Yvette Costa: Encontrar el equilibrio y la autenticidad a través del coaching ejecutivo

Yvette Costa es coach ejecutiva, profesora de yoga titulada y terapeuta de yoga residente en Denver, Colorado. Tiene más de 25 años de experiencia profesional en la industria farmacéutica biotecnológica, así como 20 años enseñando y practicando yoga.

Su transición profesional de empresaria a coach comenzó en 2016, cuando la despidieron de su puesto de vicepresidenta. Fue una sensación extraña al principio, como ella misma describe:

"Cuando sales de un entorno corporativo, no tienes ninguna intención de volver a él. El cielo es el límite. Y entonces [me di cuenta] de que puedo hacer lo que quiera. ¿Qué quiero hacer? Puede ser extremadamente abrumador".

Pero ese empujón era lo que necesitaba para descubrir sus verdaderos puntos fuertes y pasiones:

"En ese momento me di cuenta de que lo que realmente me gustaba de mi trabajo era trabajar con personas, apoyarlas, asesorarlas y guiarlas. Verlas crecer en sus carreras, no sólo profesionalmente, sino también personalmente".

Yvette obtuvo su título de coaching y empezó a buscar su ikigai, una forma de combinar su combinación única de habilidades, conocimientos y experiencia.

Ahora se especializa en el coaching de altos ejecutivos de organizaciones a través de su consulta privada Full Circle Coaching + Consulting, apoyándoles y guiándoles para que desarrollen su potencial y su auténtico yo. El resultado no es sólo personal; toda la organización y sus equipos experimentan el "efecto dominó" de líderes más fuertes, auténticos y empáticos.

Una forma científica de reunirlo todo

Después de dejar el mundo empresarial, Yvette empezó a enseñar yoga, creyendo que había encontrado el enfoque para ayudar a los demás que mejor se adaptaba a ella. Pero seguía sintiendo que le faltaba algo.

Quería incorporar su experiencia profesional, personal y en la enseñanza del yoga con una metodología que tuviera sentido y tuviera impacto. En una Cumbre Mundial de la Felicidad, Yvette encontró por fin lo que buscaba:

"Mi experiencia empresarial en el sector farmacéutico biotecnológico está muy basada en la ciencia y los datos. Aunque practicaba, enseñaba y me encantaban los conceptos del yoga, todos me parecían un poco fantasiosos. La psicología positiva me dio la ciencia detrás del yoga para unirlo [todo]".

Buscando formas de poner en práctica su nuevo enfoque, Yvette encontró PositivePsychology.com:

"Me gusta que el sitio realmente resume conceptos interrelacionados y los enfoca de forma singular. También ofrece muchos recursos, antecedentes, validación, pruebas de conceptos y enlaces, de modo que tiene una base muy científica".

Refinando su enfoque: Un marco transformador

Yvette describe su especialidad como apoyar y guiar a los clientes para que encuentren la autenticidad y, en última instancia, mejoren su satisfacción en el trabajo y en la vida.

Esto implica ayudarles a encontrar el equilibrio adecuado entre sus carreras profesionales y su sentido de sí mismos, para lo cual resultan muy útiles los ejercicios del Kit de herramientas de psicología positiva©:

"Se trata de encontrar el equilibrio entre el trabajo y la persona. La metáfora de David es ayudar a mis clientes a ser auténticos dondequiera que estén, ya sean directores ejecutivos, directores de recursos humanos o vicepresidentes senior de ventas o marketing".

Yvette también profundiza para ayudar a sus clientes a trazar los elementos más importantes de su vida personal y profesional.

Su enfoque se llama oBSerV Me (comportamientos, fortalezas, valores y mentalidad observables). Combina evaluaciones corporativas y de psicología positiva para determinar los valores, la energía, las pasiones y los puntos fuertes de rendimiento de sus clientes.

El uso de evaluaciones de fortalezas como la Clasificación VIA de Fortalezas y Virtudes del Carácter resulta especialmente útil. Así es como Yvette ayuda a sus clientes a plantearse las preguntas adecuadas y a comprender lo que les motiva:

"¿No estoy utilizando mis puntos fuertes? ¿Estoy en una situación, un puesto, un proyecto o un trabajo en el que no puedo utilizar mis puntos fuertes?".

A continuación, amplían la información con ejercicios sobre valores: "¿No se respetan mis valores? [...] Los valores son el núcleo o fundamento de quién y qué eres. Encima están tu pasión o tus puntos fuertes VIA. Luego se transforman en lo que haces bien".

El ingenioso marco de Yvette es un gran ejemplo de cómo utiliza la psicología positiva para integrar una amplia gama de habilidades y conocimientos.

Es "el pegamento que lo une todo", explica, y lo ha utilizado para diseñar su nuevo curso Happy in Place (HIP):

"Happy in Place (HIP) toma todos los principios del yoga, los combina y los superpone con la psicología positiva, y ofrece formación sobre neurobiología y algunas herramientas prácticas. PERMA, el Inventario de la Felicidad Auténtica, el reencuadre, [el desarrollo de una] mentalidad de crecimiento... todo está ahí".

Las estrategias de Yvette están teniendo una brillante acogida entre sus clientes, que describen los impactos transformadores de su coaching:

"Esto me ayuda a reconocer cómo me perciben los demás, cuándo no se respetan mis valores o no utilizo mis puntos fuertes, y cómo todo ello puede afectar a mi actitud y mi rendimiento. Gracias a la ayuda y orientación de Yvette, he aprendido habilidades y técnicas que han mejorado mi capacidad para ser líder y que tendrán un impacto duradero."

Un cofre del tesoro de la psicología positiva

Puede que al principio Yvette no supiera lo que buscaba, pero está agradecida de haber encontrado la psicología positiva.

Para ella, no es sólo una caja de herramientas, sino un recurso completo con todo lo que necesita en un solo lugar: