Más de 1.000 artículos con base científica.
Bienvenido al blog PositivePsychology.com, donde encontrará una gran cantidad de recursos basados en la ciencia para profesionales de la ayuda. Aprenda y aplique los últimos conocimientos en este campo para ayudar a más personas a disfrutar de un bienestar óptimo y un estado de florecimiento.
Descargar 5 herramientas gratuitas de psicología positiva
Empieza a prosperar hoy mismo con 5 herramientas gratuitas basadas en la ciencia de la psicología positiva.
Construir una fuerte autoestima: 16 consejos y actividades
"Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón". Henry Ford Esta cita clásica del magnate del automóvil Henry Ford es un [...]
¿Qué es la autoaceptación? 25 ejercicios + definición y citas
¿Te aceptas a ti mismo? Puede parecer una pregunta extraña; después de todo, ¿qué significa aceptarse a uno mismo? ¿Acaso no nos aceptamos todos [...]
¿Qué es la autoconfianza? (+ 9 formas probadas de aumentarla)
El movimiento de la autoestima ha arrasado la cultura occidental en los últimos 50 años, con padres y profesores por igual redoblando la idea de que mejorar [...]
Mentalidad positiva: Cómo desarrollar una actitud mental positiva
Probablemente no le sorprenda que la positividad sea, inherentemente, el centro de la psicología positiva. La positividad no siempre se refiere simplemente a sonreír [...]
¿Qué es la autorregulación? (+9 habilidades y estrategias)
¿Por qué los adultos no hacemos siempre exactamente lo que nos apetece, cuando nos apetece? Ésta es una pregunta que quizá oiga [...]
Explicación de la automotivación + 100 formas de automotivarse
La mejor motivación es la automotivación. Para demostrarlo, consideremos dos situaciones que probablemente haya experimentado: Tienes algo que hacer. [...]
La teoría de la autodeterminación y cómo explica la motivación
Es posible que esté familiarizado con la "autodeterminación" en el contexto de documentos gubernamentales fundacionales y discursos de personas fallecidas hace mucho tiempo. Tradicionalmente, la autodeterminación se ha utilizado más en [...]
¿Qué es la gratificación instantánea? (Definición y ejemplos)
¿Hay algo más que deberías estar haciendo ahora mismo? ¿Trabajar en un proyecto? ¿Escribir un trabajo? ¿Arreglar esa colada que lleva [...]
¿Qué es la teoría del autoconcepto? Un psicólogo lo explica
¿Quién es usted? ¿Qué te hace ser "tú"? Puede que respondas: "Soy madre", "Soy terapeuta", "Soy creyente", "Soy [...]
¿Qué es la Autotrascendencia? Definición y 6 ejemplos (+PDF)
Autotrascendencia: es un término que probablemente haya oído antes. Sin embargo, si eres como yo, nunca supiste exactamente lo que significaba. Usted [...]