Felicidad y SWB
Artículos interesantes sobre la felicidad como rama de la psicología positiva, así como importantes resultados de investigación sobre la felicidad y el bienestar subjetivo.
¿Se puede ser demasiado feliz? Una mirada al exceso de felicidad
¿Es posible tener demasiado de algo bueno? En nuestra cultura del constante afán de superación, la idea de que se puede tener [...]
¿Qué es la felicidad? Comprender la paradoja de la felicidad
Antes de ser psicóloga, estudié filosofía. En aquella época, me fascinaban dos cuestiones igualmente vitales pero frustrantemente complicadas: ¿Cuál es nuestro propósito, [...]
Embracing JOMO: Finding Joy in Missing Out (en inglés)
Probablemente todos hayamos oído hablar del miedo a perderse algo. El FOMO es la moneda de cambio de las plataformas de medios sociales, deseosas de animarnos a [...]
El verdadero significado del hedonismo: Una perspectiva filosófica
"Si te sientes bien, hazlo, sólo se vive una vez". Los hedonistas siempre están dispuestos a pasarlo bien y creen que la búsqueda del placer y [...]
Economía de la felicidad: ¿Puede el dinero comprar la felicidad?
¿Alguna vez ha soñado despierto con ganar la lotería? Al fin y al cabo, sólo cuesta una pequeña cantidad, un ligero riesgo, con la posibilidad de un sustancioso [...]
Bienestar hedónico frente a bienestar eudaimónico: Cómo alcanzar la felicidad
¿Alguna vez ha pensado en escribir su propia necrológica? Tal y como eres ahora, joven o viejo, ¿dirías que disfrutaste de una [...]
El estilo de vida Wabi Sabi: Cómo aceptar la imperfección en la vida
Wabi sabi y kintsugi tienen sus orígenes históricos en la estética de la ceremonia japonesa del té, que defiende los valores budistas zen de pureza, armonía, [...].
Las Escalas Ryff de Bienestar Psicológico: Su guía práctica
Durante años, los investigadores han reflexionado sobre los factores que influyen en la forma en que las personas juzgan su bienestar. Sin embargo, hasta finales de los años 80, gran parte de lo que [...]
Authenticity Coaching: 13 evaluaciones, escalas y hojas de trabajo
La autenticidad es ser fieles a nosotros mismos y vivir de acuerdo con nuestras creencias y valores; es vital para nuestro bienestar mental. Además, la autenticidad es ampliamente [...]
¿Qué son los dominios vitales y cómo podemos equilibrarlos?
Hacer malabares es una habilidad alucinante, y para mí hacer malabares con sólo 3 bolas requiere toda mi atención, por no hablar de hacer malabares con 6 antorchas, 10 bolas, [...]
