La Terapia Centrada en las Emociones (EFT) mejora los vínculos relacionales al abordar las respuestas emocionales y fomentar vínculos seguros.
EFT ayuda a parejas e individuos a identificar patrones de interacción negativos y a sustituirlos por una comunicación saludable.
A través de la comprensión y la expresión de las emociones, los clientes construyen conexiones más fuertes y empáticas.
Las emociones son uno de los procesos biológicos más complejos de la humanidad.
La palabra se remonta a 1579, del francés emouvoir, que significa "agitar" (Dixon, 2003).
Las emociones se experimentan físicamente, están influidas por los pensamientos y guían nuestras acciones y comportamiento. Son poderosas. Pueden ser debilitantes, pero también hermosas, ya que nos permiten conectar con los demás de un modo que cura, da vida y produce alegría.
Dado que las emociones tienen tanto impacto, la Terapia Focalizada en las Emociones puede ser una herramienta beneficiosa, especialmente para las relaciones. Examinamos qué es la Terapia Focalizada en las Emociones e incluimos técnicas y hojas de trabajo para que pueda utilizarlas.
Antes de continuar, hemos pensado que le gustaría descargarse gratis nuestras cinco herramientas de psicología positiva. Estos ejercicios de base científica no sólo mejorarán su capacidad para comprender y trabajar con sus emociones, sino que también le proporcionarán las herramientas necesarias para fomentar la inteligencia emocional de sus clientes, alumnos o empleados.
La Terapia Emocionalmente Centrada (EFT) es un enfoque terapéutico diseñado para individuos, parejas y familias. La EFT incorpora elementos de la terapia experiencial, como los enfoques gestáltico y centrado en la persona, la terapia sistémica y la teoría del apego (Corey, 2013).
Estas terapias se basan en la idea de que las emociones humanas están conectadas con las necesidades humanas, y trabajar a través de ellas puede ayudar a las personas a cambiar los estados emocionales angustiosos y mejorar las relaciones interpersonales (Johnson y Greenberg, 1992). La EFT suele ser un tratamiento a corto plazo de 8-20 sesiones (Johnson, 2008).
La Terapia Centrada en las Emociones fue desarrollada en la década de 1980 por la psicóloga canadiense Sue Johnson, que se centró en las emociones porque suelen quedar al margen de las intervenciones, especialmente las centradas en las relaciones (Johnson, 2008).
Johnson y Greenberg (1992) desarrollaron el enfoque EFT revisando vídeos de sesiones de terapia de pareja y realizando análisis de tareas para identificar qué elementos conducían a un cambio positivo. Adoptaron un enfoque experiencial-sistémico al considerar los problemas como un refuerzo cíclico de patrones e interacciones entre los miembros de la pareja.
Las emociones se consideran tanto un fenómeno intraindividual como parte de todo un sistema creado por las interacciones entre los interlocutores (Johnson, 1998).
Eficacia
Según la American Psychological Association (n.d.), la EFT se considera un tratamiento con apoyo empírico para la depresión, los problemas interpersonales, el trastorno de personalidad por evitación y los traumas.
Los profesionales afirman que tanto los individuos como las parejas demuestran una mejora significativa después de la terapia, lo que sugiere que es una forma eficaz de conducir a las personas hacia vínculos seguros con resultados duraderos (Johnson y Brubacher, 2016).
Un metaanálisis de estudios de EFT descubrió que la Terapia Focalizada en las Emociones con parejas tenía una tasa de éxito mayor que cualquier otra intervención de pareja en ese momento y que reduce la respuesta del cerebro a la amenaza de la pareja romántica (Johnson et al., 1999).
Pasos en la terapia centrada en las emociones
El objetivo de EFT es ayudar a las personas a abordar las inseguridades relacionadas con el apego y aprender a interactuar con otras personas.
Existen nueve pasos dentro de las tres etapas de EFT.
Etapa 1: Ciclo de desescalada
Esta etapa ayuda a la pareja a identificar y comprender cómo sus interacciones negativas crean un ciclo de angustia.
En el Paso 1, se identifican los principales problemas.
El paso 2 revela los patrones negativos de interacción que surgen cuando aparecen estos problemas clave. Aquí es donde el terapeuta busca el problema real que causa el distanciamiento o la tensión entre la pareja.
