La jerarquía de necesidades de Maslow es una teoría motivacional que describe cinco niveles de necesidades humanas, desde las básicas hasta las de autorrealización.
Las necesidades fisiológicas y de seguridad constituyen la base fundamental para satisfacer las necesidades psicológicas y de autorrealización de alto nivel.
Comprender esta jerarquía ayuda a reconocer las áreas de crecimiento personal y a mejorar el bienestar general abordando las necesidades insatisfechas.
Una de las teorías más influyentes de la psicología humana que aborda nuestra búsqueda del bienestar es la jerarquía de necesidades de Abraham Maslow.
Aunque la teoría de Maslow sobre la jerarquía de las necesidades ha servido como guía fundamental durante décadas, la rápida evolución de la sociedad, la tecnología y nuestra comprensión de la psicología humana exige un nuevo examen de este marco.
Resulta útil revisar y revitalizar la jerarquía de Maslow mediante la integración de la investigación contemporánea y las ideas prácticas, proporcionando a nuestro trabajo con los clientes una comprensión matizada de las necesidades humanas en el siglo XXI.
Antes de continuar, hemos pensado que le gustaría descargarse gratis nuestras cinco herramientas de psicología positiva. Estos ejercicios de base científica exploran aspectos fundamentales de la psicología positiva, como las fortalezas, los valores y la autocompasión, y le proporcionarán las herramientas necesarias para mejorar el bienestar de sus clientes, alumnos o empleados.
La jerarquía de las necesidades humanas de Abraham Maslow(1943) ha influido profundamente en las ciencias del comportamiento, convirtiéndose en un concepto fundamental para comprender la motivación humana.
Maslow postuló que nuestras motivaciones surgen de rasgos humanos inherentes y universales, una perspectiva que precedió y se anticipó a las teorías evolutivas de la biología y la psicología (Crawford & Krebs, 2008; Dunbar & Barrett, 2007).
Maslow desarrolló su teoría durante la Segunda Guerra Mundial, una época de agitación y cambio global en la que el mundo se enfrentaba a inmensas pérdidas, traumas y transformaciones. Este contexto influyó en el énfasis que Maslow puso en el potencial del individuo para el crecimiento, la paz y la realización más allá de la mera supervivencia.
Cabe destacar que Maslow no creó realmente la pirámide icónica que se asocia frecuentemente con su jerarquía de necesidades. Los investigadores creen que, en su lugar, la popularizó el psicólogo Charles McDermid, que se inspiró en el modelo escalonado diseñado por el teórico de la gestión Keith Davis (Kaufman, 2019).
La pirámide original consta de cinco niveles:
Necesidades fisiológicas:
Necesidades básicas para la supervivencia, como comida, agua, cobijo y sueño.
Necesidades de seguridad:
Seguridad del cuerpo, del empleo, de los recursos, de la moral, de la familia, de la salud y de la propiedad.
Necesidades de amor y pertenencia:
Amistad, familia, intimidad y sensación de conexión.
Necesidades de estima:
Respeto, autoestima, estatus, reconocimiento, fuerza y libertad.
Autorrealización:
El deseo de llegar a ser lo mejor que uno puede ser.
Jerarquía de necesidades
Según el modelo original de la Jerarquía de Necesidades, los seres humanos tienen necesidades relacionadas con cinco ámbitos clave:
Fisiológico
Seguridad
Amor/pertenencia
Estima
Autorrealización.
Con el paso de los años, Maslow (1970) hizo revisiones a su teoría inicial, mencionando que podían añadirse tres niveles más:
necesidades cognitivas,
necesidades estéticas, y
necesidades de trascendencia (por ejemplo, experiencias místicas, estéticas, sexuales, etc.).
Críticas a la jerarquía de necesidades
Las críticas a la jerarquía de necesidades de Maslow han sido objeto de continuo debate, y tanto académicos como profesionales han identificado varias limitaciones clave. Comprender estas críticas e integrar las respuestas a las mismas es vital para los terapeutas que pretenden aplicar la jerarquía de forma modernizada en su práctica.
