TCC positiva
La terapia cognitivo-conductual positiva o TCC positiva es la integración de las aplicaciones de la psicologÃa positiva en el modelo de terapia cognitivo-conductual.
Cómo hacer que los deberes de la TCC funcionen en la vida real
Los deberes han sido una caracterÃstica central del proceso de la terapia cognitivo-conductual (TCC) desde la década de 1970 (Kazantzis, 2005). Los deberes en la TCC ofrecen la oportunidad [...]
Reestructuración cognitiva: El poder de replantear los pensamientos
¿Siguen alguna vez sus clientes una determinada lÃnea de pensamiento, sin decidirlo conscientemente, que les lleva a una conclusión triste o perturbadora? Si es asÃ, [...]
¿Qué es la Terapia Racional Emotiva Conductual? (+ REBT PDF)
¿Hasta qué punto cree que somos racionales los seres humanos? Puede parecer una pregunta abstracta y filosófica, pero la forma de responderla tiene un [...]
¿Qué es la TCC positiva? Uso de la psicologÃa positiva en terapia
Muchas personas están familiarizadas con la terapia cognitivo-conductual (TCC) y saben que es una forma eficaz de terapia conversacional. La TCC integra la reestructuración cognitiva y [...]
Más de 35 potentes ejercicios y técnicas de TCC para terapeutas
A muchos clientes, la terapia cognitivo-conductual (TCC) les ha cambiado la vida, mejorando su bienestar psicológico, su rendimiento laboral y sus relaciones (Werson et al., 2022). La amplia [...]
Explicación del triángulo de la TCC positiva (+11 hojas de ejercicios)
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un modelo de intervención popular y muy eficaz para tratar múltiples trastornos de salud mental (Early & Grady, 2017; Yarwood et [...]
Error fundamental de atribución: Cambiar el juego de la culpa
Todos intentamos dar sentido a los comportamientos que observamos en nosotros mismos y en los demás. Sin embargo, a veces este proceso puede verse empañado por sesgos cognitivos [...]
Efecto Halo: Por qué juzgamos un libro por su portada
Aunque nos consideremos lógicos y racionales, parece que somos fácilmente influenciables por un único incidente o caracterÃstica individual (Nicolau, Mellinas, & [...]
Falacia del coste hundido: Por qué no podemos dejarlo ir
Si has continuado con una decisión o una inversión de tiempo, dinero o recursos mucho tiempo después de que debieras haber dejado de hacerlo, has sucumbido al 'hundimiento [...]
Sesgo de confirmación: ver lo que queremos creer
Lo creamos o no, no siempre podemos fiarnos de lo que vemos u oÃmos. Parece que nuestra memoria está influida por nuestras expectativas (Eysenk & Keane, [...]