Los programas de formación en atención plena ofrecen vías estructuradas para mejorar la concentración, reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
Los cursos abarcan desde clases en línea hasta talleres presenciales, adaptados a diversas preferencias de aprendizaje y niveles de experiencia.
La formación en mindfulness favorece el crecimiento personal y la resiliencia, mejorando la regulación emocional y la claridad mental.
Aunque el mindfulness tiene sus raíces en antiguas prácticas contemplativas de más de 2.500 años de antigüedad, el auge de la formación secular en mindfulness comenzó en la década de 1990, tras la publicación del libro de Jon Kabat-Zinn (1990) Full Catastrophe Living.
En 1979, Kabat-Zinn empezó a enseñar meditación de atención plena a un grupo de pacientes, un programa que acabó denominando reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR).
A principios de la década de 2000, el entrenamiento en mindfulness se había convertido en un fenómeno global con una amplia base de pruebas que sigue creciendo en la actualidad (Churchill et al., 2010; Stynes et al., 2022).
Antes de continuar, hemos pensado que le gustaría descargarse gratis nuestras cinco herramientas de psicología positiva. Estos ejercicios exhaustivos con base científica le ayudarán a cultivar una sensación de paz interior en su vida diaria, y también le proporcionarán las herramientas necesarias para mejorar la atención plena de sus clientes, alumnos o empleados.
Matricularse en una certificación de formación en mindfulness requiere una cuidadosa investigación y planificación, dado el auge de los cursos en línea y la variedad de intervenciones de salud basadas en mindfulness que existen.
Basándome en mi experiencia como formador, profesional y estudiante durante los últimos 20 años, he preparado cinco directrices para ayudarte en tu búsqueda y asegurarme de que eliges el programa adecuado para ti.
1. Acreditación y credibilidad
Comprobar la credibilidad de la organización que ofrece la certificación de formación en mindfulness es crucial. Una forma de hacerlo es comprobar la acreditación de la formación para garantizar la calidad y si la certificación está reconocida como válida.
Por ejemplo, ¿está el programa vinculado a una institución académica o de formación establecida? En caso contrario, ¿está el curso de formación reconocido por alguno de los siguientes organismos?
También hay organismos en otros países que gestionan la acreditación de la formación en mindfulness.
2. Contenido del plan de estudios
Siempre merece la pena comprobar el programa del curso para asegurarse de que la formación te dota de las habilidades necesarias para el campo que elijas. Hay muchas intervenciones sanitarias basadas en mindfulness, y algunas se especializan más que otras en el apoyo a determinados tipos de poblaciones clínicas.
Algunos de los modelos más estandarizados y respaldados por una base científica rigurosa son la MBSR y la terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT). Sin embargo, sea cual sea el modelo o la intervención que se enseñe, las certificaciones de formación en mindfulness deberían combinar la práctica contemplativa con evaluaciones de habilidades basadas en la evidencia para garantizar el rigor y la eficacia.
Compruebe si el programa requiere una práctica diaria de meditación o la asistencia a retiros en silencio. Es probable que los programas creíbles exijan ambas cosas, porque no se puede enseñar mindfulness sin vivirlo. Debes estar seguro de que dispones del tiempo y el espacio necesarios para una práctica diaria de mindfulness.
3. Estructura, duración y compromiso
Evaluar cuánto tiempo le llevará le dirá algo sobre la profundidad y calidad de lo que se ofrece. Merece la pena comprobar la estructura, por ejemplo, si es modular y si hay un componente de retiro intensivo de atención plena. Además, si vas a estudiar en un formato semipresencial, tanto online como presencial, ¿cuánta flexibilidad hay y cuánta necesitas?
4. Profesorado y linaje
Es importante comprobar los antecedentes de los profesores que dirigen el programa y sus credenciales. ¿Participan en retiros regulares y tienen una práctica diaria? ¿Han estudiado con un linaje reconocido de instructores de meditación?
Por ejemplo, antes de fundar MBSR, Jon Kabat-Zinn practicó meditación en el Insight Meditation Center de Estados Unidos y realizó retiros con maestros de meditación como el maestro zen coreano Seung Sahn y el monje zen vietnamita Thich Nhat Hanh. También es científico de formación (Kabat-Zinn, 2005).
