Persönliche Stärken definiert (+ Liste der Stärken)

In meiner Arbeit mit jungen Menschen sprechen wir oft über ihre Vorstellungen von persönlichen Stärken und Schwächen.

Eine der Übungen, mit denen wir beginnen, bittet die Teilnehmer, an einen ihrer besten Freunde oder eine Person, die sie bewundern, zu denken und eine Liste aller persönlichen Stärken zu schreiben, die diese Person ihrer Meinung nach hat. Dann werden sie gebeten, eine Liste ihrer Schwächen zu erstellen.

Fast immer ist die Liste der Stärken lang und voll von wunderbaren Gefühlen und Aussagen, während die Liste der Schwächen in der Regel nur ein oder zwei Dinge oder gar nichts enthält.

Dann drehen wir die Übung um. Die Teilnehmer werden gebeten, dieselbe Aufgabe zu wiederholen, aber dieses Mal eine Liste der persönlichen Stärken und Schwächen zu schreiben, die sie ihrer Meinung nach haben. Das Ergebnis? Die Stärkenliste ist minimal, während die Schwächenliste doppelt so lang ist.

Ich habe festgestellt, dass diese Frage nicht verschwindet, wenn wir erwachsen werden und unsere Erfahrungen und unser persönliches Wissen weiterentwickeln. Wie können wir also unsere persönlichen Stärken besser anerkennen als unsere persönlichen Schwächen? Und welche Bedeutung hat dies?

Bevor Sie fortfahren, möchten wir Ihnen unsere fünf Tools zur positiven Psychologie zum kostenlosen Download anbieten. Diese detaillierten, wissenschaftlich fundierten Übungen werden Ihnen oder Ihren Kunden helfen, Ihr einzigartiges Potenzial zu erkennen und ein Leben zu gestalten, das sich energiegeladen und authentisch anfühlt.

Persönliche Stärken Definiert

Einer der wichtigsten Beiträge der Positiven Psychologie besteht darin, Menschen dabei zu unterstützen, über ihre Kernstärken nachzudenken, sie zu berücksichtigen und zu identifizieren, um sie für ein blühendes Leben zu nutzen (Boniwell, 2006).

Im Rahmen der positiven Psychologie werden persönliche Stärken als unsere eingebauten Fähigkeiten für bestimmte Denk-, Gefühls- und Verhaltensweisen definiert (Linley, 2008). Wir alle besitzen bestimmte Charakterstärken, die mit den sechs Tugenden der Theorie der Positiven Psychologie verbunden sind (Seligman, 2002):

1. Weisheit
   1. Kreativität
   2. Neugierde
   3. Liebe zum Lernen
   4. Aufgeschlossenheit
   5. Blickwinkel
2. Mut
   1. Authentizität
   2. Tapferkeit
   3. Ausdauer
   4. Tatendrang
3. Menschlichkeit
   1. Freundlichkeit
   2. Liebe
   3. Soziale Intelligenz
4. Gerechtigkeit
   1. Fairness
   2. Führungsqualitäten
   3. Teamarbeit
5. Mäßigung
   1. Vergebung
   2. Bescheidenheit/Bescheidenheit
   3. Besonnenheit
   4. Selbstregulierung
6. Transzendenz
   1. Wertschätzung von Schönheit und Exzellenz
   2. Dankbarkeit
   3. Hoffnung
   4. Humor
   5. Religiosität/Spiritualität

Peterson und Seligman (2004) untersuchten drei Jahre lang, wie persönliche Stärken aussehen könnten, und erstellten die oben genannte Liste von 24 Kernstärken. Sie bezeichneten diese als Charakterstärken und kamen zu folgendem Schluss:

• Diese 24 Stärken sind in der gesamten Menschheitsgeschichte und in allen Kulturen der Welt zu finden.
• Jede der 24 Stärken ist in jedem von uns in unterschiedlichem Maße vorhanden.

Die positive Psychologie hilft uns zu erkennen, dass wir in manchen Bereichen stärker und in anderen schwächer sind, und das ist in Ordnung. Das macht uns alle einzigartig. Es geht darum, die eigenen Stärken zu erkennen, damit man sie nutzen kann, um ein erfüllteres Leben zu führen.

