Blog

Más de 1.000 artículos con base científica.

Bienvenido al blog PositivePsychology.com , donde encontrará una gran cantidad de recursos basados en la ciencia para profesionales de la ayuda. Aprenda y aplique los últimos conocimientos en este campo para ayudar a más personas a disfrutar de un bienestar óptimo y un estado de florecimiento.

5 herramientas gratuitas

Descargar 5 herramientas gratuitas de psicología positiva

Empieza a prosperar hoy mismo con 5 herramientas gratuitas basadas en la ciencia de la psicología positiva.

""

La ciencia de la felicidad en Psicología Positiva 101

La felicidad ha sido una búsqueda humana desde que tenemos memoria, y la psicología positiva ha llevado este concepto al ámbito de la [...]

""

21 ejercicios y actividades de atención plena para adultos

Las personas que meditan son más felices, sanas y exitosas que las que no lo hacen. Los asombrosos beneficios de la práctica de la meditación y la atención plena están al alcance de todos los [...]

""

Más de 5 beneficios de las emociones positivas para el bienestar psicológico

Las emociones positivas son mucho más que simples estados de ánimo felices. Amplían el ancho de banda de nuestra atención y cognición, ayudándonos a [...]

""

10 características: Qué hace que una comunidad sea positiva

Las comunidades determinan nuestra forma de vivir, trabajar y prosperar. Afectan a nuestro bienestar, nos dan un sentido de pertenencia y, con frecuencia, determinan el apoyo -o la soledad- que [...]

certificados de psicología positiva

20 Mejores Títulos y Certificados en Psicología Positiva

La ciencia que respalda la psicología positiva ha provocado un enorme aumento de los programas de licenciatura. Es lógico: Cuando entendemos el "por qué" del funcionamiento humano positivo, [...]

""

Teoría de la psicología positiva de Martin Seligman

La psicología positiva es el estudio científico del florecimiento humano. Se centra en los aspectos positivos y las fortalezas de las personas y las comunidades como camino hacia el bienestar. Como [...]

""

15+ Hojas de trabajo gratuitas en PDF sobre psicología positiva

La psicología positiva no acaba de aparecer. Hace más de 2.000 años, los filósofos griegos ya reflexionaban sobre cómo podría ser "la buena vida". Y aunque muchos otros han [...]

""

¿Qué es la fuerza de voluntad? La psicología del autocontrol

A todos nos gustaría tener más fuerza de voluntad, autodisciplina y autocontrol. Después de todo, pensemos en lo que podríamos hacer -y todo lo que podríamos conseguir- si la tuviéramos. Varios [...]

""

Psicología Positiva: Introducción, Resumen y PDF

¿Qué hace que merezca la pena vivir? Es una pregunta vasta, desalentadora y vital. Durante gran parte de la existencia de la psicología, el enfoque en los trastornos mentales no se ha traducido [...]

""

12 encuestas, medidas y cuestionarios de psicología positiva

Para avanzar en el campo de la psicología positiva, los académicos y los profesionales necesitan reunir pruebas sobre las experiencias internas que son fundamentales para nuestra [...]