5. Valores y enfoque
Dependiendo de su formación profesional, es posible que desee comprobar si el programa está informado sobre traumas, es inclusivo y tiene en cuenta las diferencias culturales. Además, ¿existe un código ético para profesores y profesionales que priorice la compasión junto con la atención plena? Es importante investigar la misión y los valores de la organización que ofrece la formación para asegurarse de que coinciden con los suyos.
Las siguientes secciones ofrecen introducciones a programas de certificación de formación en mindfulness que pueden resultarle útiles.
Los programas de formación de PositivePsychology.comestán acreditados por reputados organismos de formación profesional continua, como la Federación Internacional de Coaching y la Asociación Internacional de Terapeutas.
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Certificaciones y Títulos Acreditados en Mindfulness
Dado el abrumador número de certificaciones de mindfulness disponibles en todo el mundo, he optado por centrarme en las opciones de formación de referencia de las que puedes estar seguro que cumplen todos los requisitos mencionados anteriormente.
¿Qué es una certificación MBSR?
MBSR hace referencia al curso de ocho semanas de reducción del estrés basado en la atención plena, la formación original desarrollada por Jon Kabat-Zinn en la Facultad de Medicina UMass Chan de Estados Unidos. En la actualidad existen muchas otras formaciones MBSR, tanto presenciales como en línea.
Para inscribirse en la formación de profesores MBSR, primero hay que completar un curso MBSR de ocho semanas como participante. La formación MBSR de UMass ya está disponible en línea. Implica establecer una práctica diaria de meditación de atención plena utilizando una serie de técnicas como la respiración, el escaneo corporal, la alimentación consciente y el caminar consciente, entre otras.
¿Cuál es la certificación de mindfulness más reconocida?
Depende de para qué quieras la certificación y cómo pretendas utilizarla, pero las certificaciones de mindfulness más reconocidas se basan en MBSR y MBCT. Ambos programas de formación están respaldados por una amplia base de pruebas científicas y requieren la participación en el programa de ocho semanas como base para la formación posterior.
¿Qué cualificaciones necesito para enseñar mindfulness?
En primer lugar, para enseñar mindfulness, necesitarás una práctica diaria constante durante uno o dos años que incluya la realización de retiros en silencio y un curso básico de ocho semanas. Para ser un gran profesor de mindfulness, tendrás que encarnar tu práctica personal.
A continuación, tendrás que completar una certificación de formación de profesores en una institución acreditada que incluya la participación en retiros de enseñanza en los que realizarás prácticas de enseñanza supervisadas con formadores de profesores de mindfulness cualificados.
¿Cuánto tiempo se tarda en convertirse en profesor de mindfulness?
Una vez más, esto depende de la profundidad del programa que elijas y de cómo quieras ofrecer tu enseñanza. Se basa en la práctica, por lo que no se trata tanto de marcar las casillas requeridas como de crecer en el papel con el tiempo. Por término medio, la mayoría tarda entre dos y tres años en obtener el título. Depende de la práctica que hayas adquirido antes de empezar la formación.
Ahora que hemos respondido a estas preguntas comunes, echemos un vistazo a algunas de las mejores formaciones para profesores de mindfulness disponibles de forma más amplia.
3 Cursos, formaciones y talleres en línea
Hay un gran número de cursos de mindfulness disponibles en Internet. He seleccionado los tres mejores proveedores como muestra de la oferta.
1. Mindfulness-Based Stress Reduction en UMass Memorial Health - Estados Unidos
Se trata de la versión en línea del programa MBSR original de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Ofrece el programa en directo por videoconferencia, y la asistencia a todas las sesiones es imprescindible.
Los participantes deben dedicar tiempo a una práctica diaria de 45 a 60 minutos y asistir a una clase de un día de duración entre la sexta y la séptima semana.
Esta es la formación básica de MBSR que necesitas completar para establecer una práctica regular antes de seguir formándote para convertirte en profesor.
