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12 ejemplos inspiradores de psicología positiva en la vida real
Durante décadas, la psicología clínica y la psiquiatría se centraron únicamente en el lado negativo de la experiencia humana, haciendo hincapié en la necesidad de reducir las enfermedades mentales. Aunque este enfoque [...]
¿Quién es Martin Seligman y a qué se dedica?
Si se pregunta quién es Martin Seligman, aquí encontrará la respuesta. Martin Seligman es llamado el "padre de la psicología positiva" es conocido [...]
Cómo escapar de la cinta de correr hedónica y ser más feliz
Sea sincero: ¿durante cuánto tiempo un abrigo nuevo, un bolso, un coche o incluso un ascenso o el éxito en el trabajo le hacen realmente feliz? Si estos [...]
La psicología del trabajo en equipo: 7 hábitos de los equipos altamente eficaces
Innovación. Crecimiento. Seguridad. Éxito. Éstos son los resultados de trabajar en equipo, ya sea en la empresa o en el deporte. Sin embargo, el trabajo en equipo conlleva [...]
Teoría amplia y constructiva de las emociones positivas
A lo largo de la historia, los psicólogos se han centrado normalmente en los estados humanos negativos. Este enfoque acabó influyendo en la forma en que los psicólogos estudiaron la experiencia de las emociones; durante años, las investigaciones [...]
Albert Bandura: Autoeficacia y Psicología Positiva Agéntica
El profesor Albert Bandura es uno de los académicos más citados del mundo (Haggbloom et al., 2002). La erudición de Bandura ha formado parte de muchos [...]
Escucha activa: El arte de la conversación empática
La escucha activa está en el corazón del asesoramiento centrado en el cliente y, una vez dominada, ofrece una poderosa herramienta, valiosa en nuestro trabajo profesional, relaciones y vida personal [...].
Psicología positiva en el lugar de trabajo: 16 consejos prácticos
Se acabó la carrera de ratas. La rutina diaria de 9 a 5 ha terminado. Ahora los empleados trabajan con amor y encuentran el trabajo satisfactorio. ¿Le suena a ciencia [...]
Cómo aceptar la impermanencia de la vida: Una visión budista
De lo único que podemos estar seguros en la vida es de que todo cambia, a menudo resumido en la conocida frase: "Esto también pasará". [...]
Qué es la buena vida y cómo alcanzarla
Se ha escrito y dicho mucho sobre cómo vivir La Buena Vida. Sin embargo, con más de 8.000 millones de personas [...]