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Resiliencia y afrontamiento
La resiliencia suele describirse como la capacidad de una persona para recuperarse después de haber experimentado dificultades. La resiliencia se basa principalmente en las fortalezas, los recursos y el capital psicológico personales.
Resiliencia y afrontamiento
Teoría de la resiliencia a la vergüenza: Consejos de Brené Brown
La vergüenza es algo que todos experimentamos, no sólo quienes tienen la desgracia de haber sufrido un trauma en su vida. Forma parte de lo que significa [...]
Resiliencia y afrontamiento
27 actividades de resiliencia para estudiantes y adultos (+PDF)
Puede que pienses que no eres muy resiliente. La palabra "resiliente" puede traerle a la mente todas las luchas y contratiempos que le han [...]
Resiliencia y afrontamiento
La resiliencia en la psicología positiva: cómo recuperarse
La resiliencia en psicología positiva se refiere a la capacidad de hacer frente a lo que la vida nos depare. Algunas personas se ven abatidas por los retos, pero [...]
