Ejercicios terapéuticos
Aquí encontrarás artículos con ejercicios, actividades e intervenciones para utilizar en tus sesiones de coaching o terapia con clientes.
Terapia de grupo: cómo ofrecer sesiones eficaces
Aunque las sesiones individuales son la base de mi práctica, creo que la terapia de grupo es un enfoque muy poderoso. La terapia de grupo permite múltiples dimensiones [...]
La técnica de la silla vacía: cómo puede ayudar a sus clientes
Resolver los "asuntos pendientes" suele ser una parte esencial del asesoramiento. Si no se resuelven, pueden contribuir a la depresión, la ansiedad y la mala salud mental, además de dañar [...]
29 Mejores Actividades de Terapia de Grupo para el Apoyo a Adultos
Como seres humanos, somos criaturas sociales con historias personales basadas en los diversos grupos que conforman nuestras vidas. La infancia comienza con una familia de [...]
17+ Recursos terapéuticos gratuitos para su consulta
Establecer una consulta privada de psicoterapia conlleva varios retos, incluida una inversión considerable de tiempo y dinero. Puede reducir los riesgos desde el principio [...]
Técnicas y hojas de trabajo de terapia cognitiva: Su caja de herramientas definitiva
El cerebro es un órgano asombroso. Funciona 24 horas al día, 7 días a la semana, y determina el estado de casi todos los aspectos de la vida. Una persona media tiene 70.000 pensamientos [...]
¿Qué es la imaginación guiada y cómo puede ayudar a sanar a sus clientes?
La imaginería guiada es una intervención terapéutica en el campo de la medicina complementaria y alternativa. Puede ser una técnica poderosa para utilizar en coaching, asesoramiento, [...]
Métodos de terapia conductual: 12 mejores técnicas y hojas de trabajo
La terapia conductual tiene su origen en los intentos de la ciencia y la psicología por comprender, predecir y controlar el comportamiento humano (Sommers-Flanagan & Sommers-Flanagan, 2015). La atención se centra en lo observable [...]
Imágenes guiadas en terapia: 20 poderosos guiones y técnicas
La imaginería guiada es una terapia complementaria que puede ser una técnica poderosa para utilizar con clientes que tienen problemas para articular su mundo interior con palabras [...].
14 juegos de terapia para niños y adultos para curarse jugando
La autoexpresión es un aspecto crucial de la curación a través del juego, en particular para los niños, donde las actividades divertidas liberan dopamina, proporcionando disfrute, concentración y la motivación para completar [...].
Pasos de la desensibilización sistemática: 13 técnicas y hojas de trabajo
La desensibilización sistemática se utiliza para tratar aversiones extremas mediante una combinación de exposición graduada y relajación. Es una intervención conductual basada en la evidencia que se centra [...]