La consideración positiva incondicional implica aceptar y valorar a una persona sin juzgarla, lo cual es crucial para fomentar el crecimiento y la aceptación de uno mismo.
Este enfoque es fundamental en la terapia centrada en la persona, promoviendo un entorno terapéutico seguro y de apoyo.
La práctica de la consideración positiva incondicional mejora las relaciones al fomentar la confianza, la empatía y la comprensión.
Como terapeutas, consejeros, trabajadores sociales y otros miembros de profesiones de ayuda, ¿cuál es la mejor manera de ayudar a nuestros clientes a ayudarse a sí mismos?
Como padres, profesores, entrenadores y mentores, ¿cómo podemos animar a nuestros hijos a convertirse en personas sanas y felices con un sentido positivo de la autoestima?
Estas son las cuestiones que han impulsado innumerables estudios e investigaciones sobre el desarrollo de la personalidad, la eficacia de las técnicas terapéuticas y la elaboración de estrategias de crianza eficaces. Aunque sin duda aún queda mucho por descubrir, los psicólogos han sido capaces de definir al menos una técnica vital para ayudar a nuestros clientes y a nuestros hijos a ser la mejor versión de sí mismos: la consideración positiva incondicional.
Esta actitud es muy poderosa: puede tener un gran impacto en la forma en que nuestros clientes e hijos se sienten consigo mismos y con los demás, y prepararles para el éxito. Siga leyendo para saber qué es la consideración positiva incondicional, cómo funciona y qué puede hacer por sus clientes y sus hijos.
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¿Qué es la estima positiva incondicional? Definición
¿Qué es la consideración positiva incondicional?
Una definición general es la actitud de completa aceptación y amor, ya sea hacia uno mismo o hacia otra persona. Cuando tienes una actitud positiva incondicional hacia alguien, nada de lo que haga puede darte una razón para dejar de verle como inherentemente humano e intrínsecamente adorable. No significa que aceptes todas y cada una de las acciones de la persona, sino que aceptas quién es a un nivel mucho más profundo que el comportamiento superficial (Rogers, 1951).
En terapia, la idea es muy parecida, aunque con un propósito más específico: construir una relación positiva y de confianza entre el terapeuta y el cliente.
Es una característica definitoria de la terapia centrada en el cliente (y una característica importante en muchas otras formas de terapia), en la que el cliente es aceptado y apoyado por el terapeuta independientemente de lo que diga o haga (Rogers, 2001).
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La psicología detrás de la estima positiva incondicional
"El tipo de atención que el terapeuta centrado en el cliente desea lograr es una atención crédula, en la que los clientes son aceptados tal y como dicen ser, no con una sospecha acechante en la mente del terapeuta de que puedan, de hecho, ser de otra manera. Esta actitud no es una estupidez por parte del terapeuta; es el tipo de actitud que tiene más probabilidades de conducir a la confianza..."
Carl R. Rogers
La consideración positiva incondicional no consiste en caer bien a un cliente o aceptar todo lo que ha hecho; consiste en respetar al cliente como ser humano con su propia voluntad y actuar bajo el supuesto de que está haciendo lo mejor que puede.
Tener esta actitud hacia un cliente puede animarle a compartir sus pensamientos, sentimientos y comportamientos más abiertamente con el terapeuta.
Un cliente que teme que el terapeuta se escandalice, se ofenda o lo juzgue, probablemente no será muy comunicativo con cualquier información que considere que puede ser percibida como negativa o inaceptable.
Por supuesto, esta ocultación de información importante puede tener un impacto muy negativo en la relación terapéutica y, a su vez, en la curación o recuperación que el cliente espera obtener de la terapia.
Se ha sugerido que la consideración positiva incondicional del terapeuta puede ser un sustituto de la consideración positiva incondicional que el cliente no recibió de sus padres o de otros adultos importantes en su infancia.
Carl Rogers creía que quienes no reciben esa consideración de sus padres a una edad temprana son más propensos a tener una baja autoestima y menos probabilidades de alcanzar su pleno potencial en lo que respecta al desarrollo personal (Rogers, 1959).
