Cómo utilizar la Escala de Resiliencia de Connor Davidson (CD-RISC)

La Escala de Resiliencia Connor-Davidson fue desarrollada por dos investigadores: Kathryn M. Conner y Jonathan R.T. Davidson.

Connor es psiquiatra e investigador en el Centro Médico de la Universidad de Duke, en Durham (Carolina del Norte). Sus investigaciones se centran en el estrés, la ansiedad, la ansiedad social, la medicación y la resiliencia.

Davidson es profesor emérito de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Universidad de Duke. Sus estudios se centran en el TEPT, así como en muchos otros temas psiquiátricos.

Tanto Connor como Davidson empezaron a desarrollar esta escala a raíz de trabajar con pacientes de TEPT en su práctica clínica.

Lo hicieron cuando reconocieron que no había muchas escalas de resiliencia disponibles en ese momento para apoyarles en el tratamiento de sus pacientes.

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¿Qué es la Escala Connor-Davidson de Resiliencia? (CD-RISC)

La Escala de Resiliencia Connor-Davidson es una prueba que mide la resiliencia o el grado en que una persona está preparada para recuperarse tras un acontecimiento estresante, una tragedia o un trauma.

La resiliencia nos da la capacidad de prosperar ante la adversidad. Las personas resilientes son más capaces de superar los retos inevitables de la vida.

La clave de la resiliencia es su generalizabilidad a través de una serie de posibles adversidades. Es esta generalizabilidad la que diferencia el concepto y sus escalas de los de un concepto como el afrontamiento y el Inventario Breve de Afrontamiento, que adoptan una visión más específica de la situación.

La Escala de Resiliencia de Connor Davidson mide varios componentes de la resiliencia:

• La capacidad de adaptarse al cambio.
• La capacidad de enfrentarse a lo que venga.
• La capacidad de afrontar el estrés.
• La capacidad de mantener la concentración y pensar con claridad.
• La capacidad de no desanimarse ante el fracaso.
• La capacidad de manejar sentimientos desagradables como la ira, el dolor o la tristeza.

¿Qué versiones hay? (2, 10 y 25 artículos)

CD-RISC-2, CD-RISC-10 y CD-RISC-25 son las únicas versiones de la escala autorizadas para su uso.

Existen muchas versiones no autorizadas, creadas sin permiso y violando los derechos de autor.

CD-RISC-2

El CD-RISC-2 es una escala de dos ítems que forma parte del CD-RISC más largo. Esta escala corta es útil como medida breve de la resiliencia o para medir el progreso después del tratamiento. (Vaishnavi, Connor y Davidson (2007).

Según Vaishnavi, Connor y Davidson (2007), el CD-RISC-2 muestra fiabilidad test-retest, consistencia interna adecuada, validez convergente y validez divergente.

Como parte del estudio realizado por Vaishnavi, Connor y Davidson (2007), se utilizaron dos ítems de la escala original, teniendo en cuenta que los ítems enumerados aquí no son una representación completa de la escala.

1. Soy capaz de adaptarme cuando se producen cambios.
2. Tiendo a recuperarme después de una enfermedad, una lesión u otras dificultades.

Para obtener instrucciones más completas sobre la administración de la escala, visite el sitio web oficial de CD-RISC para solicitar y obtener la escala.

Los creadores de la escala seleccionaron estos dos ítems por considerar que captan etimológicamente la verdadera esencia de la resiliencia, es decir, la capacidad de recuperarse y adaptarse con éxito al cambio.

CD-RISC-10

La escala de 10 ítems se compone de diez de los 25 ítems originales de la escala CD-RISC-10. La puntuación total de un encuestado puede variar de un ítem a otro. La puntuación total del encuestado puede oscilar entre 0 y 40.