1. Las necesidades son dinámicas
Los críticos sostienen que la jerarquía original no ofrece una descripción precisa de la motivación humana como dinámica y continuamente influenciada por la interacción entre nuestros impulsos internos y el mundo exterior (Freund y Lous, 2012).
Aunque los primeros trabajos de Maslow sugerían que era necesario satisfacer los niveles inferiores para alcanzar la autorrealización final, ahora sabemos que las necesidades humanas no siempre son claramente lineales ni jerárquicas.
Las personas pueden experimentar y perseguir múltiples necesidades simultáneamente o en un orden distinto al que sugiere la jerarquía. Al fin y al cabo, los motivos personales y los factores ambientales interactúan constantemente, dando forma a la manera en que los individuos responden a su entorno en función de sus experiencias pasadas.
2. Prejuicios culturales
Una de las principales críticas es el sesgo cultural inherente al modelo original de Maslow. Aunque muchas necesidades humanas pueden compartirse entre culturas, las diferentes culturas pueden dar prioridad a ciertas necesidades u objetivos sobre otros (Tay y Diener, 2011).
A menudo se argumenta que el énfasis de Maslow en la autorrealización refleja una perspectiva claramente occidental e individualista, que puede no coincidir con las estructuras motivacionales de sociedades más colectivistas, en las que se da prioridad a la comunidad y a la conexión social, o no representarlas con exactitud.
3. Base empírica
La jerarquía también ha sido objeto de escrutinio por su falta de base empírica, ya que algunos sugieren que no hay suficientes investigaciones que respalden el orden estricto de las necesidades (Kenrick et al., 2010). En la práctica, esta limitación puede abordarse considerando la jerarquía como un marco descriptivo más que prescriptivo.
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La jerarquía de necesidades en el siglo XXI
Modernizar la jerarquía de necesidades es crucial para abordar las críticas anteriores y adaptarla a los matices del siglo XXI, garantizando su relevancia y utilidad para comprender la motivación humana en el contexto actual.
A medida que evolucionan las sociedades, surgen nuevos retos y cambios en el estilo de vida, desde la revolución digital y su impacto en las conexiones sociales hasta las interacciones multiculturales globales que remodelan la identidad y la pertenencia.
La actualización del modelo permite una comprensión más matizada de estas cuestiones contemporáneas, integrando las últimas investigaciones psicológicas, estudios culturales y avances tecnológicos.
Esta modernización no sólo proporciona un reflejo más preciso de las diversas experiencias humanas, sino que también dota a los profesionales de la salud mental de una herramienta flexible y culturalmente sensible para abordar las complejas necesidades de las personas en un mundo en rápida evolución.
Al adaptar y ampliar la jerarquía, los terapeutas pueden guiar mejor a sus clientes hacia la plenitud y el bienestar en el contexto de los retos y oportunidades únicos de la vida moderna.
Por qué es importante la jerarquía de necesidades de Maslow - The School of Life
Necesidades fisiológicas
En el siglo XXI, la conversación en torno a las necesidades fisiológicas va más allá de la mera supervivencia. Hoy en día, tenemos en cuenta la calidad y el valor nutricional de los alimentos, la importancia de la calidad del sueño y retos modernos como el sedentarismo.
Como profesionales de la salud mental, animar a los clientes a satisfacer estas necesidades implica abordar los hábitos y comodidades modernos que pueden estar obstaculizando su realización.
1. Nutrición y salud
Los avances en la ciencia de la nutrición nos permiten comprender mejor cómo los distintos alimentos pueden afectar al estado de ánimo, los niveles de energía y la salud mental en general. Animar a los clientes a consumir dietas equilibradas ricas en nutrientes esenciales puede afectar significativamente a su bienestar psicológico.
2. Sueño
La llegada de la tecnología y el ciclo laboral de 24 horas plantean nuevos retos a los patrones naturales de sueño. Educar a los clientes sobre la higiene del sueño y las estrategias para mejorar la calidad del sueño es crucial en nuestra sociedad privada de sueño.
3. Actividad física
El sedentarismo moderno se aleja considerablemente de la vida físicamente activa de nuestros antepasados. La actividad física regular es vital no sólo para la salud física, sino también para el bienestar mental, ya que influye en el estado de ánimo, los niveles de estrés e incluso la función cognitiva.
