Medición de la motivación intrínseca: 24 cuestionarios y escalas

Ideas clave

9 minutos de lectura
  • El Inventario de Motivación Intrínseca (IMI) evalúa el interés y la motivación de las personas por las actividades mediante la valoración de factores como el disfrute.
  • El uso del IMI puede ayudar a identificar qué impulsa la motivación intrínseca, mejorando el compromiso en diversos entornos como la educación y el trabajo.
  • Comprender la motivación intrínseca ayuda a crear entornos que fomentan el interés genuino y la participación a largo plazo.

Medir la motivación intrínsecaLa motivación intrínseca se refiere a cuando nos sentimos obligados a hacer algo por razones internas, como cuando una tarea nos interesa (Ryan y Deci, 2000).

La motivación extrínseca, por otra parte, es la necesidad de hacer algo por razones externas, como cumplir un plazo o desear aprobación.

Saber identificar la motivación intrínseca puede ser muy útil en los siguientes contextos:

  1. Diseño de incentivos para recompensar a las personas, por ejemplo en el lugar de trabajo o en el aula
  2. Entender cómo los distintos incentivos afectan de manera diferente a las personas
  3. Identificación de candidatos intrínsecamente motivados

En este post, repasamos varias herramientas que puede utilizar para medir la motivación intrínseca.

Antes de continuar, hemos pensado que te gustaría descargarte gratis nuestras cinco herramientas de psicología positiva. Estos ejercicios detallados y basados en la ciencia le ayudarán a usted o a sus clientes a crear objetivos factibles y a dominar técnicas para crear cambios de comportamiento duraderos.

Medición de la motivación intrínseca: 8 tests y cuestionarios útiles

Existen dos enfoques generales para medir la motivación intrínseca (Harackiewicz, 1979).

En los estudios de laboratorio, la motivación intrínseca se mide en función de tareas específicas. Por ejemplo, Harackiewicz (1979) midió la motivación intrínseca para resolver rompecabezas en el laboratorio. En el experimento, la motivación intrínseca se dedujo de:

  • Medidas de autoinforme sobre el disfrute de la tarea experimental medidas inmediatamente después de la tarea y de nuevo un mes después.
  • El tiempo que los participantes dedicaron a la tarea
  • Disposición de los participantes a volver para sesiones posteriores del experimento
  • El número de acertijos adicionales que los participantes tuvieron que completar
  • Los participantes volvían inmediatamente a una tarea aunque no hubiera recompensa
  • Los participantes se ofrecen a volver al laboratorio para sesiones posteriores

En los estudios de campo, las mediciones de la motivación intrínseca son específicas de cada ámbito. Por ejemplo, se utilizan herramientas diferentes para medir la motivación en el aula y en la industria.

Teniendo en cuenta que los distintos estudios utilizan diferentes medidas de la motivación intrínseca, a continuación se ofrece una lista de recursos extraídos de la bibliografía.

Cuestionarios de autorregulación

Ryan y Connell (1989) detallaron el desarrollo de varios cuestionarios de autorregulación en diversos ámbitos, como el académico, el ejercicio físico y el aprendizaje.

Ryan y Connell (1989) propusieron un modelo para explicar la percepción que tienen las personas del origen de su motivación para realizar determinadas tareas o comportamientos, y ordenaron estas razones motivacionales (loci de control) en un continuo.

Los tipos de posibles orígenes motivacionales fueron:

  1. Razones externas - por ejemplo, mi jefe quiere que lo haga
  2. Razones introyectadas: por ejemplo, razones autoimpuestas relacionadas con la autoestima.
  3. Razones de identificación - por ejemplo, derivadas de objetivos autogenerados
  4. Razones intrínsecas - por ejemplo, tareas realizadas por placer

A partir de numerosas entrevistas motivacionales con grupos de muestra clave (por ejemplo, profesores, estudiantes y voluntarios), Ryan y Connell (1989) desarrollaron un conjunto de conductas integrales para cada dominio y un ejemplo de respuestas que se ajustaban a cada tipo de motivación.

