Skalen für emotionale Intelligenz (EI) sind Instrumente zur Messung der Fähigkeit einer Person, Emotionen effektiv wahrzunehmen, zu nutzen, zu verstehen und zu steuern.
Beliebte Skalen wie der EQ-i und der MSCEIT geben Aufschluss über emotionale Stärken und entwicklungsbedürftige Bereiche.
Die Verbesserung der EI durch diese Beurteilungen kann persönliche und berufliche Beziehungen verbessern und zu einer besseren Kommunikation und Konfliktlösung führen.
Jeder von uns hat einen besonderen Freund, der mehr Einsicht in seine Gefühle zu haben scheint, ein besseres Verständnis für die Emotionen anderer Menschen hat und ein unglaubliches Talent dafür besitzt, potenziell emotional brisante Situationen mit einem scheinbar magischen Touch zu meistern.
Was macht diese Person in diesen Situationen so gut? Was ist es, was sie so gut kann, und können wir es messen?
Eine mögliche Antwort ist, dass unser Freund über eine hohe "emotionale Intelligenz" verfügt (Mayer & Salovey, 1993).
Das Thema emotionale Intelligenz hat großes Interesse geweckt, vor allem am Arbeitsplatz und in anderen sehr sozialen Kontexten. Einige Forscher haben die Hypothese aufgestellt, dass Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz in diesen Kontexten bessere Leistungen erbringen können und ihr Erfolg nicht nur auf den IQ zurückzuführen ist (Boyatzis, 1982; Zeidner, Matthews, & Roberts, 2004).
Wie lässt sich emotionale Intelligenz messen, wenn man weiß, dass sie von Vorteil sein kann?
Emotionale Intelligenz ist ein Konstrukt und folglich schwer zu messen. Es ist nicht so, dass wir einen Block emotionaler Intelligenz in die Hand nehmen und auf einer Skala messen können; stattdessen müssen wir Fragen entwickeln, die dieses Konzept zuverlässig abfragen.
Um besser zu erklären, wie emotionale Intelligenz gemessen wird, stellen wir zunächst verschiedene Methoden vor, die in der Vergangenheit verwendet wurden. Außerdem stellen wir eine Liste empfohlener PDFs und zuverlässiger Tools zum Herunterladen sowie die Emotional Intelligence Masterclass und Toolkits zur Verfügung, die PositivePsychology.com seinen Nutzern anbietet.
Bevor Sie fortfahren, möchten wir Ihnen unsere fünf Tools zur positiven Psychologie zum kostenlosen Download anbieten. Diese wissenschaftlich fundierten Übungen verbessern nicht nur Ihre Fähigkeit, Ihre Emotionen zu verstehen und mit ihnen zu arbeiten, sondern geben Ihnen auch das Rüstzeug, um die emotionale Intelligenz Ihrer Kunden, Studenten oder Mitarbeiter zu fördern
Da es sich bei emotionaler Intelligenz um ein Konzept handelt, ist es wichtig, sich zunächst auf eine gute Definition zu einigen.
Definition von emotionaler Intelligenz
Was meinen wir, wenn wir von emotionaler Intelligenz (EQ) sprechen? Das Konzept der emotionalen Intelligenz wurde erstmals von Salovey und Mayer (1990) eingeführt:
"Eine Fähigkeit, die eigenen Emotionen und die anderer zu beobachten,
zwischen ihnen zu unterscheiden und
die Informationen zu nutzen, um das eigene Denken und Handeln zu steuern."
Interessanterweise stieß ihre Behauptung, dass es ein Konzept wie emotionale Intelligenz gibt, auf viel Kritik. Zu diesem Zeitpunkt waren einige Forscher der Meinung, dass ähnliche Konzepte bereits existierten, während andere der Meinung waren, dass der Begriff "Intelligenz" mit so viel Kritik behaftet war, dass er vom Konzept der emotionalen Intelligenz abschreckte.
Die Definition von emotionaler Intelligenz hat sich inzwischen erweitert, und derzeit gibt es zwei Definitionen:
Emotionale Intelligenz wird als eine Fähigkeit (Mayer, Salovey, & Caruso, 2000) oder eine Unterart der Intelligenz betrachtet. Ähnlich wie wir eine Fähigkeit oder Begabung für Mathematik haben, können wir eine Begabung für emotionale Intelligenz haben. Dies wird auch als "Fähigkeit zur emotionalen Intelligenz" bezeichnet (O'Connor, Hill, Kayla, & Martin, 2019).