El tercer paso consiste en reconocer los miedos no reconocidos y las emociones negativas relacionadas con el apego que subyacen a los patrones negativos de interacción. La pareja explorará los sentimientos del otro y cómo están relacionados con el ciclo de interacción perjudicial.
En el Paso 4, el terapeuta replantea los problemas clave, los patrones negativos y las emociones y miedos subyacentes en relación con las necesidades de apego de cada individuo.
Etapa 2: Cambiar los patrones de interacción
En esta etapa se identifican los estilos de apego subyacentes que conducen a las emociones negativas. En esta etapa, las personas expresan sus deseos, necesidades y emociones profundas (Paso 5) y, a continuación, se enseña a la pareja a expresar aceptación y compasión por las necesidades y emociones de la otra persona (Paso 6).
En el Paso 7, los miembros de la pareja siguen aprendiendo a expresar sus necesidades y emociones, al tiempo que aprenden a hablar de los temas que suelen causar conflictos.
Etapa 3: Consolidación e integración
En los pasos finales (8 y 9), el terapeuta enseña a la pareja a utilizar nuevos estilos de comunicación para hablar de viejos problemas y crear nuevas soluciones. La pareja practicará las habilidades adquiridas en terapia fuera de las sesiones y desarrollará un plan para hacer de los nuevos patrones de interacción una parte constante de su vida.
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5 técnicas EFT infalibles
En la Terapia Centrada en las Emociones se utilizan diversas técnicas para alcanzar objetivos específicos en función de dónde se encuentre el individuo o la pareja. Estas técnicas también se conocen como "tareas terapéuticas", que se descubrieron mediante un análisis de tareas de transcripciones de sesiones de psicoterapia.
Este análisis intentaba describir el proceso de cambio cognitivo y emocional de un cliente para proporcionar a los terapeutas una condición más fiable para la terapia (Rice y Greenberg, 1984). Estas técnicas o tareas se clasifican en cinco grupos: basadas en la empatía, relacionales, de experimentación, de reprocesamiento y de acción (Elliott, 2012).
Técnicas basadas en la empatía
Las técnicas basadas en la empatía utilizan la exploración empática de experiencias problemáticas y la afirmación empática para trasladar las emociones dolorosas a un lugar de autoafirmación. Por ejemplo, identificar el sentimiento de vulnerabilidad (una emoción dolorosa relacionada con uno mismo) conduce a la autoafirmación, en la que el cliente se siente comprendido, esperanzado y fuerte.
Técnicas relacionales
Las técnicas relacionales son aquellas relacionadas con el establecimiento de la alianza terapéutica, como la creación de un entorno de trabajo productivo, la exploración de objetivos y la inversión en terapia para una mayor autocomprensión.
Estas técnicas suelen utilizarse en las fases iniciales de la terapia, pero también se extienden a etapas en las que los clientes pueden experimentar dificultades o retraimiento. En estos casos, es necesario reparar la alianza y encontrar una oportunidad para una mayor autocomprensión y un vínculo más profundo.
Técnicas de experimentación
Las técnicas de experimentación incluyen despejar el espacio, centrarse en las experiencias y enseñar al cliente a sentir y expresar la emoción. Para que los clientes aprendan a expresar con éxito las emociones adecuadas, se utilizan técnicas como el despliegue evocativo sistemático y el trabajo en la silla.
Tareas de reprocesamiento
Las tareas de reprocesamiento son tanto situacionales como perceptivas. Incluyen el tratamiento de experiencias difíciles o traumáticas mediante la narración del trauma. Además, las tareas pueden incluir la creación y el trabajo a través de puntos de reacción problemáticos, que se conocen como "protestas de significado" (cuando un acontecimiento de la vida viola una creencia preciada, como tener un bebé fuera del matrimonio, lo que violaría muchos sistemas de creencias religiosas).
Tareas de acción
Las tareas de acción son precisamente eso: orientadas a la "acción". Implican trabajo en la silla, como el diálogo en dos sillas y el enactment para abordar la escisión autoevaluativa (autocrítica, "tornness") y la escisión autointerruptiva (sentimientos de bloqueo y resignación).
El trabajo de la silla vacía ayuda a resolver asuntos pendientes como el resentimiento y la falta de perdón. Y, por último, el autocalmante compasivo ayuda con la angustia atascada y desregulada.