Por ejemplo, un comportamiento típico de las aulas es hacer los deberes. A la pregunta "¿Por qué haces los deberes?", algunos ejemplos de respuesta son (Ryan & Connell, 1989, p. 752):

  1. Porque me meteré en problemas si no lo hago (motivación externa)
  2. Porque quiero que el profesor piense que soy un buen estudiante (motivación por introyección)
  3. Porque quiero entender el tema (identificación motivación)
  4. Porque es divertido (motivación intrínseca)

Los cuestionarios desarrollados demostraron una buena validez y se correlacionaron bien con otras herramientas que medían fenómenos similares, como las escalas de motivación intrínseca y extrínseca en ámbitos académicos.

Desde entonces, se han desarrollado muchas versiones de los cuestionarios:

  • Cuestionario de autorregulación académica
  • Cuestionario de autorregulación prosocial
  • Cuestionario de autorregulación del tratamiento
  • Cuestionario de autorregulación del aprendizaje
  • Cuestionario de autorregulación del ejercicio
  • Cuestionario de autorregulación religiosa
  • Cuestionario de autorregulación de la amistad

Los cuestionarios, las instrucciones y los manuales de puntuación están disponibles gratuitamente en el Centro de Autodeterminación. Es necesario inscribirse como miembro para acceder a los materiales, pero la inscripción es gratuita.

Escala de motivación situacional

Si desea medir la motivación intrínseca, así como otras formas de motivación postuladas por Deci y Ryan (1985), considere la posibilidad de utilizar la Escala de Motivación Situacional.

Guay, Vallerand y Blanchard (2000) desarrollaron la Escala de Motivación Situacional en respuesta a la necesidad de un conjunto estandarizado de preguntas para medir la motivación. En esta etapa, la mayoría de los estudios observaban cuánto tiempo dedicaban los participantes a una tarea o utilizaban medidas de autoinforme para medir la motivación intrínseca.

En aquel momento, las medidas de autoinforme que se solían utilizar no eran adecuadas para los estudios sobre el terreno o se limitaban únicamente a la motivación intrínseca. La escala se midió en cinco experimentos, y los autores descubrieron que los ítems de la escala cargaban de forma fiable en cuatro subdominios: motivación intrínseca, regulación identificada, regulación externa y amotivación. En total, hay 16 ítems, y el encuestado indica el grado en que está de acuerdo con cada ítem en una escala del 1 al 7.

La escala completa y las instrucciones para su administración y puntuación figuran en el manuscrito original (Guay et al., 2000).

5 Inventarios y escalas útiles

Motivación intrínseca en el trabajoHay muchas intervenciones útiles, pero hemos decidido hablar de estas cinco.

Inventarios de motivación intrínseca para el lugar de trabajo

Si sus clientes son empleados, le resultará útil la Escala de Motivación Extrínseca e Intrínseca en el Trabajo (WEIMS; Tremblay, Blanchard, Taylor, Pelletier y Villeneuve, 2009).

El WEIMS se desarrolló originalmente como L'Inventaire des Motivations au Travail de Blais (Blais, Brière, Lachance, Riddle, & Vallerand, 1993) y luego se tradujo del francés al inglés. El WEIMS consta de 18 ítems, con igual número de ítems dedicados a seis subdominios: motivación intrínseca, cuatro tipos diferentes de regulaciones y amotivación.

Cada ítem describe un comportamiento concreto, y las respuestas se realizan utilizando una escala Likert del 1 al 7, donde "1" indica que el comportamiento no se corresponde en absoluto, y "7" muestra que el comportamiento se corresponde exactamente.

Tremblay et al. (2009) probaron y validaron la escala en tres estudios y encontraron pruebas consistentes de buenas propiedades psicométricas en varios tipos de sectores, como el sanitario, el militar, el minorista y el de servicios.

La escala puede descargarse de ResearchGate.

Una segunda escala útil es la Escala Multidimensional de Motivación Laboral (Gagné et al., 2015).