Emotionale Intelligenz ist eine Kombination aus Intelligenz, Persönlichkeit und emotionalem Ausdruck (Petrides & Furnham, 2001). Dies wird als emotionale Eigenschaftsintelligenz bezeichnet (O'Connor et al., 2019).
Die meisten Forscher scheinen zu akzeptieren, dass sich emotionale Intelligenz in jemandem manifestiert, der emotional kompetent ist, das heißt:
Sie sind sich ihrer eigenen Emotionen bewusst.
Sie sind sich der Emotionen anderer Menschen bewusst.
Sie sind in der Lage, dieses Wissen in sozialen Situationen zu ihrem Vorteil einzusetzen.
Emotionale Intelligenz kann auf verschiedene Weise gemessen werden. In den folgenden Abschnitten werden wir einige dieser Methoden erläutern.
Die Emotionen eines Menschen an seinem Gesichtsausdruck erkennen
Eine Möglichkeit, emotionale Intelligenz zu messen, besteht darin, die Teilnehmer zu bitten, die in einem Gesichtsausdruck dargestellte Emotion zu identifizieren (Sanchez-Gomez & Breso, 2019).
Beispielsweise wird den Teilnehmern ein Bild eines Gesichts präsentiert (entweder ein Foto oder ein Video von jemandem, der einen emotionalen Ausdruck zeigt) und sie werden gebeten, anzugeben, inwieweit verschiedene Emotionen gezeigt werden.
So könnten die Teilnehmer beispielsweise bewerten, inwieweit Angst, Freude, Ekel oder Überraschung auf dem untenstehenden Foto zum Ausdruck kommen.
Lösen von Rätseln/Problemen
Die Teilnehmer werden vor verschiedene emotionale Probleme gestellt und aufgefordert, diese zu lösen (Sanchez-Gomez & Breso, 2019). Dies ist vergleichbar mit der Art und Weise, wie der IQ getestet wird.
Die Emotionen einer anderen Person in einer Passage erkennen
Die Teilnehmer erhalten ein Szenario und müssen herausfinden, wie sich die Person in diesem Szenario fühlt (Mayer & Geher, 1996). Hier ist ein Beispiel:
"Der Vater meines besten Freundes ist dieses Wochenende gestorben. Er litt lange Zeit an Diabetes. Als er älter wurde, verschlechterte sich sein Gesundheitszustand immer mehr. Ich bin am Montag zu seiner Beerdigung gegangen. Viele meiner Freunde aus der High School waren auch da, weil wir für unsere Freundin da sein wollten und weil wir alle ihren Vater kannten und mochten. Als ich meine Freundin dort weinen sah, wurde mir bewusst, wie viel Glück ich habe, jüngere, gesunde Eltern zu haben. Auch der Anblick ihrer großen Familie, die in die Synagoge strömte, machte mich traurig" (Mayer & Geher, 1996, S. 98).
Die Teilnehmer bekamen dann eine Reihe von 12 dichotomen Aussagen vorgelegt und mussten wählen, welche der beiden Aussagen die Gefühle des Verfassers des Textes besser beschreibt. Zum Beispiel:
Feindselig - unglücklich für einen anderen".
Bewertung Ihrer emotionalen Intelligenz
Die Teilnehmer werden gebeten, ihre emotionale Intelligenz anhand einer Reihe von Skalen zu bewerten. Diesen Aufgaben liegt die Annahme zugrunde, dass sich die emotionale Intelligenz aus einer Reihe von Unterskalen zusammensetzt.
Das Bar-On Emotional Quotient Inventory (EQ-i; Bar-On, 1997) hat beispielsweise fünf Dimensionen, wobei jede Dimension verschiedene Unterskalen umfasst:
Abmessungen
Unterskala
Beispielfrage
Intrapersonelle Intelligenz
Emotionale Selbsterfahrung
Es fällt mir ziemlich leicht, meine Gefühle auszudrücken.
Selbstbehauptung
Es fällt mir schwer, "Nein" zu sagen, wenn ich es möchte.
Selbstachtung
Ich bin glücklich mit der Art von Mensch, die ich bin.
Selbstverwirklichung
Ich versuche, mein Leben so sinnvoll wie möglich zu gestalten.