A continuación se presentan los ítems de la Escala de Resiliencia Connor-Davidson de 10 ítems, teniendo en cuenta que los ítems enumerados aquí no son una representación completa de la escala:

1. Soy capaz de adaptarme cuando se producen cambios.
2. Puedo afrontar lo que se me presente.
3. Intento ver el lado humorístico de las cosas cuando me enfrento a problemas.
4. Tener que afrontar el estrés puede hacerme más fuerte.
5. Suelo recuperarme después de una enfermedad, una lesión u otras dificultades.
6. Creo que puedo conseguir mis objetivos, aunque haya obstáculos.
7. Bajo presión, mantengo la concentración y pienso con claridad.
8. No me desanimo fácilmente ante el fracaso.
9. Me considero una persona fuerte a la hora de afrontar los retos y dificultades de la vida.
10. Soy capaz de manejar sentimientos desagradables o dolorosos como la tristeza, el miedo y la ira.

Para obtener instrucciones más completas sobre la administración de la escala, visite el sitio web oficial de CD-RISC para solicitar y obtener la escala.

Esta escala de 10 ítems fue desarrollada por los doctores Campbell-Sills y Stein, de la Universidad de California en San Diego, basándose en un análisis factorial.

Las posibles respuestas van desde:

0 - No es cierto en absoluto.
1 - Raramente cierto.
2 - A veces cierto.
3 - A menudo cierto.
4 - Verdadero casi siempre.

Según Scali et al. (2012), el CD-RISC se consideró inicialmente multidimensional, con factores comparables a:

1. Tenacidad y competencia.
2. Confiar en los propios instintos y tolerar el afecto negativo.
3. Aceptación del cambio y seguridad en las relaciones.
4. Control.
5. Espiritualidad.

Sin embargo, en estudios posteriores que utilizaron muestras independientes, se reveló cierta inestabilidad en la estructura factorial. Esto llevó al reconocimiento de una versión abreviada de 10 ítems, el CD-RISC-10.

Se pensó que los diez ítems restantes reflejaban mejor la capacidad de recuperarse de los diversos retos que pueden surgir en la vida.

Esta versión unidimensional tiene igualmente excelentes propiedades psicométricas, y la versión más larga ha demostrado ser apropiada para su uso en diferentes culturas y se ha utilizado ampliamente en estudios epidemiológicos. (Connor & Davidson, 2003; Notario-Pacheco, et al. 2011; Wang, Shi, Zhang, & Zhang, 2010)

CD-RISC-25

La Escala de Resiliencia Connor-Davidson (CD-RISC-25) es una escala autoadministrada que contiene 25 ítems que muestran buenas propiedades psicométricas.

A continuación se presentan los ítems de la Escala de Resiliencia Connor-Davidson de 25 ítems, teniendo en cuenta que los ítems enumerados aquí no son una representación completa de la escala:

1. Soy capaz de adaptarme cuando se producen cambios.
2. Tengo una relación estrecha y segura.
3. A veces el destino o Dios me ayudan.
4. Puedo afrontar lo que se me presente.
5. Los éxitos del pasado me dan confianza.
6. Intento ver el lado humorístico de las cosas cuando me enfrento a problemas.
7. Tener que afrontar el estrés puede hacerme más fuerte.
8. Suelo recuperarme después de una enfermedad, una lesión u otras dificultades.
9. Creo que la mayoría de las cosas suceden por una razón.
10. Me esfuerzo al máximo, pase lo que pase.
11. Creo que puedo conseguir mis objetivos, aunque haya obstáculos.
12. Incluso cuando no hay esperanza, no me rindo.
13. En momentos de estrés, sé dónde encontrar ayuda.
14. Bajo presión, mantengo la concentración y pienso con claridad.
15. Prefiero tomar la iniciativa en la resolución de problemas.
16. No me desanimo fácilmente ante el fracaso.
17. Me considero una persona fuerte a la hora de afrontar los retos y dificultades de la vida.
18. Tomo decisiones impopulares o difíciles.
19. Soy capaz de manejar sentimientos desagradables o dolorosos como la tristeza, el miedo y la ira.
20. Tengo que seguir una corazonada.
21. Tengo un fuerte sentido del propósito en la vida.
22. Siento que tengo el control.
23. Me gustan los retos.
24. Trabajo para alcanzar objetivos.
25. Estoy orgulloso de mis logros.