A partir de sus 55 ítems originales, la escala se probó y refinó hasta que sólo se conservaron las cargas factoriales más altas, lo que dio como resultado una escala de 19 ítems.

Uno de los puntos fuertes de esta escala es que se ha probado y vuelto a probar en diversas culturas e idiomas, como China, Francia, Senegal, Reino Unido, Suiza, Noruega, Indonesia, Canadá y Bélgica.

La escala evalúa seis dimensiones: amotivación, regulación extrínseca social, regulación extrínseca material, regulación introyectada, regulación identificada y motivación intrínseca.

Esta escala está disponible en el manuscrito original.

Una tercera escala que mide la satisfacción y la motivación en el lugar de trabajo es el inventario Work-Related Flow (WOLF; Bakker, 2008). Este inventario se diferencia de los anteriores en que mide el "flujo", una experiencia de profundo compromiso y disfrute mientras se realiza una tarea concreta (Csikszentmihalyi, 1997).

El flujo está estrechamente relacionado con la motivación intrínseca; de hecho, la motivación intrínseca es una de sus características definitorias. Si un cliente no experimenta flow, es posible que no esté intrínsecamente motivado para realizar una determinada tarea.

El inventario WOLF consta de 13 ítems, cinco de los cuales miden específicamente la motivación intrínseca. Se pide a los clientes que indiquen en una escala de 7 puntos la frecuencia con la que han experimentado cada ítem en las últimas dos semanas.

Utilizando un periodo de dos semanas, es posible realizar un seguimiento de la motivación intrínseca de su cliente a lo largo del tiempo e identificar tendencias y patrones en su motivación y comportamiento.

La escala completa está disponible en el manuscrito original.

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Medir la motivación intrínseca en el aula

Si está interesado en medir la motivación intrínseca en el aula, puede utilizar la Escala de orientación intrínseca frente a extrínseca en el aula (Harter, 1981).

En esta escala, la motivación intrínseca y extrínseca se consideran polos opuestos, lo que constituye el supuesto subyacente de los cinco subdominios medidos. En concreto, la escala incluye preguntas sobre:

  1. Motivación para aprender, contrastar la curiosidad con la satisfacción del profesor
  2. Motivación para trabajar, contrastar el disfrute con la necesidad de sacar buenas notas
  3. Preferencia laboral, contrastar el trabajo difícil con el trabajo fácil
  4. Preferencia de estilo de trabajo, contrastando el trabajo independiente con el trabajo junto a un profesor
  5. Medidas del éxito, contrastando las medidas internas del éxito con las medidas externas del éxito.

La escala se validó originalmente en alumnos de tercero a sexto curso (Harter, 1981), pero la herramienta revisada puede administrarse a niños de entre 8 y 18 años.

El formato de la escala se ha diseñado para reducir las respuestas socialmente deseables, una preocupación habitual cuando se trabaja con niños. A los encuestados se les presentan dos descripciones contrastadas de un niño de ejemplo y se les pregunta (1) qué descripción se parece más a ellos y (2) el grado de este parecido. La escala consta de 30 ítems.

Se construyó una segunda escala que los profesores pueden utilizar para evaluar a los niños en sus aulas y que consta de 10 ítems.

Encontrará información más completa en el sitio web de Academia.

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11 preguntas para sus clientes

La motivación intrínseca suele medirse de dos maneras:

  1. Cuestionarios específicos
  2. Medidas para tareas específicas

En los cuestionarios de ámbitos específicos, los tipos de motivación se miden mediante preguntas que indagan específicamente sobre "por qué" el encuestado realiza una tarea concreta. Las respuestas que describen motivaciones internas, la ausencia de presiones externas y el disfrute indican motivación intrínseca.

Por ejemplo, cuando se les pregunta por qué hacen los deberes, los niños que responden que los deberes son divertidos muestran una motivación intrínseca.

Sabiendo esto, cuando hable con su cliente, intente determinar el origen de su motivación para realizar determinadas tareas. Podemos inferir indicios de motivación intrínseca a partir de respuestas como:

  • "Disfruto x".
  • "Me parece x interesante".
  • "X es divertido".