Unabhängigkeit
Ich bin eher ein Mitläufer als ein Anführer.
Zwischenmenschliche Intelligenz
Einfühlungsvermögen
Ich bin sensibel für die Gefühle anderer.
Zwischenmenschliche Beziehung
Ich bin ein ziemlich fröhlicher Mensch.
Soziale Verantwortung
Andere finden es schwer, sich auf mich zu verlassen.
Anpassungsfähigkeit
Problemlösung
Mein Ansatz bei der Überwindung von Schwierigkeiten ist es, Schritt für Schritt vorzugehen.
Realitätstests
Es ist schwer für mich zu verstehen, wie ich mich fühle.
Flexibilität
Es ist schwierig für mich, meine Meinung über Dinge zu ändern.
Stressbewältigung
Stresstoleranz
Ich kann mit Stress umgehen, ohne nervös zu werden.
Impulskontrolle
Wenn ich einmal anfange zu reden, ist es schwer, wieder aufzuhören.
Allgemeine Stimmung
Glück
Es ist schwer für mich, das Leben zu genießen.
Optimismus
Ich glaube, dass ich schwierige Situationen meistern kann.
Insgesamt beantworten die Teilnehmer 133 Fragen, die jeweils eine oder mehrere der fünf Unterskalen messen. Für jedes Item sollen die Teilnehmer auf einer 5-Punkte-Skala bewerten, inwieweit die jeweilige Aussage auf sie zutrifft, wobei 1 = "trifft nicht auf mich zu" und 5 = "trifft auf mich zu" bedeutet.
Ein Kritikpunkt an Selbstauskünften ist, dass sie oft gefälscht oder unwahr sein können. Hierfür gibt es eine Reihe von Erklärungen:
Die Teilnehmer könnten auf eine sozial erwünschte Weise reagieren.
Die Teilnehmer können ihre emotionalen Fähigkeiten nicht immer gut einschätzen.
Psychometrische und Testterminologie: Fragebögen und Skalen
Psychologische Konzepte werden auf unterschiedliche Weise gemessen. Einige der Skalen, die wir uns bisher angesehen haben, verwenden Likert-Skalen, Fragebögen und Puzzles. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über einige der in psychologischen Tests verwendeten Begriffe. Diese Liste ist nicht erschöpfend; es gibt noch viele andere Möglichkeiten der Datenerhebung.
Fragebögen
Forscher und Kliniker geben Fragebögen aus, die der Teilnehmer ausfüllen muss.
Die Fragen können offen (Frage 1) oder geschlossen (Frage 2) sein.
Frage 1: Bitte beschreiben Sie, wie Sie sich heute fühlen.
Frage 2: Haben Sie sich heute traurig gefühlt?
Skalen
Als Instrumente zur Datenerfassung quantifizieren Skalen ein abstraktes Konzept. Der Unterschied in der Skalenmessung zeigt einen Unterschied in der Intensität oder Stärke des Konzepts an.
Viele Instrumente der emotionalen Intelligenz sind Skalen, die die Intensität dieses Konzepts messen.
Antwortskala
Eine Antwortskala ist eine Art von Frage, bei der Personen eine Antwort auf einer Skala geben. Der Bereich der Skala kann variieren.
Beispiel: "Geben Sie auf einer Skala von 1 bis 7 an, wie sehr Sie an positiver Psychologie interessiert sind". Eine Antwort von 1 könnte bedeuten, dass Sie überhaupt kein Interesse haben, und eine Antwort von 7 könnte bedeuten, dass Sie sehr interessiert sind.
Überprüfung der Emotional Vibration Scale
Ein besonderes Instrument, das zur Bewertung von Emotionen verwendet werden kann, ist die Emotional Vibration Scale.
Diese Skala geht davon aus, dass Emotionen von positiv bis negativ eingestuft werden können und dass jeder Valenztyp (positiv, negativ) weiterhin Emotionen der gleichen Valenz erzeugt.
Um sich auf der Skala nach oben zu bewegen, weg von negativen und hin zu positiven Emotionen, muss die Person ihre Emotionen bewerten. Komplexe Gefühle und Gedanken müssen in ihre kleineren, grundlegenden Bestandteile zerlegt werden. Hier ist ein Beispiel:
Jeremy ist besorgt wegen der Arbeit. Er hat Ende dieser Woche einen Abgabetermin. Seine Gedanken bewegen sich mit Lichtgeschwindigkeit. Er fühlt sich abgelenkt, reizbar und ruhelos.