Al reconocer las oportunidades para cambiar las creencias, los pensamientos y los procesos psicológicos automáticos que afectan a las emociones, se sientan las bases para el crecimiento, la autorreflexión y el cambio.
Esta lista de resolución de conflictos es ideal tanto para parejas como para individuos. Puede servir como recordatorio entre las sesiones de terapia o después de aprender sobre la desescalada. El uso de una lista de control objetiva puede señalar los puntos conflictivos que causan malestar.
Esta hoja de ejercicios de regulación de emociones ayuda a las personas a identificar sus respuestas típicas ante situaciones y acontecimientos y a contrastarlas con posibilidades de respuesta más apropiadas o saludables.
Esta hoja de ejercicios ayuda a los clientes a comprender cómo la expresión de sus emociones afecta a los demás. Al aumentar la conciencia de la "huella" que deja la expresión de las emociones, los clientes pueden aprender respuestas nuevas y adecuadas a las emociones que experimentan.
En la terapia centrada en las emociones, existen intervenciones específicas para las tres etapas del proceso (Diener, Hilsenroth y Weinburger, 2007).
La primera intervención está diseñada para crear conciencia a través del acceso a experiencias emocionales y su vinculación con patrones. La intervención utiliza preguntas evocadoras que permiten al cliente responder, dando lugar a una experiencia emergente. El terapeuta también validará las realidades y respuestas emocionales del cliente.
Una segunda intervención consiste en desescalar utilizando el "lenguaje de las partes" y una perspectiva de apego. Se centra en las estrategias de apego conflictivas, como la ansiedad y la evitación. Durante la desescalada, el terapeuta dirigirá la representación y el diálogo entre los clientes, explorará las necesidades y deseos subyacentes y apoyará una nueva experiencia de seguridad y empoderamiento. El objetivo es integrar las emociones previas, suavizar las partes críticas y consolidar esa integración o vínculo.
La intervención final implica la consolidación de los modelos recién desarrollados del yo y/o del otro. Esto permite ciclos de interacción positiva internos y externos. Las narrativas positivas se contrastan con las viejas formas de afrontar las cosas, pensar y sentir. El objetivo es aumentar la seguridad (Diener et al., 2007).
Las 3 mejores actividades e intervenciones
El ejercicio Modelos mentales emocionales es una actividad perfecta para la Terapia centrada en las emociones que puede ayudar a los clientes a desarrollar la conciencia emocional a través de la visualización.
Está diseñado para ayudar a las personas a pensar en cómo podrían utilizar estos conocimientos emocionales en el futuro.
Esta hoja de trabajo es un ejercicio de DBT que puede utilizar para ayudar a los clientes a enfrentarse a emociones y experiencias negativas intensas. Es un ejercicio útil para ayudarles a reconocer que no pueden controlar todos los aspectos de lo que experimentan. De este modo, pueden empezar a ir más allá de la angustia que experimentan sin intentar cambiar o controlar las situaciones.
En este ejercicio, los clientes pueden empezar a identificar hasta qué punto luchan o aceptan sus sentimientos y pensamientos negativos. Al completar este ejercicio, pueden empezar a pensar en formas útiles de cultivar una relación más equilibrada con sus emociones.
Sue Johnson Terapia de pareja centrada en las emociones (EFT)
Asesoramiento de parejas y familias
En la literatura de Johnson (1998) se hace referencia a los patrones conflictivos de interacción entre las parejas y los miembros de la familia como una "danza". EFT para parejas incluye el mismo modelo de nueve pasos descrito anteriormente. Johnson (2008) habla de guiar a la pareja o a la familia a través de estos pasos en forma de espiral. Un paso lleva a otro.
La velocidad a la que se avanza por los pasos y etapas depende del nivel de malestar en la relación o la familia (Johnson, 2008).
Cuando se trabaja con parejas y familias, a menudo los problemas pueden rastrearse hasta identificar preocupaciones básicas como problemas de autoestima o necesidades de validación. Cuando este es el caso, el individuo y la familia pueden ser mejor tratados utilizando métodos terapéuticos dirigidos hacia el yo en lugar de las interacciones entre los miembros de la familia (Goldman y Greenberg, 2015).
Por ejemplo, si la emoción principal de una persona es la vergüenza, el consuelo de su pareja o de un familiar puede ser útil, pero en última instancia no resolverá el problema. Para que se produzca un cambio emocional estructural, el individuo debe alterar su propia visión de sí mismo para que se produzca una mejora en la dinámica familiar.