Necesidades de seguridad
Las necesidades de seguridad de hoy en día se han ampliado para incluir las ansiedades modernas en torno a la seguridad financiera, los datos personales y un panorama global cambiante. Comprender cómo influyen estos aspectos en la sensación de seguridad de una persona es clave para ofrecer una atención integral.
1. Seguridad financiera
En una época de incertidumbre económica, la preocupación por la seguridad en el empleo, la jubilación y la asistencia sanitaria puede afectar significativamente a la salud mental (Ryu & Fan, 2023). Reconocer y abordar estos temores puede ayudar a aliviar la ansiedad de los clientes y mejorar su bienestar general.
2. Salud y bienestar
El panorama sanitario mundial ha evolucionado drásticamente en las últimas décadas (Moitra et al., 2023), con cambios en la seguridad alimentaria, los conflictos, el acceso al agua y las pandemias que han reconfigurado las normas sociales y las prácticas médicas.
Los avances nutricionales, la concienciación sobre la salud mental, los movimientos a favor de la salud medioambiental y las rápidas innovaciones médicas, sobre todo en respuesta a pandemias como la de COVID-19, han modificado significativamente la forma en que las comunidades abordan la salud y los profesionales de la salud mental el bienestar, dando lugar a nuevos paradigmas culturales y sanitarios en todo el mundo.
3. Seguridad digital
Con el auge de la era digital, la preocupación por la privacidad, la seguridad de los datos, el robo de identidad, el fraude y el acoso en línea se han convertido en componentes importantes de la seguridad personal. Comprender el impacto psicológico de estos problemas es esencial para la terapia moderna.
Necesidad de pertenencia
Los seres humanos somos seres sociales, y la necesidad de amor y pertenencia es tan crucial como siempre. Sin embargo, las formas en que formamos y mantenemos relaciones han cambiado drásticamente.
Las redes sociales, las comunidades en línea y el ritmo acelerado de la vida moderna influyen en nuestra forma de relacionarnos con los demás.
1. Conexiones sociales
Explorar cómo los clientes construyen y mantienen relaciones en la era digital es vital. Aunque las comunidades en línea pueden proporcionar un valioso apoyo, también pueden provocar sentimientos de aislamiento y comparación.
2. Dinámica familiar
El concepto de familia ha cambiado y, con él, la dinámica familiar. Comprender las diversas estructuras familiares y su impacto en el sentido de pertenencia de un individuo es importante en la terapia contemporánea.
3. Relaciones románticas
El mundo de las citas y el matrimonio también ha experimentado cambios significativos. Los debates sobre la intimidad, la confianza y el compromiso se ven matizados por la gran variedad de experiencias y expectativas de la sociedad actual.
Las necesidades de estima son cada vez más complejas en un mundo en el que la validación externa está a menudo a un solo clic de distancia. Equilibrar el deseo de reconocimiento con la necesidad de auténtica autoestima es una tarea delicada en la era moderna.
1. Autoestima y redes sociales
No se puede subestimar el impacto de las redes sociales en la autoestima y la autoimagen. Ayudar a los clientes a navegar por las presiones de los personajes en línea y encontrar una auténtica autoestima es un reto fundamental hoy en día.
2. Logros y reconocimiento
En un mundo altamente competitivo, el afán de superación puede llevar al agotamiento y a la sensación de inadecuación. La clave está en fomentar una ambición sana y, al mismo tiempo, un sentimiento de validación interna.
3. Respeto y libertad
Los debates sobre el respeto y la libertad personal están en primera línea del discurso social. Es vital comprender cómo interactúan estas necesidades con las estructuras sociales y las relaciones personales.
Autorrealización
La autorrealización sigue siendo la cúspide de la jerarquía de necesidades de Maslow. Hoy en día, abarca un viaje continuo de crecimiento, aprendizaje y adaptación.
Animar a los clientes a perseguir su verdadero potencial implica comprender los retos y oportunidades únicos del mundo moderno.
