12 fascinantes teorías del asesoramiento psicológico para aplicar en la práctica

Varias teorías psicoterapéuticas sustentan el asesoramiento.

El objetivo del asesoramiento es ofrecer a los clientes un lugar seguro y confidencial para explorar sus sentimientos, pensamientos y comportamientos.

Aunque hay muchos enfoques teóricos del asesoramiento, todos comparten los objetivos de explicar y predecir comportamientos y ofrecer herramientas, habilidades y técnicas para resolver los problemas de los clientes (Sommers-Flanagan y Sommers-Flanagan, 2015).

Este artículo explora varias de estas fascinantes teorías, identificando qué hace única a cada una de ellas y cómo aplicarlas a los clientes durante el tratamiento.

Además, nuestro popular libro electrónico, On Becoming A Therapist (Cómo convertirse en terapeuta), es una guía esencial de 96 páginas que proporciona abundante información sobre la formación, las certificaciones y las prácticas habituales que implica convertirse en terapeuta.

¿Qué son las teorías de asesoramiento en psicología?

Las teorías de asesoramiento intentan responder a preguntas difíciles, como (modificado de Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015):

• ¿Qué nos motiva? ¿Y qué nos hace o nos deshace?
• ¿Qué perturba nuestro pensamiento y nuestras emociones, nos causa ira y tristeza y daña las relaciones?
• ¿Qué hace que algunos de nosotros estemos satisfechos con nuestras vidas mientras que otros tienen que luchar por llegar a la cima?
• ¿Por qué algunas personas se recuperan de una tragedia más fuertes y resilientes y otras no?

Cabe señalar que no existe una única respuesta correcta a estas preguntas, y que psicólogos, terapeutas y asesores discrepan sobre las teorías subyacentes y los enfoques aplicados. Como resultado, la investigación psicológica sigue contribuyendo "tanto a la creación de teorías de asesoramiento como a la evaluación de los procesos y resultados del asesoramiento" (Nelson-Jones, 2014, p. 10).

Es importante recordar que las teorías de la orientación no son verdades aisladas, sino el resultado de un tiempo y un lugar -según políticas, creencias, enfoques científicos y descubrimientos- que operan conjuntamente (aunque no siempre de acuerdo). De hecho, a lo largo de la historia de la psicología y el asesoramiento, las teorías han sido influenciadas por cuatro perspectivas críticas (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015):

• Biomédica
  Los investigadores han intentado utilizar procedimientos biomédicos para tratar y afectar al funcionamiento del cerebro.
• Religioso/espiritual
  Los enfoques psicosociales del pasado e incluso del presente incluyen componentes espirituales (como la atención plena).
• Psicosocial
  Los enfoques psicosociales suelen reconocer que las relaciones y la comunicación con los demás pueden impulsar el cambio psicológico y la curación.
• Feminista-multicultural
  Históricamente, muchas voces de la psicología eran blancas y masculinas, lo que influía tanto en la teoría como en la aplicación. Los profesionales de la salud mental deben ser conscientes de los prejuicios teóricos y adoptar otras perspectivas, incluidas las voces de las minorías.

Una teoría de asesoramiento exitosa debe "describir, explicar y predecir con precisión una amplia gama de comportamientos de terapeutas y clientes" (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015, p. 9). Las teorías también deben ser relevantes para su dominio, explicando qué está causando las dificultades de los clientes y ofreciendo técnicas y estrategias para reducir o eliminar sus problemas.

Teorías de asesoramiento y psicoterapia: Una lista

En última instancia, cada teoría de asesoramiento intenta hacer lo mismo: explorar y explicar la motivación, el funcionamiento y el cambio humanos (Sommers-Flanagan y Sommers-Flanagan, 2015).

Al fin y al cabo, "los enfoques de asesoramiento se centran en modificar la forma de sentir, pensar y actuar de las personas para que puedan vivir sus vidas de manera más eficaz" (Nelson-Jones, 2014, p. 10).