El Centro para la Autodeterminación recopiló las distintas preguntas utilizadas en varios experimentos, disponibles en su sitio web. Estas preguntas se formulaban normalmente después de que los participantes completaran las tareas de interés en los estudios.

Utilizando estas preguntas como guía, he aquí algunas preguntas revisadas que puede hacer a su cliente:

  • ¿Cómo ha vivido la tarea? ¿Fue divertida, agradable, interesante, emocionante, estimulante?
  • ¿Le aburrió la tarea?
  • ¿Le resultó fácil prestar atención a la tarea? ¿Le pareció atractiva la tarea?
  • ¿Qué sintió al completar la tarea? ¿Tuvo la sensación de que le llevó mucho tiempo o se le pasó volando?

Mientras habla con su cliente, busque pruebas de procesos metacognitivos y experiencias durante la tarea. Un ejemplo es que el cliente describa que recuerda haber pensado en lo agradable que era la tarea mientras la realizaba.

Si su cliente está hablando de una interacción con otra persona, adapte sus preguntas para preguntarle sobre la interacción o sobre las personas con las que interactuó.

Por ejemplo:

  • ¿Cómo vivió la interacción/persona? ¿La interacción/persona fue divertida, agradable, interesante, emocionante, estimulante?
  • ¿Fue aburrida la interacción/la persona?
  • ¿Fue fácil prestar atención a la interacción/persona? ¿Te pareció atractiva la interacción/persona?

Busque pruebas de motivación y entusiasmo tras la interacción. Por ejemplo, ¿su cliente se sintió "inspirado" para hacer algo después?

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A lo largo de este post, hemos hablado de la importancia de crear objetivos viables y de utilizar técnicas de motivación intrínseca para crear un cambio de comportamiento duradero.

Con este fin, le invitamos a consultar nuestro Kit de herramientas de psicología positiva© para obtener las mejores herramientas, incluidos los tres ejercicios siguientes que se centran en los temas de la motivación y la consecución de objetivos:

  • Análisis avanzado de objetivos
    Este ejercicio enseña a los clientes las distintas formas en que pueden estructurarse los objetivos y les invita a examinar sus propias formulaciones de objetivos. Al llevar a cabo este análisis detallado, los clientes pueden plantearse cómo reformular los objetivos menos eficaces para favorecer su consecución.
  • Visualización de objetivos
    Esta visualización invita a los clientes a identificar un objetivo personal que les gustaría alcanzar e imaginar las emociones y acciones que conlleva su consecución a lo largo de un año. De este modo, los clientes pueden aumentar sus expectativas de éxito, mejorar su motivación e iniciar acciones de planificación y resolución de problemas en el presente.
  • Conseguir cambios duraderos estableciendo objetivos de proceso
    Esta intervención enseña diferentes enfoques para la formación de hábitos que favorecen el cambio duradero y la consecución de objetivos. En ella, los clientes identifican un objetivo que les gustaría alcanzar y desarrollan un plan de creación de hábitos para guiar los esfuerzos sostenibles hacia este objetivo.

Además, si estás buscando más formas basadas en la ciencia para ayudar a otros a alcanzar sus objetivos, echa un vistazo a nuestros 17 Ejercicios de motivación y consecución de objetivos. Esta colección contiene 17 herramientas validadas de motivación y consecución de objetivos para profesionales que puedes utilizar para ayudar a otros a convertir sus sueños en realidad aplicando las últimas técnicas de cambio conductual basadas en la ciencia.

Un mensaje para llevar a casa

La motivación intrínseca se define como el hecho de disfrutar con una tarea y sentirse estimulado, con una motivación interna para completar el trabajo que se está realizando. Estos son los hilos de oro que conectan estos inventarios.

La dificultad de pedir simplemente al cliente que reflexione sobre "por qué" realiza una determinada tarea es que sus razones pueden parecerle internas.