Persönliche Schwächen Definiert

Ein weiteres Ziel der Positiven Psychologie ist es, unsere Vorstellungen von Stärken und Schwächen ins Gleichgewicht zu bringen. Die positive Psychologie vertritt traditionell den Standpunkt, dass andere Bereiche der Psychologie zu viel Wert auf Schmerz, Trauma und negative Emotionen und Erfahrungen gelegt haben (Seligman, 2002).

In diesem Sinne betrachtet die positive Psychologie eine Schwäche als eine der 24 Charakterstärken, in denen man schwächer ist, und nicht als ein vollständiges Defizit einer bestimmten Stärke. Peterson und Seligman (2004) sind der Ansicht, dass jeder von uns alle Charakterstärken in sich trägt und dass wir, wenn wir verstehen, wie jede einzelne von ihnen zu unserer persönlichen Kapazität passt, in der Lage sind, auf positivere Weise zu reagieren und uns zu verhalten.

Die positive Psychologie sieht Schwächen nicht als "unverbesserliche" Bereiche an, und wir können daran arbeiten, einige unserer weniger ausgeprägten Charakterstärken zu verbessern, wenn wir dies wünschen, und zwar mit Hilfe verschiedener Techniken und Werkzeuge der positiven Psychologie.

Warum unsere persönlichen Stärken und Schwächen wichtig sind: Die Forschung

In der positiven Psychologie ist es wichtig, unsere Stärken und Schwächen zu verstehen, da dies die Grundlage für einen Großteil der Theorie und der therapeutischen Arbeit bildet.

Wenn man Kinder dazu ermutigt, sich ihrer Stärken bewusst zu werden, hilft man ihnen, mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu entwickeln sowie eine tiefere Wertschätzung dafür zu entwickeln, wie unterschiedlich jeder von uns ist (Peterson & Seligman, 2004).

Weitere Forschungen haben die positiven Auswirkungen der Ermutigung von Menschen, ihre charakterlichen Stärken zu erforschen und zu verstehen, untermauert.

• Der Prozess der Identifizierung und Nutzung der eigenen Stärken im Alltag wird mit einem gesteigerten Gefühl von Vitalität und Motivation (Clifton & Anderson, 2001), einer höheren Wahrscheinlichkeit, Ziele zu erreichen, und einem stärkeren Sinn für die Ausrichtung des Lebens in Verbindung gebracht (Hodges & Clifton, 2004). Es wurde auch mit höherem Selbstvertrauen, Engagement und Produktivität in Verbindung gebracht (Peterson & Seligman, 2004).
• Rust, Diessner und Reade (2013) fanden heraus, dass Studenten, die dazu angehalten wurden, sich 12 Wochen lang auf die Identifizierung ihrer Charakterstärken zu konzentrieren, im Vergleich zu einer Kontrollgruppe höhere Werte auf der Skala für Lebenszufriedenheit (Diener, Emmons, Larson & Griffin, 1985) erzielten.
• Die Identifizierung von Stärken hat auch Vorteile, die über den Einzelnen hinausgehen. Es hat sich gezeigt, dass die Konzentration auf die Stärken der Mitarbeiter bei der Leistungsbeurteilung die Produktivität am Arbeitsplatz um bis zu 34 % erhöht (Corporate Leadership Council, 2002).
• Der Einsatz von stärkenbasierten Interventionen am Arbeitsplatz führte auch zu einer um bis zu 14 % geringeren Personalfluktuation (Asplund, Lopez, Hodges, & Harter, 2009).

Es ist erwiesen, dass das Verständnis für unsere Stärken weitreichende positive Auswirkungen auf unser gesamtes Leben hat. Die Forschung ist jedoch noch einen Schritt weiter gegangen und hat anerkannt, dass es nicht nur wichtig ist, unsere Stärken zu kennen, sondern auch zu wissen, wann wir sie einsetzen sollten. Wenn wir verstehen, welche Stärken in welchen Kontexten optimal sind, können wir unser Selbstverständnis besser steuern und unsere Ziele erreichen (Ryan, 2009; Schwartz & Sharpe, 2006).

5 Symbole für mentale Stärke

Ein weiteres Konzept der Positiven Psychologie, das es wert ist, im Zusammenhang mit persönlichen Stärken untersucht zu werden, ist das Konzept der mentalen Stärke, das manchmal auch als mentale Widerstandsfähigkeit bezeichnet wird.