Als Jeremy seine Gefühle in ihre Grundbestandteile zerlegt, wird ihm klar, dass er fühlt:
Sorgen (Wird er seinen Termin einhalten?)
Zweifel (Ist er in der Lage, seine Frist einzuhalten?)
Frustration/Reizung (Er ist "stacheliger" als sonst.)
Jetzt, da Jeremy seine Gefühle erkennen kann, kann er daran arbeiten, sie zu bewältigen. Sein Ziel ist es, seine negativen Gefühle nicht zu nähren. Er sollte diese Gefühle nicht ignorieren oder unterdrücken, sondern aktiv daran arbeiten, wie er der weiteren Entwicklung negativer Gefühle entgegenwirken kann. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, dies zu tun, und eine davon ist das Üben von Achtsamkeit und Dankbarkeit.
Obwohl die Emotional Vibration Scale das Wort "Skala" in ihrem Namen enthält, misst sie nicht die emotionale Intelligenz.
Dieses Tool ist eher als eine Möglichkeit gedacht, Emotionen informell einzuordnen. Im weiteren Verlauf dieses Beitrags werden wir einige empirisch fundierte Skalen mit guten psychometrischen Eigenschaften zur Messung der emotionalen Intelligenz vorstellen.
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Ein Blick auf die Skala für emotionale Reife
Wie kann man emotionale Intelligenz messen? Werfen wir einen Blick auf die Skalen für emotionale Reife.
Emotionale Reife messen
Einer der frühesten Versuche, emotionale Intelligenz zu messen, stammt von Willoughby (1932). Sein Interesse galt der "emotionalen Reife", wie er sagte:
"Besteht im Wesentlichen in einer Lockerung und einem Abgleiten von Einstellungen und Interessen, die bei Kindern noch tolerierbar, bei Erwachsenen jedoch fatal sind" (Willoughby, 1932, S. 3).
Willoughby war Psychoanalytiker, und viele seiner Theorien und Schriften sind in diesem Bereich angesiedelt. Er erkannte insbesondere, dass die Messung der emotionalen Reife eine schwierige Aufgabe ist, weil die Testperson ihr Verhalten ändern würde, wenn sie wüsste, dass sie beobachtet wird. Aus diesem Grund empfahl er, die Versuchspersonen unwissentlich zu beobachten.
Er entwickelte eine Methode, bei der die Schüler sich selbst anhand bestimmter Szenarien einschätzen sollten, die verschiedene Stufen der emotionalen Reife anzeigen. Gleichaltrige bewerteten den Schüler und sich selbst ebenfalls.
Der Zweck dieser Studie war es, festzustellen:
Ob Personen, die sich selbst als emotional sehr reif einstuften, auch von ihren Altersgenossen als emotional sehr reif eingeschätzt wurden. Auf diese Weise konnte Willoughby die Zuverlässigkeit der Items messen.
Ob bestimmte Items in der Lage waren, zwischen Menschen mit geringer, mittlerer und hoher emotionaler Reife zu unterscheiden.
Der Test ist nicht ohne Kritik. Obwohl Willoughby die emotionale Reife untersuchen wollte, bleibt unklar, ob emotionale Reife mit emotionaler Intelligenz gleichzusetzen ist.
Skala für emotionale Reife
Die Emotional Maturity Scale wurde von Singh und Bhargava (1991) entwickelt. Dieses Selbstbeurteilungsinstrument besteht aus 48 Items, die fünf Dimensionen messen:
Emotionale Instabilität
Emotionale Regression
Soziale Fehlanpassung
Zersetzung der Persönlichkeit
Fehlende Unabhängigkeit
Die Antworten werden auf einer 5-Punkte-Skala gegeben, die von Nie (1) bis Immer (5) reicht. Je höher die Punktzahl, desto weniger emotional reif ist der Befragte; je niedriger die Summe, desto größer die emotionale Reife.
Emotionale Intelligenz Test | sind EQ Test gültig
6 Empirisch fundierte Skalen
Um zu wissen, ob eine Skala empirisch fundiert ist, ist es wichtig, ihre psychometrischen Eigenschaften zu berücksichtigen.