2. Mindfulness Daily con Tara Brach y Jack Kornfield - Estados Unidos
Para los que se inician en la meditación consciente, Mindfulness Daily es un curso gratuito de formación en línea de 40 días dirigido por los famosos profesores de meditación Tara Brach y Jack Kornfield. Cada lección, de 10 a 15 minutos de duración, incluye una breve charla y una meditación guiada para ayudar a los recién llegados a la meditación de atención plena a establecer una práctica de meditación.
Este curso en línea sería una introducción "de prueba" ideal para probar el mindfulness y ver si te gustaría invertir en más formación. Puede obtener más información en Mindfulness Daily.
3. The Mindfulness Project - Reino Unido
The Mindfulness Project ofrece formación en línea sobre los cursos básicos MBSR y MBCT, de ocho semanas de duración, que deben completarse antes de solicitar una formación certificada para profesores.
También ofrecen una serie de talleres puntuales. Una vez más, los participantes en los cursos deben dedicar entre 45 y 60 minutos al día a establecer una práctica de meditación y asistir a un día de retiro hacia el final del curso.
Tendrás acceso a la aplicación Mindfulness Project, que contiene archivos de audio de meditaciones guiadas descargables para apoyar tu práctica en casa.
Los mejores programas para entrenadores y terapeutas
Los siguientes programas se han seleccionado de entre un gran número de programas dirigidos a profesionales de la ayuda, como entrenadores y terapeutas.
1. Certificado de Enseñanza de la Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena - Brown University - Estados Unidos
El Mindfulness Center de Brown ofrece un programa de atención plena por niveles que forma a los participantes para que se conviertan en instructores de MBSR.
El Certificado en Enseñanza de la Reducción del Estrés Basada en Mindfulness está dirigido por formadores de profesores experimentados para profundizar en la práctica de mindfulness y las habilidades de enseñanza de los participantes.
Puedes adaptar el curso para que encaje con otros compromisos y convertirte en profesor cualificado de MBSR en uno o dos años. Brown ofrece sesiones introductorias gratuitas para ayudarle a decidir si es adecuado para usted.
2. Breathworks Teacher Training - Reino Unido
Al igual que Brown, Breathworks ofrece una serie de vías de formación para convertirse en profesor de mindfulness plenamente acreditado en dos enfoques específicos: MBSR y también su propio enfoque desarrollado por los responsables del curso, denominado gestión del dolor y la enfermedad basada en mindfulness.
Breathworks ofrece jornadas de puertas abiertas virtuales gratuitas que le permiten explorar la gama de opciones y hacer preguntas sobre las diferentes vías disponibles. Para más información, visite el sitio web de Breathworks. Todos los programas de formación de Breathworks están acreditados por la British Association of Mindfulness-based Approaches.
3. Programa de Certificación de Profesores de Meditación Mindfulness - Ejercicios de Mindfulness - Estados Unidos
Se trata de un programa de formación de profesores en línea dirigido por un impresionante elenco de formadores de renombre internacional que promete capacitar a los participantes para "enseñar mindfulness, sin dudas sobre sí mismos, sin miedo a ser juzgados y sin el síndrome del impostor" (Mindfulness Exercises, s.f., párr. 1).
Entre los formadores se encuentran el Dr. Gabor Maté, Byron Katie, Christopher Germer, el Dr. Richie Davidson y Susan Kaiser Greenland, entre otros. El programa ofrece una acreditación reconocida internacionalmente por la International Mindfulness and Meditation Alliance.
3 Programas de certificación en Mindfulness para profesores
Los siguientes tres programas de certificación en mindfulness están dirigidos específicamente a profesores y educadores cualificados interesados en integrar mindfulness en las escuelas y las aulas.
1. Mindfulness in Schools Project - Reino Unido
El Mindfulness in Schools Project (MiSP) es una comunidad mundial que ofrece una serie de talleres de formación en línea para profesores y un curso intensivo en persona en el Reino Unido para convertirse en líder de mindfulness en la escuela.
Los talleres ofrecen diferentes métodos de enseñanza de mindfulness dirigidos a rangos de edad específicos. Más información sobre la oferta de MiSP.