La consideración positiva incondicional de un terapeuta puede proporcionar al cliente la aceptación y el amor que no recibió de niño, permitiéndole sentirse seguro, abrirse y resolver sus problemas con una especie de padre "sustituto" (Wilkins, 2000).
Teoría de Carl Rogers
"Estar con otro de esta manera [empática] significa que, por el momento, dejas a un lado tus propios puntos de vista y valores para entrar en el mundo del otro sin prejuicios. En cierto sentido, significa que dejas a un lado tu yo; esto sólo pueden hacerlo las personas que están lo suficientemente seguras de sí mismas como para saber que no se perderán en lo que puede resultar ser el mundo extraño o estrafalario del otro, y que pueden volver cómodamente a su propio mundo cuando lo deseen". Tal vez esta descripción deje claro que ser empático es una forma de ser compleja, exigente y fuerte, aunque sutil y amable".
Carl R. Rogers
Carl Rogers describió la consideración positiva incondicional como:
"...cuidar del cliente, pero no de una manera posesiva o de tal forma que simplemente satisfaga las propias necesidades del terapeuta... Significa cuidar del cliente como una persona separada, con permiso para tener sus propios sentimientos, sus propias experiencias".
(Rogers, 1957).
Sabemos qué es la consideración positiva incondicional, pero quizá se pregunte cómo puede contribuir a una experiencia terapéutica eficaz. Carl Rogers tiene una respuesta, y se basa en lo que él consideraba necesidades e instintos humanos innatos.
Rogers creía que todos tenemos dos impulsos y deseos instintivos que hacen de la consideración positiva incondicional una herramienta terapéutica eficaz:
El impulso hacia un comportamiento socialmente constructivo, o la interacción eficaz y positiva con los demás.
La necesidad de autodeterminación, o el derecho y la responsabilidad de elegir el propio camino (Joseph y Murphy, 2013).
Rogers postuló que cuando un terapeuta respeta la necesidad de autodeterminación del cliente y adopta la actitud de que el cliente está haciendo lo mejor que puede con las herramientas y los recursos que tiene a su disposición, es más probable que el cliente permita que su impulso hacia un comportamiento socialmente constructivo impulse sus decisiones y sus acciones.
Ejemplos de estima positiva incondicional en el asesoramiento psicológico
Una de las mejores representaciones de la consideración positiva incondicional en las sesiones de terapia es un escenario en el que el cliente comparte con el terapeuta pensamientos, sentimientos o comportamientos que se consideran moralmente incorrectos o simplemente inaceptables.
En este caso, el terapeuta puede mostrar aceptación incondicional preguntando al cliente por sus sentimientos y por lo que cree que impulsó el pensamiento o el comportamiento, en lugar de centrarse en cómo las acciones del cliente perjudicarían a otra persona o en la ilegalidad o inmoralidad de la acción.
Por ejemplo, los terapeutas tienen la oportunidad de mostrar una consideración positiva incondicional cuando un cliente comparte con el terapeuta un hábito o comportamiento perjudicial para sí mismo, como el abuso de drogas o alcohol, cortarse o comer compulsivamente.
En lugar de reprender al cliente por este comportamiento o ignorar su potencial dañino, el terapeuta podría ayudarle a darse cuenta de que el comportamiento es perjudicial y, al mismo tiempo, asegurarle que es digno de amor y autocuidado y que merece tener una vida sana y feliz.
Por último, la consideración positiva incondicional puede verse en el modelo de aceptación que el terapeuta da al cliente. El terapeuta que acepta incondicionalmente mostrará al cliente que sigue siendo aceptado y valorado, incluso cuando comete errores.
La consideración positiva del terapeuta funciona como modelo para que el cliente se acepte a sí mismo, transmitiéndole el mensaje de que si el terapeuta puede aceptarle haga lo que haga, él también puede aceptarse exactamente como es.
Mirada positiva incondicional: el poder de la autoaceptación
Uso de la estima positiva incondicional en el trabajo social
Como es lógico, este concepto puede aplicarse en muchos ámbitos ajenos a la terapia. Por ejemplo, puede tener un impacto positivo en los esfuerzos de un trabajador social.