Puntos fuertes y críticos de EFT
La Terapia Centrada en las Emociones es colaborativa en el sentido de que utiliza una combinación de enfoques teóricos (apego) y aplicables (centrado en la persona, creación de significado).
Las estrategias para el cambio y las intervenciones específicamente programadas se describen claramente en el proceso psicoterapéutico con el uso de nueve pasos dentro de tres etapas.
Además, EFT ha sido validada por 30 años de investigación, que incluye el proceso de cambio y los predictores de éxito. EFT es eficaz para ayudar con la angustia marital y también se ha aplicado con éxito a diversos problemas entre individuos y poblaciones (Pascual-Leone, Greenberg, & Pascual-Leone, 2009).
Una de las principales críticas a EFT se refiere a su premisa fundacional de que la regulación emocional es un aspecto clave del cambio terapéutico y que es fundamental para el éxito psicoterapéutico. Ecker (2015) no está de acuerdo con esta afirmación, argumentando que el ingrediente clave para el cambio terapéutico es el desajuste percibido entre los patrones de comportamiento esperados y experimentados.
Los problemas surgen cuando se percibe que el mundo funciona de forma diferente al modelo aprendido (Ecker, 2015). La discrepancia no se basa en la emoción, sino en el aprendizaje y la experiencia pasada.
Además, se ha afirmado que EFT se vería reforzada con la inclusión de factores adicionales que mejoren el tratamiento de problemas de salud mental más graves (Lane et al., 2015). EFT no da cuenta de la diversidad que abarca el concepto de "psicopatología".
Tampoco está diseñado para ser utilizado con parejas violentas, individuos altamente disfuncionales o aquellos que ya han decidido separarse/divorciarse.
Top 5 Libros y cuadernos de trabajo
1. Abrázame fuerte - S. Johnson
Hold Me Tight presenta la Terapia Centrada en las Emociones de una forma no clínica a la que puede acceder el público en general.
Enseña a las parejas a salvar o enriquecer una relación mediante una conexión segura y vínculos de apego.
3. Terapia familiar centrada en las emociones: Restaurar la conexión y promover la resiliencia - J. L. Furrow, G. Palmer, S. M. Johnson, G. Faller & L. Palmer-Olsen
Este libro proporciona orientación práctica y sugerencias para trabajar con familias utilizando la terapia centrada en las emociones.
Aplicar EFT a las sesiones de asesoramiento familiar es una forma eficaz de mejorar la dinámica familiar y el bienestar individual.
4. La práctica de la terapia de pareja centrada en las emociones (segunda edición): Creando Conexión - S. M. Johnson
Este libro es una versión actualizada de la publicación original y está diseñado para terapeutas que tratan a parejas en este campo.
Aborda aspectos básicos de EFT, además de las complejidades que a menudo presentan las relaciones, como las parejas con problemas de salud mental, TEPT y traumas.
5. Couples Therapy Workbook for Healing: Emotionally Focused Therapy Techniques to Restore Your Relationship - L. C. Schade
Un práctico cuaderno de ejercicios que proporciona un conjunto de herramientas para las parejas que atraviesan dificultades y desean mejorar su relación.
Se basa en conceptos de EFT y ofrece evaluaciones, técnicas prácticas y orientación para resolver problemas de pareja.
Existen numerosas formaciones diseñadas para enseñar los pasos, etapas y procesos de la Terapia Emocionalmente Centrada. Un buen punto de partida es nuestro artículo Formación en Ter apia Emocionalmente Centrada, que enumera 16 de los mejores cursos de EFT.
Además, el Centro Internacional para la Excelencia en Terapia Centrada en las Emociones (ICEEFT) ofrece formación y certificación en este enfoque basado en pruebas para ayudar a individuos y parejas. La certificación incluye formación en habilidades básicas y supervisión individual para profesionales autorizados.
Según el ICEEFT, el propósito de la certificación es promover la excelencia y el mantenimiento de altos estándares en el enfoque EFT. Más información y formación en su sitio web.
17 ejercicios para desarrollar la inteligencia emocional
Estos 17 Ejercicios de Inteligencia Emocional [PDF] ayudarán a otras personas a fortalecer sus relaciones, reducir el estrés y mejorar su bienestar mediante la mejora de la Inteligencia Emocional .
