La formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) se centra en ayudar a los clientes a aceptar emociones difíciles y a comprometerse con acciones acordes con sus valores.
ACT utiliza técnicas de atención plena y comportamiento para aumentar la flexibilidad psicológica y la resiliencia a través del aprendizaje experimental.
Los profesionales formados en ACT pueden ayudar eficazmente a sus clientes a superar los retos de la vida y lograr un cambio significativo.
Las emociones dolorosas o los pensamientos desagradables pueden ser muy difíciles de aceptar.
A menudo, nuestra reacción instintiva es evitar estas experiencias o intentar deshacernos de ellas por completo, lo que la mayoría de las veces sólo hace que nos sintamos peor.
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) tiene como objetivo ayudar a las personas a desarrollar una mejor relación con los pensamientos, sentimientos y experiencias internas difíciles y animarlas a comprometerse a vivir su vida al máximo (Harris, 2011).
Si quieres convertirte en un profesional de ACT, te alegrará saber que hay muchos cursos a tu disposición. Sin embargo, actualmente no existe una vía de certificación oficial. Este artículo proporciona una lista de algunos de los mejores cursos de formación en terapia de aceptación y compromiso que existen en la actualidad para ayudarle a sopesar sus opciones.
Antes de continuar, hemos pensado que le gustaría descargarse gratis nuestras cinco herramientas de psicología positiva. Estas herramientas prácticas con base científica están diseñadas para ayudarle a usted o a sus clientes a desarrollar flexibilidad psicológica, aclarar valores y emprender acciones comprometidas para lograr una vida más significativa.
Un objetivo fundamental de la Terapia de Aceptación y Compromiso es cultivar una vida significativa en consonancia con sus valores, aceptando que el sufrimiento es una parte normal y natural de la misma (Harris, 2011).
Se cree que las habilidades de atención plena son de vital importancia en la ACT para ayudar a los clientes a gestionar los pensamientos y sentimientos difíciles, y disminuir el impacto que estas experiencias tienen en sus vidas (Harris, 2011).
Actualmente no existe un proceso oficial para convertirse en profesional certificado de ACT. La Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), una comunidad internacional para ACT, decidió en contra de un proceso de certificación en aras de evitar un "proceso jerárquico y cerrado que sería antitético a nuestros valores" (Long, s.f.).
En su lugar, la ACBS espera alimentar una "comunidad abierta, autocrítica y de apoyo mutuo que, trabajando juntos, construya una psicología progresista más adecuada a los retos del sufrimiento humano" (Long, s.f.). Por lo tanto, si eres un profesional de la salud que desea ofrecer ACT, puedes elegir entre una amplia gama de opciones de formación.
Por supuesto, para ofrecer terapia psicológica, tendrá que obtener la formación, certificación y licencia adecuadas (por ejemplo, como trabajador social, psicólogo o asesor) para ejercer en su región.
La ACBS también hace hincapié en que, además de la formación, el aprendizaje y el perfeccionamiento de sus habilidades en ACT cuentan con el apoyo de (Long, s.f.):
Hay una gran variedad de cursos de formación en terapia ACT entre los que elegir y, como no hay trámites burocráticos para la certificación, tienes la libertad de elegir el que más se ajuste a tus preferencias, presupuesto y horario.
Para que sea un poco más fácil encontrar los mejores programas y cursos de formación en terapia de aceptación y compromiso, hemos enumerado algunas de nuestras mejores selecciones diseñadas e impartidas por expertos, la mayoría de las cuales se ofrecen en línea.
Praxis
Praxis ofrece una serie de cursos de formación basados en pruebas y a la carta para estudiantes que deseen aprender más sobre ACT o desarrollar sus habilidades como profesionales que trabajan con grupos clínicos específicos.
Impartido por el formador de ACT y psicoterapeuta Matt Boone, ACT Basics es un curso para principiantes diseñado para ayudar a los clínicos a integrar los principios de ACT en su práctica desde el primer día.
El curso consta de 10 módulos que incluyen instrucciones en vídeo, ejercicios vivenciales y demostraciones prácticas, grabadas en directo en un taller presencial con profesionales de la salud mental.