Aunque existen muchas otras teorías de asesoramiento, hemos seleccionado una muestra de algunas de las más fascinantes y populares (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015; BACP, s.f.; Nelson-Jones, 2014):

Teorías de asesoramiento conductual

"La terapia conductual busca modificar conductas aprendidas que son problemáticas e indeseables y sustituirlas por conductas positivas más aceptables" (Davies, 2013, p. 424). En lugar de analizar el pasado, los clientes aprenden comportamientos nuevos y positivos que les ayudan a afrontar situaciones y emociones difíciles y a superar fobias, adicciones, miedos y comportamientos obsesivos.

La terapia multimodal se basa en técnicas de las teorías conductistas, dividiendo la personalidad en siete áreas principales y creando mapas complejos que relacionan cada aspecto de la personalidad del cliente (Corey, 2013).

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

La TCC no analiza las causas pasadas de nuestro comportamiento. En su lugar, se centra en nuestros problemas actuales, procesos cognitivos (pensamientos) y sus consecuencias, encontrando soluciones prácticas para sentirnos mejor ahora. La forma en que pensamos sobre las situaciones influye en cómo nos sentimos y nos comportamos.

Los terapeutas cognitivo-conductuales animan a sus clientes a cuestionar los pensamientos negativos para tratar el estrés, la ansiedad, las fobias y los trastornos alimentarios.

Otras terapias estrechamente relacionadas son la Terapia Cognitiva Basada en la Atención Plena(MBCT, por sus siglas en inglés), que invita a una mayor conciencia de las experiencias internas, y la Terapia Dialéctica Conductual(DBT, por sus siglas en inglés), una terapia conversacional para clientes que experimentan emociones muy intensamente (Crane, 2009).

En contraste con el enfoque de la TCC para desafiar los pensamientos disfuncionales, la Terapia de Aceptación y Compromiso(ACT) hace hincapié en la conciencia sin prejuicios de las cogniciones y reduce la insistencia innecesaria en lo negativo (Corey, 2013).

Teorías humanistas

El enfoque humanista aborda al cliente como un todo. En la terapia, hace hincapié en el autodesarrollo y la realización del potencial del cliente en lugar de centrarse en sus problemas.

Los enfoques teóricos incluyen (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015):

• Terapia Gestalt
  La Terapia Gestalt se centra en la autorregulación del individuo, utilizando la autoconciencia para restablecer el equilibrio.
• Terapia centrada en la persona
  La Terapia Centrada en la Persona se basa en la compleja teoría de la personalidad de Carl Rogers y en la idea de que el yo es capaz tanto de estabilidad como de cambio.
• Terapia transpersonal
  Un enfoque holístico y espiritual para abordar las necesidades mentales, emocionales, espirituales y físicas del cliente.

Teorías útiles para orientadores escolares

Los orientadores escolares desempeñan muchas funciones, como prevenir el abandono escolar, controlar el mal comportamiento, ayudar a los alumnos a superar traumas y remediar el acoso escolar.

Hay muchos enfoques diferentes disponibles para ayudar al trabajo del consejero en las escuelas, dos de los cuales incluyen (Wright, 2012):

• Asesoramiento adleriano
  El asesoramiento adleriano sugiere que el mal comportamiento de los niños se debe a una lógica errónea sobre el funcionamiento del mundo.
• Conductismo
  Se basa en la idea de que las acciones de un niño son el resultado de experiencias con su entorno.

2 Enfoques de asesoramiento matrimonial

Las parejas pueden acudir a terapia por muchos motivos, como la falta de comunicación, la infidelidad, los problemas de crianza y los problemas económicos (Williams, 2012).

Entre los enfoques teóricos útiles se incluyen (Goltzman, 2022):

• Terapia centrada en las emociones
  Durante la Terapia Centrada en las Emociones, las parejas trabajan juntas para descubrir patrones de comportamiento inadaptados que pueden interferir en su relación.
• Terapia narrativa
  La terapia narra tiva consiste en que ambos miembros de la relación describen sus problemas en forma narrativa antes de ser ayudados a reconocer que no existe una historia única, aceptando la incoherencia y el fracaso.

