Las intervenciones terapéuticas utilizan técnicas variadas para abordar problemas de salud mental, mejorar el autoconocimiento y promover cambios positivos.
Enfoques como la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la terapia humanista se adaptan a las necesidades individuales y a los objetivos terapéuticos.
La integración de intervenciones específicas puede mejorar las estrategias de afrontamiento, el equilibrio emocional y el bienestar general, favoreciendo el crecimiento personal y la curación.
Con el estrés, la ansiedad y la depresión en niveles epidémicos en todo el mundo, la terapia se ha convertido en algo cada vez más habitual.
La terapia está disponible en escuelas, hospitales e incluso iglesias.
Muchas modalidades están descubriendo que la terapia preventiva es útil para prevenir comportamientos de alto riesgo (Singla, 2018).
Para ayudar a difundir la buena práctica terapéutica, este artículo enumera intervenciones terapéuticas populares, habilidades imprescindibles y técnicas que puede utilizar en su consulta.
Antes de continuar, hemos pensado que le gustaría descargarse gratis nuestras cinco herramientas de psicología positiva. Estos ejercicios de base científica explorarán aspectos fundamentales de la psicología positiva, como las fortalezas, los valores y la autocompasión, y le proporcionarán las herramientas necesarias para mejorar el bienestar de sus clientes, alumnos o empleados.
Las investigaciones han demostrado que solo el 25 % de la población es próspera (Niemic, 2017). La llamada a la acción ha ayudado a cambiar la atención de la salud mental, pero no lo suficiente. Es necesaria una comprensión más profunda y generalizada de los beneficios de la terapia en las escuelas, los lugares de trabajo y los centros médicos.
Algunos ejemplos de dónde ya se está llevando a cabo esta acción son:
Inclusión de cuestionarios relacionados con el estrés y la depresión en las consultas de atención primaria.
El consejero escolar amplía la educación en mindfulness y bienestar mental para los estudiantes.
Beneficios para el bienestar en la oficina.
Disponibilidad de apps para aumentar el bienestar mental.
5 técnicas terapéuticas que puede aplicar hoy mismo
Los terapeutas desarrollan sus habilidades para servir mejor a sus pacientes, utilizando cualquiera de una multitud de técnicas para llegar a cada paciente como individuo.
Sin embargo, algunas de estas técnicas también pueden utilizarse en la propia vida.
Algunos clientes se sienten cómodos simplemente siendo escuchados por su terapeuta. Otros pueden buscar un proceso transformador utilizando herramientas únicas y procedentes de otras modalidades. Los terapeutas que tienen mentes abiertas y mejoran constantemente su enfoque, con una mayor variedad de técnicas, ayudarán a más clientes debido a su individualidad y necesidades personalizadas.
En la Terapia Centrada en Soluciones, la Pregunta Milagrosa es una poderosa forma de que los terapeutas ayuden a sus clientes a comprender lo que necesitan a un nivel más profundo (Santa Rita Jr., 1998). La técnica puede utilizarse en distintos tipos de terapia y también en coaching. Todos queremos creer en los milagros, y son formas increíblemente subjetivas, aunque poderosas, de que los clientes interioricen cómo sería si se produjera su milagro.
Al igual que el uso de la pregunta milagrosa, las preguntas abiertas son cruciales en terapia. Este tipo de preguntas permiten a los clientes explorar su mente sin las presunciones del terapeuta. Junto con las preguntas abiertas, las siguientes son técnicas de comunicación que deberían estar en la caja de herramientas de todo terapeuta:
uso adecuado del silencio
reformular o parafrasear
reflexión
resumiendo
agradecimientos
Una técnica intrigante desarrollada a partir de la teoría de los psicólogos Hal y Sidra Stone (s.f.) se llama Diálogo de Voz. Desde su teoría de la Psicología de los Yoes, todos operamos desde una multitud de yoes que trabajan a nuestro favor o en nuestra contra todo el tiempo. Habrás oído hablar del crítico interior, del auto-saboteador y del niño interior. Esta técnica permite que estos yoes internos tengan voz.
