Cómo convertirse en entrenador de TDAH: 5 organizaciones de coaching

Ideas clave

12 minutos de lectura
  • Un entrenador de TDAH proporciona estrategias y apoyo personalizados para ayudar a las personas a controlar los síntomas y mejorar su funcionamiento diario.
  • Los entrenadores se centran en el desarrollo de habilidades organizativas, gestión del tiempo y autorregulación, adaptadas a las necesidades de cada persona.
  • La colaboración con un entrenador de TDAH puede mejorar el autoconocimiento, aumentar la confianza y fomentar cambios de comportamiento sostenibles.

Entrenador TDAHLas cifras más recientes sugieren que alrededor de 1 de cada 20 personas en todo el mundo padece TDAH, aunque muchas menos están diagnosticadas de forma activa (Asherson et al., 2022).

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) ha estado muy infradiagnosticado en mujeres y niñas, y muchas mujeres están recibiendo un diagnóstico después de que se lo hayan diagnosticado a sus hijos durante la mediana edad (Davis & Hill, 2023).

El TDAH se caracteriza por diferencias en el neurodesarrollo del funcionamiento ejecutivo, incluyendo la memoria de trabajo, el procesamiento cognitivo, la autorregulación, el procesamiento sensorial, la atención y el control inhibitorio (Aherne, 2023). Algunas personas con TDAH se las arreglan adaptando su estilo de vida a estas diferencias con la ayuda de un entrenador.

Un entrenador de TDAH ayuda a sus clientes a centrarse en sus puntos fuertes, aprender nuevas habilidades y realizar cambios en su estilo de vida que se adapten a sus diferencias únicas. También pueden ayudar a las familias y a los lugares de trabajo a hacer lo mismo.

Este artículo explica las diversas vías para convertirse en entrenador de TDAH, incluidos los programas de formación y las certificaciones.

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¿Qué es un entrenador de TDAH?

Un entrenador de TDAH es a menudo alguien que ha sido diagnosticado con TDAH y ofrece entrenamiento basado en su experiencia de superar los desafíos asociados con el neurotipo (Ahmann et al., 2018).

Además, la mayoría de los entrenadores para el TDA/H tienen capacitación y experiencia específicas en el entrenamiento de personas afectadas por el TDA/H. Estas opciones de capacitación se analizarán con más detalle más adelante.

Pero antes de entrar en materia, echemos un vistazo a la aparición del TDAH. Dado el reciente aumento de la concienciación sobre la neurodiversidad y la reducción del estigma asociado a un diagnóstico de TDAH, muchos adultos preguntan sobre esta afección y buscan un diagnóstico formal (Lauder et al., 2022).

También está aumentando el autodiagnóstico con pruebas de detección en línea, ya que las personas simplemente no quieren esperar a ver a un psiquiatra cuando leen sobre los rasgos del TDAH y marcan la mayoría de las casillas (Lauder et al., 2022). Por ese motivo, los entrenadores de TDAH ofrecen servicios a adultos diagnosticados y autodiagnosticados, a niños y, a veces, a familiares y parejas.

También pueden ofrecer co-coaching a los clientes con los supervisores del lugar de trabajo para facilitar adaptaciones que pueden ayudar a optimizar la productividad del cliente y prosperar en el trabajo (Lauder et al., 2022).

Un entrenador de TDAH ofrece inicialmente psicoeducación a los clientes y sus familias para ayudarles a comprender mejor su TDAH. Esto incluye la identificación de sus puntos fuertes y desafíos únicos. A continuación, el entrenador dota al cliente de las habilidades y estrategias que necesita para alcanzar sus objetivos.

Se trata de un proceso colaborativo, centrado en soluciones y orientado a objetivos. El coaching para el TDAH se centra en el cliente, está dirigido por él y es confidencial (Ahmann et al., 2019).

Es importante destacar que los entrenadores de TDAH consideran a cada cliente como una persona creativa y llena de recursos, en lugar de alguien con una afección médica que comprende una serie de problemas y déficits.

Un entrenador de TDAH utiliza un enfoque basado en los puntos fuertes para facilitar el desarrollo de la autoconciencia y los objetivos identificados por cada cliente. Esto proporciona estructura, apoyo y responsabilidad durante el viaje de coaching del cliente (Boissiere, 2018).