2. Certificado en Mindfulness para Educadores - Antioch University - Estados Unidos
Este programa totalmente en línea para la formación en mindfulness en la educación de posgrado es el único en Estados Unidos dirigido a profesores de todo tipo.
Tanto si trabajas en una escuela primaria como en un centro de postgrado, el Certificado de Mindfulness para Educadores está diseñado para ayudar a los participantes a profundizar en sus propias prácticas de mindfulness y compasión, a la vez que aprenden a aplicarlas a su trabajo como educadores.
3. Certificado de Mindfulness para Profesores - Universidad de San Diego - Estados Unidos
El programa de formación en mindfulness para profesores de la Universidad de San Diego, totalmente en línea, está diseñado para atraer e inspirar a los profesores interesados en desarrollar mindfulness en las escuelas, desde preescolar hasta 12º curso.
El certificado puede obtenerse en un periodo de entre seis meses y un año completando tres cursos a un ritmo que se adapte a otros compromisos. Incluye formación en meditación para profesores, diseño de cursos de atención plena y métodos de evaluación para centros escolares.
7 Retiros presenciales y talleres experienciales
Esta muestra cuidadosamente seleccionada de siete centros de retiro ofrece una amplia gama de opciones de formación en mindfulness, así como talleres y retiros experienciales basados en la vida consciente y atenta.
1. Centro de Meditación Spirit Rock - Woodacre, California, Estados Unidos
Spirit Rock Meditation Center tiene sus raíces en las enseñanzas de la meditación profunda (vipassana) y ofrece retiros, clases y talleres presenciales y en línea.
Los programas están dirigidos tanto a principiantes como a profesionales experimentados que buscan una oportunidad para profundizar en la práctica de la atención plena y la meditación.
2. Gaia House - Devon, Reino Unido
Gaia House está situada en el sur de Devon (Inglaterra) y organiza retiros y talleres dirigidos por profesores de meditación budista, principalmente de las tradiciones de la meditación de la introspección (vipassana), la bondad amorosa (metta) y la meditación zen.
Además de organizar cursos, talleres y retiros, Gaia House se dirige a meditadores solitarios de larga duración y a personas que realizan retiros de trabajo y sienten curiosidad por explorar la vida consciente.
3. Plum Village - Dordoña, Francia
El pueblo de Plum, cerca de Burdeos (Francia), fue la primera comunidad monástica fundada en Occidente por el maestro zen Thich Nhat Hanh (Thay). Thay fue un famoso monje vietnamita y activista por la paz que escribió algunos clásicos de mindfulness, como El milagro de la atención plena y su serie Mindfulness Essentials.
Plum Village ofrece una serie de retiros presenciales y en línea, incluidas estancias prolongadas de hasta tres meses durante el tradicional "retiro de lluvias" budista. Los únicos residentes permanentes de Plum Village son monjes y monjas, pero otras personas pueden ser voluntarias a cambio de una pequeña cuota para apoyar al monasterio.
4. Blue Cliff Monastery - Pine Bush, Nueva York, Estados Unidos
Se trata de una rama de la comunidad global Plum Village, que sigue la misma línea y cuenta con instalaciones similares a las de la original. Blue Cliff Monastery es un centro de meditación de atención plena que también ofrece retiros y otros talleres.
Thay fundó comunidades monásticas en todo el mundo, y puedes buscar en los Centros de Práctica de Plum Village para encontrar el más cercano si te atrae su particular enfoque de la atención plena.
5. IMS Forest Refuge -Barre, Massachusetts, Estados Unidos
The Forest Refuge ofrece instalaciones de retiro para que los practicantes establecidos de la meditación vipassana o insight profundicen en su práctica en total silencio. Forma parte de la Insight Meditation Society, que cuenta con una red de centros de meditación de atención plena en Estados Unidos y en todo el mundo. Forest Refuge se dirige específicamente a practicantes comprometidos.
6. Mindfulness Training Institute - Australia y Nueva Zelanda
Para quienes vivan en Australia o Nueva Zelanda, el Mindfulness Training Institute (MTI) ofrece una serie de programas de formación en mindfulness certificados en enfoques como MBSR y MBCT, así como talleres y retiros de meditación en silencio. El MTI ofrece toda una gama de opciones de retiros.