Mentale Stärke ist die Fähigkeit, mit verschiedenen Stressoren oder Herausforderungen umzugehen, wenn sie auftreten, und trotzdem das Beste aus den eigenen Fähigkeiten und persönlichen Stärken zu machen (Clough, Earle, & Sewell, 2002). Mentale Stärke ist ein weiteres zentrales Fundament der positiven Psychologie und der stärkenbasierten Therapie und etwas, das mit der Zeit durch gezielte Übung aufgebaut und entwickelt werden kann.

Die positive Psychologie definiert mentale Stärke durch die folgenden Attribute:

• Anpassungsfähigkeit
• Ausdauer
• Standhaftigkeit
• Verlässlichkeit
• Effektivität

Zu den persönlichen Stärken gehört auch der Ausgleich persönlicher Schwächen, und das Gleiche gilt für die mentale Stärke. Wenn sie nicht im Einklang mit den persönlichen Stärken oder ohne Ziel praktiziert wird, kann sich mentale Stärke in ihr negatives Gegenstück verwandeln:

• Anpassungsfähigkeit kann zu Wankelmütigkeit werden.
• Ausdauer kann zu Märtyrertum oder Opferrolle führen.
• Standhaftigkeit kann zu Unbeweglichkeit führen.
• Verlässlichkeit kann zu Berechenbarkeit werden.
• Effektivität kann zu Faulheit oder Abkürzungen führen.

Wenn Sie sich dessen bewusst sind, können Sie sich darauf einstellen, wo Sie ein Ungleichgewicht feststellen. So wie man ins Fitnessstudio geht, um körperliche Muskeln aufzubauen und schlechte Gewohnheiten aufzugeben, um persönliche Fitnessziele zu erreichen, kann man durch die richtige Mischung aus Verhalten und Gedanken eine bessere mentale Stärke entwickeln (Morin, 2017).

Tapferkeit des Charakters

Tapferkeit; Substantiv:

1. Stärke und Festigkeit des Geistes; entschlossenes Durchhaltevermögen
2. die Kraft, Unglück, Schmerz usw. ruhig und geduldig zu ertragen; fester Mut

Collins Wörterbuch, 2020

Ein weiterer Begriff, auf den Sie vielleicht stoßen, wenn Sie persönliche Stärken im Rahmen der positiven Psychologie erforschen, ist "Charakterstärke", manchmal auch "strength of character" genannt.

Ähnlich wie beim Aufbau mentaler Stärke geht es bei der Charakterstärke darum, die eigenen Stärken zu erkennen, sich auf sie zu konzentrieren und sie mit der Zeit auszubauen. Neben den Stärken wird empfohlen, sich auf die Charakterstärken zu konzentrieren, die Ihnen dabei helfen, herausfordernde Situationen zu meistern, in denen Sie möglicherweise schwächer sind (Corbett, 2018). Dies könnten Durchsetzungsvermögen, Mut, Selbstvertrauen oder Gerechtigkeit sein.

Dieser Prozess geht nicht von heute auf morgen, und es bedarf einer zielgerichteten, bewussten Praxis, um regelmäßig kleine tägliche Handlungen zu identifizieren, die dazu führen können, dass Sie Ihre Charakterstärke ausbauen. Jeder Tag wird neue Szenarien oder Situationen bieten, in denen Sie üben können.

5 Vorteile der Auflistung Ihrer Stärken und Schwächen

Wenn ich auf mein Beispiel vom Anfang dieses Artikels zurückkomme, wie ich meine Studenten dazu bringe, ihre Stärken und Schwächen aufzulisten, ist einer der größten Widerstände gegen diese Übung, dass sie "narzisstisch" sei. Das ist jedoch völlig unzutreffend.

Die Auflistung Ihrer Stärken und Schwächen ist eine nützliche Übung, die zu einer Reihe positiver kognitiver und verhaltensbezogener Veränderungen motivieren kann. Hier sind fünf Beispiele, die Ihnen den Einstieg erleichtern:

1. Stärkt Ihr Selbstbewusstsein

Selbsterkenntnis ist in einer Vielzahl von persönlichen und zwischenmenschlichen Situationen von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, über Ihre Stärken und Schwächen nachzudenken und sie zu identifizieren, können Sie die verschiedenen Situationen, in denen Sie glänzen und in denen Sie nicht glänzen, besser einschätzen.