1. Aprendizaje permanente
El rápido ritmo del cambio exige una actitud de aprendizaje permanente. Fomentar esta mentalidad puede ayudar a los clientes a adaptarse y prosperar en un entorno en constante cambio.
2. Creatividad y realización
Explorar vías de expresión creativa y realización personal es vital para la autorrealización. Como terapeutas, facilitar estas exploraciones puede conducir a un profundo crecimiento y satisfacción.
3. Significado y propósito
En un mundo cada vez más complejo, encontrar sentido y propósito puede ser todo un reto. Ayudar a los clientes a explorar lo que realmente les importa puede guiarles hacia la autorrealización.
Autotrascendencia
En su obra posterior, Maslow introdujo la "autotrascendencia" como un nuevo nivel en su jerarquía, que se extiende más allá de la autorrealización (Koltko-Rivera, 2006).
Este nivel hace hincapié en desplazar la atención de uno mismo a objetivos y propósitos más elevados, fomentando una conexión profunda con los demás, la naturaleza o el cosmos, a menudo a través de experiencias espirituales o un sentimiento de unidad con un todo mayor. Implica contribuir a causas mayores que los intereses personales, como el altruismo, la espiritualidad o las causas dedicadas.
En la terapia moderna, la autotrascendencia es una herramienta valiosa para ayudar a los clientes a descubrir significados y satisfacciones vitales más profundos. Se anima a los clientes a participar en actividades que van más allá del beneficio personal, como el servicio a la comunidad o el cuidado del medio ambiente, y se facilita el debate sobre el legado y el impacto en el mundo en general.
Este enfoque en la autotrascendencia ayuda a los clientes a superar los retos de la vida, mejorar la resiliencia y ofrecer un cambio de perspectiva desde dentro hacia fuera, lo que conduce a una mayor paz, interconexión y sentido de propósito.
Adoptar la autotrascendencia en la terapia puede ayudar significativamente al crecimiento personal, especialmente durante cambios vitales importantes, y contribuir a una sociedad más empática e interconectada.
La autotrascendencia tiene un vínculo fascinante y significativo con el concepto de crecimiento postraumático (CPT ), un área de creciente interés dentro de la investigación sobre resiliencia psicológica y recuperación. El PTG se refiere al cambio psicológico positivo experimentado debido a la lucha contra circunstancias vitales muy desafiantes y, a menudo, traumas graves.
Este crecimiento no consiste en volver a la vida de antes, sino en experimentar profundas transformaciones en la forma de pensar y de relacionarse con el mundo, que a menudo conducen a una nueva apreciación de la vida, a una sensación de fortaleza personal y a una comprensión redefinida de las prioridades y las relaciones (Munroe y Ferrari, 2022).
Niveles y necesidades adicionales
Al reconsiderar esta jerarquía motivacional con nuevos conocimientos de la biología evolutiva, la antropología y la psicología, queda claro que, aunque la estructura básica de la pirámide de Maslow sigue siendo valiosa, podría beneficiarse de mejoras modernas.
Al integrar elementos contemporáneos, podemos ilustrar mejor cómo los motivos humanos básicos interactúan con los retos inmediatos y las perspectivas de nuestro entorno.
1. Creatividad y evolución
En una jerarquía revisada propuesta (Kenrick et al., 2010), los académicos señalan en su trabajo que, aunque la autorrealización es convincente y significativa, no representa una necesidad evolutiva fundamental.
En cambio, muchos de los comportamientos que Maslow categorizó como autorrealizadores, como la creatividad artística, se ajustan más a impulsos biológicos profundamente arraigados cuyo objetivo es mejorar el estatus, establecer relaciones estrechas y, por tanto, mejorar las posibilidades de ser seleccionado para una relación íntima.
Esta afirmación puede no sentar bien a la población en general. Es importante aclarar que estos investigadores no están sugiriendo que los artistas o poetas se centren conscientemente en mejorar su éxito reproductivo cuando se dedican a su trabajo creativo.
En su lugar, se suman a los beneficios del trabajo creativo, señalando que las actividades inspiradoras también pueden estar impulsadas subconscientemente por estrategias evolutivas subyacentes, aunque se manifiesten en afanes culturalmente sofisticados y aparentemente distintos.