Aprenderá a aplicar los seis procesos básicos de flexibilidad psicológica, a utilizar las herramientas ACT con los clientes y a profundizar en la relación terapéutica a través de la flexibilidad y la presencia. También recibirás seminarios web adicionales grabados que responden a preguntas comunes de principiantes y exploran cómo ACT puede integrarse con otros enfoques como CBT y DBT.
Dirigido por la Dra. Kelly Wilson, cofundadora de ACT, este curso ofrece una exploración profunda de cómo trabajar con valores de forma significativa y transformadora.
A lo largo de seis módulos, aprenderás a abordar el trabajo con valores con más presencia, creatividad y matices, incluso cuando los clientes parezcan estancados o resistentes. Tendrás acceso a 11 horas de instrucción en vídeo y audio, demostraciones de terapia real, materiales escritos y ejercicios experienciales que podrás utilizar en tu propia práctica.
Dos recursos adicionales -una consulta de un caso en directo y un análisis guiado del estancamiento en el trabajo con valores- añaden mayor profundidad. El curso proporciona 13 horas de CE y acceso de por vida a todos los materiales.
Impartido por la Dra. Robyn D. Walser, renombrada formadora en ACT y experta en traumas, este curso capacita a los clínicos para apoyar a los supervivientes de traumas -incluidos aquellos con TEPT, daños morales y traumas complejos- utilizando ACT.
A través de 12 módulos, aprenderá a desarrollar la flexibilidad psicológica mediante instrucciones claras, juegos de rol clínicos, informes de audio y ejercicios prácticos. También explorarás cómo integrar ACT con otras terapias de trauma y navegar por momentos difíciles con mayor claridad y compasión.
Con acceso de por vida y 12 horas de CE incluidas, este curso te da las herramientas para ayudar a los clientes a sanar, reconectar y encontrar significado más allá del trauma.
Este curso está impartido por los principales expertos en ACT, el Dr. Kirk Strosahl y la Dra. Patti Robinson. El Dr. Strosahl fue también cofundador de ACT. Juntos, los formadores han escrito algunos de los libros más influyentes sobre ACT y enseñan la Terapia Centrada en la Aceptación y el Compromiso (FACT) a profesionales de la salud de todo el mundo.
Este curso de seis módulos consta de instrucciones en vídeo, ejercicios prácticos, juegos de rol de teleterapia y material escrito. Los tres primeros módulos explican cómo llevar a cabo la sesión inicial de FACT. El Módulo 4 trata sobre las sesiones de seguimiento, el Módulo 5 se centra en las metáforas y cómo utilizarlas en terapia, y el Módulo 6 te guía sobre cómo trabajar con clientes complejos y apoyar tu resiliencia como terapeuta.
Para los profesionales y estudiantes que deseen aprender ACT directamente de su creador, el Dr. Steven C. Hayes, y sus colaboradores, ACT Courses ofrece una serie de opciones de formación a la carta basadas en pruebas.
Este curso introductorio ofrece una inmersión profunda en los procesos y principios de ACT.
Una parte significativa del contenido del curso se creó a partir de grabaciones de un taller de ACT de tres días en directo con 30 profesionales de la salud mental, para que pueda hacerse una idea real de cómo funciona ACT en acción.
El curso consta de 10 módulos, lo que equivale a 24 horas de formación continua. Algunos de los temas de los módulos son la comprensión de los seis anhelos humanos fundamentales, el paso de la inflexibilidad psicológica a la flexibilidad y los cimientos de nuestro sentido del yo. Además del material del curso, tendrá acceso a ejercicios de audio, vídeos de preguntas y respuestas y sesiones de la vida real.
Este es otro curso del Dr. Hayes y tiene como objetivo ayudar a los clínicos con un firme conocimiento de ACT a hacer la transición de la teoría a la práctica.
En este curso autodidáctico de 10 módulos, aprenderás sobre un marco basado en procesos para impartir ACT y verás demostraciones de sesiones de role-play y real-play.
Algunos de los temas de los módulos son "Análisis funcional", "Planificación del tratamiento" y "Momento presente y el yo como contexto".
También tendrás acceso a recursos útiles como un kit de herramientas de evaluación ACT y un manual de formación de la escala de valoración ACT. La realización del curso cuenta como 23,5 horas de formación continua.