La clase magistral puede ayudar a proporcionar una base y un marco sólidos para comprender y explicar las emociones en el Módulo 1. Los módulos 2 y 3 profundizan en la inteligencia emocional y la conciencia emocional, que son fundamentales para seguir los pasos de EFT.
Cuando los clientes pueden identificar las creencias que tienen sobre las emociones, esto puede ayudarles a relacionarse con la conexión emoción-necesidad y, finalmente, proporcionarles formas saludables de expresar estas emociones para satisfacer sus necesidades.
Si está buscando más formas basadas en la ciencia para ayudar a otros a desarrollar la inteligencia emocional, esta colección contiene 17 herramientas de IE validadas para profesionales. Utilícelas para ayudar a los demás a comprender y utilizar sus emociones en su beneficio.
Un mensaje para llevar a casa
El terapeuta centrado en las emociones se caracteriza por ser activo, comprometido y flexible, y ofrece una experiencia clínica "práctica" (Greenberg, 2004). A menudo se le considera un "coreógrafo" y colaborador que trabaja con un individuo o una pareja para descubrir increíbles posibilidades de cambio y crecimiento.
Las emociones son poderosas e influyen directamente en el bienestar físico, psicológico y social. Basándose en la premisa de EFT, las emociones proporcionan información sobre la identidad personal, la elección y la toma de decisiones. EFT es un enfoque que puede mejorar la conciencia emocional y la regulación para evitar la angustia y acceder a la importante información que las emociones pueden proporcionar.
Asociación Americana de Psicología. (s.f.). Tratamientos psicológicos. División 12 de la Asociación Americana de Psicología. Obtenido en diciembre de 2020, del sitio Web: https://div12.org/treatments/
Corey, G. (2013). El arte del asesoramiento integrador (3ª ed.). Cengage Learning.
Diener, M. J., Hilsenroth, M. J., y Weinburger, J. (2007). Therapists affect focus and patient outcomes in psychodynamic psychotherapy: A meta-analysis. American Journal of Psychiatry, 164, 936-941. https://doi.org/10.1176/ajp.2007.164.6.936
Dixon, T. (2003). De las pasiones a las emociones: La creación de la categoría psicológica secular. Cambridge Press.
Ecker, B. (2015). La reconsolidación de la memoria entendida y malentendida. Revista Internacional de Neuropsicoterapia, 3(1), 2-46.
Elliott, R. (2012). Terapia centrada en las emociones. En P. Sanders (Ed.). Las tribus de la nación centrada en la persona. Una introducción a las escuelas de terapia relacionadas con el enfoque centrado en la persona (2ª ed.). Ross Wye: PccS Books.
Goldman, R., y Greenberg, L. (2015). Formulación de casos en terapia centrada en la emoción: Co-creating clinical maps for change. Asociación Americana de Psicología.
Greenberg, L. (2004). Emotion-focused therapy. Clinical Psychology and Psychotherapy, 11, 3-16. https://doi.org/10.1002/cpp.388
Johnson, S. (1998). Escuchar la música: La emoción como parte natural de la teoría de sistemas. Journal of Systemic Therapies, 17(2), 1-17. https://doi.org/10.1521/jsyt.1998.17.2.1
Johnson, S. (2008). Terapia de pareja centrada en las emociones. En A. S. Gurman (Ed.), Clinical handbook of couple therapy (Manual clínico de terapia de pareja ) (pp. 107-137). Guilford Press.
Johnson, S., y Brubacher, L. (2016). Terapia de pareja centrada en las emociones: Empirismo y arte. En T. Sexton & J. Lebow (Eds.). Manual de terapia familiar (2ª ed.) (pp. 326-348). Routledge Press.
Johnson, S., y Greenberg, L. (1992). Emotionally focused therapy: Reestructuración del apego. En S. Budman, M. Hoyt, & S. Friedman (Eds.). La primera sesión en terapia breve (pp. 204-224). Guilford Press.