Para obtener instrucciones más completas sobre la administración de la escala, visite el sitio web oficial de CD-RISC para solicitar y obtener la escala.

La escala CD-RISC-25 se tomó de van der Walt, Suliman, Martin, Lammers y Seedat (2014).

¿Cómo funciona la puntuación?

Según Scali et al. (2012), la escala original de 25 ítems se diseñó para evaluar la resiliencia, siendo las puntuaciones más altas un indicador de alta resiliencia.

Cada ítem se valora en una escala de 5 puntos que va desde nada cierto o cero hasta cierto casi siempre o cuatro.

Las puntuaciones totales posibles oscilan entre 0 y 100.

Un vistazo a la fiabilidad y validez del CD-RISC

Un estudio realizado por González, Moore, Newton y Galli (2015) examinó la validez y fiabilidad de la Escala de Resiliencia de Connor-Davidson en el contexto del deporte de competición.

El estudio tenía tres objetivos principales:

1. Examinar la estructura y el ajuste del CD-RISC original de 25 ítems como escala de cinco factores y escala unidimensional, así como la escala de 10 ítems.
2. Examine cualquier invarianza de género.
3. Examine la validez de la escala más adecuada.

La escala de diez ítems fue psicométricamente superior a la escala unidimensional de 25 ítems y a la escala de cinco factores de 25 ítems. Esta conclusión se derivó de análisis factoriales confirmatorios y a nivel de ítems. (González, Moore, Newton y Galli, 2015)

La escala de diez ítems también mostró invarianza de medida para el género.

Mediante un modelo de ecuaciones estructurales, la escala de diez ítems se correlacionó positiva y moderadamente con el afecto positivo. La escala estaba inversamente relacionada con la ansiedad de rendimiento y el afecto negativo, demostrando así validez convergente y divergente. (González, Moore, Newton y Galli, 2015)

En un estudio que midió la resiliencia en mujeres adultas utilizando la escala de 10 ítems, la CD-RISC-10 mostró una alta consistencia interna (Scali et al., 2012).

Un estudio preliminar de sus propiedades psicométricas en la población general y en muestras de pacientes mostró una consistencia interna, una fiabilidad test-retest y una validez convergente y divergente adecuadas. (Scali et al., 2012)

¿Dónde puedo descargar el CD-RISC en línea?

Para obtener las escalas, debe ponerse en contacto con los titulares oficiales de los derechos de autor en el sitio web oficial de CD-RISC, ya que los elementos enumerados en este artículo no son una representación completa de la escala y omiten las instrucciones para su administración.

¿Qué es la Escala Breve de Resiliencia (BRS)?

La Escala Breve de Resiliencia difiere de otras escalas de resiliencia porque no intenta medir ni siquiera identificar las características personales y los recursos sociales que alguien puede poseer o desarrollar para ayudar a promover la adaptación.

La Escala Breve de Resiliencia se desarrolló exclusivamente para evaluar el concepto de resiliencia según su etimología original o medida de la capacidad. (Escala Breve de Resiliencia (BRS), 2019.)

¿Cómo se evalúa la capacidad de una persona para sobreponerse y recuperarse?

La Escala Breve de Resiliencia pretende medir la capacidad de una persona para recuperarse del estrés. Según Smith et al. (2008), estas nociones de "recuperarse" y "recuperarse del estrés" son las que más se acercan al significado original de resiliencia.

Las medidas anteriores han evaluado normalmente aspectos como los factores de protección o los recursos que implican características personales y estilos de afrontamiento. La escala breve de resiliencia está diseñada para medir y evaluar la resiliencia en términos de la rapidez con la que uno se adapta al estrés, se recupera, resiste a la enfermedad y prospera ante la adversidad.

Ser capaz de medir cómo se recupera una persona del estrés proporciona información valiosa a la hora de ayudarla a hacer frente a los factores estresantes relacionados con la salud (Smith et al., 2008).