Este curso básico, creado especialmente para analistas de conducta, le muestra cómo utilizar ACT en su línea de trabajo.
Bajo la dirección del Dr. Hayes, el Dr. Mark R. Dixon y la Dra. Ruth Anne Rehfeldt, el curso analiza los fundamentos conductuales de la ACT y la teoría del marco relacional y proporciona recursos útiles para mejorar los resultados de los clientes en diversos contextos.
El curso ofrece 12 horas de excelente contenido y 16 horas de CE, e incluye 8 módulos básicos, demostraciones clínicas, estudios de casos, ejercicios vivenciales y materiales adicionales.
Psychwire ofrece numerosos cursos en línea sobre ACT impartidos por el Dr. Russ Harris, destacado experto en ACT y autor del bestseller La trampa de la felicidad.
1. ACT para principiantes
Este curso de seis semanas y 16 horas es adecuado para profesionales de la salud y cuenta como 16 créditos de formación continua.
Los módulos del curso incluyen una introducción a ACT, la defusión cognitiva, la diferencia entre objetivos y valores, y metáforas de autocontexto. Aprenderás a utilizar ACT para tratar con diferentes tipos de clientes desafiantes y crear una mejor relación con tus propios pensamientos y sentimientos.
Este curso de seis semanas y 16 horas es adecuado para profesionales de la salud que deseen mejorar sus habilidades de ACT cuando trabajan con personas con depresión y trastornos de ansiedad.
El curso espera que los alumnos tengan algo más que conocimientos básicos de ACT, por lo que tendrán que completar el Curso para principiantes, asistir a un curso introductorio de ACT de dos días o leer un libro de texto de ACT para principiantes.
El plan de estudios del curso abarca una amplia gama de temas y cuestiones exclusivas de los trastornos de ansiedad y del estado de ánimo. Algunas de las áreas tratadas son la preocupación, la diferencia entre mindfulness y relajación, el miedo frente a la ansiedad, la exploración de las raíces de la ansiedad y el trabajo sobre valores con clientes que afirman no tener ninguno.
Este curso de nivel avanzado está muy centrado en las habilidades. A lo largo de seis semanas (16 horas), aprenderás un enfoque basado en la compasión y centrado en la exposición para ofrecer ACT para problemas relacionados con el trauma, ya sean agudos, crónicos, simples o complejos.
Explorará formas de abordar problemas clave asociados al trauma, como la hiperactivación, los flashbacks, la vergüenza y un sentido fracturado del yo.
El curso está abierto a profesionales de la salud. Al igual que en el curso anterior, se espera que tengas conocimientos sólidos de ACT antes de inscribirte, y se aplican los mismos requisitos previos.
Este curso de seis semanas (ocho horas) está dirigido a profesionales de la salud que a menudo se enfrentan al reto de sacar el máximo partido de un tiempo muy limitado con los clientes.
Este es un curso de nivel avanzado, y se aplican los mismos requisitos previos que los dos cursos anteriores.
La formación abarca los principios y la práctica del modelo FACT. Aprenderá habilidades y estrategias para aplicar ACT de forma eficaz, como habilidades de entrevista centrada y formulación rápida de casos, y comprenderá cómo aplicar una intervención ACT eficaz en 10 minutos o menos.
PESI es una organización de formación continua sin ánimo de lucro que ofrece diversos cursos de ACT.
1. Formación intensiva en ACT de 2 días
Este seminario digital a la carta, impartido por el Dr. Daniel Moran, enseña técnicas útiles basadas en la investigación para aumentar el impacto terapéutico. La formación prepara a los clínicos para utilizar técnicas ACT en una variedad de temas, como ansiedad, TEPT, trastornos del estado de ánimo, trauma, abuso de sustancias y más.
En el seminario se incluyen herramientas de conceptualización de casos, técnicas de intervención eficaces y aproximadamente 12 horas de formación con derecho a recibir créditos de CE. Los créditos de CE están disponibles al completar la prueba posterior en línea.
Este curso está impartido por el Dr. Steven Hayes y el Dr. Daniel Moran y cuenta con demostraciones en sesión de Hayes y otros maestros clínicos de ACT.
Hay seis módulos, lo que equivale a 23,75 horas de formación continua. Algunos de los temas de los módulos son "Control y aceptación", "Defusión cognitiva", "Valores y acción" y "Flexibilidad psicológica".