Al tomar conciencia de la presencia de estos yos alternativos y permitir que se les escuche, el cliente puede encontrar un equilibrio más manejable a la hora de encontrar una nueva forma de estar en el mundo. Permitir un diálogo con un yo interior que ha sido continuamente problemático puede permitir que otro yo se levante y sea escuchado. Es una técnica introspectiva creativa y poderosa que puede ayudar a los clientes a superar creencias y comportamientos autolimitantes.
La Ilusión del Hambre es una técnica interesante que puede utilizarse en muchas formas de psicoterapia positiva. Es una técnica que cualquiera puede utilizar también en casa. Ayuda a los clientes a superar comportamientos habituales. Ayuda a los clientes a ser conscientes de las motivaciones inconscientes de los comportamientos sintonizando con los pensamientos.
La técnica funciona así:
Observa en qué momento tiendes a actuar de forma automática.
No actúe automáticamente
Lleve un registro de los pensamientos y sentimientos que surgen en esos comportamientos "No debo".
En la Terapia Gestalt, la Silla Vacía es una forma interesante de permitir a los clientes comunicar su pensamiento abstracto de forma eficaz. La Terapia Gestalt se centra en el cliente en su totalidad, incluido su entorno, las personas que lo componen y los pensamientos que rodean al conjunto (Kolmannskog, 2018).
Esta técnica permite hablar de un problema de forma segura y con apoyo. Es especialmente útil para clientes que no verbalizan su pensamiento abstracto en relación con las personas de su entorno. No es tan útil para un cliente que ya es experto en presentar sus emociones de forma dramática.
La idea es crear una señal para que el cliente dé rienda suelta a sus pensamientos internos sobre una persona imaginaria sentada en una silla vacía. Esta técnica lleva al cliente al momento presente. Ofrece a los clientes una nueva forma de interactuar con los conflictos personales.
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12 habilidades imprescindibles en terapia
Los terapeutas pasan muchas horas de formación para desarrollar habilidades especiales para tratar a sus pacientes. Las siguientes habilidades deberían considerarse una lista "imprescindible".
1. Empatía
Los terapeutas deben poseer la capacidad de comprender o sentir lo que experimenta su cliente.
2. Autogestión
Los terapeutas se enfrentan a menudo a emociones incómodas. Es vital comprender en profundidad cómo la prestación de servicios terapéuticos puede influir en el propio estado emocional.
La capacidad de separar las emociones que se experimentan en un entorno terapéutico de la experiencia personal es importante para el bienestar del terapeuta.
3. Habilidades de escucha
La capacidad de escucha de los terapeutas está muy afinada. Utilizar la escucha intuitiva y activa es necesario para atender a los pacientes de forma transformadora. Mediante la observación y la atención plena al paciente, el terapeuta crea un entorno en el que éste se siente seguro y escuchado.
4. Capacidad para establecer límites
Proporcionar los parámetros adecuados dentro de los cuales un terapeuta trabaja con un paciente es fundamental para el éxito terapéutico. Esta habilidad permite que exista profesionalidad en la relación terapeuta/cliente.
5. Autenticidad
Una vez establecidos los límites, un terapeuta puede presentarse ante su cliente como su mejor yo. Con un enfoque cálido y enriquecedor, un terapeuta puede utilizar el humor y la comprensión profunda para dar espacio a un paciente para crear el cambio.
6. Mirada positiva incondicional
Un buen terapeuta cultiva la capacidad de asistir a las sesiones con sus pacientes sin juzgarlos y con afecto.
7. Comunicación concreta
Es importante asegurarse de que el cliente es el centro de la comunicación sin revelar demasiado. Mantener un enfoque de comunicación orientado a la tarea ayudará al cliente a avanzar.
8. Interpretación
La interpretación es una habilidad que requiere cierta práctica para cultivarla bien. Se utiliza para dar perspectiva a los clientes, pero debe usarse con moderación.