Las aspiraciones humanas biológicamente más fundamentales son las que construyen relaciones y, en última instancia, conducen a la propagación de nuestros genes a través de las generaciones futuras. El deseo de reproducirse se considera el principal motivador no sólo de las actividades sexuales, sino también de muchos aspectos positivos del comportamiento humano (Griskevicius et al., 2006).
Esto incluye la creación de música y poesía, la participación en actividades benéficas y los esfuerzos por mejorar el mundo para las generaciones futuras (Griskevicius et al., 2006).
2. Relaciones y apareamiento
Los recientes avances esbozados por Kenrick et al. (2010) y su exploración de la investigación psicológica y evolutiva han sugerido una actualización de la jerarquía de necesidades para incluir aspectos fundamentales para la evolución humana y la continuidad de la sociedad: la adquisición de la pareja, la retención de la pareja y la crianza de los hijos.
Los seres humanos invierten grandes esfuerzos en largos periodos de cortejo, que suelen implicar más tiempo dedicado a actividades no sexuales que a las sexuales, independientemente del atractivo. Tras la fase inicial del cortejo, se invierte una energía considerable en alimentar la relación y criar a los hijos (Ackerman y Kenrick, 2009). Este razonamiento sitúa la construcción de relaciones a la cabeza de los comportamientos humanos esenciales.
La búsqueda de pareja es un aspecto importante del comportamiento humano y puede considerarse un requisito previo para la estructura familiar y el desarrollo de la sociedad.
Reconocer la adquisición de la pareja como una necesidad humana fundamental reconoce la profundidad de los recursos sociales, emocionales e intelectuales que las personas invierten en encontrar pareja.
La conservación de la pareja se refiere a las estrategias y comportamientos que los individuos emplean para mantener sus relaciones. No se trata sólo de mantener una relación sentimental, sino de garantizar la calidad y estabilidad de la relación, lo que repercute en el bienestar psicológico y la armonía social.
Incorporar la conservación de la pareja a la jerarquía subraya la importancia del mantenimiento de la relación como una necesidad continua, que impulsa comportamientos que van desde la resolución de conflictos y el crecimiento mutuo hasta la expresión del amor y el compromiso. Reconoce que las relaciones de pareja duraderas contribuyen significativamente a la realización individual y a la estabilidad social.
Por último, la paternidad se propone como una necesidad fundamental, que refleja el impulso innato de cuidar y criar a los hijos. Esta etapa va más allá del acto biológico de la procreación, abarcando los aspectos emocionales, cognitivos y sociales de la crianza de los hijos.
Al reconocer la crianza como una necesidad fundamental, la jerarquía actualizada destaca el papel de la crianza en el desarrollo personal, la continuidad de los valores culturales y éticos, y el bienestar a largo plazo de las comunidades.
Reconoce las alegrías, los retos y el profundo impacto de la paternidad en los individuos y la sociedad, promoviendo una comprensión más amplia de la motivación humana que se extiende a través de las generaciones.
3. Autotrascendencia y generaciones futuras
La psicología transpersonal tiene una relación profunda e intrínseca con el concepto de lo que Maslow llamaría "autotrascendencia". En el núcleo de la psicología transpersonal se encuentra la exploración de la conciencia y el potencial de los individuos para trascender más allá de los límites de su identidad personal y su ego (Akyalcin et al., 2008).
Aquí, los individuos conectan con una conciencia colectiva superior y experimentan un profundo sentido de unidad y propósito más allá de su yo individual. La psicología transpersonal proporciona teorías, prácticas y metodologías para comprender y facilitar este nivel de crecimiento psicológico y despertar espiritual, lo que la convierte en un campo vital para quienes buscan comprender y alcanzar la autotrascendencia.
Alcanzar la autotrascendencia puede tener profundas implicaciones para la crianza y el cuidado de las generaciones futuras. Cuando las personas superan un trauma y alcanzan un estado de autotrascendencia, suelen desarrollar un sentido más profundo de la empatía, la resiliencia y el deseo de contribuir positivamente a la vida de los demás (Collier, 2016).
