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Gente feliz

Mentalidad positiva: Cómo desarrollar una actitud mental positiva

Probablemente no le sorprenda que la positividad sea, inherentemente, el centro de la psicología positiva. La positividad no siempre se refiere simplemente a sonreír [...]

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¿Qué es la autorregulación? (+9 habilidades y estrategias)

¿Por qué los adultos no hacemos siempre exactamente lo que nos apetece, cuando nos apetece? Ésta es una pregunta que quizá oiga [...]

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Explicación de la automotivación + 100 formas de automotivarse

La mejor motivación es la automotivación. Para demostrarlo, consideremos dos situaciones que probablemente haya experimentado: Tienes algo que hacer. [...]

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La teoría de la autodeterminación y cómo explica la motivación

Es posible que esté familiarizado con la "autodeterminación" en el contexto de documentos gubernamentales fundacionales y discursos de personas fallecidas hace mucho tiempo. Tradicionalmente, la autodeterminación se ha utilizado más en [...]

Gratificación instantánea

¿Qué es la gratificación instantánea? (Definición y ejemplos)

¿Hay algo más que deberías estar haciendo ahora mismo? ¿Trabajar en un proyecto? ¿Escribir un trabajo? ¿Arreglar esa colada que lleva [...]

Autoconcepto

¿Qué es la teoría del autoconcepto? Un psicólogo lo explica

¿Quién es usted? ¿Qué te hace ser "tú"? Puede que respondas: "Soy madre", "Soy terapeuta", "Soy creyente", "Soy [...]

Autotrascendencia

¿Qué es la Autotrascendencia? Definición y 6 ejemplos (+PDF)

Autotrascendencia: es un término que probablemente haya oído antes. Sin embargo, si eres como yo, nunca supiste exactamente lo que significaba. Usted [...]

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¿Qué es la autoeficacia? (Incluye 8 ejemplos y escalas)

Sin duda habrá oído hablar alguna vez de la autoeficacia, pero puede que no signifique lo que usted cree. La autoeficacia no es autoimagen, autoestima ni ningún otro [...]

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¿Qué es la autoestima? Un psicólogo lo explica

"Cree en ti mismo". Ese es el mensaje que encontramos constantemente en libros, programas de televisión, cómics de superhéroes y mitos y leyendas comunes. Nos dicen [...]

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¿Qué es la estima positiva incondicional en psicología?

Como terapeutas, consejeros, trabajadores sociales y otros miembros de profesiones de ayuda, ¿cuál es la mejor manera de ayudar a nuestros clientes a ayudarse a sí mismos? Como padres, profesores, entrenadores y [...]