Felicidad y SWB
Artículos interesantes sobre la felicidad como rama de la psicología positiva, así como importantes resultados de investigación sobre la felicidad y el bienestar subjetivo.
¿Qué es el bienestar social? Más de 12 actividades para el bienestar social
Sabemos que los humanos somos seres sociales. Sin embargo, cuando pensamos en el bienestar, pensamos más en nuestro bienestar individual, en términos de lo bien que nos sentimos, [...]
Equilibrio trabajo-vida privada en psicología: 12 ejemplos y teorías
Existimos en múltiples ámbitos a lo largo de nuestras vidas. Podemos ser profesionales, padres, pareja, deportistas, miembros de una comunidad, amigos, [...].
18 libros de psicología sobre la autenticidad y el verdadero yo
La autenticidad no consiste en tomar la opción blanda; implica apertura y honestidad con nosotros mismos y con los demás. Y vivir con autenticidad no significa existir sin [...]
Vida auténtica: Cómo ser real según la psicología
Para el filósofo existencialista Jean-Paul Sartre, la autenticidad era fundamental para la noción de libertad y para vivir una vida con sentido (Ang, 2019). La vida auténtica nos exige [...]
¿Qué es el bienestar mental? Un psicólogo lo explica
¿Se ha dado cuenta alguna vez de que todo parece manejable cuando está de buen humor? ¿O cómo un problema no parece tan grave después de haber despertado [...]
¿Qué es la querofobia? Cómo superar el miedo a la felicidad
En términos generales, se considera que la felicidad y el bienestar son componentes esenciales para una vida satisfactoria y plena. De hecho, en 2012, las Naciones Unidas proclamaron [...]
Bienestar subjetivo en psicología positiva (Incl. PDF)
¿Cree que el bienestar significa lo mismo para todo el mundo? Si todos disfrutamos y valoramos cosas diferentes, ¿cómo es posible entender la felicidad? [...]
Qué es la esperanza en psicología + 7 ejercicios y hojas de trabajo
Aunque la esperanza es sin duda una experiencia personal que puede resultar difícil de definir, el valor y el impacto positivo que puede tener en la [...]
4 escalas y cuestionarios populares de satisfacción vital (SWLS)
Reflexionar sobre nuestro sentido de la felicidad en diferentes áreas clave de la vida puede ser difícil, especialmente si nuestra vida va aparentemente bien. A veces [...]
6 beneficios de la felicidad según la investigación
Hay muy pocas personas que digan que no les gustaría ser más felices, y es fácil ver por qué. El sentimiento de felicidad es [...]
