Motivación y objetivos
En esta categoría encontrará todos nuestros artículos de base científica sobre motivación, teoría de la autodeterminación, establecimiento de objetivos y modalidades como la entrevista motivacional.
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Las 6 etapas del cambio: Hojas de trabajo para ayudar a sus clientes
Dean Karnazes cumplía 30 años y se sentía atrapado. A pesar de tener una carrera exitosa y un matrimonio feliz, estaba perdido y desilusionado. Esa noche, [...]
10+ Hojas de trabajo y plantillas para fijar objetivos
Todos tenemos metas, algunas grandes, otras pequeñas, algunas seguras y otras audaces. Deseamos convertirnos en pintores, mudarnos a una casa nueva, [...]
21 habilidades y actividades de autodeterminación para utilizar hoy mismo
¿Cómo nos movemos y movemos a los demás a actuar? Todo depende de la motivación. Las personas suelen estar motivadas para actuar por influencias externas, ya sean [...]
La ciencia de mejorar la motivación en el trabajo
Toda motivación procede del interior, ya sea desencadenada por recompensas o esfuerzos que mejoran la imagen que tenemos de nosotros mismos o por actividades intrínsecamente motivadoras en las que [...]
Cómo motivar a alguien, incluso a uno mismo
Parece que todos sabemos cómo vivir bien, pero pocos nos decidimos a hacerlo. Muchas de las estrategias motivacionales propuestas [...]
La motivación en la educación: Lo que hace falta para motivar a nuestros hijos
Aburridos o estresados, son simplemente nuestros hijos. Muchas escuelas públicas tradicionales no ofrecen mucha autonomía ni permiten que los alumnos aprendan [...]
Las 20 teorías de la motivación más populares en psicología
Describir lo indescriptible parece ser la ambiciosa empresa de las teorías de la motivación. Los numerosos enfoques para definir lo que impulsa el comportamiento humano se entienden mejor [...]
12+ Preguntas y técnicas de entrevista motivacional
¿Alguna vez se ha sentido "curado" por una larga conversación con alguien en la que se le prestó toda la atención y sintió que la otra persona realmente escuchaba [...]
Cómo medir la motivación según la psicología positiva
La motivación es una fuerza psicológica que permite la acción y ha sido objeto de investigación científica durante mucho tiempo (Carver & Scheier, 1998). El estudio de la motivación [...]
¿Qué es la motivación? Un psicólogo lo explica
La motivación tiene tantas caras como deseos humanos. La definición más sencilla de motivación se reduce a querer (Baumeister, 2016). Queremos un cambio [...]