Tratamiento de la adicción y el abuso de sustancias

La adicción y el abuso de sustancias pueden adoptar muchas formas. Por ello, el tratamiento debe ser específico para cada persona y sus circunstancias. Varias teorías y enfoques han demostrado ser exitosos, incluyendo (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015):

• Terapia de la realidad
  La Terapia de la Realidad adopta el punto de vista de que todo comportamiento comprende elecciones basadas en cinco necesidades básicas impulsadas genéticamente.
• Teoría Interpersonal (TIP)
  Aunque la Teoría Interpersonal (TIP) se desarrolló inicialmente como tratamiento para la depresión, se centra en el contexto social e interpersonal del adicto y es tan eficaz como la TCC.

3 técnicas populares utilizadas por los consejeros

Como ya se ha comentado, existen diferentes teorías y enfoques de asesoramiento. Sin embargo, las poderosas técnicas que se exponen a continuación son eficaces en la mayoría de ellos, si no en todos:

Atender a los sentimientos

La relación terapéutica se basa en la creación de un vínculo sólido entre el terapeuta y el cliente. Atender a los sentimientos y necesidades del cliente y construir sobre esta conexión implica técnicas hábiles por parte del terapeuta, incluyendo (Nelson-Jones, 2014):

• Evaluar la disposición y motivación del cliente para realizar el trabajo
• Crear un entorno seguro para que el cliente comparta sus sentimientos y pensamientos
• Distinguir entre los pensamientos personales del cliente y los que se le enseñan
• Reconocer las defensas del cliente e identificar cuándo se está resistiendo
• Ofrezca y proporcione apoyo a su cliente durante el aprendizaje, el ensayo y la práctica

Gestionar normas exigentes

El progreso puede verse obstaculizado por normas exigentes (deberes, deberes de hacer, deberes de tener) que los clientes establecen con respecto a sí mismos y a los demás, por ejemplo (Nelson-Jones, 2014):

Tengo que hacerlo bien en todas mis actuaciones y recibir la máxima aprobación.
Los demás deben tratarme como yo espero que lo hagan, o todo el mundo debería condenarlos.

Los asesores pueden ayudar a sus clientes:

1. Ayudarles a identificar cuándo utilizan un lenguaje que indica normas exigentes o creencias irracionales.
2. Discutir reglas y creencias tan exigentes y absolutas, sustituyéndolas por otras más útiles.
3. Replantear las normas exigentes como preferentes. Por ejemplo, "Tengo que hacerlo bien" se sustituye por "Preferiría hacerlo bien, pero no tengo que hacerlo".

Tomar el control de la autoconversación

Aunque no seamos conscientes de ello, pasamos mucho tiempo hablando con nosotros mismos. Controlar lo que decimos puede ser una herramienta útil para controlar el estrés y la ira y afrontar situaciones difíciles. Y, sin embargo, las conversaciones negativas con uno mismo pueden dañar la autoestima y la confianza en uno mismo y dejarnos incapacitados para afrontarlas (Nelson-Jones, 2014).

Ayude a sus clientes a reformular su autoconversación:

1. Describir y demostrar la autoconversación negativa(soy un inútil, nunca hago nada bien) y la autoconversación positiva(ya lo he hecho antes, puedo hacerlo otra vez).
2. Caminar a través de una situación problemática, provocando la autoconversación negativa del cliente.
3. Entrenar al cliente para que sustituya su autoconversación negativa por afirmaciones más positivas.
4. Practicar la autoconversación positiva en sesión, y luego poner deberes al cliente.

Una mirada a las teorías del asesoramiento multicultural

"La terapia de orientación psicoanalítica puede adaptarse a poblaciones culturalmente diversas si se modifican las técnicas para adaptarlas al entorno en el que ejerce el terapeuta" (Corey, 2013, p. 91).

Los terapeutas deben ayudar a sus clientes a reflexionar sobre sus propias influencias (culturales y de otro tipo) en momentos cruciales de sus vidas y a considerar sus efectos positivos y negativos.

Los asesores también deben identificar y considerar sus propios prejuicios y los de las teorías e intervenciones que adoptan cuando trabajan con clientes para evitar estereotipos raciales, étnicos o culturales y perjudicar potencialmente los resultados del tratamiento. Para satisfacer mejor las necesidades del cliente, deben enfrentarse a sus propias expectativas, actitudes y suposiciones resultantes de la cultura en la que crecieron y viven actualmente (Corey, 2013).