3. Taller de 3 días: Terapia de Aceptación y Compromiso
Impartido por el Dr. Mike Mecozzi, formador de ACT, este completo seminario digital (también disponible como webinar en directo) ofrece más de 18 horas de formación práctica diseñada para ayudar a los clínicos a aplicar ACT con confianza en una amplia gama de escenarios clínicos.
Explorarás todo el modelo ACT -incluyendo la flexibilidad psicológica, la desesperanza creativa, la defusión, la aceptación, el trabajo con valores y la acción comprometida- junto con intervenciones específicas para la ansiedad, la depresión, el trauma y los retos interpersonales. La formación también incluye créditos CE al completar el post-test.
Portland Psychotherapy cuenta con abundantes recursos de ACT, incluido un grupo de consulta entre iguales y talleres regulares de formación en ACT.
En su sitio web encontrarás archivos de audio, meditaciones y ejercicios para tus sesiones. Consulta su sitio web para conocer las próximas fechas de formación en ACT.
Asociación para la Ciencia Contextual del Comportamiento
Por último, la ACBS cuenta con un proceso de revisión por pares de formadores expertos en ACT en la comunidad para facilitar a las personas la localización de formación en ACT de alta calidad (ACBS, s.f.).
No se trata en absoluto de un proceso de acreditación, ni examina la competencia de alguien como profesional de ACT. Más bien, este proceso de revisión por pares se centra únicamente en la impartición por parte de la persona de formación profesional en ACT y es completamente voluntario para los formadores.
Si desea encontrar formadores de ACT que ofrezcan formación, asesoramiento o coaching, el sitio web de la ACBS es un buen punto de partida. Puede ponerse en contacto con los formadores a través del sitio web de la ACBS.
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Formación en línea: 4 cursos virtuales a tener en cuenta
Muchos de los cursos que hemos cubierto tienen opciones de aprendizaje virtual, así que asegúrate de echarles un vistazo también. Si no ha encontrado el curso adecuado para usted, aquí tiene otras opciones de formación en terapia ACT en línea que puede considerar.
La Asociación de Terapias Psicológicas (APT), ACT Essentials
Este curso de tres días es adecuado para profesionales con formación clínica que atienden a pacientes en entornos de tratamiento o equipos que trabajan en entornos hospitalarios o comunitarios.
Al completar el curso obtendrá la acreditación de nivel 1 de la APT. Puede completar el curso a su propio ritmo o a través de un curso en directo en Zoom.
Aunque se trata de un curso "esencial", abarcará mucho terreno. Al final, serás capaz de empezar a utilizar enfoques ACT con tus clientes. También obtendrás recompensas personales que te ayudarán a ayudar a otros, como estar más en contacto con tus valores y ser más capaz de aceptar tus pensamientos y sentimientos.
Este curso introductorio de ACT es muy respetuoso con el bolsillo y está abierto a cualquier persona interesada en la psicología, la terapia y la ACT, con una idea general de lo que implican la psicoterapia y el asesoramiento.
El curso incluye 35 conferencias (casi 7 horas en total). Algunos títulos de los módulos son: "Procesos básicos en ACT", "Psicología positiva y la trampa de la felicidad" y "Cuando las emociones no quieren desaparecer".
El curso está dirigido por la psicóloga motivacional y life coach Elmira Strange.
Academia de Psicoterapia, Demystifying ACT: Guía práctica para terapeutas
Este curso en línea a su propio ritmo está dirigido por el Dr. Daniel Moran, experto en ACT.
Hay cinco módulos que suman 4,75 créditos de formación continua. Cada módulo incluye un vídeo con consejos prácticos para llevar a casa. También tendrá acceso a entrevistas de audio con el Dr. Moran, en las que habla de algunos casos clínicos de la vida real.
El Centro de Afinidad, Introducción a la Terapia de Aceptación y Compromiso
Se trata de un curso a un precio muy razonable del psicoterapeuta Ian Tomlinson, registrado en el Consejo de Psicoterapia del Reino Unido, que es a la vez profesional y formador en ACT.
