Significado y valores
Aquí encontrará artículos sobre el significado y los valores, así como importantes resultados de investigación y reflexiones útiles e interesantes sobre lo que hace que la vida merezca más la pena.
Explorando la ciencia del envejecimiento feliz
En el Occidente obsesionado por la juventud, muchos de nosotros nos habremos enfrentado a una intrigante paradoja en torno al envejecimiento. Mientras que la juventud se equipara con el atractivo físico y el entusiasmo, la mediana [...]
Envejecimiento positivo: Redefiniendo lo que significa envejecer con éxito
Habiendo pasado gran parte de mi carrera trabajando con comunidades de personas mayores de uno u otro tipo, he tenido el privilegio de ser testigo de todos [...]
Introvertido vs Extrovertido: Comprender el espectro
Por naturaleza, siempre he buscado lugares tranquilos donde experimentar el placer de una conversación profunda o el estudio académico y la concentración. También me he beneficiado [...]
Cómo mantener una mente sana al envejecer: 8 estrategias sencillas
Dado que es probable que 1 de cada 5 personas tenga más de 60 años en 2050 (Ballesteros, 2022), cada vez es más esencial comprender por qué nuestras facultades cognitivas [...]
Crisis existencial: cómo afrontar la falta de sentido
Estadísticas recientes sugieren que más de una cuarta parte de los ciudadanos del Reino Unido tienen una profunda sensación de falta de sentido (Dinic, 2021). A raíz de las múltiples crisis económicas, [...]
9 poderosas técnicas de terapia existencial para sus sesiones
Aunque no es fácil de definir, la terapia existencial se basa en ideas tomadas de la filosofía, ayudando a los clientes a comprender y clarificar la vida que les gustaría llevar [...].
15 Fichas de valores para enriquecer la vida de los clientes (+ Inventario)
No siempre es fácil alinear nuestras acciones con nuestros valores. Y sin embargo, identificando y explorando lo que nos parece significativo, podemos aprender a [...]
6 hojas de trabajo y plantillas para encontrar tu ikigai
¿Por qué se ha levantado esta mañana? A menudo, pasamos por la vida sin tener claro el significado, la motivación o los valores que hay detrás de lo que hacemos [...].
Cómo encontrar su Ikigai: 8 mejores tests de Ikigai
El arte japonés del kintsugi consiste en reparar cerámica rota con pan de oro para producir algo más valioso y bello que el original. Las imperfecciones forman parte [...]
32 citas de ikigai que te inspirarán y te harán reflexionar
Ikigai es una palabra pequeña con un significado profundo. Traducida del japonés, ikigai significa "razón para vivir". A menudo se asocia con la prefectura de [...]
