susan Loman, autora del capítulo dedicado a la danzamoterapia, expresa plenamente su amor por la danza y el deseo de ayudar a los demás, ofreciendo una breve historia de la danza como tratamiento y profundizando en las principales intervenciones teóricas.
3. Dance/Movement Therapy for Trauma Survivors: Perspectivas teóricas, clínicas y culturales - Rebekka Dieterich-Hartwell y Anne Margrethe Melsom
Esta extensa colección explora los múltiples factores que intervienen en el trauma, en soldados, víctimas del tráfico sexual, refugiados y otros colectivos, y el potencial de la danzaterapia como tratamiento.
Proporciona recursos esenciales para clínicos y profesionales que deseen comprender cómo estas intervenciones mente-cuerpo pueden ayudar a restablecer el funcionamiento cotidiano de los supervivientes de sucesos traumáticos.
Disponemos de muchos recursos para que los terapeutas exploren los aspectos físicos y mentales relacionados con la danza, la música y el movimiento.
Entre nuestros recursos gratuitos se incluyen los siguientes:
Interpretar el lenguaje corporal
Dado que gran parte de nuestra comunicación es no verbal, resulta útil comprender mejor las señales que implica el lenguaje corporal. Esta hoja de ejercicios anima al lector a reflexionar sobre las muestras de lenguaje corporal que se corresponden con emociones específicas.
Estar presente
La conciencia y la presencia son vitales para una comunicación eficaz y pueden potenciarse mediante un compromiso profundo con los demás a través de actividades como la danza. La hoja de trabajo Estar presente puede utilizarse como guía para la reflexión durante la terapia.
Utilizar la música para expresar sentimientos
La música es una poderosa herramienta y experiencia para expresar emociones.
Este ejercicio fomenta un entendimiento rico y profundo entre cliente y terapeuta y una mayor conciencia en el cliente de cómo se siente en diferentes momentos.
Primer paso: identifique tres canciones que sean importantes para usted.
Segundo paso - Hágase una serie de preguntas para cada una de ellas, por ejemplo
Cuando escuchas esta canción, ¿cómo te hace sentir?
¿Qué parte de la canción es más importante para ti?
Tercer paso - Reflexionen juntos sobre las respuestas para establecer una conexión más profunda.
Caminar con atención
A menudo se pasa por alto cómo nos movemos. Con la atención plena, podemos aprender a sentirnos más presentes y enraizados.
Primer paso - Quédate quieto, toma conciencia del suelo y de cómo el peso puede transferirse de un pie a otro.
Segundo paso: empieza a caminar con normalidad.
Tercer paso - Observe las sensaciones alrededor de sus pies: sus zapatos y cómo el talón y la bola del pie entran en contacto con el suelo.
Paso cuatro - Suba lentamente la atención por la pierna y el cuerpo hasta los brazos y la cabeza.
Paso cinco - Concéntrate en cada zona, relajando conscientemente cada parte.
Sexto paso - Cuando deje de caminar, note cómo se siente al dejar de estar en movimiento.
17 ejercicios de psicología positiva mejor valorados para profesionales
Amplíe su arsenal y su impacto con estos 17 Ejercicios de Psicología Positiva [PDF], diseñados científicamente para promover el florecimiento, el significado y el bienestar humanos.
Bailar sienta bien. Cuando recordamos cuando nos movemos al ritmo de la música, lo más probable es que recordemos la diversión, el compromiso y la formación de vínculos profundos con quienes nos rodean.
La investigación nos muestra que tiene un efecto curativo y de gran alcance en nuestros cuerpos y mentes, ayudándonos a superar traumas, ansiedad y estrés.
También es una forma poderosa de conectar o reconectar con uno mismo y con los demás, derribando barreras y superando pensamientos negativos que han bloqueado nuestro crecimiento.
La danza es tan liberadora que ofrece una poderosa herramienta para escapar de las presiones de la vida cotidiana y hace que el bailarín se sienta comprometido, lleno de energía y motivado para lo que le espera.
Los beneficios no acaban ahí. Como parte de la terapia, la danza puede ayudar a superar problemas emocionales y aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo, al tiempo que mejora los procesos físicos, cognitivos, sociales, emocionales, espirituales y creativos (Karkou et al., 2017).