Kurze Einführung in die Psychometrik
Die Psychometrie ist ein weites, gut entwickeltes Feld mit einer großen Menge an Theorie. Sie bezieht sich auf die Methode, mit der Forscher Instrumente zur Messung psychologischer Konzepte und Prozesse entwickeln.
Ein solides Verständnis der Psychometrie kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob ein bestimmtes Messinstrument solide ist. Um festzustellen, ob ein Instrument solide ist, führen Forscher eine groß angelegte Studie durch, in der sie versuchen, das Instrument zu validieren, seine zugrunde liegenden Dimensionen zu entdecken und die verwendeten Fragen zu optimieren.
Zwei der wichtigsten Konzepte in der Psychometrie sind:
Verlässlichkeit: Zuverlässige Instrumente messen konsequent das, was sie messen sollen. Die Ergebnisse des Instruments sind verlässlich und stabil. Eine Waage, die zum Beispiel anzeigt, dass Sie heute 140 Pfund und morgen 240 Pfund wiegen, wäre unzuverlässig.
Validität: Valide Instrumente messen das, was sie zu messen vorgeben. So ist zum Beispiel eine Waage, die Ihr Gewicht messen soll, aber stattdessen Ihre Herzfrequenz misst, nicht valide.
Die weltweit größte Ressource für positive Psychologie
Es gibt viele Skalen und Instrumente zur Messung der emotionalen Intelligenz (O'Connor et al., 2019).
O'Connor et al. (2019) bieten einen ausgezeichneten Überblick und eine Kritik des Feldes und geben Forschern und klinischen Praktikern, die diese Skalen in ihrer Arbeit verwenden möchten, eine Anleitung.
Skala
Vorteile
Benachteiligungen
Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Tests (MSCEIT; Mayer et al., 2002).
Weit verbreitet (>1.500 Studien)
Teuer, zeitaufwendig
Selbstbericht-Test zur emotionalen Intelligenz (SREIT; Schutte et al., 1998)
Weit verbreitet (>3.000 Studien)
Kostenlos
Einige Forscher bezweifeln, dass dieser Test den EQ insgesamt misst.
Fragebogen zur emotionalen Intelligenz (TEIQue; Petrides & Furnham, 2001)
Weit verbreitet (>2.000 Studien)
Hat eine gute Zuverlässigkeit und Gültigkeit
Teuer; leicht zu fälschen, da es sich um Selbsteinschätzungen handelt
Bar-On-Inventar zum Emotionalen Quotienten (EQ-i; Bar-On, 1997)
Einige gute psychometrische Eigenschaften
Soziale Erwünschtheit kann Antworten verzerren.
Situationsbezogener Test des Emotionsmanagements (STEM; MacCann & Roberts, 2008)
Starke psychometrische Eigenschaften
Nicht so weit verbreitet wie andere Maßnahmen (>250 Studien).
Muss möglicherweise zusammen mit anderen Instrumenten verwendet werden.
Situationsbezogener Test des emotionalen Verständnisses (STEU; MacCann & Roberts, 2008)
Starke psychometrische Eigenschaften
Geeignet für den beruflichen und betrieblichen Kontext
Nicht so weit verbreitet wie andere Maßnahmen (>250 Studien).
Muss möglicherweise zusammen mit anderen Instrumenten verwendet werden.
Insgesamt ist das beste kostenlose Tool, das auch frei verfügbar ist, der SREIT (Schutte et al., 1998). Bei den kostenpflichtigen Tools werden der EQ-i (Bar-On, 1997) und der TEIQue-SF (Petrides & Furnham, 2001) sehr empfohlen (O'Connor et al., 2019).
Bereiche der EI - Emotionale Intelligenz
Das Verständnis der verschiedenen Merkmale der Bereiche der emotionalen Intelligenz kann nützlich sein, um zu lernen, wie Sie Ihre emotionale Intelligenz optimieren können.
Zur Beherrschung der emotionalen Intelligenz gehört es, etwas über Emotionen zu lernen und zu erfahren, in welche Kategorien sie fallen.
Der Experte für emotionale Intelligenz, Daniel Goleman (2019), hat ein Modell der emotionalen Intelligenz entwickelt, das fünf Bereiche umfasst:
1. Kenne deine Gefühle
2. Verwalten Sie Ihre Emotionen
3. Motiviere dich selbst
4. Erkenne und verstehe die Gefühle anderer Menschen
5. Beziehungen managen (Emotionen der anderen)
Diese Bereiche sind in vier Quadranten unterteilt, die auf der Grundlage von Kompetenz (entweder persönlich oder sozial), der Anerkennung von Emotionen und der Regulierung von Emotionen beruhen.