Funciona de forma muy parecida a la terapia, ya que el trabajo social comparte muchas características con la terapia y el asesoramiento. Sin embargo, los trabajadores sociales suelen interactuar con más personas y en contextos con problemas más amplios y basados en las relaciones, como familias, parejas con dificultades y otros problemas de relación.
Los trabajadores sociales trabajan a menudo con clientes que se encuentran en un momento bajo de sus vidas. A menudo, los clientes tienen una visión muy negativa de sí mismos (y/o de los demás). Incluso con mayor frecuencia, los clientes provendrán de culturas, infancias y experiencias notablemente diferentes a las del trabajador social.
Esta mezcla diversa de clientes hace de la consideración positiva incondicional una característica esencial del trabajo social.
Los trabajadores sociales mejorarán su capacidad de relacionarse con sus clientes y de ayudarles cuando adopten la aceptación y la consideración positiva incondicional. En lugar de imponer sus propios puntos de vista, valores y creencias a sus clientes, el uso de la consideración positiva incondicional les guiará para "encontrarse con el cliente donde está" y animarle a seguir un camino que sea coherente con sus propios puntos de vista, valores y creencias.
Al igual que el terapeuta, el trabajador social no necesita aceptar y aprobar todos los comportamientos del cliente, sino que debe centrarse en aceptar que el cliente es una persona autodirigida con libre albedrío y sus propios deseos y necesidades.
Un trabajador social que acepte esto sobre sus clientes descubrirá que éstos están más abiertos a la discusión y son más propensos a aceptarse a sí mismos tal y como son, a creer que el cambio positivo es posible y a comprometerse a realizar dichos cambios.
Ser Padres con una Mirada Positiva Incondicional (+ Técnicas)
"Lo que siempre hemos dicho es que aquí cada niño va a ser tratado con consideración positiva incondicional porque se lo merece como todos los niños. Se trata de crear vínculos sanos y afectuosos para estos chicos... Se trata de que aprendan a desarrollar una relación, algo que muchos de ellos nunca han hecho antes."
Dan Gallagher
"La mejor manera de criar niños positivos en un mundo negativo es tener padres positivos que los amen incondicionalmente y les sirvan de excelentes modelos".
Zig Ziglar
De forma similar a la consideración positiva incondicional utilizada en terapia y trabajo social, la crianza con consideración positiva incondicional no significa que usted acepte y apruebe todo lo que hace su hijo (Rogers, 1946).
No es una actitud destinada a dar al niño rienda suelta para que se comporte de cualquier forma peligrosa o insana que desee; más bien, es una actitud que permite al niño sentirse querido y aceptado y facilita el desarrollo de la autoestima y la confianza en sí mismo (Rogers, 1946).
Según Carl Rogers (1951), mostrar una consideración positiva incondicional hacia sus hijos les ayuda a satisfacer dos necesidades esenciales: experimentar la consideración positiva de los demás y un sentimiento positivo de autoestima.
Aceptar y querer a sus hijos por lo que son significa no retirar o limitar su amor y aceptación cuando hacen algo que usted no aprueba; esto es consideración positiva condicional, en la que usted transmite a sus hijos el mensaje de que sólo se les quiere y acepta cuando hacen las cosas "correctas".
Si se les da esta aceptación condicional, puede que crezcan y tomen todas las decisiones "correctas", pero puede que su autoestima y su autovaloración nunca alcancen su máximo potencial.
Cuando adoptas una actitud positiva incondicional hacia tus hijos, les permites ser libres para probar cosas nuevas, cometer errores y ser espontáneos.
No cabe duda de que tomarán algunas decisiones que tendrán consecuencias negativas, pero sólo quienes sean libres de labrar su propio camino y aprender de los errores cometidos honestamente tendrán probabilidades de desarrollar un sano sentido de la autoestima y alcanzar la autorrealización (el nivel más alto de desarrollo según psicólogos humanistas como Rogers; Maslow, 1943).
Ahora que ya sabe por qué debería plantearse aplicar la consideración positiva incondicional a la crianza de sus hijos, quizá quiera saber cómo puede aplicarla. Las cuatro técnicas que se enumeran a continuación pueden ayudarle a empezar.