Por lo tanto, los inventarios que miden diferentes tipos de motivaciones arrojan más luz sobre lo que está impulsando la toma de decisiones de su cliente. Utilizando los resultados del inventario, usted y su cliente pueden explorar más a fondo sus motivaciones, toma de decisiones y comportamiento, y abordar cualquier influencia malsana.

Reconozca que puede haber muchas razones por las que los clientes no se sientan intrínsecamente motivados para realizar determinadas tareas. Por ejemplo, los plazos estresantes, los entornos de trabajo tóxicos o el exceso de trabajo pueden contribuir a que los clientes se sientan desmotivados. Utilice los resultados de los inventarios para explorar los sentimientos del cliente e identificar los obstáculos que pueden eliminarse o mejorarse.

Con un poco de suerte, después de comprender sus circunstancias vitales y motivaciones actuales, podrá ayudar a su cliente a fomentar el amor interno por las cosas que son importantes para él.

Esperamos que haya disfrutado leyendo este artículo. No olvide descargar gratuitamente nuestras cinco herramientas de psicología positiva.

Preguntas más frecuentes

El IMI es una herramienta diseñada para evaluar las experiencias subjetivas de los individuos durante actividades específicas, centrándose en factores como el disfrute, la competencia percibida y el esfuerzo.

Evalúa diversos aspectos como el interés/disfrute, la competencia percibida, el esfuerzo, el valor/utilidad, la presión/tensión y la elección percibida para calibrar los niveles de motivación intrínseca.

Investigadores, educadores y profesionales pueden utilizar el IMI para comprender qué impulsa la motivación intrínseca, mejorando el compromiso en entornos como la educación y el lugar de trabajo.

  • Bakker, A. B. (2008). El Inventario de Flujo Relacionado con el Trabajo: Construcción y validación inicial del WOLF. Journal of Vocational Behavior, 72(3), 400-414. https://doi.org/10.1016/j.jvb.2007.11.007
  • Blais, M. R., Brière, N. M., Lachance, L., Riddle, A. S., & Vallerand, R. J. (1993). L'Inventaire des Motivations au Travail de Blais [El Inventario Blais de Motivación Laboral]. Revue Québécoise de Psychologie, 14(3), 185-215.
  • Csikszentmihalyi, M. (1997). Finding flow: La psicología del compromiso con la vida cotidiana. Hachette UK.
  • Deci, E. L., y Ryan, R. M. (1985). Motivación intrínseca y autodeterminación en el comportamiento humano. Springer Science & Business Media.
  • Gagné, M., Forest, J., Vansteenkiste, M., Crevier-Braud, L., Van den Broeck, A., Aspeli, A. K., ... Westbye, C. (2015). Escala multidimensional de motivación para el trabajo: Validation evidence in seven languages and nine countries. European Journal of Work and Organizational Psychology, 24(2), 178-196. https://doi.org/10.1080/1359432X.2013.877892
  • Guay, F., Vallerand, R. J., y Blanchard, C. (2000). Sobre la evaluación de la motivación situacional intrínseca y extrínseca: The Situational Motivation Scale (SIMS). Motivation and Emotion, 24(3), 175-213. https://doi.org/10.1023/A:1005614228250
  • Harackiewicz, J. M. (1979). The effects of reward contingency and performance feedback on intrinsic motivation. Journal of Personality and Social Psychology, 37(8), 1352-1363. https://doi.org/10.1037/0022-3514.37.8.1352
  • Harter, S. (1981). A new self-report scale of intrinsic versus extrinsic orientation in the classroom: Motivational and informational components. Developmental Psychology, 17(3), 300-312. https://doi.org/10.1037/0012-1649.17.3.300
  • Ryan, R. M., y Connell, J. P. (1989). Perceived locus of causality and internalization: Examining reasons for acting in two domains. Journal of Personality and Social Psychology, 57(5), 749-761. https://doi.org/10.1037/0022-3514.57.5.749
  • Ryan, R. M., y Deci, E. L. (2000). Motivaciones intrínsecas y extrínsecas: Definiciones clásicas y nuevas direcciones. Contemporary Educational Psychology, 25(1), 54-67. https://doi.org/10.1006/ceps.1999.1020
  • Tremblay, M. A., Blanchard, C. M., Taylor, S., Pelletier, L. G., & Villeneuve, M. (2009). Escala de motivación extrínseca e intrínseca en el trabajo: Su valor para la investigación en psicología organizacional. Canadian Journal of Behavioural Science/Revue Canadienne des Sciences du Comportement, 41(4), 213-226. https://doi.org/10.1037/a0015167
Comentarios