2 herunterladbare PDFs + 1 Empfehlung
Wie bereits erwähnt, ist der Self-Report Emotional Intelligence Test (SREIT; Schutte et al., 1998) sehr empfehlenswert.
Schutte et al. (1998) haben das Instrument für Forschungs- und Klinikzwecke frei zugänglich gemacht. Die Autoren führen die 33 Items auf, aus denen sich dieser Test zusammensetzt, sowie das Verfahren, das zur Entwicklung dieses Instruments angewandt wurde.
Das zweite Instrument, das wir empfehlen können, ist die Anpassung des Emotional Intelligence Framework, das vom Consortium for Research on Emotional Intelligence entwickelt wurde. Dieses Instrument umfasst zwei Bereiche:
Persönliche Kompetenz (mit den Dimensionen Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung und Selbstmotivation)
Soziale Kompetenz (mit den Dimensionen soziales Bewusstsein und soziale Fähigkeiten)
Insgesamt gibt es 94 Fragen. Dieses Instrument ist für die Selbstbeurteilung gedacht, kann aber auch für den Einsatz in einem klinischen Umfeld angepasst werden. Die Antworten werden auf einer fünfstufigen Skala gegeben, wobei 1 = unterentwickelt und 5 = ausgezeichnet ist.
Empfehlenswert ist auch der vom National Health System entwickelte Fragebogen zur emotionalen Intelligenz, der Teil des Leadership Toolkit ist. Mit diesem Instrument werden 5 Dimensionen anhand von 50 Items bewertet. Diese Dimensionen sind:
Selbsterfahrung
Umgang mit Emotionen
Sich selbst motivieren
Einfühlungsvermögen
Soziale Kompetenz
Auf einer 5-Punkte-Skala geben die Teilnehmer an, inwieweit jede Aussage auf sie zutrifft: 1= trifft überhaupt nicht zu, und 5 = trifft immer zu. Die Bewertungsrubrik für dieses Instrument ist besonders nützlich, weil sie verschiedene Bereiche von Punkten bewertet:
Punktzahlen zwischen 35 und 50 gelten als Stärke.
Punktzahlen zwischen 18 und 34 müssen beachtet werden.
Punktzahlen zwischen 10 und 17 sind Entwicklungsprioritäten.
17 Übungen zur Entwicklung emotionaler Intelligenz
Diese 17 Übungen zur emotionalen Intelligenz [PDF] helfen anderen, ihre Beziehungen zu stärken, Stress abzubauen und ihr Wohlbefinden durch einen verbesserten EQ zu steigern.
Erstellt von Experten. 100% wissenschaftlich fundiert.
Der Kurs wird von einem unserer Teammitglieder, Dr. Hugo Alberts, geleitet (Sie sind also in guten Händen), und Sie werden lernen, wie Sie dieses Wissen in einem professionellen Umfeld als Lehrer, Therapeut, klinischer Fachmann oder Life Coach vermitteln können.
Artikel über emotionale Intelligenz
Wenn Sie mehr über emotionale Intelligenz lesen möchten, könnten diese anderen Artikel für Sie interessant sein:
Wenn Sie auf der Suche nach wissenschaftlich fundierten Möglichkeiten sind, anderen bei der Entwicklung emotionaler Intelligenz zu helfen, enthält diese Sammlung 17 validierte EQ-Tools für Praktiker. Nutzen Sie sie, um anderen zu helfen, ihre Emotionen zu verstehen und zu ihrem Vorteil zu nutzen.
Eine Botschaft zum Mitnehmen
Emotionale Intelligenz ist schwer zu messen. Dafür gibt es verschiedene Gründe:
Wie wird emotionale Intelligenz definiert (ist sie eine Fähigkeit oder eine Kombination aus Fähigkeiten und Persönlichkeit?)
Wie die Tests aufgebaut sind (Muss die Person ein emotionales Problem lösen, eine Emotion bei einer anderen Person erkennen oder ihr eigenes Verständnis ihrer emotionalen Eignung bewerten?)
Die psychometrischen Herausforderungen bei der Messung eines Konstrukts (Emotionale Intelligenz ist kein physisches "Ding", das in der realen Welt existiert).