Esta evolución personal no es sólo un logro interior, sino que se extiende hacia el exterior en la crianza y orientación de los hijos. Los padres que han recorrido su propio camino de sanación están dotados de los conocimientos y las herramientas necesarias para fomentar la resiliencia, la empatía y el sentido de propósito en sus hijos.
A medida que los padres encarnan e imparten los valores asociados a la autotrascendencia -como el altruismo, la compasión y el compromiso con el bien común- sientan las bases para una próxima generación más empática y consciente.
Es más probable que estos niños se conviertan en adultos que valoren y contribuyan a sus comunidades y al mundo en general. De este modo, el efecto dominó del crecimiento postraumático y la autotrascendencia puede extenderse mucho más allá del individuo, influyendo en las familias y las comunidades de las generaciones venideras, creando un legado de fortaleza, comprensión y conexión de incalculable valor para el progreso y el bienestar de la sociedad.
Utilice este ejercicio de visualización para mejorar su autotrascendencia y crecimiento postraumático. Después de completar el ejercicio, reflexione sobre cómo sus percepciones podrían tener un impacto positivo en las generaciones futuras.
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Estas recomendaciones y consideraciones actualizadas de la jerarquía de necesidades de Maslow reflejan una comprensión más profunda del comportamiento humano, las complejidades de la vida moderna y la necesidad última de que las generaciones futuras sobrevivan y prosperen por encima del individuo.
Como profesionales de la salud mental, nuestro objetivo es guiar a los clientes hacia una vida plena y psicológicamente sana. Revisar y revitalizar la jerarquía de necesidades de Maslow desde una perspectiva moderna nos permite comprender y abordar mejor la naturaleza compleja y dinámica de la motivación y el bienestar humanos.
Mediante la integración de la investigación actualizada y el mantenimiento de un enfoque flexible y culturalmente sensible, podemos aplicar las ideas perdurables de Maslow de una manera que responda a los desafíos del siglo XXI.
Abracemos la complejidad de las necesidades humanas y continuemos nuestro camino hacia una atención más eficaz y compasiva.
¿Por qué es importante la jerarquía de necesidades de Maslow?
La jerarquía de necesidades de Maslow es importante porque proporciona un marco para comprender la motivación humana y la progresión de las necesidades que influyen en el comportamiento (Maslow, 1943). Destaca la importancia de satisfacer las necesidades básicas antes de abordar las necesidades psicológicas y de autorrealización de nivel superior, ayudando a guiar los esfuerzos terapéuticos y de desarrollo personal.
¿Cómo interactúan las necesidades fisiológicas y psicológicas en la jerarquía de Maslow?
En la jerarquía de Maslow, las necesidades fisiológicas son fundamentales y deben satisfacerse primero para apoyar la satisfacción de necesidades psicológicas como la seguridad, el amor y la pertenencia, y la estima (Maslow, 1943). Una vez satisfechas las necesidades básicas, las personas pueden centrarse en satisfacer las necesidades psicológicas de orden superior, que contribuyen al bienestar general y al desarrollo personal.
¿Creó Maslow la pirámide de necesidades?
Maslow no creó la pirámide de necesidades; la icónica pirámide fue popularizada posteriormente por el psicólogo Charles McDermid (Kaufman, 2019). El trabajo original de Maslow describía una jerarquía sin la estructura piramidal.
Referencias
Akyalcin, E., Greenway, P. y Miln, L. (2008). Measuring transcendence: Extracting core constructs. The Journal of Transpersonal Psychology, 40(1), 41-59.
Ackerman, J. & Kenrick, D. T. (2009). Cortejo cooperativo: Ayudando a los amigos a levantar y arrasar las barreras de las relaciones: Cómo cooperan hombres y mujeres en el cortejo. Personality & Social Psychology Bulletin, 35(10), 1285-1300. https://doi.org/10.1177/0146167209335640
Crawford, C., y Krebs, D. (2008). Fundamentos de psicología evolutiva. Erlbaum.
Collier, L. (2016). Crecimiento después del trauma. Monitor on Psychology, 47(10), 48.
Dunbar, R. I. M., y Barrett, L. (2007). Oxford handbook of evolutionary psychology. Oxford University Press.