Johnson, S., Hunsley, J., Greenberg, L. y Schindler, D. (1999). Emotionally focused couples therapy: Status and challenges. Clinical Psychology: Science and Practice, 6(1), 67-79. https://doi.org/10.1093/clipsy.6.1.67
Lane, T., Ryan, L., Nadel, L., & Greenberg, L. (2015). Reconsolidación de la memoria, excitación emocional y el proceso de cambio en psicoterapia: Nuevos conocimientos de la ciencia del cerebro. Behavioral and Brain Sciences, 38, 1-80. https://doi.org/10.1017/S0140525X14000041
Pascual-Leone, A., Greenberg, L., & Pascual-Leone, J. (2009). Avances en el análisis de tareas: Nuevos métodos para estudiar el cambio. Psychotherapy Research, 21(3), 331-347. https://doi.org/10.1080/10503300902897797
Rice, L. N., & Greenberg, L. S. (Eds.) (1984). Patterns of change: Análisis intensivo del proceso psicoterapéutico. Guilford Press.
Sobre el autor
La Dra. Melissa Madeson cree en un enfoque holístico de la salud mental y el bienestar y utiliza un enfoque centrado en la persona cuando trabaja con clientes.
Actualmente ejerce a tiempo completo en su consulta privada y utiliza su experiencia en psicología del rendimiento, docencia y diseño de cursos universitarios de bienestar y terapia de yoga para abordar una serie de necesidades específicas de los clientes.
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Comentarios del artículo
Comentarios
La opinión de nuestros lectores
Mel
el 23 de agosto de 2021 a las 15:41
Hola. Por favor, hágamelo saber un buen entrenador de EFT en Manhattan Nueva York. Gracias.
Dra. Nicole Celestine
el 24 de agosto de 2021 a las 04:47
Hola Mel,
Psychology Today tiene un gran directorio que puede utilizar para encontrar terapeutas en su área local. Normalmente, los terapeutas proporcionan un resumen en su perfil con sus áreas de especialización y tipos de problemas/estilos de terapia con los que suelen trabajar.
Trabajo en un proyecto de apoyo a las víctimas de la esclavitud moderna y la trata de seres humanos. Quiero formarme en un curso o área que ayude a las personas con las que trabajamos a seguir adelante (sin quedarse en el pasado). Me interesa el estilo de coaching pero con un poco de conocimiento sobre psicoterapia o algún tipo de terapia enfocada que apoye mi trabajo de coaching y lo mejore. Estoy buscando algo que esté acreditado y algo que me dé relativamente buen tiempo para asimilar el curso aproximadamente para formarme en 12 meses.
¿Hay algo que se le ocurra en términos de terapia o área de la psicología que crea que podría funcionar para esta clientela?
Las emociones son uno de los procesos biológicos más complejos de la humanidad.
El objetivo de EFT es ayudar a las personas a abordar las inseguridades relacionadas con el apego y aprender a interactuar con otras personas.
La Terapia Centrada en las Emociones es colaborativa en el sentido de que utiliza una combinación de enfoques teóricos (apego) y aplicables (centrado en la persona, creación de significado).
La opinión de nuestros lectores
Hola. Por favor, hágamelo saber un buen entrenador de EFT en Manhattan Nueva York. Gracias.
Hola Mel,
Psychology Today tiene un gran directorio que puede utilizar para encontrar terapeutas en su área local. Normalmente, los terapeutas proporcionan un resumen en su perfil con sus áreas de especialización y tipos de problemas/estilos de terapia con los que suelen trabajar.
Espero que le sirva de ayuda.
- Nicole | Community Manager
Hola,
Trabajo en un proyecto de apoyo a las víctimas de la esclavitud moderna y la trata de seres humanos. Quiero formarme en un curso o área que ayude a las personas con las que trabajamos a seguir adelante (sin quedarse en el pasado). Me interesa el estilo de coaching pero con un poco de conocimiento sobre psicoterapia o algún tipo de terapia enfocada que apoye mi trabajo de coaching y lo mejore. Estoy buscando algo que esté acreditado y algo que me dé relativamente buen tiempo para asimilar el curso aproximadamente para formarme en 12 meses.
¿Hay algo que se le ocurra en términos de terapia o área de la psicología que crea que podría funcionar para esta clientela?
Cualquier consejo será muy apreciado.
Hola NA,
Parece que estás haciendo un trabajo importante.
Tenemos algunos artículos dedicados a explorar las opciones de formación en las áreas de terapia y coaching. En particular, puede que te resulte útil nuestro post sobre la psicología del coaching o las certificaciones de coaching en psicología positiva.
Espero que te sirva de ayuda.
- Nicole | Community Manager