David Nugent: Hacia un futuro equilibrado y fundamentado

David Nugent es psicoterapeuta y facilitador de programas de cambio de conducta para hombres, que dirige bajo el lema Heavy METAL (Men's Education Towards Anger and Life) Group.

Tras haber trabajado con adultos y adolescentes durante 20 años, su especialidad es ayudar a los hombres a superar la ira y los problemas de comportamiento relacionados con la violencia familiar en la comunidad australiana.

David fundó sus programas Heavy METAL Group para ayudar a los hombres a identificar, comprender y responsabilizarse de su comportamiento, actitudes y reacciones emocionales. Aprovecha sus habilidades profesionales y su experiencia única con el comportamiento violento para ayudar a otros a vivir un estilo de vida no violento y no abusivo. "Luché contra mi comportamiento y me prometí a mí mismo que nunca sería como mi padre [maltratador]".

"Imparto programas de cambio de conducta para hombres que son autores de violencia familiar. Sus retos son enfadarse con las personas que más les importan y hacer cosas que les hacen sentirse culpables y avergonzados. A menudo se sienten abrumados, fuera de control y confusos".

A través de Heavy METAL, David utiliza la psicología positiva para ayudar a sus clientes a descubrir sus valores y desarrollar habilidades clave como la construcción de la intimidad, la autoestima, la confianza y las relaciones positivas.

Transformar vidas con Heavy METAL

David era psicoterapeuta graduado en orientación y servicios humanos cuando fundó Heavy METAL.

El programa respondía a una necesidad real y apremiante y era mucho más profundo que cualquier otro programa disponible en aquel momento: "Desde el principio, ofrecimos 40 semanas con dos niveles. El primer nivel era de 20 semanas. Así que era el doble del programa estándar para hombres de la época".

Y lo que es más importante, profundizaba en temas que David creía que la policía y los programas gubernamentales no cubrían. En particular:

• Comunicarse eficazmente con los interlocutores gestionando los desencadenantes y las suposiciones clave
• Comprender los pensamientos y sentimientos de la pareja sin sentirse atacado o a la defensiva
• Buscar y recibir feedback de los compañeros para realizar cambios de comportamiento positivos

El programa tuvo tanto éxito que muchos hombres volvieron repetidamente, a veces incluso cuatro o cinco veces. Al igual que David, se dieron cuenta de la importancia del compromiso a largo plazo para lograr el cambio.

Sin embargo, pronto empezó a notar una diferencia cada vez mayor entre las necesidades de los participantes habituales de Heavy METAL y los nuevos asistentes al programa:

"Los recién llegados a ese [segundo] nivel empezaban a sentirse un poco intimidados porque estos [veteranos] habían crecido mucho. Su lenguaje y su forma de hablar habían cambiado. Los nuevos se sentían incómodos porque aún estaban muy por detrás".

David se dio cuenta de que necesitaba incorporar un tercer nivel: el programa Grounded and Balanced (GAB).

Fundamentado y equilibrado

Una parte muy importante de la visión de David para la GAB era que el programa supusiera un reto para sus participantes continuos y "les llevara a otra parte del viaje del cambio".

Quería un programa que pudiera ampliar fácilmente en sesiones estructuradas para su grupo de hombres y, teniendo en cuenta la pandemia del COVID-19, también era esencial que pudiera entregar esos materiales en línea.

Cuando David se topó con PositivePsychology.com, se dio cuenta de que Mindfulness X contenía los nuevos recursos que necesitaba para crear su siguiente nivel: "Era exactamente lo que estaba buscando. Podía ampliar [...] algunas de las ideas y ejercicios sugeridos".

Empezó a utilizar sus nuevos recursos de PositivePsychology.com como puntos de partida para explorar temas centrales y ayudar a los clientes a desarrollar habilidades.

Por ejemplo, la ampliación de David del tema "El ego" en Mindfulness X fue especialmente impactante para sus participantes en el GAB, suscitando importantes debates en el grupo. También utilizó las ideas y ejercicios para diseñar varias sesiones de "El Ego" para sus participantes, desde entender sus impulsos y frustraciones hasta "estar en sintonía con de dónde viene eso".

"Nos esforzamos por desmontar nuestro ego", explica David. "Pero la respuesta fue que les encantó esa parte del programa y los debates que mantuvimos al respecto".

Además de Mindfulness X, David también utilizó herramientas de Positive Psychology Toolkit® para ayudar a los miembros de la GAB a identificar sus valores fundamentales:

El enfoque de David tuvo una acogida brillante:

"Algunos de los comentarios que recibí al final del curso fueron que ésta había sido la mejor parte de todo su viaje. Tener algo de lo que [yo] pueda incitar a los hombres a hablar más y luego hacerles charlar ha sido lo más destacado".

Cambio de siguiente nivel

El GAB es un grupo reducido al que sólo se puede acceder por invitación, ya que David cree que es importante que todos los participantes tengan la base de los dos primeros niveles.

Pero sus participantes "no se pierden una semana" y no dejan de aprender cosas nuevas.

"No hemos repetido nada del material de GAB. Y mi secreto para ello es la psicología positiva y algunos de los recursos que he podido conseguir".

David está entusiasmado por lo mucho que él y sus hombres han conseguido juntos con la psicología positiva. Con el programa ya en su 18º mes, la GAB parece dispuesta a seguir cambiando vidas a mejor.