Freund, K. S., y Lous, J. (2012). El efecto de las consultas preventivas en adultos jóvenes con problemas psicosociales: un ensayo aleatorizado. Health Education Research, 27(5), 927-945. https://doi.org/10.1093/her/cys048
Griskevicius, V., Cialdini, R. B. y Kenrick, D. T. (2006). Peacocks, Picasso, and parental investment: The effects of romantic motives on creativity. Journal of Personality and Social Psychology, 91(1), 63-76. https://doi.org/10.1037/0022-3514.91.1.63
Kenrick, D. T., Griskevicius, V., Neuberg, S. L., & Schaller, M. (2010). Renovando la pirámide de necesidades: Extensiones contemporáneas construidas sobre fundamentos antiguos. Perspectives on Psychological Science, 5(3), 292-314. https://doi.org/10.1177/1745691610369469
Koltko-Rivera, M. E. (2006). Redescubriendo la última versión de la jerarquía de necesidades de Maslow: Autotrascendencia y oportunidades para la teoría, la investigación y la unificación. Revista de Psicología General, 10(4), 302-317. https://doi.org/10.1037/1089-2680.10.4.302
Maslow, A. H. (1943). Una teoría de la motivación humana. Psychological Review, 50(4), 370-396. https://doi.org/10.1037/h0054346
Maslow, A. H. (1970). Motivation and personality (2ª ed.). Harper & Row.
Moitra, M., Owens, S., Hailemariam, M., Wilson, K. S., Mensa-Kwao, A., Gonese, G., Kamamia, C. K., White, B., Young, D. M., & Collins, P. Y. (2023). Global mental health: Dónde estamos y hacia dónde vamos. Current Psychiatry Reports, 25(7), 301-311. https://doi.org/10.1007/s11920-023-01426-8
Munroe, M., & Ferrari, M. (Eds.). (2022). Del crecimiento postraumático al bienestar psicológico: Coping wisely with adversity. Springer.
Ryu, S., y Fan, L. (2023). The relationship between financial worries and psychological distress among U.S. adults. Journal of Family and Economic Issues, 44(1), 16-33. https://doi.org/10.1007/s10834-022-09820-9
Tay, L., y Diener, E. (2011). Necesidades y bienestar subjetivo en todo el mundo. Journal of Personality and Social Psychology, 101(2), 354-365. https://doi.org/10.1037/a0023779
Sobre el autor
Laura Copley, Ph.D., LPC, ofrece su visión sobre la curación de traumas complejos como terapeuta, presentadora del podcast "Tough Love with Dr. Laura Copley" y en conferencias por todo el mundo. Recientemente, ha publicado su primer libro titulado "Loving You is Hurting Me", un libro de superación personal sobre la vinculación al trauma que combina la narración de historias, la psicoeducación y poderosas actividades y estrategias que conducen al Crecimiento Postraumático.
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Comentarios
La opinión de nuestros lectores
anónimo
el 20 de Noviembre de 2024 a las 04:21
¿Quizás sería útil explorar cómo se aplican estas necesidades a las personas que no pueden pro-crear...? Muchas gracias.
Sí, es un buen punto, y también se menciona cuando el artículo habla del arte y de los artistas que contribuyen a la sociedad ....., pero supongo que también la sociedad y el medio ambiente marcan una gran diferencia en el mundo en el que vivimos, e incluso las actitudes, el comportamiento y, en última instancia, el impacto en la evolución de la vida, las especies y nuestro planeta, ¿verdad? En el artículo se hace mucho hincapié en la paternidad y en tener hijos, y me doy cuenta de que eso también puede resultar difícil para algunas personas.
Hoy mismo he preguntado en Bing Chat si había alguna interpretación moderna del modelo de Maslow, y me ha sugerido este artículo que publicaste hace sólo un día. Es una locura pensar que me lo habría perdido por completo si hubiera hecho esto un par de días antes.
Muchas gracias por este modelo actualizado. Me va a ayudar muchísimo a descubrir cómo vivir mi vida más feliz y plena 🙂 .
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La opinión de nuestros lectores
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