Modifica tus palabras
Como era de esperar, una de las mejores formas de mostrar a su hijo una consideración positiva incondicional es con sus palabras. Puede ser difícil ser incondicionalmente positivo y aceptar cuando su hijo le ha disgustado o decepcionado, ¡pero es entonces cuando es más importante!
Puede que sienta la tentación de regañar a su hijo por su comportamiento. Aunque esto no es necesariamente perjudicial, debe asegurarse de matizar cualquier crítica asegurándole que su comportamiento no ha cambiado sus sentimientos hacia él.
Por ejemplo, en lugar de decir: "Tu comportamiento ha sido vergonzoso e inaceptable", podrías decir: "Te quiero y siempre te querré, pero estoy decepcionado por tus acciones".
Es un cambio sencillo en teoría -aunque puede ser más difícil de poner en práctica-, pero puede tener un enorme impacto en la forma en que su hijo se ve a sí mismo y en el desarrollo de su autoestima.
Cuando su hijo acuda a usted con una admisión (o sea sorprendido en un mal comportamiento), ésta es una excelente oportunidad para practicar la consideración positiva incondicional.
La respuesta por defecto puede ser enfadarse, reprenderle por lo que ha hecho mal y disciplinarle o corregirle.
Aunque la disciplina y la corrección no son necesariamente perjudiciales, enfadarse y reprenderle probablemente no le dará el resultado que desea: un niño que sopesa sus opciones, toma decisiones meditadas y mantiene un sentido positivo de la autoestima.
En lugar de ceder al impulso de regañar o centrarse en lo que ha hecho mal, intente centrarse en sus sentimientos. Esto es especialmente impactante si su hijo vino a usted con una admisión de culpa o una petición de consejo. Pregúntale cómo se siente por sus actos e intenta guiarle para que tome mejores decisiones por sus propias razones en lugar de por las tuyas.
Cultiva tu propia actitud de estima positiva incondicional
Para cultivar una actitud de consideración positiva incondicional hacia su hijo, intente recordar algunas verdades sencillas. Puede repetir estos refranes como una vuelta de tuerca al habitual enfoque en uno mismo de los mantras o las afirmaciones:
"La valía de mi hijo no es negociable y no hay que ganársela".
"Apruebo a mi hijo sin condiciones, aunque puede que no apruebe todas las decisiones que toma".
"Doy permiso a mi hijo para que cometa errores y creo en su capacidad para aprender de ellos".
"Creo en la capacidad de mi hijo para convertirse en quien está destinado a ser".
"Estoy aquí para ayudar, comprender y dar pautas, no para criticar". (McMahon, 2013)
La estima positiva incondicional de los profesores
El Public Broadcast System ofrece algunas orientaciones para profesores (aunque también se aplican a los padres) sobre cómo poner en práctica la consideración positiva incondicional y fomentar el desarrollo de la autoestima y el amor propio de los niños.
Según PBS, los principales factores son:
Dar al niño un reconocimiento sincero por sus éxitos y logros.
Ofrecer elogios específicos (en lugar de demasiado generales) por sus buenas decisiones y acciones.
Respetar al niño ofreciéndole opciones, acatando sus decisiones y explicándole el razonamiento que hay detrás de nuestras propias decisiones.
Ayúdales a alcanzar la competencia animándoles a ser independientes y ofreciéndoles diversas oportunidades para que se enfrenten a retos y tengan éxito.
Libros de Carl Rogers sobre el uso de la mirada positiva incondicional
Por suerte, Carl Rogers no sólo fue un pensador y psicólogo innovador, sino también un prolífico autor. Si quieres aprender más sobre la consideración positiva incondicional directamente de la fuente, no tienes que indagar demasiado en las revistas académicas.
Los siguientes libros fueron escritos por Rogers y describen sus puntos de vista sobre la terapia, el desarrollo personal y el poderoso uso de la consideración positiva incondicional.