Dank dieses Bewusstseins können Sie Ihre Stärken ausspielen und Unterstützung in Situationen suchen, in denen Sie am schwächsten sind.

2. Hilft Ihnen, andere Perspektiven zu verstehen

Wenn Sie Ihre Stärken und Schwächen kennen, können Sie auch die Stärken und Schwächen anderer verstehen und Ihre Fähigkeit zur Empathie steigern (Abbate, Boca, & Gendolla, 2016).

Eine bessere Selbstwahrnehmung stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und führt dazu, dass man weniger selbstsüchtig und selbstbefriedigend ist (Stephenson & Wicklund, 1983) und mehr Zeit hat, anderen zuzuhören und ihre Sichtweise zu verstehen.

3. Ermöglicht es Ihnen, verbesserungsbedürftige Bereiche zu identifizieren

Manchmal wissen wir vielleicht intuitiv, wo wir uns verbessern müssen, aber wir gehen nie einen Schritt weiter, um diese Veränderungen proaktiv vorzunehmen. Aktives und kreatives Reflektieren und Problemlösen rund um Ihre Stärken und Schwächen kann Sie motivieren, Verbesserungen anzustreben.

Der Prozess des Aufschreibens dieser Dinge kann dazu führen, dass Sie die Mikro-Aktionen identifizieren, die die positiven Veränderungen bewirken können, die Sie sich wünschen.

4. Erhöht Ihren positiven Wortschatz und Ihr positives Selbstgespräch

Ein weiterer Vorteil des aktiven Aufschreibens Ihrer Stärken ist, dass Sie Ihren Wortschatz trainieren und die Sprache entwickeln können, die Sie brauchen, um positiv über sich selbst zu sprechen. Selbstgespräche sind entscheidend für unser allgemeines Gefühl der Zufriedenheit. Positive Selbstgespräche werden mit effektiven positiven kognitiven und Verhaltensänderungen in Verbindung gebracht (Tod, Oliver, & Hardy, 2011).

5. Größere Wertschätzung für Bereiche, die Sie bisher vielleicht unterschätzt haben

Woher weiß man, welche Aspekte man an sich selbst schätzen soll, wenn man nicht weiß, welche das sind? Manchmal betrachten wir bestimmte Verhaltensweisen als negativ oder "seltsam", obwohl sie in Wirklichkeit mit persönlichen Stärken verbunden sind.

Wenn Sie Ihre Stärken und Schwächen erkennen, können Sie diese auch mit bestimmten Verhaltensweisen und Gewohnheiten in Verbindung bringen. Auf diese Weise können Sie entscheiden, welche davon vorteilhaft sind und dazu beitragen, die Person zu sein, die Sie sein möchten, und welche nicht.

Das Auflisten Ihrer Stärken und Schwächen ist keine einmalige Übung. Überprüfen Sie Ihre Liste häufig, um Ihre Fortschritte zu überprüfen. Ihre Vorstellungen von Ihren Stärken und Schwächen werden sich mit Sicherheit im Laufe der Zeit ändern, so dass diese Übung sehr hilfreich sein kann, um zu sehen, in welche Richtung Sie sich bewegen.

3 Tools zur Messung Ihrer persönlichen Stärken

Die Erforschung Ihrer Stärken kann ein spannendes Unterfangen sein, wenn Sie sich zum ersten Mal mit ihnen auseinandersetzen. Die positive Psychologie hat uns mehrere wertvolle Instrumente an die Hand gegeben, mit denen wir beginnen können, ein Bild unserer Stärken und Schwächen zu zeichnen.

Hier sind drei, die Ihnen den Einstieg erleichtern:

1. Das VIA-Inventar der Charakterstärken

Das von Peterson und Seligman (2004) entwickelte VIA-Charakterstärken-Inventar ist eine der beliebtesten und grundlegendsten Methoden zur Messung Ihrer persönlichen Stärken.

Es basiert auf den 24 Charakterstärken, die sich um die sechs Tugenden gruppieren. Sie können einen kurzen Fragebogen ausfüllen und auf eine Reihe von Aussagen antworten. Die Ergebnisse führen dann zu einer Rangfolge der Charakterstärken, von der stärksten bis zur schwächsten.

Es ist ein hervorragender Ausgangspunkt und kann sehr aufschlussreich und überraschend sein.

