Psicología positiva
Todos los artículos de psicología positiva dentro de esta categoría tratan diferentes temas que se encuentran dentro del campo de la psicología positiva, como la atención plena, las emociones positivas y la felicidad.
Medidas de psicología positiva: Cómo elegirlas y utilizarlas
Como profesional, coach, terapeuta, educador o profesional de RRHH, ya sabe que lo que se mide se entiende. Sin embargo, muchos profesionales que utilizan la psicología positiva aplicada [...]
Cómo superar la adicción a las redes sociales y romper el ciclo
Si te has preguntado cómo superar la adicción a las redes sociales, no eres el único. Muchas personas notan que lo que empezó como una forma de conectarse o [...]
Señales de adicción a las redes sociales: 5 indicadores reveladores
Las redes sociales forman parte de la vida cotidiana. Nos ayudan a estar conectados, informados y entretenidos. Para muchos de nosotros, también es la forma en que nos relajamos [...]
Mejora de la flexibilidad psicológica con 3 intervenciones
En un mundo caracterizado por la complejidad, la incertidumbre y las exigencias emocionales, la capacidad de permanecer presente, abierto y orientado a los valores, en lugar de reactivo o evasivo, es fundamental [...].
Heurística psicológica y bienestar: Atajos para prosperar
Tomamos miles de decisiones cada día, desde lo que comemos hasta cómo respondemos a un mensaje de texto. Sería abrumador intentar [...]
Cómo afrontar el síndrome del impostor
¿Cómo afrontar el síndrome del impostor? Muchos de nosotros comprendemos esta duda sobre uno mismo, la sensación de ser un fraude a pesar de las claras pruebas de éxito, [...]
El síndrome del impostor explicado: Por qué luchan los grandes triunfadores
¿Alguna vez has sentido que has engañado a todo el mundo haciéndole creer que eres más listo o más capaz de lo que realmente eres? Esa sensación incómoda de que eres uno [...]
Superar la adicción a las redes sociales con pequeños cambios diarios
Las redes sociales forman parte de mi vida cotidiana. Así es como me mantengo conectado, disfruto del entretenimiento, encuentro nueva información y me relajo. Y si [...]
Cómo afectan las redes sociales a la salud mental
Las redes sociales forman parte de la vida cotidiana. Nos conectamos para establecer contactos, aprender nuevas habilidades o encontrar inspiración. Con todos los "me gusta", publicaciones y [...]
12 mitos y conceptos erróneos sobre la psicología positiva
La psicología positiva es una disciplina emergente de rápido crecimiento dentro de la psicología. Técnicamente, la psicología positiva está aún en sus días de ensalada, superada la marca de los 25 años desde su [...]