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PracticeLab Volumen 2

Cómo PracticeLab Volumen 2 le prepara para los retos de los clientes

Como profesional de la ayuda, usted ya sabe lo que necesitan sus clientes. El reto es tener preparada la herramienta adecuada cuando llega el momento, algo [...]

Selección de estrategias de regulación emocional

Estrategias de regulación emocional: Cómo elegir lo que funciona

Como terapeuta, ayudar a los clientes a desarrollar habilidades eficaces de regulación de las emociones es una parte fundamental de mi práctica clínica. A menudo veo cómo el éxito de [...]

Reparación tras un conflicto

Guiones de reparación de conflictos que preservan la conexión

Todos hemos dicho algo de lo que nos arrepentimos, no porque quisiéramos herir a alguien, sino porque las palabras nos salieron mal. Un amigo nos cuenta emocionado [...]

Cómo reducir la tensión en las conversaciones difíciles

Cómo desescalar conversaciones difíciles

Mencionas algo sin importancia a alguien que te importa. Puede que sea un programa de televisión que te ha gustado, una decisión que has tomado o algo que te entusiasma. [...]

10 hojas de trabajo gratuitas para la resolución de conflictos en pareja

La psicoterapia es, en esencia, un proceso que guía a los clientes desde el conflicto hasta su resolución. El conflicto interpersonal surge cuando hay dos o más acciones preferidas [...]

Elija la práctica de mindfulness

Cómo elegir la práctica de Mindfulness adecuada

La atención plena cotidiana consiste en prestar atención a las experiencias diarias con una actitud particular. No es una solución rápida, y no impide que los pensamientos o las emociones [...]

Qué es Everyday Mindfulness

Mindfulness cotidiano: Definiciones y conceptos erróneos

¿Qué significa ser consciente en la vida cotidiana? O digámoslo así: ¿Te mueves por tus actividades diarias con la mente abierta [...]

¿Qué es el conflicto constructivo?

Conflicto constructivo: Un protocolo de comunicación paso a paso

El conflicto forma parte de cualquier relación interpersonal y surge porque no hay dos personas exactamente iguales. A medida que las parejas interactúan [...]

Tarjetas de anclaje para la resolución de conflictos

Cómo utilizar las tarjetas de anclaje de resolución de conflictos

Las relaciones dan sentido a nuestras vidas. Son fundamentales para nuestro bienestar y conforman nuestro sentido de pertenencia. Sin embargo, con las relaciones surgen inevitables desacuerdos, y para [...]

Cómo perdonar a alguien

Cómo perdonar a alguien que te ha hecho daño

Usted sabe que perdonar es importante, pero saber perdonar es algo totalmente distinto. Sin embargo, a pocas personas se les enseña realmente a perdonar. ¿Cómo [...]