Puntuación e interpretación

La Escala Breve de Resiliencia es una escala de 6 ítems que mide las respuestas a las siguientes afirmaciones:

1. Suelo recuperarme rápidamente de los momentos difíciles.
2. Me cuesta superar los acontecimientos estresantes.
3. No tardo mucho en recuperarme de un acontecimiento estresante.
4. Me resulta difícil reaccionar cuando ocurre algo malo.
5. Suelo superar los momentos difíciles sin muchos problemas.
6. Tiendo a tardar mucho en superar los reveses de mi vida.

Escala por cortesía de Smith, Dalen, Wiggins, Tooley, Christopher & Bernard, (2008).

La puntuación se mide en una escala de 5 puntos, sumando las respuestas de las seis afirmaciones con rangos posibles de 6-30. Las respuestas varían entre:

1. Totalmente en desacuerdo.
2. En desacuerdo.
3. Neutral.
4. De acuerdo.
5. Totalmente de acuerdo.

Para calcular la puntuación, primero invierta las puntuaciones de los ítems 2, 4 y 6. La inversión de una puntuación se realiza cambiando el valor original de un elemento por su valor opuesto: una puntuación de 1 se convierte en una puntuación de 5, una puntuación de 2 se convierte en un 4, etc. A continuación, suma todas las puntuaciones individuales de los elementos.

Se puede calcular una puntuación ponderada dividiendo la puntuación total por el número de ítems; en este caso, 6 con puntuaciones más altas reflejarían una mayor resiliencia.

Un vistazo a la fiabilidad y validez de la BRS

Según Smith, et al., (2008), la Escala Breve de Resiliencia es una herramienta fiable para evaluar los factores de resiliencia en términos de capacidad para recuperarse del estrés.

La Escala Breve de Resiliencia proporciona información única e importante sobre las personas y cómo afrontan los factores estresantes relacionados con la salud.

¿Dónde puedo encontrar la escala BRS en Internet?

La Escala Breve de Resiliencia es una de las herramientas que ofrece PositivePsychology.com Toolkit. Es una excelente forma de seguir los progresos en términos de resiliencia y es adecuada para administrarla mientras se llevan a cabo sesiones de terapia o coaching.

Puede acceder fácilmente a la Escala Breve de Resiliencia suscribiéndose al kit de herramientas de PositivePsychology.com, que también le proporcionará acceso a más de 400 herramientas.

Un mensaje para llevar a casa

La resiliencia nos permite prosperar ante la adversidad. La resiliencia es una característica multidimensional que cambia con el tiempo. La resiliencia de una persona puede depender de diversos factores, como la edad, el sexo, el origen cultural e incluso el contexto.

La resiliencia puede variar incluso dentro de un mismo individuo, ya que se ve sometido a diferentes circunstancias en la vida. (Connor y Davidson, 2003)

A medida que una persona adapta su cuerpo, mente y espíritu a las diferentes circunstancias de la vida, se encuentra con factores estresantes tanto internos como externos.

Estos factores estresantes afectan a la capacidad de afrontamiento de una persona y a su grado de adaptación.

Connor y Davidson (2003) afirman que, ante los factores estresantes y las grandes perturbaciones de la vida, las personas responden de cuatro maneras:

• Una persona permanecerá en un estado de disfunción, en el que desarrollará estrategias de afrontamiento inadaptadas o comportamientos autodestructivos.
• Una persona se recuperará pero seguirá experimentando cierto grado de alteración interna.
• La perturbación se superará y la persona volverá a un estado de equilibrio.
• El fracaso o la interrupción servirán de oportunidad para crecer y aumentar la resiliencia.

A medida que aprendemos a ser resilientes, aprendemos a responder de forma más saludable a los retos, a crecer, a desarrollar mejores estrategias de afrontamiento y a demostrar comportamientos adaptativos ante las dificultades. En definitiva, la resiliencia es una excelente medida de nuestra capacidad de aprender, cambiar y crecer, y es una buena medida de nuestra eficacia a la hora de afrontar el estrés.

Esperamos que haya disfrutado leyendo este artículo. No olvide descargar gratuitamente nuestras cinco herramientas de psicología positiva.