Trotzdem sollten Sie eine gute Vorstellung von einigen der Techniken haben, die verwendet werden, um dieses Konzept anzuzapfen, und Sie könnten verschiedene Techniken und Methoden in Ihrem klinischen Umfeld einführen, um das Verständnis Ihrer Klienten für emotionales Bewusstsein zu messen.
Letztendlich hat dieser Beitrag eine Grundlage und Ressourcen bereitgestellt, damit Sie die verschiedenen verfügbaren Skalen für emotionale Intelligenz kritisch bewerten können. Zusätzliche Instrumente zur Bewertung und Förderung der emotionalen Intelligenz und des Bewusstseins können leicht in Ihrem beruflichen und klinischen Umfeld eingesetzt werden.
Die emotionale Intelligenz kann anhand verschiedener Skalen bewertet werden, darunter Selbstauskunftsbögen und fähigkeitsbasierte Tests, die jeweils unterschiedliche Facetten der emotionalen Intelligenz erfassen.
Welche Skalen für emotionale Intelligenz werden häufig verwendet?
Zu den beliebten EI-Tests gehören der Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT), der Trait Emotional Intelligence Questionnaire (TEIQue) und das Emotional Quotient Inventory (EQ-i 2.0).
Kann emotionale Intelligenz mit der Zeit entwickelt werden?
Ja, Einzelpersonen können ihre emotionale Intelligenz durch gezielte Übungen wie Achtsamkeit, Empathietraining und Techniken zur Emotionsregulierung verbessern.
Boyatzis, R. (1982). Der kompetente Manager. Wiley & Sons.
Goleman, D. (2019). The Emotional Intelligent Leader. Harvard Business Press.
MacCann, C., & Roberts, R. D. (2008). Neue Paradigmen zur Bewertung der emotionalen Intelligenz: Theorie und Daten. Emotion, 8, 540-551. https://doi.org/10.1037/a0012746
Mayer, J. D., Salovey, P., & Caruso, D. R. (2000). Modelle der emotionalen Intelligenz. In R. J. Sternberg (Ed.), Handbook of intelligence (pp. 392- 420). Cambridge University Press.
Mayer, J. D., Salovey, P., & Caruso, D. R. (2002). Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test (MSCEIT) Benutzerhandbuch. MHS Verlag.
O'Connor, P. J., Hill, A., Kaya, M., & Martin, B. (2019). Die Messung der emotionalen Intelligenz: Ein kritischer Überblick über die Literatur und Empfehlungen für Forscher und Praktiker. Frontiers in Psychology, 10.https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01116
Petrides, K. V., & Furnham, A. (2001). Emotionale Intelligenz als Merkmal: Psychometrische Untersuchung mit Bezug auf etablierte Merkmalstaxonomien. European Journal of Personality, 15, 425-448. https://doi.org/10.1002/per.416
Sanchez-Gomez, M., & Breso, E. (2019). Der Mobile Emotional Intelligence Test (MEIT): Ein Fähigkeitstest zur Bewertung der emotionalen Intelligenz bei der Arbeit. Sustainability, 11(3), 827. https://doi.org/10.3390/su11030827
Schutte, N. S., Malouff, J. M., Hall, L. E., Haggerty, D. J., Cooper, J. T., Golden, C. J., & Dornheim, L. (1998). Entwicklung und Validierung eines Maßes für emotionale Intelligenz. Personality and Individual Differences, 25, 167-177. https://doi.org/10.1016/S0191-8869(98)00001-4
Singh, Y., & Bhargava, M. (1991). Skala für emotionale Reife (EMS). Angewandte und Gemeindepsychologie, 2.
Zeidner, M., Matthews, G., & Roberts, R. D. (2004). Emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz: A critical review. Angewandte Psychologie, 53(3), 371-399. https://doi.org/10.1111/j.1464-0597.2004.00176.x
Über den Autor
Alicia Nortje, ist eine psychologische Forscherin, die zur Datenwissenschaftlerin wurde. Sie hat sich von ihrem akademischen Werdegang zu einer lohnenden Karriere in einer branchenfremden Branche entwickelt, ihr Interesse an der Psychologie ist jedoch ungebrochen. Ihr Ziel ist es, Forschungsergebnisse in Alltagssprache zu vermitteln und die Leser zu ermutigen, ihr Denken, ihre Überzeugungen, Ideen und ihr Verhalten zu hinterfragen, um besser zu verstehen, warum wir so handeln, denken und fühlen, wie wir es tun.