7. Clear Sky Meditation Centre - Fort Steele, Columbia Británica, Canadá
El Centro de Meditación Clear Sky ofrece una serie de cursos y talleres de atención plena en línea y presenciales. También ofrece un curso intensivo de tres meses en el que se aprende a vivir con atención plena en una comunidad consciente. También disponen de tres cabañas individuales con vistas al valle para retiros personales en silencio.
Lo anterior es una pequeña muestra de lo que hay disponible en todo el mundo, pero le dará una idea de lo que hay.
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Un mensaje para llevar a casa
Si estás pensando en convertirte en profesor certificado de mindfulness, lo primero que tienes que hacer es establecer una práctica diaria de meditación. Hay muchas meditaciones guiadas de atención plena gratuitas en YouTube o en una de las muchas aplicaciones de atención plena disponibles.
A partir de ahí, si la práctica de mindfulness te resulta beneficiosa, puedes formarte como instructor de mindfulness. Dada la amplia gama de cursos disponibles, lo mejor es que decidas cuál es tu nicho de especialización para ayudarte a elegir la vía de formación más adecuada. Podrías elegir enseñar mindfulness en un entorno específico o a una población determinada.
Además, si conoces alguna otra opción de formación de profesores de mindfulness que no se haya mencionado aquí, háznoslo saber en los comentarios.
La formación en atención plena implica prácticas que ayudan a las personas a centrarse en el momento presente, mejorando la conciencia y reduciendo el estrés.
¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento en mindfulness?
La formación en atención plena puede mejorar la concentración, la resiliencia emocional y el bienestar general al fomentar una mayor conexión entre mente y cuerpo.
¿Cómo puede aplicarse la formación en mindfulness en entornos profesionales?
Los profesionales pueden integrar la atención plena en su trabajo para mejorar la toma de decisiones, reducir el estrés y mejorar las relaciones interpersonales.
Referencias
Churchill, R., Moore, T. H. M., Davies, P., Caldwell, D., Jones, H., Lewis, G., & Hunot, V. (2010). Terapias cognitivas y conductuales de "tercera ola" basadas en mindfulness versus tratamiento habitual para la depresión (Revision Cochrane traducida). Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas, (9). https://doi.org/10.1002/14651858.CD008705
Kabat-Zinn, J. (1990). Vivir en plena catástrofe. Piatkus.
Kabat-Zinn, J. (2005). Dondequiera que vayas, ahí estás. Hyperion.
Stynes, G., Leão, C. S., & McHugh, L. (2022). Exploring the effectiveness of mindfulness-based and third wave interventions in addressing self-stigma, shame and their impacts on psychosocial functioning: A systematic review. Journal of Contextual Behavioral Science, 23, 174-189. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2022.01.006
Sobre el autor
La doctora Jo Nash comenzó su carrera profesional en enfermería de salud mental antes de trabajar en la defensa de la salud mental y la investigación de políticas. Tras obtener su doctorado en Estudios Psicoterapéuticos, fue profesora de salud mental en la Universidad de Sheffield durante más de una década antes de trasladarse a la India para estudiar y practicar el budismo. En la actualidad, Jo trabaja como coach transpersonal acreditada, combinando el trabajo por partes basado en IFS, ACT e intervenciones de psicología positiva en su trabajo con adultos neurodivergentes y altamente sensibles.
Escuela de Transformación Positiva
el 8 de noviembre de 2021 a las 15:53
Muy buen artículo. Gracias por compartir estos increíbles consejos sobre la Certificación en Meditación. Para más información sobre la Formación de Profesores de Meditación, puedes visitar nuestro sitio web Escuela de Transformación Positiva.
Gracias por esta magnífica lista. Podríais añadir el proyecto Mindfulness in schools (Reino Unido) https://mindfulnessinschools.org/
Ofrecen cursos tanto físicos como en línea para profesores que deseen ofrecer sesiones de mindfulness en las escuelas. Este año celebraron una inspiradora conferencia en línea y están trabajando duro para ayudar a que el mindfulness llegue a más escuelas y ayude a más jóvenes.