Todo lo que necesita saber sobre el coaching para el TDAH

ADHD Life CoachEsta sección explora el rol de un entrenador para el TDA/H en más detalle, respondiendo a algunas preguntas comunes sobre el tipo de servicio ofrecido, a quién y el alcance de la práctica del entrenador de vida para el TDA/H.

¿En qué se diferencia el coaching para el TDAH de la terapia o el asesoramiento?

El coaching, el asesoramiento y la terapia se diferencian en tres aspectos:

1. Objetivo y enfoque

El coaching para el TDAH suele centrarse en la psicoeducación, el establecimiento de objetivos, el desarrollo de habilidades y el diseño de estrategias para superar los retos que impiden a los clientes con TDAH perseguir o alcanzar sus objetivos (Kubik, 2010).

Sin embargo, el asesoramiento y la terapia exploran patrones de pensamiento, sentimiento y comportamiento, a menudo con raíces en el trauma, para aliviar la mala salud mental.

2. Formación

La mayoría de los entrenadores de TDAH se forman en habilidades de coaching o en programas especializados. Sin embargo, no existe un proceso de acreditación estandarizado, y muchos entrenadores de TDAH ofrecen entrenamiento entre pares basado en su experiencia vivida.

Mientras tanto, los consejeros deben tener un título en asesoramiento, y los psicoterapeutas deben realizar una amplia formación clínica.

3. Ámbito de la práctica

El coaching para el TDAH se centra en el desarrollo de habilidades y la consecución de objetivos, mientras que el asesoramiento y la terapia tienen como objetivo curar el malestar psicológico y los problemas de salud mental.

El TDAH es un neurotipo, no una situación vital transitoria ni un problema de salud mental, aunque ambos pueden surgir junto con el TDAH como puede ocurrir con cualquier ser humano.

¿Qué es un entrenador vital para el TDAH?

Mientras que algunos entrenadores para el TDA/H tienen una especialidad, como la educación o el lugar de trabajo, los entrenadores de vida para el TDA/H trabajan con sus clientes en todos los ámbitos de la vida (Caulfield, 2023).

Los entrenadores de vida para el TDAH trabajan para maximizar las fortalezas de sus clientes mediante el desarrollo de estrategias, herramientas y técnicas para manejar una serie de desafíos asociados con el TDAH.

Algunos aspectos clave son:

  1. Psicoeducación
    Educar a clientes y familiares sobre la base neurobiológica de los puntos fuertes y los retos asociados al TDAH.
  2. Establecimiento de objetivos y rendición de cuentas
    Un entrenador vital para el TDAH colaborará con el cliente para ayudarle a identificar sus objetivos vitales, dividirlos en pasos manejables y mantenerlos en el buen camino hasta alcanzarlos.
  3. Desarrollo de habilidades
    Los entrenadores de vida para el TDAH enseñan a los clientes habilidades prácticas para la vida y estrategias para manejar el TDAH con eficacia. Esto puede incluir técnicas de organización, estrategias de gestión del tiempo, priorización de tareas y regulación de la atención para evitar ciclos de hiperfocalización y agotamiento.
  4. Apoyo emocional y estrategias de afrontamiento
    Vivir con TDAH es todo un reto. Los entrenadores de vida para el TDA/H ofrecen apoyo emocional y validación a sus clientes, ayudándoles a desarrollar habilidades de afrontamiento para navegar por los sentimientos de frustración, agobio y duda sobre sí mismos, a menudo asociados con el TDA/H.
  5. Defensa
    Los entrenadores de vida para el TDA/H pueden defender las necesidades de sus clientes en diversos entornos, como la universidad o el lugar de trabajo. También pueden abogar por sus clientes ante otras agencias, como proveedores de atención médica y servicios de bienestar, para garantizar que los clientes reciban el apoyo que necesitan.

Al prestar este apoyo, los entrenadores de TDAH pueden trabajar no sólo con clientes individuales, sino también en formatos de entrenamiento en grupo, que dan a los clientes la oportunidad de compartir experiencias y conectar con otras personas que entienden su condición.