La opinión de nuestros lectores

  1. Susan Klein

    He empezado a sentir una motivación extra cuando he utilizado un método de programación. Intenta anotar cada hora tuya, cada tarea. Eso ayuda a ser muy centrado y disciplinado. Me encanta una aplicación llamada Bordio que me ayuda a ser productiva todo el tiempo.

    Respuesta
  2. Esteban Tellier

    ¡Hola!
    Muchas gracias por su artículo. Es realmente útil y perspicaz. ¿Sabrías por casualidad de una escala específicamente diseñada para los estudiantes de la Universidad? Estoy realizando una investigación con ese público más concretamente estudiantes que aprenden una lengua extranjera.
    ¡Gracias de antemano y gracias de nuevo por su increíble trabajo!
    Esteban

    Respuesta
    • Julia Poernbacher

      Hola Esteban,

      ¡gracias por sus comentarios! Para ayudarle más, ¿podría especificar qué le gustaría estudiar? ¿La motivación intrínseca en general o un ámbito específico, como la autorregulación?

      Esperamos tu respuesta 🙂 .

      Saludos cordiales,
      Julia | Community Manager

      Respuesta
  3. MJ

    Muchas gracias.
    Gracias por proporcionarnos un artículo tan informativo que podemos utilizar como base. Sin embargo, me gustaría saber si conoce algún instrumento que mida la motivación en general -la vida y la motivación-. Gracias y saludos cordiales.

    Respuesta
    • Julia Poernbacher

      Hola MJ,

      He encontrado una escala que podría interesarle: La Escala Global de Motivación. Esta completa escala evalúa múltiples dimensiones de la motivación, incluida la motivación intrínseca y extrínseca, así como la motivación.

      Espero que esta información sea útil.
      Un cordial saludo,
      Julia | Community Manager

      Respuesta
  4. Sam Valle

    Saludos.

    Gracias por artículos tan importantes como éste. Si me permite la pregunta, ¿qué instrumento de motivación me sugiere que pueda utilizar y que entre dentro de la investigación cualitativa? El tema general de mi disertación propuesta es la motivación de los profesores, que utilizará la fenomenología. Agradeceré sinceramente cualquier sugerencia sobre instrumentos para medir cualitativamente el nivel de motivación de los profesores.

    Muchas gracias por tener en cuenta mi petición.

    Respuesta
    • Dra. Nicole Celestine

      Hola Sam,

      Parece interesante la investigación que está llevando a cabo. ¿Podría contarme algo más sobre las relaciones específicas que va a explorar? Por ejemplo, ¿explorará los antecedentes específicos de la motivación de los profesores o los resultados? Házmelo saber y quizá pueda indicarte alguna tesis o estudio con un programa de entrevistas en el que puedas inspirarte 🙂 .

      - Nicole | Community Manager

      Respuesta
  5. Frank Hardy

    Este artículo fue útil; sin embargo, usted no enumeró sus referencias aunque las citó en el texto. Al principio dijiste que estaban contenidas, pero con tu trabajo dentro del texto fue relativamente fácil localizarlas. Es bueno ver que las que comprobé estaban revisadas por pares. Buen trabajo y gracias Dr. Nortje.

    Frank

    Respuesta
    • Dra. Nicole Celestine

      Hola, Dr. Nortje,

      Si se desplaza hasta el final del artículo, encontrará un botón en el que puede hacer clic para ver la lista de referencias.

      Espero que te sirva de ayuda.

      - Nicole | Community Manager

      Respuesta

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