Explicación de los enfoques del asesoramiento en grupo

Cuando la terapia de grupo se introdujo por primera vez en la práctica psiquiátrica (a menudo como una forma de ahorrar tiempo), los profesionales pronto descubrieron que era práctica y eficaz para ayudar a las personas a cambiar (Corey, 2013).

Las investigaciones han demostrado que la terapia de grupo es tan eficaz como la terapia individual, incluso en situaciones traumáticas, como las personas que se enfrentan a enfermedades potencialmente mortales (Sommers-Flanagan y Sommers-Flanagan, 2015).

El trabajo en grupo ha demostrado ser especialmente valioso cuando se trata de juegos de rol, como la terapia Gestalt o el psicodrama. Cada miembro se beneficia al compartir sus propias experiencias y ser testigo de las de los demás miembros del grupo. Y mientras los clientes se desarrollan como individuos, también crecen como parte de una entidad grupal (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015).

Cómo aplicar las teorías en la práctica

"Dado que el asesoramiento es una forma íntima de aprendizaje, exige un profesional que esté dispuesto a ser una persona auténtica en la relación terapéutica" (Corey, 2013, p. 18).

De hecho, debido a la naturaleza y la experiencia del asesoramiento, quién es el terapeuta afecta a su vínculo con el cliente y a la probabilidad de un resultado positivo.

Cualquiera que sea la teoría -o teorías- que el asesor adopte y aplique en su práctica, debe identificar y considerar cómo aplicar lo siguiente (Corey, 2013):

Objetivos terapéuticos

Podemos resumir y simplificar los objetivos del tratamiento psicoanalítico como el aumento del funcionamiento adaptativo, la reducción de la aparición y los efectos de los síntomas y la resolución de conflictos.

En algunos enfoques, se revisa, expone y trabaja el pasado del cliente, mientras que otros se centran en nuevas habilidades de afrontamiento para el presente y el futuro. Sea cual sea el enfoque, las necesidades y los objetivos del paciente siguen siendo primordiales y deben revisarse, así como los progresos realizados a lo largo del tratamiento.

El papel del consejero

Diferentes teorías pueden tener expectativas específicas del consejero. Un psicoanalista puede revelar poco o nada de sí mismo para fomentar la transferencia de emociones hacia él desde otras figuras significativas del pasado.

Sin embargo, un terapeuta que utilice la Terapia Narrativa o ACT puede ser menos neutral y compartir las experiencias a las que se ha enfrentado. En cualquier caso, es esencial que el consejero tenga en cuenta su papel y se mantenga coherente durante todo el tratamiento.

Vínculo terapéutico

Tanto si se esfuerza por desempeñar un papel no participativo como uno en el que se implique más plenamente, sigue siendo crucial para el resultado terapéutico que la relación del asesor con el cliente sea de confianza, honestidad y franqueza.

Si la relación se rompe, hay que repararla rápidamente o se corre el riesgo de dañar el proceso.

3 libros fascinantes que todo consejero debería leer

Aunque hay muchos libros sobre asesoramiento psicológico, hemos incluido a continuación tres de nuestros favoritos que fomentan un sólido conocimiento básico de la teoría del asesoramiento psicológico y las habilidades que sustentan el éxito del tratamiento.

Los siguientes libros aportan ideas que nos parecen útiles y que creemos que a usted también le lo parecerán:

1. Teorías de asesoramiento y psicoterapia en contexto y práctica: Habilidades, estrategias y técnicas - John Sommers-Flanagan y Rita Sommers-Flanagan

Este valioso texto introduce al lector en las principales teorías del asesoramiento y la psicoterapia y explora su aplicación a los clientes.

Los autores contrastan la historia de cada enfoque con las últimas investigaciones y perspectivas culturales, de género y espirituales actuales.

Encuentre el libro en Amazon.

2. Teoría y práctica del asesoramiento y la psicoterapia - Gerald Corey

Ahora en su décima edición, es una valiosa adición a la biblioteca de cualquier persona interesada en el asesoramiento y compara todas las teorías principales.