9. Colaboración en soluciones
Teniendo en cuenta la teoría de la autodeterminación (Deci y Ryan, 2012), un buen terapeuta sabrá que las soluciones procedentes de un cliente se crean con mayor eficacia.
Sin embargo, una vez que el cliente ha agotado sus recursos personales para encontrar una solución, resulta útil un enfoque colaborativo a la hora de forjar soluciones para el cambio de comportamiento.
10. Gestión empresarial
La mayoría de los terapeutas no se dedican a este tipo de trabajo para hacerse millonarios. Empiezan su práctica para ayudar a la gente. Sin embargo, es imprescindible comprender el negocio de la terapia. No hace falta ser un MBA, pero saber cómo llevar un negocio con éxito es necesario para que una consulta sobreviva.
11. Interés cultivado por los demás
Un terapeuta que se presenta como un arrogante "lo sabe todo" probablemente tendrá la sala de espera vacía. Desarrollar un interés auténtico por los demás ayudará a crear un entorno seguro y de confianza para los clientes.
5 estrategias de intervención terapéutica
Las estrategias varían en función del tipo, la gravedad y la duración de las necesidades terapéuticas.
Estar bien versado en estrategias de intervención proporciona a los terapeutas una paleta completa con la que pintar su enfoque para ayudar a los clientes a sanar. He aquí algunas de las más conocidas.
1. Para adicciones
Un enfoque comúnmente utilizado para ayudar a una persona que en el pasado se ha negado a participar en el cambio de un comportamiento habitual y perjudicial es la intervención en grupo. A menudo se organiza una reunión mediada, de apoyo y amable para apoyar a esta persona. Miembros de la familia del cliente, amigos y otras personas de su entorno expresarán sus preocupaciones directamente al cliente.
2. Intervenciones conductuales individuales
Estrategias utilizadas habitualmente cuando se trabaja con jóvenes. Incluyen, entre otras, el refuerzo positivo, las actividades de duración limitada y el refuerzo inmediato de la conducta. Cuando se intenta ayudar a un joven que ha tenido dificultades con comportamientos reaccionarios inadecuados en el pasado, estas estrategias son vitales para la seguridad y el crecimiento.
3. Intervención en crisis
Cuando alguien ha sufrido un trauma, un terapeuta o profesional cualificado puede ayudarle a procesar de forma más sana una situación extrema. Ayudar a alguien después de que se produzca una crisis le ayuda a obtener una perspectiva clara y apoyo cuando más lo necesita. Este tipo de intervención requiere una formación y unas habilidades especiales.
4. Intervenciones psicofarmacológicas
Suelen utilizarse en pacientes que presentan síntomas más graves, aunque su uso parece ser más amplio. Cuando se combinan con una psicoterapia eficaz, pueden lograrse mejoras en un número significativo de trastornos psicológicos que se presentan. Requiere la participación de un prescriptor autorizado.
5. Intervenciones de psicología positiva
Se ha investigado mucho sobre cómo ayudar a un paciente a aplicar intervenciones de psicología positiva en su vida. Los terapeutas con un conocimiento más profundo de los beneficios de este tipo de intervenciones no sólo pueden ayudar a los pacientes a recuperar la salud. También pueden ayudar a los pacientes a llevar una vida más plena. Éstas son las mejores intervenciones de psicología positiva.
Hojas de trabajo y actividades para utilizar en las sesiones (incl. PDF)
Ofrecer terapia a los niños puede ser un proceso muy creativo. Hay cientos de ideas para ayudar a los niños a expresar eficazmente sus emociones.
A través del arte, la escritura y el juego interactivo, los niños pueden encontrar una nueva perspectiva para manejar el cambio de comportamiento. He aquí un libro electrónico extremadamente útil y bien formado de estrategias e intervenciones utilizadas en entornos de terapia familiar e infantil.
Otro artículo útil y sólido que contiene actividades y hojas de trabajo útiles para utilizar en terapia de grupo.
4 Pruebas, evaluaciones y cuestionarios útiles (incl. Quenza)
Como individuo, hay muchas evaluaciones y cuestionarios útiles que puede realizar para tener más claras sus razones para buscar terapia.