Gracias por su minucioso repaso de todos los cursos y talleres MBSR que se ofrecen en todo el mundo. Soy profesora de español en un instituto de Nueva Jersey (EE.UU.) y he ido incorporando cada vez más el MBSR a mis clases al ver el estrés que supone para mis alumnos adolescentes aprender y hablar una lengua extranjera. A la luz de los acontecimientos de esta pandemia en la que nos hemos trasladado a la enseñanza virtual, he estado investigando la posibilidad de convertirme en profesor de MBSR, ya que creo que en los próximos años habrá una mayor necesidad de profesores capacitados de esto dentro del sistema escolar público. Mi pregunta es: ¿qué programas existen que conduzcan a la obtención de credenciales reconocibles de MBSR y que tengan lugar como una sesión intensiva de verano? Estoy dispuesto a viajar. Muchas gracias.
Nicole Celestine
el 10 de agosto de 2020 a las 15:56
Hola Siobhan,
Con el cambio de muchas organizaciones a la formación en línea en directo o a su propio ritmo, los horarios de algunos de los cursos parecen haber cambiado. Parece que una opción puede ser el curso del Mindfulness Center de Atlanta, que dura 8 semanas. Pero te sugiero que te pongas en contacto con los organizadores para comprobar si han cambiado los horarios de sus cursos (y en qué formato).
Espero que esto te ayude.
- Nicole | Community Manager
Hola
Soy un consultor de RRHH en ejercicio que busca hacer una pausa y aprender sobre mindfulness en el lugar de trabajo. Últimamente me he convertido en un verdadero creyente de la meditación a nivel experiencial y creo que es una respuesta para abordar los desequilibrios entre la vida laboral y personal que experimentamos actualmente en nuestros lugares de trabajo. Por lo tanto, cada vez me intriga más saber cómo incorporar esta forma de vida a mi forma de trabajar.
Hola,
Gracias por esta lista tan completa y por mantenerla actualizada. Me gustaría recomendar que se añadieran detalles sobre Search Inside Yourself, la formación en mindfulness e inteligencia emocional nacida originalmente en Google y que ahora se imparte en organizaciones y ciudades de todo el mundo. Puedes encontrar más detalles en siyli.org pero también estaré encantada de responder a cualquier pregunta sobre el programa. Un saludo, Carolina
Helene Spak
el 7 de septiembre de 2018 a las 19:17
Somos un pequeño distrito escolar de Illinois. Estamos interesados en contratar a alguien en la zona de Chicago que pueda facilitar un grupo de profesores de primaria y secundaria que hayan recibido alguna formación previa en mindfulness y quieran seguir desarrollando su práctica. Estos entrenamientos se llevarían a cabo en tres días de Desarrollo Profesional durante el año escolar 2018-19.
Hola,
Gracias por toda esta información. Soy un profesor de educación especial de primaria que está buscando específicamente talleres para enseñar mindfulness en las escuelas. ¿Alguna sugerencia?
Muchas gracias,
Stephanie
¿Alguien sabe de algún curso de mindfulness que sea un programa escolar acreditado? Me gustaría utilizar mis beneficios GI Bill pero ninguno de estos cursos cumple los requisitos.
Aunque el mindfulness tiene sus raíces en antiguas prácticas contemplativas de más de 2.500 años de antigüedad, el auge de la formación secular en mindfulness comenzó en la década de 1990, tras la publicación del libro de Jon Kabat-Zinn (1990) Full Catastrophe Living.
Mindfulness X© es un completo paquete de formación desarrollado por el psicólogo fundador de PositivePsychology.com, el Dr. Hugo Alberts. Basado en su extensa investigación de laboratorio y en la práctica de mindfulness, consta de los siguientes componentes:
Esta muestra cuidadosamente seleccionada de siete centros de retiro ofrece una amplia gama de opciones de formación en mindfulness, así como talleres y retiros experienciales basados en la vida consciente y atenta.
La opinión de nuestros lectores
Un artículo muy perspicaz.
Muy buen artículo. Gracias por compartir estos increíbles consejos sobre la Certificación en Meditación. Para más información sobre la Formación de Profesores de Meditación, puedes visitar nuestro sitio web Escuela de Transformación Positiva.
