¿Qué es el Programa de Afectos Positivos y Negativos?
Hay muchas medidas autoinformadas disponibles para ayudar a los profesionales a identificar los puntos fuertes y los síntomas de bienestar de los clientes. (Magyar-Moe, 2009).
Muchas de estas medidas son rápidas de administrar y puntuar y están disponibles en línea. Algunos de los instrumentos disponibles miden aspectos como las fortalezas del carácter, la satisfacción vital, las emociones positivas e incluso las habilidades de afrontamiento. El PANAS mide el afecto positivo y negativo.
El PANAS se ha utilizado ampliamente como una medida autoinformada del afecto tanto en la comunidad como en contextos clínicos. (Merz et al., 2013).
Se utiliza como una escala psicométrica que pretende mostrar la relación entre el afecto positivo y negativo dentro de ciertos rasgos de la personalidad.
Al utilizar el PANAS, los participantes evalúan sus sentimientos y responden mediante un cuestionario de 20 ítems. A continuación, se utiliza una escala Likert de 5 puntos para puntuar.
Los estudios clínicos, así como los no clínicos, han encontrado que el PANAS es una herramienta de evaluación válida y fiable para medir el afecto positivo y negativo. (Merz et al., 2013).
El PANAS fue desarrollado en 1988 por los psicólogos David Watson, Lee Anna Clark y Auke Tellegen. (Mulder, P., 2018).
La escala pretende medir el afecto positivo y negativo de una persona y cómo se siente en ese momento.
¿Qué mide exactamente?
El término afecto es una forma muy elegante de hablar de emociones y expresiones. Se refiere a las emociones o sentimientos que puedes experimentar y mostrar, en términos de cómo estas emociones te influyen para actuar y tomar decisiones.
La afectividad positiva hace referencia a emociones y expresiones positivas como la alegría, el buen humor o incluso la satisfacción.
La afectividad negativa, por su parte, se refiere a emociones y expresiones negativas como la ira, el miedo o la tristeza.
A menudo suponemos que estas dos cosas están en extremos opuestos de la escala, pero no es necesariamente así.
Por ejemplo, puede que sientas afecto positivo hacia un amigo al que acaban de ascender, pero que al mismo tiempo sientas cierto grado de afecto negativo debido a los celos.
El PANAS mide tanto las emociones positivas como las negativas de los clientes semana a semana, a medida que se desenvuelven en la vida cotidiana. (Magyar-Moe, 2009).
También puede utilizarse como herramienta para registrar los efectos inmediatos de la terapia, así como los resultados asociados a ejercicios, intervenciones o actividades de psicología positiva.
La escala es sensible a los cambios momentáneos en el afecto cuando se indica a los clientes que rellenen el formulario basándose en su afecto en el momento presente.
Los participantes que utilizan PANAS utilizan una escala de 5 puntos en la que determinan si un concepto es aplicable. (Mulder, P., 2018).
- Muy poco o nada.
- Un poco.
- Moderadamente.
- Bastante.
- Extremadamente.
La puntuación final se obtiene de la suma de los diez ítems tanto del lado positivo como del negativo.
La PANAS está diseñada en torno a 20 ítems de afecto. La escala se compone de varias palabras que describen diferentes emociones y sentimientos. (Magyar-Moe, 2009).
Se indica a los clientes que lean cada ítem y, a continuación, enumeren el número de la escala que aparece junto a cada palabra.
La intención es indicar en qué medida sienten estas emociones en el momento actual o cómo se sintieron durante la semana pasada. Los términos utilizados en la escala son los siguientes
- Interesados
- En apuros
- Emocionado
- Malestar
- Strong
- Culpable
- Miedo
- Hostil
- Entusiasta
- Orgulloso
- Irritable
- Alerta
- Avergonzado
- Inspired
- Nervioso
- Determinado
- Atento
- Nervioso
- Activo
- Miedo
Las puntuaciones pueden oscilar entre 10 y 50 tanto para el Afecto Positivo como para el Afecto Negativo, representando las puntuaciones más bajas niveles más bajos de Afecto Positivo/Negativo y las puntuaciones más altas niveles más altos de Afecto Positivo/Negativo. (Watson, D., Clark, L. A., & Tellegan, A., 1988).
El Positive and Negative Affect Schedule o (PANAS) es una escala que consta de diferentes palabras que describen sentimientos y emociones. (Magyar-Moe, 2009).