Asimismo, los terapeutas pueden encontrar cuestionarios necesarios para evaluar los síntomas asociados a diversas afecciones o trastornos psicológicos, comprender mejor los objetivos de un cliente o evaluar los progresos a lo largo de su tratamiento.
He aquí algunos ejemplos útiles:
Aquí tienes un cuestionario de vida saludable. Se trata de otra prueba de autoinforme que puede revelar si las dificultades emocionales están perturbando la vida cotidiana.
Para administrar cómodamente estas evaluaciones como terapeuta, considere la posibilidad de hacerlo digitalmente utilizando una plataforma como Quenza (en la imagen). La plataforma incorpora un sencillo constructor de arrastrar y soltar que hace que elaborar y compartir cuestionarios, así como una serie de otras actividades, sea sencillo e intuitivo.
Y si usted es un terapeuta que busca aún más evaluaciones, Quenza incluye una biblioteca en continuo crecimiento de cuestionarios precargados, que son ampliamente utilizados por profesionales y académicos de todo el mundo.
Puedes acceder a la biblioteca completa de actividades de Quenza aprovechando la prueba de 30 días de la plataforma.
Algunos de los avances más significativos en el tratamiento de la salud mental han surgido de enfoques poco convencionales. He aquí algunas de esas ideas poco convencionales y sus resúmenes. La terapia conversacional parece estar cambiando en todos los sentidos.
1. Danza/Movimiento Terapéutico
Este enfoque se viene utilizando desde la década de 1940 (Pallaro, 2007). El uso del movimiento aumenta el acceso creativo a las emociones. El movimiento busca mejorar la salud psicológica, física y social.
Este enfoque mejora el bienestar potenciando el estado de ánimo positivo y maximizando los beneficios de la risa. A continuación se enumeran algunos de estos beneficios (Dunbar et al., 2011; Foot & McCreaddie, 2006).
umbral del dolor elevado
aumenta la confianza mejorando a su vez las relaciones sociales
estimula la liberación de endorfinas
reduce la depresión y la ansiedad
potencia la capacidad de resolución de problemas y la creatividad
La dramaterapia es el uso de técnicas teatrales para promover la salud mental positiva y fomentar el desarrollo personal (Landy, 1994). He aquí otro excelente artículo que describe la dramaterapia y las actividades que la acompañan.
4. Hipnoterapia
Se trata de hipnosis guiada realizada por un profesional titulado. Puede utilizarse junto con otras formas de terapia para tratar muchas formas de disfunción conductual habitual. La ansiedad, el abuso de sustancias, las fobias y la disfunción sexual son algunos ejemplos de los comportamientos espontáneos que pueden tratarse con hipnoterapia.
5. Musicoterapia
La musicoterapia se considera desde hace tiempo una herramienta para gestionar las emociones, y el manejo de un instrumento puede tener implicaciones positivas en las capacidades del paciente. Beneficiosa para controlar el estrés y mejorar las capacidades cognitivas de niños con capacidades diferentes, la musicoterapia se está convirtiendo en un nuevo enfoque muy popular (Wigram & De Backer, 1999).
Musicoterapia y salud mental - Lucia Clohessy
Un vistazo a las teorías terapéuticas más comunes
La terapia no es un enfoque de "talla única" para la curación emocional.
Encontrar el tipo de terapia que produce una mejora en cada individuo empieza por saber qué tipos existen.
Hay disponibles más de 400 tipos diferentes de psicoterapia. Se han elegido los siguientes porque son las categorías más amplias de esos 400 tipos.
Teoría psicodinámica
A todo el mundo le suena el nombre de Sigmund Freud. Su trabajo se convirtió en el campo en el que los terapeutas se centran en el inconsciente y cómo se manifiesta en el comportamiento de una persona. El enfoque ha cambiado desde la época de Freud y es uno de los más utilizados en terapia.