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¿A quién va dirigido el coaching para el TDAH?

El coaching en TDAH está dirigido a clientes a los que se les ha diagnosticado o sospechan que pueden tener TDAH y a sus familiares.

He aquí algunos grupos específicos de personas que pueden beneficiarse del coaching para el TDAH:

  1. Niños y adolescentes
    El coaching para el TDAH puede ayudar a niños y adolescentes a desarrollar habilidades para superar sus retos y tener éxito en actividades académicas, sociales y extraescolares.
  2. Estudiantes universitarios
    Muchos estudiantes universitarios con TDAH luchan contra las exigencias de la educación superior. El entrenamiento en TDAH puede proporcionar a los estudiantes universitarios estrategias para afrontar los retos de la vida universitaria y lograr el éxito académico.
  3. Adultos en el lugar de trabajo
    El coaching para el TDAH puede ayudar a los adultos a desarrollar estrategias para gestionar eficazmente sus responsabilidades laborales, controlar el estrés y navegar con éxito por las relaciones en el lugar de trabajo.
  4. Padres de niños con TDAH
    Los padres de niños con TDAH pueden beneficiarse del coaching para aprender estrategias de crianza eficaces, mejorar la comunicación con su hijo y gestionar el estrés asociado a la crianza de un niño con TDAH.

En cada uno de estos casos, el coaching para el TDAH ayudará a mejorar la calidad de vida de los clientes, a gestionar su TDAH de forma más eficaz y a alcanzar todo su potencial.

El Centro Nacional de Recursos sobre el TDAH también ofrece esta práctica guía, con aún más información.

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Cómo convertirse en entrenador de TDAH

Convertirse en entrenador de TDAH suele implicar una combinación de educación, formación y experiencia práctica. Estos son los pasos generales para convertirse en entrenador de TDAH:

1. Cualificación profesional

Aunque no existe un requisito educativo específico para convertirse en entrenador de TDAH, es muy útil tener formación en psicología, asesoramiento, trabajo social, educación o una profesión de ayuda relacionada.

2. Experiencia vivida

Los entrenadores de TDAH a menudo padecen ellos mismos TDAH o tienen una pareja o hijos con TDAH. Esto significa que muchos entrenadores de TDA/H pueden empatizar profundamente con sus clientes y han superado desafíos similares.

3. Programas de formación

Los programas de formación centrados específicamente en el coaching para el TDAH ofrecen una formación en profundidad sobre el TDAH, principios de coaching y técnicas adaptadas al trabajo con personas con TDAH. Más información en la sección siguiente.

4. Formación continua y desarrollo profesional

A menudo puede ampliar sus competencias actuales siguiendo las últimas investigaciones, tendencias y mejores prácticas en coaching para el TDAH a través de actividades de desarrollo profesional. Esto puede incluir asistir a talleres, conferencias y cursos de educación continua relacionados con el entrenamiento para el TDA/H.

Siguiendo estos pasos, podrá equiparse para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos y mejorar su calidad de vida. Para más información, eche un vistazo a este vídeo de Brett Thornhill, entrenador de TDAH.

How to TDAH y Brett 2.0 sobre los pilares para el éxito del TDAH

¿Cómo es ser entrenador de TDAH?

Jo NashAdemás de escribir, soy coach de adultos neurodivergentes, incluidos autistas y personas diagnosticadas o autodiagnosticadas con TDAH. Soy neurodistinta y tengo una combinación de características que se encuentran en los neurotipos dispraxia y TDAH.

Mi combinación única de puntos fuertes y retos me llevó a adaptar mi estilo de vida a mis diferencias. Ahora ayudo a otros a hacer lo mismo como entrenador de TDAH.

Mis cualificaciones incluyen un doctorado en estudios de psicoterapia, formación en dos intervenciones cognitivo-conductuales basadas en mindfulness (terapia de aceptación y compromiso y terapia cognitiva basada en mindfulness) e intervenciones de psicología positiva, como la identificación de fortalezas y el coaching centrado en soluciones.