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Artikel-Feedback
Kommentare
Was unsere Leser denken
Grace
am 14. April 2025 um 19:04
Das sind wirklich erstaunliche Informationen. Als Student, der die Beziehung zwischen emotionaler Intelligenz und Selbstanpassung erforscht, möchte ich Messinstrumente verwenden, die von Experten entwickelt wurden. Können Sie Messinstrumente empfehlen, die für Gymnasiasten geeignet sind? Ich habe schon den ganzen Tag gesucht, aber nichts gefunden. Meiner Meinung nach sollte ein gutes Messinstrument mehr als 30 Items haben (vor der Validitätsprüfung). Können Sie mir sagen, ob eines der Instrumente, die Sie empfehlen, bereits validiert ist? Oder können Sie vielleicht auch ein Instrument zur Messung der Selbsteinschätzung empfehlen?
Um die emotionale Intelligenz (EI) von Schülern zu messen, finden Sie hier einige validierte Instrumente, die sich für Sie als nützlich erweisen könnten:
Selbstberichtstest zur emotionalen Intelligenz (SREIT; Schutte et al., 1998):
- Enthält 33 Items, die sich auf die Selbstwahrnehmung der emotionalen Fähigkeiten konzentrieren.
- Frei verfügbar und validiert.
- Geeignet für Forschung und klinische Anwendung.
Bar-On Emotional Quotient Inventory (EQ-i; Bar-On, 1997):
- Enthält über 100 Items und bewertet mehrere EI-Bereiche.
- Weit verbreitet, erfordert jedoch eine kostenpflichtige Lizenz und manchmal eine Zertifizierung.
Trait Emotional Intelligence Questionnaire (TEIQue; Petrides & Furnham, 2001):
- Validiert und in der Forschung weit verbreitet.
- Verwendet Selbstauskünfte zur Bewertung der emotionalen Intelligenz.
Ich hoffe, das hilft!
Mit freundlichen Grüßen,
Julia | Community Manager
Jeder von uns hat einen besonderen Freund, der mehr Einsicht in seine Gefühle zu haben scheint, ein besseres Verständnis für die Emotionen anderer Menschen hat und ein unglaubliches Talent dafür besitzt, potenziell emotional brisante Situationen mit einem scheinbar magischen Touch zu meistern.
Ein besonderes Instrument, das zur Bewertung von Emotionen verwendet werden kann, ist die 
Was unsere Leser denken
Das sind wirklich erstaunliche Informationen. Als Student, der die Beziehung zwischen emotionaler Intelligenz und Selbstanpassung erforscht, möchte ich Messinstrumente verwenden, die von Experten entwickelt wurden. Können Sie Messinstrumente empfehlen, die für Gymnasiasten geeignet sind? Ich habe schon den ganzen Tag gesucht, aber nichts gefunden. Meiner Meinung nach sollte ein gutes Messinstrument mehr als 30 Items haben (vor der Validitätsprüfung). Können Sie mir sagen, ob eines der Instrumente, die Sie empfehlen, bereits validiert ist? Oder können Sie vielleicht auch ein Instrument zur Messung der Selbsteinschätzung empfehlen?
Hallo Grace,
Um die emotionale Intelligenz (EI) von Schülern zu messen, finden Sie hier einige validierte Instrumente, die sich für Sie als nützlich erweisen könnten:
Selbstberichtstest zur emotionalen Intelligenz (SREIT; Schutte et al., 1998):
- Enthält 33 Items, die sich auf die Selbstwahrnehmung der emotionalen Fähigkeiten konzentrieren.
- Frei verfügbar und validiert.
- Geeignet für Forschung und klinische Anwendung.
Bar-On Emotional Quotient Inventory (EQ-i; Bar-On, 1997):
- Enthält über 100 Items und bewertet mehrere EI-Bereiche.
- Weit verbreitet, erfordert jedoch eine kostenpflichtige Lizenz und manchmal eine Zertifizierung.
Trait Emotional Intelligence Questionnaire (TEIQue; Petrides & Furnham, 2001):
- Validiert und in der Forschung weit verbreitet.
- Verwendet Selbstauskünfte zur Bewertung der emotionalen Intelligenz.
Ich hoffe, das hilft!
Mit freundlichen Grüßen,
Julia | Community Manager