La terapia psicodinámica se ha utilizado principalmente para tratar la depresión mayor y otros trastornos psicológicos graves (Driessen et al., 2013). También se ha utilizado para tratar adicciones, trastornos de ansiedad y trastornos alimentarios. Sabiendo que se utilizan otras teorías para estos mismos trastornos, echemos un vistazo a lo que diferencia a este enfoque.
El enfoque en las emociones reprimidas y su papel en el comportamiento, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones ofrece al paciente una nueva forma de entenderse a sí mismo. Un terapeuta habla con cada paciente para ayudarle a revelar estas emociones reprimidas.
Permitir que un paciente hable libremente de lo que le viene a la mente puede revelar nuevas percepciones. Este enfoque ayuda a las personas que son conscientes de sus problemas pero no son capaces de superarlos por sí solas.
Teoría del comportamiento
Desarrollada a partir de las teorías de Pavlov, B.F. Skinner (Skinner, 1967) y John B. Watson (1913) sobre el condicionamiento, la terapia de conducta se ha situado entre los cinco enfoques terapéuticos más utilizados. Muchos psicólogos han ampliado e influido en esta teoría, que es un enfoque terapéutico muy eficaz. Otro nombre para la terapia conductual es modificación de conducta.
Se basa en la creencia de que el comportamiento se aprende y que puede modificarse mediante intervenciones con un terapeuta. Muchos enfoques diferentes operan bajo este término paraguas para tratar muchos tipos de conductas inadaptadas. La terapia de exposición, el análisis aplicado de la conducta y la teoría del aprendizaje social son los principales enfoques que se basan en la teoría de la conducta.
Este enfoque es especialmente práctico con trastornos psicológicos como el trastorno obsesivo-compulsivo, las fobias y la ansiedad. Mediante un cambio apoyado, se proporciona al paciente lo que necesita para transformar los comportamientos desadaptativos. La Terapia de Conducta no se recomienda para disfunciones psicológicas graves, como la depresión grave o la esquizofrenia.
Teoría cognitiva
Este tipo de terapia se basa en la creencia de que los pensamientos espontáneos crean creencias que dan lugar a respuestas emocionales, psicológicas y conductas. El objetivo de la terapia cognitiva es reducir o eliminar el malestar psicológico (Beck y Weishaar, 1989).
La terapia cognitivo-conductual entrelaza la teoría cognitiva con la teoría conductual para reducir el malestar psicológico además de cambiar el comportamiento (Craske, 2010). La teoría se centra en el pensamiento presente y está orientada a la solución. Este tipo de terapia se ha utilizado y ha demostrado su eficacia en una amplia gama de problemas. Los terapeutas han tratado la depresión, la ansiedad, el TOC, los trastornos alimentarios, la disfunción en las relaciones y muchos otros problemas utilizando esta teoría (Hofmann, Asnaani, Vonk, Sawyer y Fang, 2012).
Teoría de la terapia humanista
La teoría de la terapia humanista evolucionó a partir de la jerarquía de necesidades de Maslow y el enfoque centrado en la persona de Roger para contrarrestar lo que se consideraban limitaciones del psicoanálisis en la década de 1950. Este tipo de terapeutas creen que las personas están intrínsecamente motivadas para resolver sus propios problemas. La motivación general es que los pacientes alcancen la autorrealización a través de un enfoque personal a esa altura.
Este enfoque parte de la base de que una persona debe ser su yo auténtico para encontrar la plenitud y el propósito de su vida. Los terapeutas de esta modalidad trabajan con los aspectos positivos del yo integral de un paciente para comprender mejor y mejorar el bienestar de una persona, visto desde la perspectiva del paciente (Cain, Keenan y Rubin, 2016).
La terapia incorpora un enfoque gestáltico que permite al terapeuta crear un entorno de empatía, apoyo y confianza en el que el paciente puede compartir sin ser juzgado.
Teoría integradora u holística
Este enfoque de la terapia se centra en el cliente y utiliza herramientas y técnicas de otros enfoques. Cualquier terapeuta puede integrar técnicas de otra modalidad. Los pacientes son individuos y pueden responder al tratamiento de manera individual, de ahí la necesidad de cambiar las técnicas para servir bien a los clientes.