Normalmente, entreno a clientes en línea desde casa mediante videollamadas y atiendo hasta cuatro clientes al día. Mi día se estructura en torno a mis ritmos circadianos para aprovechar mis puntos fuertes. Escribo por las mañanas, cuando estoy más concentrada, y luego hago una pausa de tres horas en la que hago ejercicio, medito y descanso. Entreno por la tarde y por la noche, cuando vuelvo a estar más atento.

Cuando hago coaching, me baso en una combinación de habilidades, conocimientos y experiencias vividas para empoderar y validar a mis clientes con TDAH. Cada cliente tiene puntos fuertes y retos únicos. Por lo general, los ayudo a identificar sus fortalezas, establecer metas, aprender habilidades de autorregulación, mantener la motivación, y organizar y planificar.

Muchos clientes también luchan contra la incomprensión en sus relaciones. Las dificultades a las que se enfrentan quienes padecen TDAH con frecuencia perturban las relaciones personales (Caulfield, 2023). La mayoría ha internalizado una dura crítica interna que es invalidante y desmotivadora. Las investigaciones indican que las personas con TDAH crecen siendo acusadas de ser perturbadoras, perezosas y traviesas más que sus pares neurotípicos (Aherne, 2023).

En consecuencia, los jóvenes con TDAH suelen desarrollar sensibilidad al rechazo y son más propensos a abandonar la escuela y la universidad ante las críticas o el fracaso implícito. Los adultos son más propensos a dejar el trabajo repentinamente por el mismo motivo o debido al agotamiento (Caulfield, 2023).

También apoyo a mis clientes para que aprovechen sus puntos fuertes en su vida laboral y en sus elecciones profesionales. Mis clientes con TDAH suelen ser muy creativos y talentosos, pero luchan contra los altibajos de energía y motivación, acompañados de una implacable crítica interior. Mis clientes se benefician del aprendizaje de estrategias de autocompasión para desarrollar la autoeficacia y una mayor confianza en sus capacidades.

Esta charla TEDx de George Cicci ejemplifica por qué es tan gratificante ser entrenador de TDAH. Cuando los clientes aprenden a aprovechar sus puntos fuertes y a utilizarlos para superar los retos, algunos empiezan a ver su TDAH como un superpoder.

Haz del TDAH tu superpoder - George Cicci

Lista notable de organizaciones de entrenamiento para el TDAH

Los entrenadores para el TDAH más solicitados suelen ofrecer entrenamiento basado en su experiencia vital con el TDAH, formación adicional en habilidades de entrenamiento y una cualificación como profesional de la ayuda, como orientador, educador, entrenador, enfermero, psicólogo, psicoterapeuta o trabajador social.

Puede que no posean ninguna licencia específica, pero tendrán que someterse a una comprobación de antecedentes mejorada para garantizar que son seguros para ejercer como coach con adultos vulnerables y niños, y obtener el seguro necesario.

Sin embargo, si busca programas de formación o un directorio de entrenadores para el TDAH, puede consultar las organizaciones que se indican a continuación. Es más probable que los entrenadores con licencia trabajen en Estados Unidos o Canadá, donde el entrenamiento para el TDAH está mucho más establecido.

1. Organización de Entrenadores de TDAH (ACO)

ACO InternacionalLa ACO es una organización mundial de miembros profesionales que aboga por normas profesionales internacionales y una conducta ética en el coaching para el TDAH.

Ofrece una serie de grupos y talleres públicos de apoyo, eventos de coaching, conferencias y un directorio de profesionales reconocidos por la ACO.

Sin embargo, esta lista no es en absoluto exhaustiva, ya que no existe una vía acreditada internacionalmente para convertirse en entrenador de TDAH.

ACO también ofrece una lista de programas de formación reconocidos.

2. Asociación Profesional de Entrenadores de TDAH (PAAC)

PaacLa PAAC ofrece recursos similares a los de la ACO, pero está vinculada a itinerarios específicos a través del sistema de educación superior estadounidense.

Sin embargo, aún puede obtener una credencial PAAC adhiriéndose a una de sus vías alternativas.

La mayoría de los coaches del directorio se encuentran en Estados Unidos y Canadá.

3. ADDCA Academia de Entrenadores de TDA

AADCAADDCA afirma ser el primer programa de formación en coaching para la vida y el TDAH acreditado por la Federación Internacional de Coaching (ICF) y ofrece formación en coaching para el TDAH a través de una serie de cursos y vías.