El curso es adecuado para cualquier persona interesada en aprender más sobre ACT e incluye ejercicios que los alumnos pueden aplicarse a sí mismos. Hay 11 módulos, que incluyen temas como "En qué se diferencia ACT", "El hexaflex ACT" y "El yo como contexto".
Los 17 mejores ejercicios para la Terapia de Aceptación y Compromiso
Utiliza estos 17 Ejercicios ACT [PDF] para aclarar valores, desarrollar la atención plena y emprender acciones comprometidas hacia lo que realmente importa.
Si ya está impartiendo ACT y busca algo de inspiración para sus sesiones, ¿por qué no utiliza algunas de nuestras hojas de trabajo y ejercicios de ACT?
Explorar la voluntad y el compromiso Este ejercicio combina técnicas tanto de ACT como de la Terapia Racional Emotiva Conductual (REBT) para ayudar a los clientes a seleccionar un valor personal y comprometerse con una acción práctica que puedan llevar a cabo para vivir de acuerdo con este valor.
Hoja de trabajo de valores personales Esta hoja de trabajo ayuda a los clientes a explorar lo que consideran significativo e importante, sirviéndoles de base para determinar cómo pueden enfocar su energía y su tiempo.
Valores y problemas Esta hoja de ejercicios invita a los clientes a reflexionar sobre los pensamientos y comportamientos problemáticos que contribuyen a sus dificultades y a considerar cómo podrían sustituirlos por objetivos y acciones basados en valores.
Hoja de trabajo de compromiso, obstáculos y estrategias
Esta hoja de trabajo en tres partes ayuda a los clientes a identificar un objetivo vital relacionado con los valores personales, a considerar los posibles obstáculos para alcanzar este objetivo y a desarrollar un plan para reforzar el compromiso con el objetivo.
Para muchas personas, aprender a estar en paz con los pensamientos y sentimientos dolorosos puede ser un gran reto y demasiado difícil como para planteárselo en solitario.
ACT es una forma de terapia verbal basada en pruebas y muy eficaz que puede ayudar a las personas a mejorar su relación con sus pensamientos y sentimientos y a centrar su compromiso y energía en una vida plena y significativa.
La formación en ACT es actualmente un proceso muy abierto e inclusivo para los profesionales de la salud, ya que no existe una vía oficial de formación certificada. Existe una gran cantidad de cursos de formación en terapia de aceptación y compromiso en línea, lo que significa que puedes aprender a tu propio ritmo en función de tus otros compromisos.
Si está listo para embarcarse en la formación en terapia ACT en un futuro próximo, esperamos que este artículo le haya aportado ideas útiles y le deseamos todo lo mejor en su próxima aventura de aprendizaje.
¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)?
ACT es una forma de psicoterapia que combina la atención plena y las estrategias conductuales para ayudar a las personas a aceptar emociones difíciles y a comprometerse con acciones acordes con sus valores, mejorando así la flexibilidad psicológica.
¿Cómo puedo convertirme en profesional de ACT?
Aunque no existe un proceso de certificación oficial, puedes convertirte en profesional de ACT completando programas de formación, leyendo bibliografía sobre ACT, asistiendo a grupos de consulta entre iguales y participando en talleres o conferencias.
¿Cuáles son algunos de los programas de formación en ACT recomendados?
Los principales programas de formación en ACT incluyen cursos en línea del Dr. Steven C. Hayes, talleres presenciales como ACT BootCamp de la Dra. Diana Hill y cursos completos ofrecidos por Udemy y Contextual Consulting.
La Dra. Helen Brown es escritora independiente, doctora en Psicología y licenciada en Psicología de las Organizaciones. Tiene una amplia experiencia en la investigación de la salud mental y el bienestar, y es una apasionada de todo lo relacionado con la psicología. Además de escribir sobre muchos temas de psicología y salud, a Helen le encanta garabatear historias de ficción y guiones. Suele encontrarse en el campo, al sur de Bristol (Reino Unido).
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Comentarios del artículo
Comentarios
La opinión de nuestros lectores
Bette Lawrence-Water
el 1 de Mayo de 2022 a las 20:31
Las emociones dolorosas o los pensamientos desagradables pueden ser muy difíciles de aceptar.
La opinión de nuestros lectores
Una información excelente y útil. Muchas gracias.
Ha sido estupendo. Muchas gracias.