Terapia psicofarmacológica
La terapia psicofarmacológica es la utilización de medicamentos para tratar disfunciones psicológicas. Se utiliza habitualmente para tratar la depresión, la ansiedad, las dificultades de atención y muchos otros problemas psicológicos. Este enfoque funciona mejor en combinación con otra forma de psicoterapia.
17 ejercicios de psicología positiva mejor valorados para profesionales
Amplíe su arsenal y su impacto con estos 17 Ejercicios de Psicología Positiva [PDF], diseñados científicamente para promover el florecimiento, el significado y el bienestar humanos.
Cuanto mejor comprendan las personas las teorías y la práctica de la terapia, más probable será que busquen ayuda. Reducir la incertidumbre en el proceso puede contribuir a reducir el estigma que rodea la atención a la salud mental.
El hecho de que una persona no esté enferma no significa que esté floreciendo, y la terapia puede ayudar a las personas a avanzar hacia un bienestar próspero.
Cuanta más información tenga la gente sobre la terapia, mayor será su capacidad de autoayuda. La ayuda puede llegar de muchas formas. Tener una mentalidad abierta sobre la terapia es un buen punto de partida.
¿Qué es una estrategia de intervención en terapia?
En terapia, una estrategia de intervención se refiere a un enfoque o técnica específicos utilizados para abordar un problema o cuestión concretos.
¿Cuáles son las cuatro intervenciones principales?
Existen diversas intervenciones, pero los cuatro tipos principales son (Garland et al., 2010);
psicoterapia,
farmacoterapia,
intervenciones basadas en la comunidad, y
intervenciones tecnológicas.
¿Cuáles son los 3 componentes del éxito de una intervención?
Los tres componentes de una intervención exitosa son (Hoffman et al., 2012),
la persona o personas que llevan a cabo la intervención,
el contenido de la intervención, y
el entorno en el que tiene lugar la intervención.
Estos componentes deben trabajar juntos para producir los resultados deseados.
Referencias
Beck, A. T., y Weishaar, M. (1989). Cognitive therapy. En A. Freeman, K. M., Simon, L. E. Beutler, & H. Arkowitz (Eds.), Comprehensive handbook of cognitive therapy (pp. 21-36). New York, NY: Springer.
Cain, D. J., Keenan, K. y Rubin, S. (2016). Psicoterapias humanistas: Manual de investigación y práctica (2ª ed.). Washington, DC: Asociación Americana de Psicología.
Craske, M. G. (2010). Terapia cognitivo-conductual. Washington, DC: American Psychological Association.
Deci, E. L., y Ryan, R. M. (2012). Teoría de la autodeterminación. En P. A. M. Van Lange, A. W. Kruglanski, & E. T. Higgins (Eds.), Handbook of theories of social psychology (pp. 416-436). Thousand Oaks, CA: Sage.
Driessen, E., Van, H. L., Don, F. J., Peen, J., Kool, S., Westra, D., ... & Dekker, J. J. (2013). La eficacia de la terapia cognitivo-conductual y la terapia psicodinámica en el tratamiento ambulatorio de la depresión mayor: Un ensayo clínico aleatorizado. American Journal of Psychiatry, 170(9), 1041-1050. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2013.12070899
Dunbar, R. I., Baron, R., Frangou, A., Pearce, E., Van Leeuwen, E. J., Stow, J., ... & Van Vugt, M. (2012). Social laughter is correlated with an elevated pain threshold. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, 279(1731), 1161-1167. https://doi.org/10.1098%2Frspb.2011.1373
Foot, H., y McCreaddie, M. (2006). Humor y risa. En H. Owen (Ed.), The handbook of communication skills (3ª ed., pp. 293-322). New York, NY: Taylor & Francis.