Al igual que ACO y PAAC, también ofrece un directorio de entrenadores de TDAH acreditados por la ICF.

ADDCA también ofrece cursos educativos en línea para personas con TDAH y sus familias.

4. ADHD Coaches Reino Unido

ADHDCoachesUKADHD Coaches UK ofrece un pequeño directorio de entrenadores de TDAH que ejercen en el Reino Unido y se han formado con ADDCA en Estados Unidos.

No ofrecen ninguna opción de formación específica para el Reino Unido, pero sirven como directorio para que el público encuentre entrenadores certificados en TDAH en el Reino Unido.

5. ADHD Coaches Australasia

ADHD Coaches AustralasiaADHD Coaches Australasia ofrece un directorio de entrenadores de TDAH acreditados por la ICF que trabajan en Australia y Nueva Zelanda y que han completado una formación reconocida como entrenadores de TDAH.

Los residentes en Australasia que deseen seguir una formación o figurar en su directorio pueden encontrar los detalles al final de su sitio web.

Por último, si desea formarse en un idioma que no sea el inglés, puede buscar en Internet "ADHD coach training" en su país de origen.

Más opciones

Muchos de los entrenadores de TDAH con más éxito tienen páginas activas en redes sociales, blogs y podcasts que también se pueden encontrar buscando en LinkedIn "entrenador de TDAH" en "Personas".

Muchos entrenadores de TDAH habrán adquirido experiencia trabajando para una organización que ofrece entrenamiento a clientes y familias que viven con TDAH, y habrán completado un entrenamiento interno específico, supervisión de casos y desarrollo profesional continuo. Las vías de acceso son variadas y difieren de un país a otro.

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Recursos de PositivePsychology.com

Aquí, en PositivePsychology.com, tenemos una serie de recursos que los entrenadores de TDAH pueden encontrar útiles.

En primer lugar, consulta mi artículo sobre Neurodiversidad en el lugar de trabajo para conocer las mejores opciones profesionales para un cliente con TDAH.

A continuación, presentamos otros artículos útiles para los entrenadores de TDAH:

También disponemos de algunas hojas de trabajo descargables gratuitas, entre las que se incluyen las siguientes:

Afrontamiento: Factores estresantes y recursos ayudará a su cliente a identificar sus factores estresantes y estrategias de afrontamiento cuando se enfrente a retos. Los clientes con TDAH suelen ser excelentes para ayudar a otros en una crisis, pero pueden olvidar sus recursos cuando se enfrentan a sus propios problemas. ¡Tener un registro ayuda!

I Will Survive (Sobreviviré ) es una gran ayuda para recordar la autocompasión y el apoyo social a la hora de enfrentarse a un implacable crítico interior, un problema común para quienes padecen TDAH.

Skills for Regulating Emotions (Habilidades para regular las emociones ) es una hoja de trabajo que ayuda a tratar la tendencia a centrarse en lo negativo y la sensibilidad al rechazo que pueden conducir a un comportamiento impulsivo y emocionalmente desregulado en los clientes con TDAH.

Si buscas más formas basadas en la ciencia para ayudar a los demás a desarrollar sus fortalezas, echa un vistazo a esta colección de 17 herramientas de búsqueda de fortalezas para profesionales. Utilízalas para ayudar a los demás a comprender y aprovechar mejor sus fortalezas para mejorar su vida.

Un mensaje para llevar a casa

El coaching para el TDAH es una reconocida intervención colaborativa que ayuda a desarrollar la autoconciencia, las habilidades y los recursos de los clientes con TDAH. Muchos entrenadores de TDAH se basan en su propia experiencia vivida con el neurotipo, o como padres y familiares de personas con TDAH.

Las herramientas de la psicología positiva, como la evaluación de fortalezas, la exploración y el mapeo de dominios vitales valiosos, el establecimiento de objetivos, la creación de estrategias de autocuidado y el desarrollo de habilidades de comunicación positiva, son esenciales para el éxito del entrenamiento en TDAH.