Entre estos libros se incluyen:
Terapia centrada en el cliente: Su práctica actual, implicaciones y teoría de Carl R. Rogers(Amazon)
Aspectos significativos de la terapia centrada en el cliente (Clásicos de la psicología Libro 2) por Carl R. Rogers y David Webb(Amazon)
Asesoramiento y psicoterapia de Carl R. Rogers(Amazon)
Devenir persona: A Therapist's View of Psychotherapy de Carl R. Rogers y Peter D. Kramer(Amazon)
Carl Rogers sobre el poder personal: La fuerza interior y su impacto revolucionario por Carl R. Rogers(Amazon)
La escucha activa de Carl R. Rogers y Richard Evans Farson(Amazon)
Si eres un lector tan voraz que estos libros no te bastan para aprender sobre la consideración positiva incondicional, aquí tienes algunos libros adicionales de otros autores sobre el tema:
Aplicaciones interdisciplinares del enfoque centrado en la persona por Jeffrey H. D. Cornelius-White, Renate Motschnig-Pitrik y Michael Lux(Amazon)
Unconditional Positive Regard (Rogers Therapeutic Conditions Evolution Theory & Practice) por Jerold Bozarth y Paul Wilkins(Amazon)
The Carl Rogers Reader por Carl R. Rogers, editado por Howard Kirschenbaum y Valerie Land Henderson(Amazon)
17 ejercicios de psicología positiva mejor valorados para profesionales
Amplíe su arsenal y su impacto con estos 17 Ejercicios de Psicología Positiva [PDF], diseñados científicamente para promover el florecimiento, el significado y el bienestar humanos.
Está claro que la consideración positiva incondicional es un concepto vital, no sólo en terapia, sino también en otras profesiones de ayuda y en la crianza de los hijos.
Si necesitas un pequeño recordatorio para cultivar una actitud de consideración positiva incondicional o motivación e inspiración para adoptarla, consulta estas citas:
"No soy perfecto... pero soy suficiente".
Carl R. Rogers
"El mayor regalo que puedes hacer a los demás es el regalo del amor y la aceptación incondicionales".
Brian Tracy
"En mis primeros años profesionales me hacía la pregunta: ¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a esta persona? Ahora reformularía la pregunta de esta manera: ¿Cómo puedo proporcionar una relación que esta persona pueda utilizar para su propio crecimiento personal?".
Carl R. Rogers
"Uno es amado porque es amado. No se necesita ninguna razón para amar".
Paulo Coelho
"Cuando una persona se da cuenta de que ha sido escuchada profundamente, se le humedecen los ojos. Creo que, en cierto sentido, llora de alegría. Es como si dijera: 'Gracias a Dios, alguien me ha escuchado. Alguien sabe lo que es ser yo'".
Carl R. Rogers
"Cuando la otra persona está dolida, confusa, preocupada, ansiosa, alienada, aterrorizada; o cuando duda de su autoestima, insegura en cuanto a su identidad, entonces se necesita comprensión. La compañía suave y sensible de una postura empática... proporciona iluminación y curación. En tales situaciones, la comprensión profunda es, en mi opinión, el regalo más preciado que uno puede hacer a otro."
Carl R. Rogers
"No quiero que me salves. Quiero que estés a mi lado mientras me salvo a mí mismo".
Sushil Singh
"Las personas son tan maravillosas como las puestas de sol si las dejas serlo. Cuando miro una puesta de sol, no me encuentro diciendo: 'Suaviza un poco el naranja de la esquina derecha'. No intento controlar una puesta de sol. Observo con asombro cómo se desarrolla".
Carl R. Rogers
"No necesitas a alguien que te complete. Sólo necesitas a alguien que te acepte por completo".
Rapunzel de la película Enredados
Un mensaje para llevar a casa
Este artículo define la consideración positiva incondicional, la diferencia de la aceptación total de cualquier comportamiento (una verdad clave que debe comprender cualquier terapeuta o padre) y describe cómo puede aplicarse.
Como siempre, espero que hayas aprendido algo nuevo de este artículo y que te lleves una nueva y valiosa idea: que aceptarte a ti mismo y a los demás no significa renunciar al derecho a estar preocupado, al deseo de mejorar o a la motivación para perseguir un cambio positivo, sino que, de hecho, es un factor vital en estos procesos.
Como dijo Carl Rogers: "La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar". Después de aprender sobre la consideración positiva incondicional, ahora podemos ver que esta cita se aplica a los demás además de a uno mismo. Cuando nos aceptamos a nosotros mismos, nos damos permiso para cambiar. Cuando aceptamos a los demás tal como son, les damos permiso para aceptarse a sí mismos.