Garland, A. F., Bickman, L. y Chorpita, B. F. (2010). ¿Cambiar qué? Identificación de objetivos de mejora de la calidad mediante la investigación de la atención habitual en salud mental. Administration and Policy in Mental Health and Mental Health Services Research, 37(1-2), 15-26. https://doi.org/10.1007/s10488-010-0279-y
Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J., Sawyer, A. T., & Fang, A. (2012). La eficacia de la terapia cognitivo-conductual: Una revisión de meta-análisis. Cognitive Therapy and Research, 36(5), 427-440. https://doi.org/10.1007/s10608-012-9476-1
Lammers, M. W., y Murphy, L. B. (2020). Mental Health and Behavior Change: Insights From Social and Behavioral Science. Global Heart, 15(1), 25.
Landy, R. J. (1994), Dramaterapia: Conceptos, teorías y prácticas. New York, NY: Charles C Thomas Publisher.
Niemic, R. (2017). Intervenciones de fortalezas de carácter: Una guía de campo para profesionales. Boston, MA: Hogrefe Publishing.
Norcross, J. C., y Lambert, M. J. (2018). Relaciones psicoterapéuticas que funcionan: Capacidad de respuesta basada en la evidencia. Oxford University Press.
Pallaro, P. (2007). Movimiento auténtico: Mover el cuerpo, mover el yo, ser movido: A collection of essays (Vol. 2). Londres, Reino Unido: Jessica Kingsley Publishers.
Santa Rita Jr, E. (1998). What do you do after asking the miracle question in solution-focused therapy, Family Therapy, 25(3), 189-195.
Singla, D. R., Raviola, G. y Patel, V. (2018). Ampliación de los tratamientos psicológicos para los trastornos mentales comunes: Una llamada a la acción. World Psychiatry, 17(2), 226-227. https://doi.org/10.1002%2Fwps.20532
Skinner, B. F. (1967). B. F. Skinner. En E. G. Boring & G. Lindzey (Eds.), The century psychology series. A history of psychology in autobiography (Vol. 5, pp. 385-413). East Norwalk, CT: Appleton-Century-Crofts. https://doi.org/10.1037/11579-014
Wigram, T., y De Backer, J. (1999), Clinical applications of music therapy in psychiatry. Londres, Reino Unido: Jessica Kingsley Publishers.
Sobre el autor
Kelly Miller se graduó en el programa CAPP del Flourishing Center y es autora de Jane's Worry Elephant. Actualmente es la propietaria de A Brighter Purpose, LLC, un proveedor de servicios de coaching en psicología positiva. Cuando no está ayudando alegremente a los seres humanos a avanzar hacia el florecimiento, le gusta ir de excursión a los Parques Nacionales y pasar tiempo de calidad con su aventurera familia.
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Comentarios
La opinión de nuestros lectores
Martha Flanagan
el 19 de enero de 2022 a las 15:42
¿Dónde queda la arteterapia como enfoque no convencional de la terapia?
Nuestro artículo sobre arteterapia incluye una breve historia, así como aclaraciones sobre lo que es y lo que no es la arteterapia. Espero que lo disfrutes, ya que también incluye grandes ideas y ejercicios de arteterapia.
Con el estrés, la ansiedad y la depresión en niveles epidémicos en todo el mundo, la terapia se ha convertido en algo cada vez más habitual.
Los terapeutas desarrollan sus habilidades para servir mejor a sus pacientes, utilizando cualquiera de una multitud de técnicas para llegar a cada paciente como individuo.
Las estrategias varían en función del tipo, la gravedad y la duración de las necesidades terapéuticas.
La terapia no es un enfoque de "talla única" para la curación emocional.
La opinión de nuestros lectores
¿Dónde queda la arteterapia como enfoque no convencional de la terapia?
Hola Martha,
Aquí lo tienes: 15 actividades, ejercicios e ideas de arteterapia para niños y adultos.
Nuestro artículo sobre arteterapia incluye una breve historia, así como aclaraciones sobre lo que es y lo que no es la arteterapia. Espero que lo disfrutes, ya que también incluye grandes ideas y ejercicios de arteterapia.
Saludos,
Annelé