Aunque las calificaciones de coaching para el TDAH están ampliamente disponibles en los Estados Unidos, muchos coaches que trabajan en otros países tendrán otros tipos de calificaciones profesionales y de coaching, así como experiencia profesional trabajando con clientes con TDAH.

No dude en compartir otros programas de coaching para el TDAH en los comentarios.

Esperamos que haya disfrutado leyendo este artículo. No olvide descargar gratuitamente nuestras cinco herramientas de psicología positiva.

Preguntas más frecuentes

Aunque no existe un requisito educativo estricto, muchos entrenadores para el TDAH tienen formación en psicología o educación, además de formación especializada en entrenamiento para el TDAH.

Sí, los entrenadores de TDAH suelen ayudar a los clientes a desarrollar estrategias para gestionar el TDAH en el lugar de trabajo, incluida la mejora de la concentración, la productividad y la comunicación con los compañeros.

Un entrenador para el TDAH puede merecer la pena para las personas que buscan estrategias prácticas para mejorar la concentración, la organización y la productividad. Para quienes luchan con el manejo del TDA/H en la vida diaria, el entrenamiento ofrece apoyo personalizado y responsabilidad. Sin embargo, el valor depende de las necesidades del individuo y de su voluntad de aplicar las estrategias.

  • Aherne, D. (2023). La guía de bolsillo de la neurodiversidad. Jessica Kingsley.
  • Ahmann, E., Smith, K., Ellington, L., & Pille, R. O. (2019). Coaching de salud y bienestar y colaboración de atención psiquiátrica en una intervención multimodal para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad: Un informe de caso. The Permanente Journal, 24(18), artículo 256.
  • Ahmann, E., Tuttle, L. J., Saviet, M, & Wright, S. D. (2018). Una revisión descriptiva de la investigación de coaching sobre TDAH: Implicaciones para los estudiantes universitarios. Revista de educación postsecundaria y discapacidad, 31(1), 17-39.
  • Asherson, P., Leaver, L., Adamou, M., Arif, M., Askey, G., Butler, M., Cubbin, S., Newlove-Delgado, T., Kustow, J., Lanham-Cook, J., Findlay, J., Maxwell, J., Mason, P., Read, H., van Rensburg, K., Müller-Sedgwick, U., Sedgwick-Müller, J., & Skirrow, C. (2022). Mainstreaming adult ADHD into primary care in the UK: Guidance, practice, and best practice recommendations. BMC Psychiatry, 22, Artículo 640.
  • Boissiere, P (2018). Prosperar con el TDAH del adulto: Habilidades para fortalecer el funcionamiento ejecutivo. Althea Press.
  • Caulfield, C. (2023). Executive functioning workbook for adults with ADHD: 8 days to strengthen focus, organization, working memory and emotional control. Autor.
  • Davis, S. y Hill, L. (2023). ADHD Toolkit for women: Workbook & guide to overcome ADHD challenges and win at life. Peak Publish.
  • Kubik, J. A. (2010). Eficacia del entrenamiento en TDAH para adultos con TDAH. Journal of Attention Disorders, 13(5), 442-453.
  • Lauder, K., McDowall, A., & Tenenbaum, H. R. (2022). A systematic review of interventions to support adults with ADHD at work-Implications from the paucity of context-specific research for theory and practice (Revisión sistemática de las intervenciones para apoyar a los adultos con TDA/H en el trabajo: implicaciones de la escasez de investigación específica del contexto para la teoría y la práctica). Fronteras de la Psicología, 13, Artículo 893469.
Comentarios

La opinión de nuestros lectores

  1. NancyO

    Creo que esta información es realmente necesaria para ayudar a las personas a hacer frente a estas afecciones de tipo neurológico, para que podamos estar más presentes, aprender estrategias, saber cómo actuar y comunicarnos, para mantenernos motivados y tener una vida plena.

    Respuesta
  2. Margie Ross

    Soy hipnoterapeuta titulada y también padezco TDAH. Mis tres hijos tienen TDAH, y recibo muchos clientes de hipnoterapia que tienen TDAH. Puedo ayudarles de muchas maneras desde mi experiencia personal, pero estoy buscando un curso que me prepare para anunciarme como entrenador certificado en TDAH. He encontrado su artículo muy informativo. Muchas gracias.

    Respuesta

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