Personalmente, creo que es una idea poderosa. Me ha dado una motivación renovada para ser tolerante, amable y compasivo con los demás. Cuando vemos y aceptamos a los demás por lo que son, no podemos sino aumentar la comprensión y la calidez en el mundo. Sería un honor para mí que te unieras a mi compromiso de mostrar una consideración positiva incondicional hacia todas las personas que conozco.
Estoy seguro de que a veces fallaré, pero no pasa nada. Sabemos que no debemos buscar la perfección, sino difundir la aceptación, la comprensión y el amor.
¿Qué opina de esta técnica? ¿Cree que es vital para el éxito de las relaciones? En caso afirmativo, ¿es vital para todas las relaciones o sólo para las relaciones entre padres e hijos y entre profesionales de la ayuda y clientes? Háznoslo saber en la sección de comentarios.
¿Qué se entiende por consideración positiva incondicional?
La consideración positiva incondicional es un concepto desarrollado por el psicólogo Carl Rogers que se refiere a aceptar y valorar a alguien sin juzgarle ni ponerle condiciones. En el ámbito terapéutico, significa ofrecer a los clientes aceptación y empatía, animándoles a explorar y crecer sin miedo al rechazo o la desaprobación.
¿Qué es el tema de la consideración positiva incondicional?
El principal problema de la consideración positiva incondicional surge cuando las personas tienen dificultades para aceptar a los demás sin juzgarlos, a menudo debido a prejuicios personales o a respuestas emocionales no resueltas. En terapia, esto puede obstaculizar una relación de confianza y dificultar que los clientes se sientan seguros y se abran a sus experiencias.
¿Cuál es el mejor ejemplo de consideración positiva incondicional?
Cuando un terapeuta escucha a un cliente con plena aceptación y empatía, sin juzgar sus decisiones o sentimientos. Este enfoque ayuda a los clientes a sentirse valorados y comprendidos, fomentando un entorno positivo para el crecimiento personal y la autoaceptación.
Referencias
Joseph, S., y Murphy, D. (2013). La teoría centrada en la persona se encuentra con la psicología dominante: Construyendo puentes y mirando al futuro. En J. H. D. Cornelius-White, R. Motschnig-Pitrik, & M. Lux (Eds.), Interdisciplinary handbook of the person-centered approach: Investigación y teoría (pp. 213-226). New York, NY: Springer. https://doi.org/10.1007/978-1-4614-7141-7_15
Maslow, A. H. (1943). Una teoría de la motivación humana. Psychological Review, 50(1), 370-396.
Rogers, C. R. (1946). Aspectos significativos de la terapia centrada en el cliente. American Psychologist, 1(10), 415-422. https://doi.org/10.1037/h0060866
Rogers, C. (1951), Terapia centrada en el cliente: Su práctica actual, implicaciones y teoría. Londres, Reino Unido: Constable.
Rogers, C. R. (1957). The necessary and sufficient conditions of therapeutic personality change. Journal of Consulting Psychology, 21, 95-103. https://doi.org/10.1037/h0045357
Rogers, C. R. (1959). Terapia, personalidad y relaciones interpersonales. En S. Koch (Ed.), Psychology: Estudio de una ciencia, formulaciones de la Persona y el contexto social (Vol. 3, pp. 373-375). Nueva York, NY: McGraw-Hill.
Rogers, C. R. (2001). Client-centered/person-centered approach to therapy. Voprosy Psikhologii, 2, 48-58.
Wilkins, P. (2000). Unconditional positive regard reconsidered. British Journal of Guidance & Counselling, 28(1), 23-36. https://doi.org/10.1080/030698800109592
Sobre el autor
Courtney E. Ackerman, trabaja como investigadora de políticas de salud mental para el estado de California, centrándose en la salud mental y el bienestar de la población, el apoyo entre iguales y la prevención de la violencia. Le apasiona fomentar un cambio transformador en el sistema de salud mental de California. También trabaja como consultora de investigación con particulares y organizaciones de forma independiente, generando ideas e identificando soluciones prácticas. Courtney se guía por su curiosidad y su compromiso con las conexiones auténticas.
