Relaciones
Artículos sobre la psicología positiva aplicada a las relaciones y la comunicación basados en los conocimientos científicos más recientes.
Cómo fortalecer tus relaciones utilizando tarjetas de anclaje
Piense en los amigos que conserva desde el instituto o en los compañeros de trabajo con los que se ha mantenido unido a lo largo de los años. ¿Se ha parado a preguntarse si [...]
Estilo de apego evitativo en adultos: Signos e intervenciones
El estilo de apego evitativo no siempre tiene el aspecto que esperamos. Puede manifestarse como independencia, compostura y capacidad, cualidades que [...]
10 consejos para sanar su estilo de apego
Si te sientes atrapado en los mismos patrones de relación, es fácil asumir que esto es sólo "cómo eres" o "cómo son las relaciones". Aunque [...]
Cómo las parejas pueden superar el bucle ansioso-evitativo
Uno de los miembros de la pareja tiene una fuerte reacción emocional y lo pone todo sobre la mesa. El otro se retrae y se apaga. Si esto le resulta familiar, puede que [...]
Conflicto constructivo: Un protocolo de comunicación paso a paso
El conflicto forma parte de cualquier relación interpersonal y surge porque no hay dos personas exactamente iguales. A medida que las parejas interactúan [...]
Cómo utilizar las tarjetas de anclaje de resolución de conflictos
Las relaciones dan sentido a nuestras vidas. Son fundamentales para nuestro bienestar y conforman nuestro sentido de pertenencia. Sin embargo, con las relaciones surgen inevitables desacuerdos, y para [...]
Cómo utilizar las tarjetas de anclaje para la construcción de límites
¿Cuándo fue la última vez que aceptó una invitación que quería rechazar? ¿O dejó que la presión de las expectativas de su jefe le impidiera llegar tarde a [...]
Cómo responder a un sentimiento de culpa
Un viaje de culpabilidad es una táctica manipuladora en la que una persona intenta intencionadamente hacer que otra se sienta culpable para influir en su comportamiento o sus decisiones. Más bien [...]
¿Qué significa sentirse culpable?
Todos hemos oído alguna vez preguntas como: "¿Realmente era mucho pedir?" o "¿No tenías un momento libre?". Aunque estas preguntas puedan parecer [...]
6 Ejemplos de presión positiva de grupo: Lecciones de vida
La psicología positiva desplazó nuestra atención de intentar arreglar lo que está mal a explorar y fomentar lo que ayuda a las personas a prosperar. Esa exploración descubrió la poderosa influencia [...]