2. Der Big-Five-Persönlichkeitstest

Der Big-Five-Persönlichkeitstest ist ein weiterer hervorragender Fragebogen, mit dem Sie Ihre persönlichen Stärken erforschen können.

Der kostenlose Test bietet Ihnen eine Reihe von Aussagen und bittet Sie, diese von ungenau bis zutreffend zu bewerten, je nachdem, wie Sie sie auf sich selbst beziehen. Die Ergebnisse liefern Ihnen dann einen Wert für die "Big Five"-Persönlichkeitseigenschaften: Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus.

Der Fragebogen ist kürzer als die VIA-Umfrage und sollte nur etwa 10 Minuten in Anspruch nehmen.

3. Das 300 Fragen umfassende Inventar der Persönlichkeitseigenschaften

Wenn Sie in die Tiefe gehen wollen, könnte dies der richtige Fragebogen für Sie sein!

Dieses Inventar besteht aus 300 Aussagen und bittet Sie, Ihre Antworten auf jede einzelne Aussage von "ungenau" bis "zutreffend" zu bewerten, je nachdem, wie Sie die Aussage auf sich persönlich beziehen. Die Ergebnisse geben Ihnen dann einen detaillierten Überblick über Ihre wichtigsten Charaktereigenschaften.

Das Ausfüllen dieser Bestandsaufnahme dauert etwa 30 Minuten.

Berufliche Stärken: "Die großen Vier" für die Arbeit

Wenn Sie einige Zeit damit verbracht haben, über Ihre Stärken nachzudenken, können Sie auch beginnen, Ihre beruflichen Stärken zu betrachten.

Viele unserer Stärken lassen sich gut auf den Arbeitsplatz und den beruflichen Kontext übertragen, aber es ist die Art und Weise, wie wir sie übersetzen und die Sprache, die wir verwenden, die sie von "persönlich" zu "professionell" macht.

Zum Beispiel:

Diese Überlegungen können besonders hilfreich sein, wenn Sie überlegen, welche Berufe für Sie in Frage kommen. Sobald Sie Ihre persönlichen und beruflichen Stärken kennen, können Sie damit beginnen, über Berufsrollen in diesem Kontext nachzudenken und diejenigen zu finden, die am besten zu Ihnen passen.

Wenn Sie sich auf Stellen bewerben, bei denen Sie unsicher sind, auf welche Stärken Sie sich konzentrieren sollen, versuchen Sie, sich diese vier Fragen zu stellen:

1. Ist es für die Arbeit relevant?

Dieser Punkt ist entscheidend. Wir haben oft eine Liste von Stärken und Fähigkeiten, aber wir verfeinern sie nicht auf ihre Relevanz.

Wenn Sie abwägen, ob Sie eine bestimmte Fähigkeit mit einbeziehen wollen, sollten Sie über die Stelle selbst nachdenken und die Stellenbeschreibung überprüfen. Wird die Fähigkeit in der Stellenausschreibung erwähnt? Wird sie für die Stelle benötigt oder stellt sie einen Mehrwert dar?

Wenn es nicht relevant ist, nehmen Sie es nicht auf.

2. Ist sie genau und wahr?

Viele Arbeitgeber geben an, dass es eines ihrer größten Ärgernisse ist, wenn Bewerber Fähigkeiten angeben, die sie nicht haben. Ich erlebe das oft bei den Studenten, mit denen ich arbeite: Sie geben eine Fähigkeit an, von der sie wissen, dass sie für die Branche relevant ist, mit der sie aber selbst wenig oder keine Erfahrung haben.

Vergewissern Sie sich, dass alles, was Sie auflisten, korrekt ist und Ihr Kompetenzniveau widerspiegelt. Sie werden danach gefragt werden!

3. Ist es anpassungsfähig?

Es gibt bestimmte Fähigkeiten, die wir in einer Rolle erlernen, die für eine andere völlig relevant und anpassbar sind.

Wenn Sie einige auf Stärken basierende Fähigkeiten gefunden haben, die zu diesem Profil passen, stellen Sie sicher, dass Sie detailliert darlegen, wie diese Fähigkeiten an die neue Rolle oder Branche, für die Sie sich bewerben, angepasst werden können. Wenn Sie jahrelang im Einzelhandel gearbeitet haben, verfügen Sie über ausgezeichnete Kommunikations- und Teamworkfähigkeiten, die sich gut auf ein Büro- oder Verwaltungsumfeld übertragen lassen.