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Comentarios
La opinión de nuestros lectores
Caring_Cactus
el 18 de Mayo de 2023 a las 00:01
Creo que esta técnica también ejemplifica a una persona que está más avanzada en el proceso de autorrealización. El hecho de que una persona interactúe de forma genuina y sostenible y vea al individuo en los demás suele representar lo que ha practicado consigo misma en privado, y ha ampliado esta capacidad con mayor confianza y flexibilidad para hacerlo con los demás.
Tener una autoestima bien cimentada es lo que permite a una persona tener más instancias y mayor consistencia para experimentar estos estados deseables del ser como el flujo y las experiencias cumbre en términos de autorrealización, expresarse incondicionalmente para interacciones significativas con uno mismo y con el mundo que le rodea, independientemente de las circunstancias que cambian y adoptan muchas formas, y manejar una autoestima mucho más estable para nuestro bienestar en cada momento; tener una autoestima alta y segura. Esto afecta y es aplicable a todas las conexiones/relaciones en la vida, ya que el yo es el denominador común en todas estas experiencias. Cuando una persona practica y encarna aún más estas virtudes, acercándose cada vez más a estos ideales, se convierte en un virtuoso.
Hola - Muchas gracias por su buen artículo
Soy un estudiante iraní que investiga sobre la "consideración positiva incondicional" en el Islam, pero desgraciadamente no tengo acceso a buenas fuentes. Si le es posible, por favor envíeme los artículos o PDFs del libro sobre la "consideración positiva incondicional".
Especialmente si tienes un PDF de este libro
(Unconditional Positive Regard (Rogers Therapeutic Conditions Evolution Theory & Practice) por Jerold Bozarth y Paul Wilkins).
Gran aportación. Una corrección muy importante. La mayoría de las 400 escuelas de Psy alcahuetean o directamente explotan el deseo del ego de propagandizar el Libre Albedrío. Si nos fijamos en la historia del término, San Agustín lo popularizó y se convirtió en la base para enseñar a los niños que merecen ser quemados vivos en fuego real por toda la eternidad. Puedes buscar en google "el mal de la autoestima" y "amor propio" y encontrar como abrumadoramente popular en la religion occidental estas cosas que son muy similares a la estima positiva incondicional son demonizadas en su totalidad. Esta es probablemente la razón principal por la que tenemos la asociación psicológica más grande del mundo& y sin embargo las enfermedades mentales están en su punto más alto. solo mis 2cents.
Este concepto de UPR es un gran proceso de motivación y un reto para ser lo mejor que podemos ser en nuestra vida profesional y diaria con los seres humanos. Me ha encantado el artículo y las opciones que presenta. ¡¡¡Es necesario desarrollar cursos en torno a este concepto que, creo, crearía un mundo mucho mejor para todos los que tienen una mente abierta para crecer en sus vidas!!! Judy Z
Creo que la consideración positiva incondicional se aplica tanto a la relación entre padres e hijos como entre profesionales sanitarios y pacientes.
Es importante porque mostramos humanidad al otro.
Brillante artículo. las explicaciones simplificadas de la mirada positiva incondicional me han dado una visión totalmente nueva sobre el uso de esta terapia. No estoy segura de que funcione en la crianza de los hijos, pero en la terapia y el trabajo social entiendo por qué funcionaría. Me siento muy atraída por este método y sin duda investigaré más sobre él y lo pondré en práctica en el futuro.
Gracias
Gracias por su artículo, estaba confundido con los saludos positivos incondicionales. "cálida aceptación" y "amor" eran 2 simple y bordo para mí. Pero ahora tengo una mejor comprensión y se centran en la actitud en su lugar 🙂 .
Patrick Sanaghan
el 27 de junio de 2018 a las 00:53
Gran artículo. Carl Rogers fue uno de los gigantes de la psicología humanista y es maravilloso ver que escribes sobre sus extraordinarias contribuciones.
Como terapeutas, consejeros, trabajadores sociales y otros miembros de profesiones de ayuda, ¿cuál es la mejor manera de ayudar a nuestros clientes a ayudarse a sí mismos?