Gerald Corey invita al lector a trabajar a través de dos casos prácticos, aplicar cada teoría y aprender a crear un estilo de asesoramiento individualizado.

Encuentre el libro en Amazon.

3. Teoría y práctica del asesoramiento de grupo - Gerald Corey

También de Gerald Corey, este libro presenta a los lectores once teorías de asesoramiento de grupos, su valor y cómo aplicarlas en la práctica.

Escrito en un estilo directo, éste es quizás el libro definitivo para cualquiera que desee explorar, crear y dirigir sesiones de grupo.

Encuentre el libro en Amazon.

Herramientas de asesoramiento de PositivePsychology.com

Tenemos muchos recursos disponibles para los asesores que proporcionan apoyo a los clientes, ayudándoles a crear vínculos terapéuticos más fuertes y a mejorar los resultados positivos del tratamiento.

Nuestros recursos gratuitos incluyen:

• Niveles de validación
  Niveles de validación es una hoja de trabajo útil para evaluar tu propio grado de validación y el de los demás dentro y fuera del tratamiento.
• Hoja de Conceptualización del Caso: Asesoramiento individual
  Esta valiosa descarga es para que los asesores la completen mientras desarrollan una conceptualización de caso para clientes individuales.
• Tipos de discurso
  Utilice estas útiles indicaciones para ser más consciente durante las sesiones de asesoramiento identificando y reflexionando sobre los diferentes estilos utilizados por el cliente y su significado.

Las versiones más extensas de las siguientes herramientas están disponibles con una suscripción al Positive Psychology Toolkit©, pero se describen brevemente a continuación:

• Trabajo en la Cátedra Wise Mind
  Esta intervención se diseñó originalmente para DBT, enseñando a los clientes tres estados mentales: la mente razonable, la mente emocional y la mente sabia.

En este ejercicio, los clientes aprenden a utilizar su mente sabia para gestionar mejor su comportamiento.

• Utilizar el lenguaje distanciado de uno mismo para ganar perspectiva sobre los acontecimientos negativos
  Las experiencias negativas son una parte desafortunada pero inevitable de la vida. Aunque es necesario reflexionar sobre las propias reacciones ante las experiencias negativas, no debemos enredarnos en ciclos de rumiación inútiles que intensifiquen los efectos adversos.
  La autoconversación, que facilita la regulación de las emociones a través de una serie de experiencias emocionalmente intensas, es una forma eficaz de dar un paso atrás y reflexionar sobre las experiencias de forma objetiva.

Si buscas más formas basadas en la ciencia para ayudar a los demás a mejorar su bienestar, esta colección exclusiva contiene 17 herramientas validadas de psicología positiva para profesionales. Utilízalas para ayudar a los demás a florecer y prosperar.

Un mensaje para llevar a casa

El asesoramiento psicológico ayuda a muchas personas en su lucha por gestionar emociones dolorosas, superar traumas o construir una vida significativa y plena.

Aunque existen muchas teorías y enfoques para el asesoramiento, el objetivo del profesional de la salud mental es encontrar el tratamiento más adecuado para el cliente y la situación en la que se encuentra.

En este artículo presentamos al lector muchas de estas teorías. Aunque han evolucionado de forma diferente, comparten un enfoque en el cliente y la necesidad de confianza tanto en el proceso como en el asesor.

¿Por qué no trabajar con varios enfoques e identificar los que podrían beneficiar a sus clientes? Cuando proceda, combínelos y encuentre un estilo y un enfoque que se adapten a usted y a los tratamientos que ofrece.

En última instancia, si el cliente se siente seguro y está avanzando hacia los objetivos fijados en colaboración, lo más probable es que la teoría sea adecuada para él, al menos por ahora. A través de un seguimiento continuo, el asesoramiento puede adaptarse a la situación y sus necesidades siguen estando cubiertas.

Esperamos que le haya gustado este artículo. No olvide echar un vistazo a nuestro popular ebook, "Cómo convertirse en terapeuta", que le proporcionará valiosa información.