Autoconciencia
Aquí encontrará artículos sobre el autoconocimiento, así como importantes resultados de investigación y reflexiones útiles o interesantes sobre este tema.
Autocontrol y disciplina en las familias: Enseñanza de la autorregulación
Cuando los padres buscan orientación sobre la enseñanza de la autorregulación en sus familias, es fácil que se sientan abrumados por los consejos sobre la fuerza de voluntad, la obediencia, la disciplina, el impulso [...]
Autocontrol vs. Obediencia: Cómo ayudar a los niños a desarrollar habilidades
Muchos padres esperan que sus hijos escuchen, sigan las normas y se comporten adecuadamente. La obediencia puede parecer el objetivo de una disciplina eficaz. Pero aunque la obediencia crea [...]
Estrés, sueño y autocontrol en las familias: Evitar las crisis
Le pide a su hijo que haga algo sencillo y, en lugar de cooperación, obtiene resistencia, lágrimas o silencio. Es fácil interpretar esto como desafío [...]
Autoabandono: Qué es y cómo curarse
En mi trabajo como terapeuta de traumas relacionales, los clientes suelen detenerse cuando menciono por primera vez la idea del autoabandono. El concepto suena paradójico; ¿cómo podría [...]
25 preguntas de autorreflexión: Por qué es importante la introspección
Contrariamente a lo que la gente pueda pensar, la introspección no es una forma de mirarse el ombligo ensimismado. La introspección es un tipo de autorreflexión que constituye la base [...]
El surf de los impulsos: Cómo montar la ola rompe los malos hábitos
Todos experimentamos antojos, a veces a diario. Para algunos, puede ser el chocolate, la cafeína o la conexión social, mientras que para otros, puede ser más [...]
Reparenting: En busca de la curación del niño interior
En nuestro trabajo como terapeutas, a menudo nos encontramos con una verdad innegable: nunca superamos a nuestro niño interior. Una parte juvenil dentro de nosotros persiste, a veces [...]
15+ Hojas de ejercicios de autoexploración, preguntas y más
La vida está en constante cambio: nuestro entorno y nuestro "yo" cambian continuamente. La autoexploración nos ayuda a dar sentido a quiénes somos, dónde estamos y [...]
Trabajo con el niño interior: más de 15 herramientas prácticas
Muchos clientes entran en terapia porque tienen patrones de relación que están cansados de repetir (Jackman, 2020). Pueden llegar a la primera sesión preguntando, [...]
Cómo iniciar su viaje de autodescubrimiento: Las 16 mejores preguntas
Ya sea impulsados por un hito en la vida, un trastorno o simplemente por curiosidad, muchos de nosotros nos embarcaremos en algún momento en la búsqueda de [...]