Gracias por esta magnífica lista. Podríais añadir el proyecto Mindfulness in schools (Reino Unido) https://mindfulnessinschools.org/
Ofrecen cursos tanto físicos como en línea para profesores que deseen ofrecer sesiones de mindfulness en las escuelas. Este año celebraron una inspiradora conferencia en línea y están trabajando duro para ayudar a que el mindfulness llegue a más escuelas y ayude a más jóvenes.
Hola Sabrina,
Gracias por tu recomendación. Lo pasaré pronto por nuestro equipo de edición 🙂 .
- Nicole | Community Manager
Gracias por su minucioso repaso de todos los cursos y talleres MBSR que se ofrecen en todo el mundo. Soy profesora de español en un instituto de Nueva Jersey (EE.UU.) y he ido incorporando cada vez más el MBSR a mis clases al ver el estrés que supone para mis alumnos adolescentes aprender y hablar una lengua extranjera. A la luz de los acontecimientos de esta pandemia en la que nos hemos trasladado a la enseñanza virtual, he estado investigando la posibilidad de convertirme en profesor de MBSR, ya que creo que en los próximos años habrá una mayor necesidad de profesores capacitados de esto dentro del sistema escolar público. Mi pregunta es: ¿qué programas existen que conduzcan a la obtención de credenciales reconocibles de MBSR y que tengan lugar como una sesión intensiva de verano? Estoy dispuesto a viajar. Muchas gracias.
Hola Siobhan,
Con el cambio de muchas organizaciones a la formación en línea en directo o a su propio ritmo, los horarios de algunos de los cursos parecen haber cambiado. Parece que una opción puede ser el curso del Mindfulness Center de Atlanta, que dura 8 semanas. Pero te sugiero que te pongas en contacto con los organizadores para comprobar si han cambiado los horarios de sus cursos (y en qué formato).
Espero que esto te ayude.
- Nicole | Community Manager
Hola
Soy un consultor de RRHH en ejercicio que busca hacer una pausa y aprender sobre mindfulness en el lugar de trabajo. Últimamente me he convertido en un verdadero creyente de la meditación a nivel experiencial y creo que es una respuesta para abordar los desequilibrios entre la vida laboral y personal que experimentamos actualmente en nuestros lugares de trabajo. Por lo tanto, cada vez me intriga más saber cómo incorporar esta forma de vida a mi forma de trabajar.
Me parece un blog estupendo. Muchas gracias. Quiero más.
Hola,
Gracias por esta lista tan completa y por mantenerla actualizada. Me gustaría recomendar que se añadieran detalles sobre Search Inside Yourself, la formación en mindfulness e inteligencia emocional nacida originalmente en Google y que ahora se imparte en organizaciones y ciudades de todo el mundo. Puedes encontrar más detalles en siyli.org pero también estaré encantada de responder a cualquier pregunta sobre el programa. Un saludo, Carolina
Hola Carolina,
¿Se ha detenido el programa de formación de profesores en siyli.org?
Somos un pequeño distrito escolar de Illinois. Estamos interesados en contratar a alguien en la zona de Chicago que pueda facilitar un grupo de profesores de primaria y secundaria que hayan recibido alguna formación previa en mindfulness y quieran seguir desarrollando su práctica. Estos entrenamientos se llevarían a cabo en tres días de Desarrollo Profesional durante el año escolar 2018-19.
Si todavía necesitas un instructor de mindfulness, ponte en contacto conmigo.
Pruebe https://www.educatingmindfully.org/equity?utm_campaign=781265cb-139a-482b-a9f8-29cae7f8e036&utm_source=so&utm_medium=mail
Hola,
Gracias por toda esta información. Soy un profesor de educación especial de primaria que está buscando específicamente talleres para enseñar mindfulness en las escuelas. ¿Alguna sugerencia?
Muchas gracias,
Stephanie
¿Alguien sabe de algún curso de mindfulness que sea un programa escolar acreditado? Me gustaría utilizar mis beneficios GI Bill pero ninguno de estos cursos cumple los requisitos.