4. Können Sie Beispiele nennen?

Um auf die zweite Frage zurückzukommen: Stellen Sie sicher, dass Sie für jede Fähigkeit, die Sie auflisten, konkrete Beispiele anführen, wann Sie sie eingesetzt oder entwickelt haben. Dies ist besonders wichtig, wenn es sich um eine Fähigkeit handelt, die in der Stellenausschreibung aufgeführt ist, da Sie wahrscheinlich im Vorstellungsgespräch danach gefragt werden.

Eine der besten Möglichkeiten, ein Beispiel zu strukturieren, das sich auf eine bestimmte Fähigkeit konzentriert, ist die STAR-Technik. Das sieht folgendermaßen aus:

Die Situation: Stellen Sie Ihr Beispiel vor und beschreiben Sie, wo Sie gearbeitet haben und welche Rolle Sie gespielt haben.

Aufgabe: Beschreiben Sie detailliert, was Sie tun sollten, um die Fähigkeit zu demonstrieren, die Sie beschreiben möchten.

Handeln: Stellen Sie dar, was Sie getan haben, um die Anforderungen der Aufgabe zu erfüllen und Ihr Können zu zeigen.

Ergebnis: Geben Sie an, was als Ergebnis Ihrer Handlungen und Fähigkeiten geschehen ist.

Liste der 92 Stärken für Lebensläufe und Anschreiben

Jeder, der schon einmal eine Bewerbung, einen Lebenslauf oder ein Anschreiben verfassen musste, weiß, dass die Auflistung der eigenen Stärken von entscheidender Bedeutung ist, um zu zeigen, dass man persönlich und beruflich zu der Stelle passt.

Die meisten von uns wissen jedoch nicht, wie sie diese Stärken formulieren sollen.

Eine der wichtigsten Methoden, um herauszufinden, welche Stärken Sie auflisten oder in den Mittelpunkt stellen sollten, besteht darin, die Stellenausschreibung sorgfältig zu lesen und alle Schlüsselwörter zu markieren, die hervorstechen, und sich besonders auf diejenigen zu konzentrieren, die sich auf die persönlichen und beruflichen Anforderungen der Stelle selbst beziehen.

Sobald Sie diese Liste haben, können Sie damit beginnen, Ihre eigene Liste zu erstellen, die so weit wie möglich übereinstimmt. Es ist sehr hilfreich, wenn Sie über die entsprechende Sprache verfügen. Wir haben eine Liste mit 92 wichtigen persönlichen und beruflichen Stärken zusammengestellt, die für Lebensläufe und Anschreiben verwendet werden können (List of Personality Traits, n.d.; Positive Personality Adjectives, n.d.; 638 Primary Personality Traits, n.d.):

Eine Botschaft zum Mitnehmen

Das Erforschen und Verstehen unserer persönlichen Stärken und Schwächen kann eine erfüllende Erfahrung sein. Ich weiß, dass sich das Selbstvertrauen meiner Schülerinnen und Schüler spürbar verbessert, wenn sie anfangen, daran zu arbeiten, und dass sie anfangen, positiv und ehrlich über sich zu sprechen. Sie erkennen auch die Stärken der anderen an, und das wiederum schafft ein tolles Klassenklima, in dem wir uns gegenseitig unterstützen.

Ich hoffe, dass Sie nach der Lektüre dieses Artikels einen Ausgangspunkt oder eine Fortsetzung für die Möglichkeiten gefunden haben, Ihre persönlichen und beruflichen Stärken zu erkunden. Wenn es eine wichtige Botschaft gibt, die ich Ihnen mit auf den Weg geben möchte, dann die, dass dieser Prozess keineswegs narzisstisch ist und zu wunderbaren Momenten der Selbstentdeckung und des Wachstums führen kann.

Ich habe gesehen, wie sich meine Stärken und Schwächen schon nach kurzer Zeit entwickelt haben, da ich mich auf die Bereiche konzentriert habe, an denen ich arbeiten und mich verbessern möchte.

Ich hoffe, dass Sie nach dieser Lektüre wieder motiviert sind, sich häufiger mit Ihren Stärken zu beschäftigen.

Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Vergessen Sie nicht, unsere fünf Tools zur positiven Psychologie kostenlos herunterzuladen.