Motivación y objetivos
En esta categoría encontrará todos nuestros artículos de base científica sobre motivación, teoría de la autodeterminación, establecimiento de objetivos y modalidades como la entrevista motivacional.
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15 actividades divertidas para fijar objetivos para estudiantes y niños
Establecer y alcanzar objetivos es una parte vital del ser humano. Si no nos esforzamos por conseguir algo, podemos luchar con sentimientos de incertidumbre y [...]
Cómo implicar a los clientes en la terapia
Tanto los clínicos como los clientes acuden a terapia con la esperanza de tener una experiencia positiva. Esto puede incluir el logro de objetivos específicos, el aprendizaje de nuevas habilidades, el autodescubrimiento y el crecimiento. [...]
La importancia, los beneficios y el valor de fijarse objetivos
Habiendo pasado 15 años al principio de mi carrera como consultor tecnológico impulsando cambios transformadores para grandes corporaciones financieras, he sido testigo de primera mano tanto del poder [...]
6 importantes beneficios de la motivación para alcanzar objetivos
Después de haber completado múltiples maratones, ultramaratones y un Ironman, soy muy consciente de que la motivación es crucial para el éxito deportivo. Las sesiones de entrenamiento a primera hora de la mañana, recuperarse de [...]
Cómo animar a los clientes a aceptar el cambio
A muchos de nosotros nos cuesta cambiar, sobre todo cuando nos viene impuesto en lugar de haberlo elegido. Sin embargo, a pesar de ser inevitable, sin él no habría [...]
Teoría de la motivación basada en las expectativas de Victor Vroom
La motivación es vital para iniciar y mantener un comportamiento saludable en el lugar de trabajo, la educación y otros ámbitos, y nos impulsa hacia los resultados deseados (Zajda, 2023). [...]
Objetivos SMART, objetivos HARD, PACT u OKR: ¿Qué funciona?
El establecimiento de objetivos es vital en los negocios, la educación y los entornos de rendimiento, como el deporte, pero también es un componente clave de muchos [...]
Preparación para el cambio: Cómo evaluarla y mejorarla
Los clientes que buscan ayuda profesional de un consejero o terapeuta a menudo son conscientes de que necesitan cambiar, pero pueden no estar preparados para comenzar su viaje. [...]
¿Qué es la Terapia de Potenciación Motivacional (MET)?
La motivación es un poderoso factor de cambio en la recuperación. En los últimos años, los tratamientos de las adicciones se han alejado de los métodos punitivos y los protocolos de abstinencia para [...]
Formación en entrevista motivacional: Los 14 mejores cursos
Aunque sepamos que cambiar nuestro comportamiento es bueno para nosotros, el cambio implica trazar territorios desconocidos, esforzarse y abandonar hábitos conocidos. [...]