La opinión de nuestros lectores
Hola, me llamo Harlyn Cipres y soy estudiante de posgrado. Le escribo para solicitar su permiso para utilizar el Positive and Negative Affect Schedule (PANAS) en mi investigación académica de tesis. Este estudio se utilizará como herramienta de apoyo del programa de orientación para abordar problemas emocionales en la escuela secundaria. El PANAS se utilizará como una medida pre-test y post-test para evaluar los cambios en los estados emocionales entre los estudiantes de secundaria que participan en la intervención. La escala se administrará a aproximadamente 10-20 participantes, y los datos se utilizarán únicamente para los fines de esta investigación académica y no se utilizarán con fines comerciales.
Gracias por su tiempo y consideración.
¡Hola Harlyn!
Esta escala se puede utilizar libremente y se puede acceder a una copia de la misma con información de puntuación aquí.
Espero que le sirva de ayuda.
Saludos cordiales,
Lea | Community Manager
Saludos cordiales,
Julia | Community Manager
Hola, soy una estudiante graduada de tercer año de terapia ocupacional y estoy trabajando en mi proyecto final, que explora los efectos de la terapia asistida por animales en la salud mental de los estudiantes graduados. Me preguntaba si podría utilizar el PANAS-SF como prueba previa y posterior para explorar los resultados de sus emociones antes y después de la intervención.
¡Hola Allison!
Parece un proyecto maravilloso. Explorar los efectos de la terapia asistida con animales en la salud mental de los estudiantes de posgrado es una gran opción para utilizar una medida basada en el afecto.
Sí, puede utilizar el PANAS-SF como prueba previa y posterior para medir los cambios en los estados emocionales de los participantes antes y después de su intervención. El PANAS-SF está diseñado específicamente para evaluar el afecto momentáneo o de estado (cómo se siente alguien "en este momento") o el afecto general (cómo se siente alguien "en general"), dependiendo de las instrucciones que usted dé.
Espero que le sirva de ayuda.
Saludos cordiales,
Lea Silič | Community Manager
Hola, soy estudiante de segundo curso de psicología y actualmente estamos realizando nuestro estudio de investigación experimental. Me gustaría preguntar si es posible utilizar la escala PANAS - SF para el pre test y para el post test dentro del día. Me gustaría saber si es posible que el intervalo sea de sólo 15 minutos.
Hola y gracias por su pregunta.
Sí, es posible utilizar el PANAS-SF tanto para el pre-test como para el post-test en el mismo día, incluso con un intervalo corto como 15 minutos. Sólo hay que tener en cuenta que un intervalo tan breve puede aumentar las probabilidades de que los participantes recuerden y se vean influidos por sus respuestas anteriores. Si el estudio se centra en cambios emocionales a corto plazo (por ejemplo, después de una intervención o estímulo), este momento puede seguir siendo adecuado, pero hay que mencionarlo como una limitación en el análisis.
Saludos cordiales,
Julia | Community Manager
¡Hola y buenos días! Soy un estudiante de grado 12, yo y mis miembros de investigación estamos investigando acerca de los efectos de la privación del sueño en los estados de ánimo de los estudiantes, ¿podemos utilizar este instrumento para medir los estados de ánimo de los estudiantes privados de sueño? y si es así, ¿podemos obtener el permiso para utilizar este instrumento y qué tipo de PANAS debemos utilizar?
Hola Ashley,
Esta escala se puede utilizar libremente y se puede acceder a una copia de la misma con información de puntuación aquí.
Espero que te sirva de ayuda.
Saludos cordiales,
Julia | Community Manager
Escribo para solicitar permiso para utilizar PANAS-GEN en mi próximo estudio de investigación experimental, tesis, publicación. Después de llevar a cabo una revisión exhaustiva de las herramientas de medición disponibles, creo que esta escala sería una valiosa adición a mi metodología de investigación.
Le aseguro que seguiré todas las directrices y protocolos necesarios en relación con el uso de la escala. Cualquier copia o adaptación que se haga se citará debidamente y se utilizará únicamente para los fines descritos en mi proyecto. Necesito permiso para utilizar esta escala. Gracias
Hola Awais,
Esta escala se puede utilizar libremente y se puede acceder a una copia de la misma con información de puntuación aquí.
Espero que te sirva de ayuda.
Julia | Community Manager