Una de las mejores representaciones de la consideración positiva incondicional en las sesiones de terapia es un escenario en el que el cliente comparte con el terapeuta pensamientos, sentimientos o comportamientos que se consideran moralmente incorrectos o simplemente inaceptables.
La opinión de nuestros lectores
Creo que esta técnica también ejemplifica a una persona que está más avanzada en el proceso de autorrealización. El hecho de que una persona interactúe de forma genuina y sostenible y vea al individuo en los demás suele representar lo que ha practicado consigo misma en privado, y ha ampliado esta capacidad con mayor confianza y flexibilidad para hacerlo con los demás.
Tener una autoestima bien cimentada es lo que permite a una persona tener más instancias y mayor consistencia para experimentar estos estados deseables del ser como el flujo y las experiencias cumbre en términos de autorrealización, expresarse incondicionalmente para interacciones significativas con uno mismo y con el mundo que le rodea, independientemente de las circunstancias que cambian y adoptan muchas formas, y manejar una autoestima mucho más estable para nuestro bienestar en cada momento; tener una autoestima alta y segura. Esto afecta y es aplicable a todas las conexiones/relaciones en la vida, ya que el yo es el denominador común en todas estas experiencias. Cuando una persona practica y encarna aún más estas virtudes, acercándose cada vez más a estos ideales, se convierte en un virtuoso.
Hola - Muchas gracias por su buen artículo
Soy un estudiante iraní que investiga sobre la "consideración positiva incondicional" en el Islam, pero desgraciadamente no tengo acceso a buenas fuentes. Si le es posible, por favor envíeme los artículos o PDFs del libro sobre la "consideración positiva incondicional".
Especialmente si tienes un PDF de este libro
(Unconditional Positive Regard (Rogers Therapeutic Conditions Evolution Theory & Practice) por Jerold Bozarth y Paul Wilkins).
Courtney, un gran artículo. Utilicé el concepto de consideración positiva incondicional en un ejercicio de atención plena que fue muy bien recibido.
maravillosamente explicado y expresado
Gran aportación. Una corrección muy importante. La mayoría de las 400 escuelas de Psy alcahuetean o directamente explotan el deseo del ego de propagandizar el Libre Albedrío. Si nos fijamos en la historia del término, San Agustín lo popularizó y se convirtió en la base para enseñar a los niños que merecen ser quemados vivos en fuego real por toda la eternidad. Puedes buscar en google "el mal de la autoestima" y "amor propio" y encontrar como abrumadoramente popular en la religion occidental estas cosas que son muy similares a la estima positiva incondicional son demonizadas en su totalidad. Esta es probablemente la razón principal por la que tenemos la asociación psicológica más grande del mundo& y sin embargo las enfermedades mentales están en su punto más alto. solo mis 2cents.
Este concepto de UPR es un gran proceso de motivación y un reto para ser lo mejor que podemos ser en nuestra vida profesional y diaria con los seres humanos. Me ha encantado el artículo y las opciones que presenta. ¡¡¡Es necesario desarrollar cursos en torno a este concepto que, creo, crearía un mundo mucho mejor para todos los que tienen una mente abierta para crecer en sus vidas!!! Judy Z
Creo que la consideración positiva incondicional se aplica tanto a la relación entre padres e hijos como entre profesionales sanitarios y pacientes.
Es importante porque mostramos humanidad al otro.
Brillante artículo. las explicaciones simplificadas de la mirada positiva incondicional me han dado una visión totalmente nueva sobre el uso de esta terapia. No estoy segura de que funcione en la crianza de los hijos, pero en la terapia y el trabajo social entiendo por qué funcionaría. Me siento muy atraída por este método y sin duda investigaré más sobre él y lo pondré en práctica en el futuro.
Gracias
Gracias por su artículo, estaba confundido con los saludos positivos incondicionales. "cálida aceptación" y "amor" eran 2 simple y bordo para mí. Pero ahora tengo una mejor comprensión y se centran en la actitud en su lugar 🙂 .
Gran artículo. Carl Rogers fue uno de los gigantes de la psicología humanista y es maravilloso ver que escribes sobre sus extraordinarias contribuciones.