La danzaterapia tiene el potencial de ayudar a personas de todas las edades a tomar conciencia y conectar con la totalidad de su ser: mente, cuerpo y espíritu. Moverse al ritmo de la música puede ayudar a las personas a recuperar el sentido de la capacidad expresiva de su cuerpo y a encontrar una oportunidad para la alegría en sus vidas.
Se trata de una intervención orientada a la acción y espontánea para la creatividad, el crecimiento y la curación que los profesionales de la salud mental pueden combinar con muchos otros enfoques terapéuticos.
¿Se puede obtener una licenciatura o un máster en danzaterapia?
Puedes obtener un máster en terapia de danza/movimiento, terapia y asesoramiento de danza/movimiento o psicoterapia de danza/movimiento, por nombrar algunas opciones.
¿Qué hace la danzaterapia y cómo funciona?
Realizar movimientos al ritmo de la música -ya sea dentro o fuera de la terapia- provoca cambios estructurales cerebrales potencialmente positivos y también nos hace sentir bien (Karkou et al., 2017).
Las investigaciones han registrado un aumento de las endorfinas, una mejor regulación del cortisol y una mejora de los neurotransmisores cerebrales (Karkou et al., 2017).
¿En qué se diferencia la danzaterapia del baile normal?
Aunque se puede bailar en cualquier lugar donde haya música, la danzaterapia suele tener lugar en un entorno terapéutico con sesiones diseñadas para promover la autoexpresión, la curación, el crecimiento personal y la autoconciencia (Karkou et al., 2017).
¿Qué otro nombre recibe la danzaterapia?
La danzamoterapia es otro nombre de la terapia de la danza.
Athanasiadou, F., y Karkou, V. (2017). Estableciendo relaciones con niños con trastornos del espectro autista a través de la psicoterapia de movimiento de danza: Un estudio de caso utilizando la indagación artística. En S. Daniel y C. Trevarthen (Eds.), Rhythms of relating in children's therapies (pp. 272-292). Jessica Kingsley.
Barton, E. J. (2011). Movimiento y atención plena: A formative evaluation of a dance/movement and yoga therapy program with participants experiencing severe mental illness. American Journal of Dance Therapy, 33(2), 157-181. https://doi.org/10.1007/s10465-011-9121-7
Burkhardt J., & Brennan C. (2012). The effects of recreational dance interventions on the health and well-being of children and young people: A systematic review. Arts & Health, 4, 148-161. https://doi.org/10.1080/17533015.2012.665810
Fernández-Arguelles, E., Rodríguez-Mansilla, J., Antúnez, L., Garrido-Ardila, E., y Muñoz, R. (2015). Efectos del baile sobre los factores relacionados con el riesgo de caídas en adultos mayores sanos: Una revisión sistemática. Archivos de Gerontología y Geriatría, 60,1-8. https://doi.org/10.1016/j.archger.2014.10.003
Karkou, V., Oliver, S. y Lycouris, S. (Eds.). (2017). El manual Oxford de danza y bienestar. Oxford University Press.
Loman, S. T. (2005). Terapia de danza/movimiento. En C. A. Malchiodi (Ed.), Expressive therapies (pp. 68-89). Guilford Press.
Strassel, J. K., Cherkin, D. C., Steuten, L., Sherman, K. J., & Vrijhoef, H. J. (2011). Una revisión sistemática de las pruebas de la eficacia de la terapia de baile. Terapias alternativas en salud y medicina, 17(3), 50-59.
Sobre el autor
El doctor Jeremy Sutton es un experimentado psicólogo, coach, consultor y profesor de psicología. Trabaja con individuos y grupos para promover la resiliencia, la fortaleza mental, el coaching basado en la fuerza, la inteligencia emocional, el bienestar y el florecimiento. Además de enseñar psicología en la Universidad de Liverpool, es un atleta de resistencia aficionado que ha completado numerosos ultramaratones y es Ironman.
¿Alguna vez se ha movido al ritmo de su canción favorita y ha sentido que se le quitaba el peso del mundo de encima?
La danza mejora cómo nos sentimos como resultado de los siguientes mecanismos y vías en el cuerpo humano e incluso cambia la composición del cerebro (Karkou et al., 2017).
Numerosos ejercicios y actividades a disposición del danzaterapeuta ayudan a clientes de todas las edades a reconectar con su yo físico, mental y espiritual.
